कैसे निःस्वार्थ हो

निस्वार्थता का मूल रूप से इसका मतलब है कि आप दूसरों की भावनाओं और भलाई के बारे में अधिक चिंतित हैं. यह कहना सुरक्षित है कि अगर हम सब कुछ अधिक निस्वार्थवादी थे तो दुनिया एक बेहतर जगह होगी. यह व्यक्तिगत स्तर पर शुरू होता है, इसलिए आप आज उस बदलाव को शुरू कर सकते हैं! अपने रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक निःस्वार्थ होने के लिए कई आसान तरीके हैं.

• यह ठीक है अगर किसी की मदद करने का अवसर हर दिन नहीं आता है. अगर स्थिति आती है तो बस मदद करने के लिए प्रतिबद्धता बनाएं.

• लोकप्रिय स्वयंसेवी कार्य में सूप रसोई में भोजन को सौंपना शामिल है, स्थानीय पार्कों को साफ करने, एक आश्रय में जानवरों की देखभाल करने और शहर की घटनाओं को व्यवस्थित करने में मदद करना शामिल है.
• यदि आप बड़ी स्वयंसेवी परियोजनाएं करना चाहते हैं, तो आप पीस कॉर्प्स जैसे संगठन में भी शामिल हो सकते हैं.
• यदि आपको अधिक प्रेरणा की आवश्यकता है, तो स्वयंसेवीकरण में बहुत व्यक्तिगत और मानसिक स्वास्थ्य लाभ भी हैं.

• यदि आप आर्थिक रूप से सुरक्षित नहीं हैं तो पैसे देने के लिए ठीक है. लोगों की मदद करने के कई अन्य तरीके हैं!

• मदद करने के लिए छोटे अवसरों के लिए नजर रखें, जैसे कि आपका पड़ोसी कुछ भारी ले रहा है. शायद वे आपकी मदद के लिए नहीं पूछे, लेकिन वे एक हाथ की पेशकश करने के लिए जाने की सराहना करेंगे.
• याद रखें कि किसी को यह कहना ठीक है कि किसी को आपकी मदद करने में मदद मिलेगी. अपने आप को रगड़ मत करो!

• यह गुणवत्ता आपके व्यक्तिगत संबंधों को भी बेहतर बनाने में मदद कर सकती है. रोगी लोग आमतौर पर अन्य लोगों को आकर्षित करते हैं क्योंकि वे आसपास होने के लिए आसान होते हैं.
• रोगी होने का मतलब यह नहीं है कि आप दूसरों को अपनी जरूरतों को संवाद नहीं कर सकते. इसका मतलब यह है कि आप हमेशा तत्काल संतुष्टि नहीं कर सकते.

• सलाह देने से बचने की कोशिश करें जब तक कि वे इसके लिए न पूछें. जो लोग वेंटिंग कर रहे हैं वे आमतौर पर सिर्फ अपनी छाती से चीजों को प्राप्त करना चाहते हैं.
• कभी-कभी यह दोहराने में मदद करता है कि व्यक्ति ने उन्हें वापस क्यों कहा ताकि वे जानते हों कि आपने उन्हें सुना और समझा है.

• स्वयंसेवक काम यह देखने का एक अच्छा तरीका है कि अन्य लोग कैसे रहते हैं. आप वास्तव में अपने क्षितिज को इस तरह से विस्तृत कर सकते हैं.
• अच्छी सुनवाई भी लोगों और उनकी जरूरतों को बेहतर ढंग से समझने का एक अच्छा तरीका है.

• यह आमतौर पर आपके व्यक्तिगत संबंधों को भी मजबूत बनाता है. दोस्तों, परिवार और भागीदारों को शायद ऐसा नहीं होगा यदि आप ऐसा करते हैं जैसे कि आप कभी गलत नहीं हैं.
• याद रखें कि गलत होना सीखने का अवसर है. यदि आप दिखावा करते हैं कि आप कभी गलत नहीं हैं, तो आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित नहीं हो पाएंगे.

• यदि बॉस किसी को काम पर प्रशंसा करता है, उदाहरण के लिए, उन्हें एक अच्छी बधाई प्रदान करते हैं. शायद आप भी अपने काम के लिए कुछ ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, लेकिन अपने सहकर्मी को अपना पल दें.
• यदि आप एक ऊपरी हैं, तो आप नोटिस नहीं कर सकते हैं, लेकिन किसी और को ध्यान देने पर अपने व्यवहार की निगरानी करने का प्रयास करें. यदि आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप चाहते हैं कि उस पर ध्यान केंद्रित करें, तो यह काम करने के लिए कुछ हो सकता है.

• समय के साथ, आप महसूस करेंगे कि दूसरों की मदद करने से आपको अच्छा लगता है, जो कि अपने आप में एक इनाम की तरह है.
• ध्यान दें कि इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन लोगों को अपना पूरा प्रयास करना चाहिए जो किसी रिश्ते में इसकी सराहना करते हैं या आपका लाभ उठाते हैं. इससे आपके हिस्से पर नाराजगी होती है.

• याद रखें, यदि आप आराम और ताज़ा हो तो आप लोगों को बेहतर मदद करने में सक्षम होंगे!

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