बैकस्टैबिंग मित्र से कैसे निपटें

यह दर्दनाक और भ्रमित हो सकता है जब आपको पता चलता है कि किसी ने आपको सोचा था कि एक दोस्त ने तुम्हें वापस रखा है. हो सकता है कि उन्होंने कहा है कि आपकी पीठ के पीछे की चीजों ने आपके एक रहस्य को बताया है, या अफवाह शुरू कर दी है. यद्यपि आपकी भावनाओं को चोट लगी हो सकती है, लेकिन आपको कोई बड़ा निर्णय लेने से पहले सभी तथ्यों को सीखना होगा. दोस्तों कभी-कभी अपनी असुरक्षा, ईर्ष्या, या आप पर वापस आने के कारण बैकस्टैब - और कभी-कभी दोस्त वास्तव में आपके मित्र नहीं होते हैं. कुछ दोस्ती हैं जो बैकस्टैबिंग के बाद संशोधित होने में सक्षम हैं, और अन्य मित्रताएं जिन्हें आपको जाने की आवश्यकता होगी. यह महत्वपूर्ण है कि आप जो भी निर्णय लें सबसे अच्छा है आप.

• यदि आप इस मित्र को काम पर या स्कूल में नहीं देखते हैं, तो उन्हें कैफे जैसे सार्वजनिक स्थान पर आपसे मिलने के लिए कहें. सार्वजनिक स्थान पर मिलना सबसे अच्छा है ताकि आप में से कोई भी असहज महसूस न हो.
• हमेशा अपने दोस्त से दूसरे लोगों से दूर बात करें. आपके रिश्ते के मुद्दों के बारे में आपके पास गंभीर बातचीत नहीं हो सकती है जब अन्य लोग आसपास होते हैं.

• यदि भविष्य में कोई समस्या उत्पन्न होती है, तो यह स्पष्ट करें कि आप अन्य लोगों से बात करने के बजाय एक-दूसरे के साथ बात करके उन मुद्दों को हल करना चाहते हैं या ऐसा कुछ कर सकते हैं जो आप में से किसी को भी पछतावा कर सकते हैं.
• अपनी भावनाओं को बोतलबंद करने के बजाय तुरंत मुद्दों को लाएं. जब हम भावनाओं और भावनाओं को दबाते हैं, तो हम उबालने की अधिक संभावना रखते हैं और कुछ कहते हैं या कुछ हमें पछतावा करते हैं. यदि कोई समस्या उत्पन्न होती है, तो इसे तुरंत संबोधित करें.

• इस व्यक्ति को बताएं कि अब आप उनके साथ दोस्ती नहीं करना चाहते हैं. शांत रहें और अपना रखो "अलविदा" बातचीत सरल. आप उन्हें कोई स्पष्टीकरण नहीं देते हैं, लेकिन यह आपको उनके साथ ईमानदार होने और खुद को बंद करने के लिए बेहतर महसूस करेगा.
• यदि आप अनिश्चित हैं कि क्या कहना है, तो इस सूत्र का उपयोग करें: "_______ की वजह से, मैं अब आपके साथ दोस्त बनना नहीं चाहता. आपके कार्यों ने मुझे चोट पहुंचाई और मुझे ______ महसूस किया."

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