नाचते कैसे हैं

क्या आप कमरे के कोने में एक होने से नफरत करते हैं, जबकि हर कोई नृत्य मंजिल पर खुद का आनंद ले रहा है? एक घटना आ रही है जिसके लिए आपको बीट के लिए बाहर निकलने की आवश्यकता होगी? यदि आत्मविश्वास या कुछ अनिश्चितता का एक छोटा सा संकट आपको मज़ा में शामिल होने से रोकता है, तो चिंता न करें. यदि आप कुछ बुनियादी चालों को मास्टर करने के लिए समय लेते हैं, तो आप फ्रीस्टाइल को नृत्य करना सीख सकते हैं, एक रोमांटिक धीमे नृत्य कर सकते हैं, या अगले परिवार की शादी में डांस फ्लोर पर अपने साथी मेहमानों को प्रभावित कर सकते हैं.

कदम

5 का विधि 1:
नृत्य फ्रीस्टाइल
  1. नृत्य चरण 1 शीर्षक छवि
1. लय के लिए अपने सिर को बॉब करें. संगीत की बीट खोजने की कोशिश करके शुरू करें. यदि यह मदद करता है, तो हराकर अपने हाथों पर क्लिक करके या अपने हाथों पर क्लिक करने का प्रयास करें. एक बार जब आप लय को समझ लेते हैं, तो अपने सिर को बॉब करके आगे बढ़ना शुरू करें.
  • एक बार जब आप अपना सिर आगे बढ़ते हैं, तो यह आपके शरीर के बाकी हिस्सों को प्राप्त करने में आसान बना देगा.
  • बीट खोजने के लिए, ड्रम या बास को सुनने का प्रयास करें. ये उपकरण आमतौर पर गीत की लय लेते हैं.

टिप: एक गीत की लय खोजने के लिए उपयोग करने के लिए, एक स्पष्ट और स्पष्ट हरा के साथ गाने को सुनकर अभ्यास करें. उदाहरण के लिए, जॉनी टेलर द्वारा "ज्यूक संयुक्त" जैसे गीत की हरा के साथ क्लैपिंग और आगे बढ़ने का प्रयास करें.

  • छवि शीर्षक चरण 2 शीर्षक
    2. अपने वजन को एक पैर से दूसरे पैर में बदल दें. जब आपको बीट की अच्छी समझ होती है, तो आप कुछ साधारण फुटवर्क को शामिल कर सकते हैं. अपने वजन को एक पैर में स्थानांतरित करके शुरू करें. आप यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके वजन से बाहर हैं, आप दूसरे पैर को जमीन से थोड़ा ऊपर उठा सकते हैं. संगीत के समय में आगे और पीछे शिफ्ट करें.
  • हर दूसरे गिनती पर, अपने वजन को पूरी तरह से दूसरे पैर में बदल दें. आप हर गिनती पर अपना वजन भी बदल सकते हैं लेकिन धीरे-धीरे शुरू करके, आप तेजी से नृत्य शुरू करने से पहले आरामदायक हो जाएंगे.
  • अपने पैरों को ढीला रखें और अपने घुटनों को थोड़ा झुकाएं. वहाँ थोड़ा सा होना चाहिए "उछाल" अपने वजन शिफ्ट के लिए, और एक सूक्ष्म बाउंस (जगह में) जब आप अपने वजन को स्थानांतरित नहीं कर रहे हैं.
  • छवि शीर्षक चरण 3 शीर्षक
    3. अपने पैरों को हराकर ले जाएं. एक बार जब आप अपने वजन को लय में स्थानांतरित करने में सहज हो जाते हैं, तो अपने पैरों को ले जाना शुरू करें. अपने वजन को एक पैर में बदलने से ठीक पहले, इसे थोड़ा सा, यहां तक ​​कि केवल 1-2 इंच (2).5-5.1 सेमी) जहां से पहले था. जब आप अपने पैर को ले जाते हैं, तो इसे जमीन के करीब रखें.
  • अपने पैरों की गेंदों पर रहें ताकि आप स्थानांतरित कर सकें और आसानी से उछाल सकें.
  • यदि आप किसी और के साथ नृत्य कर रहे हैं, तो अपने साथी को समायोजित करने के तरीके में चारों ओर घूमना सुनिश्चित करें.
  • छवि शीर्षक चरण 4 शीर्षक
    4. कुछ हिप एक्शन जोड़ें. जब आप अपना वजन एक पैर पर रखते हैं, तो उस पैर की दिशा में अपने कूल्हों (और अपने शरीर) को थोड़ा ले जाएं. यदि आप अपना वजन अपने दाहिने पैर पर शिफ्ट करते हैं, उदाहरण के लिए, अपने कूल्हों को दाईं ओर ले जाएं. आप थोड़ा और आंदोलन जोड़ने के लिए अपने शरीर को थोड़ा मोड़ सकते हैं.
  • उदाहरण के लिए, जब आप दाईं ओर जाते हैं, तो अपने दाहिने कंधे को थोड़ा और अपने बाएं कंधे को वापस रखें. जब आप बाईं ओर जाते हैं तो विपरीत करें.
  • छवि शीर्षक चरण 5 शीर्षक
    5. कुछ आर्म आंदोलनों को शामिल करें. यदि आप असहज हैं, तो प्रवृत्ति है कि आप अपनी बाहों को बंद रखें या उन्हें लंगड़ा लटका दें. इसके बजाय, अपनी बाहों को चारों ओर ले जाएं. अपने हाथों को खुले या बहुत ढीले मुट्ठी में रखें. आप अपनी बाहों को हवा में रख सकते हैं या उन्हें कोहनी पर मोड़ सकते हैं और उन्हें अपने पक्षों में पकड़ सकते हैं, जैसे आप चल रहे हों. आप जो कुछ भी करते हैं, केवल एक कदम पर फंस न जाएं- इसे स्विच करें! आप इनमें से एक चाल भी आज़मा सकते हैं:
  • पासा फैंके. एक ढीली मुट्ठी बनाओ और अपनी बांह और हाथ हिलाएं जैसे कि आप एक रोल के लिए पासा की एक जोड़ी हिला रहे हैं. कुछ हिलाता है, "घूमना" पासा. इस कदम को उस बिंदु पर न रखें कि यह हास्यपूर्ण हो जाता है.
  • लॉन की घास काटो. एक हाथ से एक काल्पनिक लॉन मॉवर के स्टार्टर को आगे बढ़ाएं और अपने हाथ को वापस खींचें जैसे कि आप स्टार्टर पर खींच रहे हैं. एक बार जब आप इसे जा रहे हैं, तो आप लॉन को काटते समय कुछ कदम उठा सकते हैं.
  • एक एयर लसो स्विंग. एक काल्पनिक लसो को पकड़ो और इसे अपने सिर के ऊपर स्विंग करें जैसे कि आप गाय को रस्सी देने वाले हैं. अपने वजन को अपने विपरीत पैर में बदल दें "लसो हाथ" और उस दिशा में अपने कूल्हों को जोर दिया.
  • अपनी मुट्ठी पंप करें. एक मुट्ठी बनाओ और फिर एक उत्सव फैशन में एक पंपिंग गति ओवरहेड बनाओ.
  • छवि नृत्य चरण 6 शीर्षक
    6. अपनी खुद की शैली का पता लगाएं. जब आप फ्रीस्टाइल नृत्य कर रहे हों तो अपने प्राकृतिक आवेगों का पालन करें. ऐसा महसूस करना आसान है कि आप एक कदम पर केवल अच्छे हैं, लेकिन जितना अधिक आप लय महसूस करते हैं, उतना ही प्राकृतिक आपके आंदोलन बन जाएगा. संगीत में subtleties सुनने से आपके शरीर को स्थानांतरित करने में मदद मिलेगी. सबसे महत्वपूर्ण बात, रचनात्मक बनें! अपने स्वयं के नृत्य चालों को बनाना आत्मविश्वास और आपके शरीर की समझ के साथ आसान है.
  • आप नृत्य करते समय विभिन्न चालों, पदों और गति के साथ प्रयोग करें.
  • अपनी खुद की चाल बनाने से डरो मत. फ्री स्टाइल सब सुधार और व्यक्तिगत अभिव्यक्ति के बारे में है.
    • 5 का विधि 2:
    एक साथी के साथ धीमा नृत्य
    1. डांस चरण 7 शीर्षक वाली छवि
    1. अपने साथी के साथ स्थिति में जाओ. अपने साथी के साथ आमने-सामने खड़े हो जाओ और एक बुनियादी साथी स्थिति में जाओ. यदि आप आगे बढ़ रहे हैं, तो अपने दाहिने हाथ को अपने साथी के कंधे के ब्लेड पर रखें और अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने हाथ से इंटरलॉक करें, अपने हाथों से सीएस की एक जोड़ी के आकार में तैनात हैं. आपका साथी अपने बाएं हाथ को आपके दाहिने कंधे पर रखेगा.
    • आप अपने वरीयता के आधार पर आपके क्लास किए गए हाथों को आंखों के स्तर के रूप में उच्च या कमर स्तर के रूप में कम रख सकते हैं. कोहनी पर एक आरामदायक मोड़ के साथ बस उन्हें आराम से रखें, और अपने साथी के कंधे को न उठाएं.
    • लगभग 3-6 इंच (7) छोड़ दें.6-15.अपने और अपने साथी के बीच 2 सेमी) अंतरिक्ष.
    • सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी इस बात पर सहमत हैं कि आपके शुरू होने से पहले कौन अग्रणी है!

    टिप: धीमे नृत्य आमतौर पर एक आदमी और एक महिला द्वारा किए जाते हैं, जो आदमी के अग्रणी होते हैं. हालांकि, इस पारंपरिक व्यवस्था से चिपकने की कोई आवश्यकता नहीं है. किसी भी लिंग के साथी के साथ जो आप पसंद करते हैं, और अपने साथी के साथ निर्णय लेते हैं जिन्हें आत्मविश्वास, ऊंचाई, या जो भी अन्य कारकों को चुनते हैं, उसके आधार पर नेतृत्व करना चाहिए.

  • छवि शीर्षक चरण 8 शीर्षक
    2. अपने बाएं पैर के साथ बाईं ओर कदम. एक बार जब आप नृत्य शुरू करने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो अपने बाएं पैर को एक चिकनी, ग्लाइडिंग गति में तरफ ले जाएं. आपका साथी आपको अपने दाहिने पैर से मिरर करेगा. यह मूल "चरण-स्पर्श" धीमी नृत्य चाल का पहला हिस्सा है.
  • यदि आपका साथी अग्रणी है, तो उन्हें पहला कदम शुरू करने दें, लेकिन जितना संभव हो सके उनके साथ आगे बढ़ने का प्रयास करें.
  • संगीत की धड़कन के साथ अपने कदमों का समय दें. आप अपने सिर में संगीत के साथ गिनने में मदद कर सकते हैं.
  • छवि नृत्य चरण 9 शीर्षक
    3. अपने बाएं को पूरा करने के लिए अपने दाहिने पैर को लाओ. अपने बाएं पैर के साथ पहला कदम उठाने के बाद, अपने दाहिने पैर को स्लाइड करें ताकि यह आपके बाएं को छू सके. आपके साथी को इस आंदोलन को दर्पण करना चाहिए.
  • जब आप अपने पैरों को एक साथ लाते हैं तो उछाल या डुबकी न करने का प्रयास करें. एक चिकनी, ग्लाइडिंग आंदोलन के लिए लक्ष्य.
  • छवि शीर्षक चरण 10 शीर्षक
    4. विपरीत दिशा में अपने पैर की गतिविधियों को दोहराएं. एक बार जब आप अपने पैरों को एक साथ लाएंगे, तो अपने दाहिने पैर के साथ दाईं ओर कदम रखें. फिर, अपने बाएं पैर को अपने अधिकार से मिलने के लिए लाओ. इस पैटर्न को बाकी के बाकी हिस्सों में जारी रखें.
  • वैकल्पिक रूप से, आप बाईं ओर 2 कदम और फिर दाईं ओर 2 कदम कर सकते हैं.
  • छवि शीर्षक चरण 11 शीर्षक
    5. यदि आप घूमना चाहते हैं तो अपने साथी को चलाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें. यदि आप डांस फ्लोर के चारों ओर घूमना चाहते हैं, तो अपने हाथों को धीरे-धीरे धक्का दें या अपने साथी को उस दिशा में खींचें जो आप जाना चाहते हैं. अपने पैरों को एक साथ छूने के बाद, एक हाथ से धक्का दें और एक ही समय में दूसरे के साथ खींचें जो आप अगले बीट पर बाहर निकलते हैं.
  • उदाहरण के लिए, यदि आप छोड़े गए हैं, लेकिन दाईं ओर पिवट करना चाहते हैं, तो अपने बाएं को पूरा करने के लिए अपने दाहिने पैर को लाकर शुरू करें. फिर, अपने बाएं हाथ से अपने साथी के दाहिने हाथ से धक्का दें, जबकि धीरे-धीरे अपने दाएं हाथ से अपने कंधे पर खींचें, और एक ही समय में बाईं ओर कदम रखें.
    • 5 का विधि 3:
    एक शादी में नृत्य
    1. छवि शीर्षक चरण 12 शीर्षक
    1. Lighthearted संख्याओं के लिए चिकन नृत्य जानें. चिकन डांस कई शादी के रिसेप्शन का एक प्रमुख है. यह करना आसान है क्योंकि केवल 3 मूल चाल हैं, और आप उन्हें संगीत के साथ समय में बदलते हैं. यह एक बहुत कम दबाव नृत्य भी है-यदि आप गड़बड़ करते हैं तो कोई भी परवाह नहीं करता है. चिकन नृत्य करने के लिए:
    • अपने हाथों को कंधे के स्तर पर उठाएं और चिकन के चोंच जैसा दिखने वाले आकार को बनाने के लिए अपने अनुक्रमणिका उंगलियों के साथ अपने अंगूठे को लाइन करें. चिकन क्लक्किंग अनुकरण करने के लिए अपने अंगूठे को ऊपर और नीचे ले जाएं.
    • फिर, अपने हाथों को बॉल करें और अपनी बाहों के नीचे अपनी मुट्ठी को टक करें जैसे कि आपके पास पंख हैं. संगीत के समय में अपने पंख ऊपर और नीचे फ्लैप करें.
    • अपने पंखों के साथ अभी भी जगह पर, फ़्लैपिंग जारी रखें, लेकिन अब अपने पीछे की ओर चिपके रहें, अपने घुटनों को झुकाएं और फर्श की तरफ अपने नीचे नीचे घुमाएं.
    • गीत समाप्त होने तक इन चालों को बार-बार दोहराएं.
  • छवि शीर्षक चरण 13 शीर्षक
    2. यहूदी शादियों के लिए होरा को मास्टर करें. होरा को गाने के लिए कई पारंपरिक यहूदी शादी के रिसेप्शन पर नृत्य किया जाता है "हवाना नागिला" या अन्य पारंपरिक यहूदी गीत. होरा में बस एक के रूप में जाना जाने वाला नृत्य शामिल है "अंगूर की बेल" पैटर्न:
  • बाएं पैर को दाईं ओर रखें. दाहिने पैर का पालन करें. बाएं पैर को दाएं के पीछे रखें. सही के साथ फिर से पालन करें.
  • यह नृत्य नर्तकियों के साथ एक सर्कल में किया जाता है या तो हाथ पकड़ता है या एक दूसरे के कंधों पर अपनी बाहों को फेंक देता है.
  • इस नृत्य का टेम्पो आमतौर पर तेज़ होता है. कभी-कभी संगीत धीरे-धीरे शुरू होता है, और बैंड टेम्पो को गति देता है क्योंकि गीत साथ जाता है.

    • क्या तुम्हें पता था? रूढ़िवादी यहूदी शादियों में, पुरुष और महिलाएं अपने अलग से नृत्य करती हैं. अधिक उदार शादियों, नर और मादा मेहमानों पर मिंगल और एक साथ नृत्य करते हैं.

  • छवि शीर्षक चरण 14 शीर्षक
    3. डॉलर नृत्य के लिए मूल धीमी नृत्य चाल का उपयोग करें. कुछ शादियों में, मेहमानों ने शादी की युगल के साथ नृत्य करने के लिए एक डॉलर (या अधिक) का भुगतान किया. आप मूल का उपयोग कर सकते हैं धीमा नृत्य इस नृत्य के लिए चलता है, लेकिन यह वास्तव में चाल के बारे में नहीं है- यह दुल्हन या दूल्हे के साथ कुछ क्षण होने के बारे में है जो जोड़े के लिए अपनी खुशी व्यक्त करने और शादी समारोह और रिसेप्शन की तारीफ करने के लिए है.
  • कुछ मामलों में, पुरुष दुल्हन के साथ नृत्य करते हैं, और महिलाएं दूल्हे के साथ नृत्य करती हैं. अन्य बार, दोनों पुरुष और महिला दुल्हन के साथ नृत्य करते हैं.
  • होल्डिंग और बस जगह पर बहना पूरी तरह से स्वीकार्य है यदि यह व्यक्तिगत बातचीत करना आसान बनाता है.
    • 5 का विधि 4:
    सभी सही चाल प्राप्त करना
    1. छवि नृत्य चरण 15 शीर्षक
    1. कुछ बुनियादी चाल सीखने के लिए एक नृत्य वर्ग लें. हिप-हॉप से ​​बैले तक नृत्य की हर शैली के लिए नृत्य वर्ग हैं, साल्सा को नृत्य करना. अपने क्षेत्र में कक्षाओं के लिए ऑनलाइन खोजें. आप जिस नृत्य की रुचि रखते हैं, आप शायद एक बॉलरूम नृत्य वर्ग से लाभ उठा सकते हैं क्योंकि कई अन्य नृत्य शैलियों के चरणों में कुछ बॉलरूम मूलभूत बातें हैं.
    • जब आपको एक दिनचर्या सिखाई जा रही है, तो देखें कि शिक्षक क्या कर रहा है. इसे ठीक करने की कोशिश करें. यदि यह काम नहीं करता है, तो शिक्षक को फिर से देखें और उन छोटी चीजों की तलाश करें जो वे करते हैं जो इसे आसान बनाते हैं.
    • आगे बढ़ें और सुझावों के लिए अपने प्रशिक्षक से पूछें. अनुभवी प्रशिक्षकों ने सैकड़ों छात्रों के साथ काम किया है और ऐसे विचार हैं जो आपको जो कुछ भी मुश्किल हो रहे हैं उसे दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं.
    • यहां तक ​​कि कक्षा के कुछ घंटे भी आपको मूल बातें सीखने और अपना आत्मविश्वास बनाने में मदद कर सकते हैं.
  • छवि शीर्षक चरण 16 शीर्षक
    2. अपने आत्मविश्वास को बढ़ावा देने के लिए एक फ्लैश भीड़ में शामिल हों. एक फ्लैश मोब एक सहज सार्वजनिक प्रदर्शन होता है - आमतौर पर एक नृत्य-जो प्रतीत होता है कि कहीं से भी दिखाई देता है और फिर जल्दी ही गायब हो जाता है. जबकि ये नृत्य प्रदर्शन सहज प्रतीत हो सकते हैं, सच्चाई यह है कि वे आम तौर पर पहले से अच्छी तरह से अभ्यास कर रहे हैं. आप ऑनलाइन फ्लैश मोब्स पा सकते हैं, कई सप्ताह के रिहर्सल अवधि के लिए उनसे जुड़ें क्योंकि समूह एक नृत्य सीखता है, और फिर सार्वजनिक रूप से भीड़ के साथ प्रदर्शन करता है.
  • कुछ फ्लैश मोब्स ने नियोजित नृत्य को सीखने और अभ्यास के निर्देशों के साथ ऑनलाइन वीडियो लगाए.
  • फ्लैश मोब्स सभी कौशल स्तरों के लोगों का स्वागत करते हैं- उनका ध्यान मस्ती करने और एक सुखद दृश्य बनाने पर है, इसलिए जितना अधिक लोग भाग लेते हैं, बेहतर.
  • आप कुछ महान नृत्य चाल भी सीखेंगे और नृत्य का आनंद लेने वाले अन्य लोगों के साथ जुड़ेंगे.
  • छवि शीर्षक चरण 17 शीर्षक
    3. प्रेरणा खोजने के लिए टीवी पर नृत्य देखें. नृत्य एक जंगली लोकप्रिय गतिविधि है, और आप टीवी देखकर इसके लिए बहुत अधिक जोखिम प्राप्त कर सकते हैं. वास्तविकता टेलीविजन नृत्य प्रतियोगिता शो में ट्यूनिंग का प्रयास करें. चरणों पर ध्यान केंद्रित करना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है. इसके बजाय, ध्यान दें कि नर्तक कितने ढीले हैं, वे कितना आत्मविश्वास प्रदर्शित करते हैं, और यह कितना मजेदार दिखता है जैसे वे डांस फ्लोर पर हैं.
  • लोकप्रिय वर्तमान नृत्य शो में शामिल हैं सितारों के साथ नाचना तथा तो क्या आपको लगता है कि आप नाच सकते हैं.
  • डांस स्टेप 18 शीर्षक वाली छवि
    4. नए विचारों को प्राप्त करने के लिए एक क्लासिक डांस मूवी किराए पर लें. से चुनने के लिए इतनी सारी नृत्य फिल्में हैं. जितना आप अपने विशेष हितों से बात कर सकते हैं उतने देख सकते हैं या चुन सकते हैं. उदाहरण के लिए:
  • चेक आउट गंदा नृत्य या क्या हम नाचे 2 नृत्य नौसिखियों को देखने के लिए आत्मविश्वास और अनुग्रह विकसित करें और पिज्जाज़ के साथ प्रदर्शन करना सीखें.
  • घड़ी थिरकन या झलक नृत्य अपटेट प्राधिकरण के आंकड़ों और व्यक्तिगत परिस्थितियों के खिलाफ अवज्ञा के रूप में नृत्य की शक्ति को देखने के लिए.
  • इन प्रसिद्ध नृत्य भागीदारों की कृपा और लालित्य से प्रेरित होने के लिए फ्रेड एस्टायर और अदरक रोजर्स को देखकर कुछ भी किराए पर लें.
  • घड़ी तूफानी मौसम देखने के लिए निकोलस ब्रदर्स टैप नृत्य की सीमाओं को धक्का देते हैं.
  • नृत्य चरण 19 शीर्षक वाली छवि
    5. अपने कौशल को बढ़ाने के लिए एक नृत्य प्रतियोगिता में भाग लें. बॉलरूम नृत्य प्रतियोगिताओं, आधिकारिक तौर पर नृत्य कार्यक्रम के रूप में जाना जाता है, दुनिया भर में आयोजित किया जाता है. आप के पास एक प्रतियोगिता के लिए ऑनलाइन जाँच करें. एक नृत्य प्रतियोगिता में शामिल होने से आप अपने लिए विशिष्ट लक्ष्यों को निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं और आपको अपने कौशल बनाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं.
  • अंतरराष्ट्रीय ग्रैंड बॉल, संयुक्त राज्य नृत्य नृत्य चैंपियनशिप, और एक्सेस नृत्य नेटवर्क जैसी वेबसाइटों की जांच करें, केवल कुछ ही नाम दें.

    • टिप: यदि आप अभी तक एक प्रतियोगिता में शामिल होने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वासी नहीं हैं, तो एक दर्शक के रूप में प्रतियोगिताओं में भाग लेने से आपको प्रेरित करने में मदद मिल सकती है और आपको यह पता चल सकता है कि आपको क्या उम्मीद करनी है.

    5 का विधि 5:
    डांस करने के लिए ड्रेसिंग
    1. छवि शीर्षक चरण 20 शीर्षक
    1. आरामदायक नृत्य जूते पर रखो. डांस फ्लोर के लिए एक लचीली, पतली एकमात्र के साथ एक अच्छी तरह से फिटिंग जूता चुनें. प्लेटफार्म के जूते से दूर रहें, क्योंकि उस मोटी और एड़ी को फर्श को महसूस करना मुश्किल हो जाता है. सुनिश्चित करें कि, भी आपके पैर आपके जूते में सुरक्षित महसूस करते हैं. घर पर बेकार सैंडल सबसे अच्छे हैं. बॉलरूम शैली नृत्य के लिए रबड़ या चिपचिपा तलवों के साथ स्नीकर्स या अन्य जूते न पहनें, क्योंकि ये आपके पैरों को आसानी से फर्श पर ले जा सकते हैं.
    • विभिन्न प्रकार के जूते के लिए नृत्य कॉल की विभिन्न शैलियों, इसलिए आपकी पसंदीदा शैली के लिए क्या आवश्यक है इसके बारे में कुछ शोध करें. उदाहरण के लिए, स्नीकर्स हिप हॉप या फ्रीस्टाइल नृत्य के लिए बहुत अच्छे हैं, जबकि एड़ी लैटिन नृत्य शैलियों के लिए आदर्श हैं.
  • डांस स्टेप 22 शीर्षक वाली छवि
    2. गर्मी के लिए तैयार रहें. यदि आप पसीना करते हैं, तो प्राकृतिक फाइबर से बने वस्त्रों का चयन करें. टैंक टॉप और हेलटर टॉप बहुत अच्छे लग सकते हैं, लेकिन पसीने से तर या क्लैमी त्वचा एक टर्न-ऑफ हो सकती है यदि कोई साथी आपको नृत्य करने के लिए कहता है. अपनी जेब में नमक टॉवलेट्स और एक यात्रा-आकार पाउडर का एक पैक ड्रॉप करें ताकि आप आवश्यक होने पर ताजा हो सकें.
  • यदि आप एक साथी के साथ नृत्य करेंगे, तो फिसलन सामग्री पहनने से बचें, जैसे रेशम. आपके साथी को आपके हाथों को पसीने से तर होकर मुश्किल हो सकता है.

    • टिप: यदि आप वास्तव में एक पसीना काम करते हैं तो एक अतिरिक्त शीर्ष या कपड़ों में बदलाव लाने पर विचार करें.

  • छवि शीर्षक चरण 21 शीर्षक
    3. कपड़े पहनें जो आपको स्थानांतरित करने की अनुमति देते हैं. जब आप ज्यादा नहीं बढ़ रहे हैं, तो तंग साटन महान महसूस कर सकता है और महसूस कर सकता है, लेकिन यह डांस फ्लोर पर आपकी चाल को बाधित कर सकता है. इससे भी बदतर, एक गलत कदम आपको एक शर्मनाक चीर के साथ छोड़ सकता है. ऐसे कपड़े चुनें जो आपके शरीर के साथ जाने के लिए पर्याप्त रूप से आगे बढ़ने या फैले हुए हैं. आस्तीन के साथ एक शीर्ष का चयन करें जो आपके हाथ आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करते हैं-आप अपने सिर के ऊपर अपनी बाहों को उठाने में सक्षम होना चाहिए.
  • यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप आसानी से नृत्य कर सकते हैं, अपने संगठन पर आज़माएं.
  • अलमारी की खराबी से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े सुरक्षित रूप से फिट बैठते हैं और यदि आप वास्तव में आगे बढ़ते हैं तो जगह से बाहर नहीं निकलेंगे!

    • वीडियो

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    टिप्स

    अन्य नर्तकियों को देखें. यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि एक गीत में नृत्य कैसे करें, अपने संकेतों को अन्य नर्तकियों से लें. आप उन्हें कॉपी नहीं करना चाहते हैं (जब तक यह एक मानकीकृत नृत्य न हो), लेकिन आप कुछ विचार प्राप्त कर सकते हैं.
  • यदि आप शर्मीली महसूस करते हैं या आप कुछ कदम करने में विफल रहते हैं, तो हार न मानें.
  • मुस्कुराओ और ऐसा देखने की कोशिश करें कि आप मज़ेदार हैं, भले ही आप घबराए हों और सुनिश्चित न करें कि आप क्या कर रहे हैं. अभिनय आत्मविश्वास आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद कर सकता है.
  • यह आपके पसंदीदा संगीत में नृत्य करने में मदद करता है, खासकर यदि आप गीतों के साथ याद करते हैं और गाते हैं. आपको पता चलेगा कि गीत में बदलावों की अपेक्षा कैसे करें और तदनुसार अपने नृत्य चाल को बदलें, और आप जिस संगीत का आनंद लेते हैं उसके साथ आप अधिक मजेदार होंगे.
  • चारों ओर पूछो, निश्चित रूप से ऐसे लोग होंगे जो आपकी मदद करना चाहते हैं.

    • चेतावनी

    अपने आप को अधिक नज़र डालें या किसी भी नृत्य चाल को आजमाएं जो आप सहज नहीं हैं और पहले से ही व्यापक रूप से अभ्यास नहीं किया है. अच्छे नर्तकियों को हार्ड मूव आसान लगते हैं-मूर्ख मत बनो. तुम वास्तव में कर सकते हैं एक मांसपेशी या यात्रा और पतन खींचें (विशेष रूप से यदि आप ऊँची एड़ी पहन रहे हैं). आप किसी भी फैंसी सामान के बिना अच्छा नृत्य देख सकते हैं. हां.
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