टैप डांस में पुलबैक कैसे करें

2. पर झुकने के लिए एक सतह का पता लगाएं. यह एक बैले बैरे, एक टेबल, या कोई अन्य सतह हो सकती है जो आपके वजन का समर्थन कर सकती है.

3. अपने पहले प्रयास करें. आप शुरू करने के लिए एक समय में केवल एक करना चाहेंगे. जमीन पर अपनी ऊँची एड़ी के साथ खड़े हो जाओ. फिर, अपनी ऊँची एड़ी के जूते पर दुबला और संतुलन. अंत में, एक बार में दोनों पैरों के साथ पीछे की ओर फ्लैप करें. यह पहले लगभग असंभव प्रतीत होगा, लेकिन कोशिश करते रहें, और मदद करने के लिए आवश्यकतानुसार अपनी झुकाव सतह का उपयोग करना सुनिश्चित करें.

4. तेज चलो. एक बार जब आप अवधारणा को पकड़ने के बाद प्रक्रिया के माध्यम से आगे बढ़ने का प्रयास करें. अपनी ऊँची एड़ी के जूते पर संतुलन के बजाय, वापस खींचने से पहले अपने वजन को उन पर स्थानांतरित करें.

5. एक पंक्ति में कई करो. एक बार आपको लगता है कि आप आसानी से pallbacks कर सकते हैं, एक करने की कोशिश करो, फिर अपनी ऊँची एड़ी के जूते नीचे और एक और कर. जब तक आप धीरे-धीरे कर सकते हैं तब तक इस प्रक्रिया को दोहराएं.

6. अपनी झुकाव सतह से दूर जाओ. भरोसा करने के लिए कुछ भी नहीं करने की कोशिश करें. धीरे-धीरे शुरू करें और अपनी गति को आवश्यकतानुसार बढ़ाएं.

7. अपनी ऊँची एड़ी के जूते मत डालो. आपको इसके लिए तैयार होने के लिए पुलबैक के साथ काफी आरामदायक होना होगा, लेकिन एक बार जब आप उस बिंदु तक पहुंच जाएंगे, तो बस प्रत्येक के बीच अपनी ऊँची एड़ी डालने के बिना पुलबैक करें. यह कम से कम उच्च गति पर अक्सर आसान होता है, इसलिए इसे जल्दी से पहले करने का प्रयास करें.

8. अभ्यास करते रहो. जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं, उतनी जल्दी आप सब कुछ उठा लेंगे. आप केवल कुछ दिन पैलबैक सीख सकते हैं, और आप तकनीक को महारत हासिल कर सकते हैं, लेकिन इसे बनाए रखें.

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डबल पुलबैक का प्रयास करें. ये अधिक अलग फ्लैप्स के साथ पुलबैक हैं.

10. एक पैर वाले पुलबैक का प्रयास करें. यह एक साधारण पुलबैक के समान अवधारणा है, लेकिन इसमें एक पैर को पूरी तरह से जमीन से दूर रखना और दूसरे के साथ पुलबैक करना शामिल है.