ठंडा दिल कैसे किया जाए

आप कभी-कभी हो सकते हैं ठंडे हो जाना" सामान्य रूप से लोगों को जब आप केवल अकेले छोड़ने की तरह महसूस करते हैं. लेकिन यदि आप "ठंडे दिल" बनना चाहते हैं, तो आप शायद एक रोमांटिक साथी या परिवार के सदस्य के साथ एक अस्वास्थ्यकर संबंध से खुद को निकालने की कोशिश कर रहे हैं. ऐसा करने के लिए, आपको क्रिस्टल स्पष्ट होना चाहिए कि आप भावनात्मक रूप से और शारीरिक रूप से व्यक्ति को अपने आप को बंद कर रहे हैं. आपको अपने आप को याद दिलाने की भी आवश्यकता है कि "ठंड मोड़ना" एक आवश्यक लेकिन अस्थायी उपाय है जो आपके जीवन पर नियंत्रण प्राप्त करने के लिए है.

• क्रिस्टल स्पष्ट हो जब आप ब्रेक बनाते हैं: "मुझे एहसास हुआ कि यह रिश्ता मेरे लिए हानिकारक है, और मैंने फैसला किया है कि हम अब एक साथ नहीं हो सकते हैं. यह गैर-परक्राम्य है."
• इस फैशन में संबंधों काटना एक कठोर और चुनौतीपूर्ण उपाय है, इसलिए उन उदाहरणों के लिए इसे बचाएं जिसमें एक रिश्ता स्पष्ट रूप से हानिकारक और अपरिवर्तनीय है.

• उदाहरण के लिए, किसी भी उदाहरण से पहले जब आप दूसरे व्यक्ति में भाग ले सकते हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि आपने जमीन से एक सफल व्यवसाय बनाया है, कि आपने अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित कर लिया है, या आपने उन लोगों का सम्मान अर्जित किया है आप.

बातचीत में खुद को दूर करना

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