सामान्य सर्दी का इलाज कैसे करें: प्राकृतिक उपचार सहायता कर सकते हैं?

सर्दी बहुत आम हैं और ज्यादातर लोगों के पास हर साल कम से कम 1 होगा. हालांकि, यह उन्हें सौदा करने के लिए कोई आसान नहीं बनाता है, और जब आप ठीक हो जाते हैं तो आप शायद कुछ दिनों के लिए लुभावना महसूस करेंगे. लेकिन चिंता मत करो! जबकि चिकित्सा या प्राकृतिक उपचार के साथ ठंड का इलाज करने का कोई वास्तविक तरीका नहीं है, फिर भी आप अपने आप को बेहतर महसूस करने के लिए घर पर बहुत कुछ कर सकते हैं. अपने लक्षणों को दूर करने और जितनी जल्दी हो सके अपनी ठंड पर पहुंचने के लिए इन चालों को आज़माएं.

इंटरनेट के चारों ओर तैरते हुए बहुत सारे हर्बल शीत उपचार हैं, इसलिए यदि आप उनमें से कोई भी वास्तव में काम करते हैं तो आप उत्सुक हैं. इनमें से अधिकतर उनके पास कोई शोध नहीं है और शायद काम नहीं करेगा. हालांकि, कुछ ठंड को कम करने या लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं. इनमें से अधिकतर कोशिश करने के लिए सुरक्षित हैं, ताकि आप देख सकें कि वे अपने लिए काम करते हैं या नहीं.

• यदि आप स्वाद पसंद करते हैं तो आप पानी और नींबू के साथ शहद भी मिल सकते हैं.
• शिशु बोटुलिज़्म को रोकने के लिए 1 से कम बच्चों को शहद न दें.

सबसे आम ठंड के लक्षण भीड़ और खाँसी हैं. ये दोनों एक असली दर्द हैं और आपको बहुत असहज बना सकते हैं, और यदि आप उनसे छुटकारा पा सकते हैं तो आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे. सौभाग्य से, बहुत सारे प्राकृतिक उपचार हैं जो भीड़ और खांसी से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं. यह देखने के लिए इन युक्तियों को आज़माएं कि क्या वे आपके लिए काम करते हैं.

• इसे चलाने से पहले गंदगी या मोल्ड के लिए humidifier फ़िल्टर की जाँच करें. अगर आपको करना है तो इसे साफ करें.
• यदि आप शुष्क क्षेत्र में रहते हैं, तो आप सर्दी के लिए उच्च जोखिम पर हो सकते हैं क्योंकि शुष्क नाक के मार्ग वायरस के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं. यह देखने के लिए हर समय एक humidifier चलाने का प्रयास करें कि क्या यह आपको बीमार होने से रोकने में मदद करता है.

खांसी और भीड़ को संभालना आपको बहुत बेहतर महसूस करेगा, लेकिन यह पूरी तरह से ठंड से छुटकारा नहीं पाएगा. दुर्भाग्य से, आप वास्तव में ठंड का इलाज नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप अपने शरीर को मजबूत रखने में मदद कर सकते हैं जबकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ती है. ठंड को दूर करने के लिए इन युक्तियों को आज़माएं और अपने पुराने आत्म की तरह महसूस करें.

• कुछ दिनों के लिए घर रहना भी ठंड को दूसरों को फैलाने से रोकता है. आपके मित्र और सहकर्मी शायद इसकी सराहना करेंगे.

मेडिकल टेकवे

जबकि सर्दी सामान्य और दिनचर्या हैं, इससे उन्हें सौदा करने के लिए कोई आसान नहीं होता है. सौभाग्य से, आप अपने आप को बेहतर महसूस करने और ठंड को कम करने के लिए घर पर कुछ कदम उठा सकते हैं. जबकि ठंड के लिए कोई वास्तविक इलाज नहीं है, लेकिन ये चालें आपको संक्रमण से लड़ने की प्रतीक्षा करते समय आपको प्राप्त कर सकती हैं और चल सकती हैं.

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