बेंड से कैसे बचें

झुकाव, डिकंप्रेशन बीमारी (डीसीएस) या डिकंप्रेशन बीमारी (डीसीआई) के रूप में भी जाना जाता है, दबाव में तेजी से बदलाव के कारण एक शर्त है. यह मुख्य रूप से स्कूबा डाइवर्स के लिए सतह के रूप में एक चिंता है, और यदि आप तैरते हैं तो आप अपने शरीर के समय को दबाव में परिवर्तनों में परिवर्तित करने के लिए उचित सावधानी बरतने के लिए कुछ बुरा लक्षण नहीं लेते हैं।. अच्छी खबर यह है कि यदि आप स्कूबा डाइविंग जा रहे हैं, तो आपके पास एक प्रशिक्षक या डाइविंग दोस्त होगा जो झुकाव को रोकने के तरीके के बारे में प्रशिक्षित किया जाएगा, क्योंकि डिकंप्रेशन एक स्कूबा प्रमाणन प्राप्त करने का एक प्रमुख घटक है.

कदम

विधि 1 का 8:
झुकता है?
1. यह एक चिकित्सा स्थिति है जो बहुत जल्दी तैरकर ट्रिगर होती है. जब आप गोताखोरी में जाते हैं, तो आप संपीड़ित हवा को सांस लेते हैं जिसमें इसमें बहुत नाइट्रोजन होता है. आपके शरीर को पानी के नीचे पानी के नीचे का अनुभव होता है, और उस अतिरिक्त दबाव के कारण आपके शरीर के माध्यम से नाइट्रोजन फिल्टर सुरक्षित रूप से. लेकिन यदि आप सतह पर बहुत तेज़ी से तैरते हैं, तो नाइट्रोजन में आपके रक्त प्रवाह में विलुप्त होने का समय नहीं होगा और यह बुलबुले बनाना शुरू कर सकता है. वे बुलबुले सभी प्रकार की समस्याओं का कारण बनते हैं जिन्हें सामूहिक रूप से झुकाव के रूप में जाना जाता है.
  • यदि आप सुरंग निर्माण, खनिज खनन, या अंतरिक्ष अन्वेषण में हैं तो झुकता भी एक जोखिम है. यह अवसादग्रस्त उड़ानों के दौरान भी जोखिम हो सकता है. सौभाग्य से, ये रोजमर्रा की घटनाएं नहीं हैं और आप सीखेंगे कि जब भी आप इन चीजों में से किसी भी तरीके से करने की अनुमति देते हैं तो झुकने को कैसे रोकें.
  • 2. लक्षणों में संयुक्त दर्द, थकान, और कान या साइनस दर्द शामिल हैं. यदि आप सतह पर बहुत जल्दी तैरते हैं और आपको झुकाव मिलता है, तो आपके कान, नाक या मुंह में एक अजीब दर्द हो सकता है. आप खुजली प्राप्त कर सकते हैं, और आप अपने जोड़ों में गहन दर्द महसूस करेंगे. आप बेहद थके हुए, सांस से बाहर निकल सकते हैं, चक्कर आ सकते हैं, या इसे स्थानांतरित करना मुश्किल पाते हैं. यदि आप डाइविंग के बाद इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर को देखें.
  • चरम मामलों में, आप लकवाग्रस्त हो सकते हैं, अपने मूत्राशय का नियंत्रण खो सकते हैं, या पास हो सकते हैं. आपको भी उलझन में देखने में परेशानी हो सकती है.
  • यदि उनका इलाज नहीं किया जाता है तो झुकाव बेहद खतरनाक होते हैं, इसलिए आपातकालीन कक्ष में जाने में संकोच नहीं करते हैं यदि आपको संदेह है कि आप झुकाव का सामना कर रहे हैं-भले ही आपके लक्षण मामूली हों.
    • 8 का विधि 2:
    क्या आप झुकने से मर सकते हैं?
    1. दुर्भाग्य से, हाँ- यदि आप मदद नहीं करते हैं तो झुकता मौत का कारण बन सकता है. यदि आपकी संपीड़ित हवा में नाइट्रोजन बुलबुले में बदल जाता है और वे बुलबुले आपके मस्तिष्क या फेफड़ों तक पहुंचते हैं, तो इससे कुछ जीवन-धमकी देने वाले मुद्दों का कारण बन सकता है. आप एक स्ट्रोक, जब्त, या दिल का दौरा कर सकते हैं. कई लोग जो झुकते हैं, पक्षाघात का अनुभव करते हैं, और उनके पास स्थायी मस्तिष्क, दिल या फेफड़ों की क्षति हो सकती है. अच्छी खबर यह है कि यदि आप तेजी से मदद करते हैं तो झुकने के लिए उपचार बेहद प्रभावी है.
    • यही कारण है कि उपचार ASAP प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है. तेज उपचार शुरू होता है, बेहतर होने पर आपकी संभावना बेहतर होती है.
    8 की विधि 3:
    मैं बेंड्स को कैसे रोकूं?
    1. सतह तक अपने रास्ते पर ब्रेक लेने के लिए एक गोताखोरी टेबल का उपयोग करें. आप पूरी तरह से खंडों में सतह पर तैरकर और प्रत्येक परत के बीच एक छोटा ब्रेक लेने से रोक सकते हैं. आप प्रत्येक दूरी पर कब तक रुकते हैं, यह पूरी तरह से निर्भर करता है कि आप कितने गहरे हैं और आप कब तक डाइविंग कर रहे हैं. यही कारण है कि लोग हमेशा उनके साथ पानी के नीचे एक गोताखोरी की मेज लाते हैं. एक डाइव टेबल सिर्फ एक संदर्भ पत्र है जिसमें सभी जानकारी शामिल है जो आपको जानने के लिए आवश्यक है कि कहां रुकना है और कब तक.
    • गोताखोर टेबल मानकीकृत हैं - विभिन्न लोगों के लिए अलग-अलग टेबल नहीं हैं. आपको कभी भी एक के बिना डाइविंग नहीं करना चाहिए! यदि आप डाइविंग के लिए नए हैं, तो आपके प्रशिक्षक या साथी के पास उनके साथ एक गोता तालिका होनी चाहिए. यदि आप अपने कमा रहे हैं तो आप एक डाइव टेबल को कैसे पढ़ा जाएंगे स्कूबा प्रमाणन!
    • अंगूठे के एक बेहद बुनियादी नियम के रूप में, आपको लगभग हर 15 फीट (4) को रोकना चाहिए.6 मीटर) एक समय में 5 मिनट के लिए. आप धीमे हो जाते हैं, यह सुरक्षित होगा!
  • 2. यदि आपके पास हर्निया, हृदय दोष, या अस्थमा है तो डाइविंग न करें. कुछ स्थितियां आपको बेंड के लिए विशिष्ट रूप से कमजोर बना सकती हैं. यदि आपके पास एक अनुपचारित हर्निया है, तो डाइविंग आपके हर्निया के अंदर गैस का कारण बन सकता है, जो झुकाव में योगदान दे सकता है. हृदय दोष और अस्थमा वाले लोग भी दबाव में परिवर्तन के लिए विशिष्ट रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं, और यदि आपके पास इनमें से कोई भी शर्त है तो आपको गोता नहीं लेना चाहिए.
  • हालांकि यह झुकाव से संबंधित नहीं है, अगर आपको मधुमेह है तो आपको डाइविंग के बारे में सावधान रहना चाहिए, क्योंकि दबाव आपके रक्त ग्लूकोज के स्तर को जंगली रूप से स्विंग करने का कारण बन सकता है.
  • 3. यदि आपके पास ठंड, खांसी, या छाती संक्रमण है तो गोताखोर सत्र छोड़ें. सर्दी, खांसी, और छाती के मुद्दे आपके फेफड़ों और साइनस में बलगम बिल्डअप का कारण बन सकते हैं. आपके शरीर को पानी के नीचे अनुभव करने का दबाव इन समस्याओं को और भी खराब कर सकता है, और जब आप सतह पर वापस तैरते हैं तो आराम से सांस लेना कठिन होगा. बस सुरक्षित होने के लिए, अगर आपको किसी भी तरह का सांस लेने या साइनस समस्या मिल गई है तो डाइव न करें.
  • यदि आपको सांस लेने में कोई परेशानी है, तो आपके लिए समय पर नाइट्रोजन को फ़िल्टर करने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन प्राप्त करना कठिन होगा.
    • 8 का विधि 4:
    मैं झुकने के अपने जोखिम को कैसे कम कर सकता हूं?
    1. एक स्वस्थ वजन बनाए रखें और पहले से शराब न पीएं. झुंड को रोकने के लिए आप सबसे महत्वपूर्ण बात यह कर सकते हैं कि आपकी गोताखोरी की मेज का पालन करें और इसे अपने रास्ते पर धीमा करें, लेकिन पानी में आने से पहले कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं. नियमित रूप से व्यायाम करें और झुकने की संभावना को कम करने के लिए एक स्वस्थ वजन बनाए रखें, और पानी में आने से पहले हाइड्रेटेड और सोबर रहें क्योंकि शराब आपको निर्जलित कर सकती है और जोखिम भरा निर्णय लेने के लिए प्रवण हो सकती है.
  • 2. EANX के लिए स्वैप करें, और यदि आप एक अनुभवी गोताखोर हैं तो विस्तारित ब्रेक लें. अपने मानक संपीड़ित गैस मिश्रण का उपयोग करने के बजाय, EANX को अपग्रेड करने पर विचार करें- जिसे नाइट्रोक्स भी कहा जाता है. इस डाइविंग गैस में नाइट्रोजन की कम मात्रा होती है, जो आपके द्वारा किए गए बाधाओं को कम कर सकती है. इसके शीर्ष पर, सुनिश्चित करें कि आप गोता सत्रों के बीच लंबे ब्रेक ले रहे हैं (यदि आप कर सकते हैं तो कई दिनों तक प्रतीक्षा करें). जितना अधिक आप पानी से बाहर हैं, उतना ही समय आपके शरीर को अपने रक्त से नाइट्रोजन को फ़िल्टर करना होगा.
  • EANX का मुख्य नकारात्मक पक्ष यह है कि यह मानक डाइविंग गैस मिश्रणों की तुलना में अधिक महंगा है.
  • यह सब बाधाओं को कम करने वाली बाधाओं को कम करने में मदद करेगा, लेकिन वे सतह पर तैरते समय डिकंप्रेशन ब्रेक लेने के लिए प्रतिस्थापन नहीं हैं. 100% के लिए झुकने का एकमात्र तरीका है.
    • 8 का विधि 5:
    किस गहराई में झुकता है?
    1. अक्सर, 30 फीट (9) के बाद झुकना एक वास्तविक चिंता है.1 मीटर). जितना गहरा आप जाते हैं, उतना ही अधिक संभावना है कि यदि आप बहुत जल्दी सतह पर झुकते हैं. एक बार जब आप 30 फीट (9) से अधिक गहरे गोता लगाते हैं.1 मीटर), झुंड एक गंभीर संभावित समस्या बन जाते हैं. अपनी गोता तालिकाओं को अनदेखा न करें, अपने दबाव गेज पर ध्यान दें, और जब आप सतह के रूप में अपने डिकंप्रेशन को सावधानी से तोड़ते हैं.
    • यही कारण है कि डाइविंग टेबल आमतौर पर 35 फीट (11 मीटर) से शुरू होती है. यदि आप पानी में तैर रहे हैं जो 30-35 फीट (9) है.1-10.7 मीटर) गहरी लेकिन उससे आगे नहीं, बस 35 फीट (11 मीटर) के लिए सुरक्षित रूप से सतह पर निर्देशों का उपयोग करें.
  • 2. यह दुर्लभ है, लेकिन झुकाव 10-20 फीट (3) पर हो सकता है.0-6.1 मीटर). जब तक आप 30 फीट (9) से अधिक गहराई तक नहीं जाते हैं, तब तक झुकता कोई चिंता नहीं है.1 मीटर), लेकिन पानी में आपके द्वारा खर्च किए जाने की मात्रा यहां एक बड़ा कारक है. यदि आप उथले पानी में डाइविंग कर रहे हैं जो 10 फीट से अधिक गहरा है (3).0 मीटर) 30 मिनट से अधिक समय के लिए, यदि आप बहुत जल्दी सतह की सतह पर संभावित रूप से झुक सकते हैं. धीरे-धीरे तैरें और हर दो फीट को केवल सुरक्षित होने के लिए सुरक्षित रहें यदि आप थोड़ी देर के लिए उथले पानी में हैं.
  • 30 फीट (9) की तुलना में पानी में होने वाली झुकने के लिए यह असाधारण रूप से दुर्लभ है.1 मी), तो अगर आप अतीत में पूरा होने वाले उथले डाइवों पर डिकंप्रेशन ब्रेक नहीं ले रहे हैं तो बाहर निकलें. यदि आपके पास पहले कभी लक्षण नहीं हैं, तो आपके पास चिंता करने की कोई बात नहीं है.
    • विधि 6 में से 8:
    क्या झुकाव ठीक हो सकता है?
    1. हां, आप हाइपरबेरिक चैम्बर में कुछ घंटों के साथ झुकाव का इलाज कर सकते हैं. एक हाइपरबेरिक कक्ष 100% ऑक्सीजन से भरा एक उच्च दबाव कंटेनर है. इनमें से किसी एक कक्ष में कुछ घंटों का खर्च उन नाइट्रोजन बुलबुले को तरल नाइट्रोजन में बदलकर झुकाव को उलट देगा, जो आपके शरीर को संसाधित करने के लिए बहुत आसान है. यह एक असाधारण प्रभावी उपचार है, और झुकने वाले अधिकांश लोग एक उपचार सत्र के बाद लक्षण मुक्त होते हैं.
    • यह बेहद महत्वपूर्ण है कि यदि आप झुकते हैं तो आपको जितनी जल्दी हो सके सहायता मिलती है. लंबे समय तक उन नाइट्रोजन बुलबुले के पास, जितना अधिक आप स्थायी क्षति में भाग लेते हैं.
    विधि 7 का 8:
    क्या झुकाव अपने दम पर चलेगा?
    1. नहीं, अगर आपको लगता है कि आपके पास झुकता है तो आपको आपातकालीन कक्ष में जाना होगा. यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो झुकाव को अपरिवर्तनीय क्षति का कारण बन जाएगा-भले ही आपके लक्षण नाबालिग हों और आप ज्यादातर ठीक महसूस कर रहे हैं. आप स्थायी मूत्राशय की अक्षमता, यौन अक्षमता, या मांसपेशी कमजोरी के साथ समाप्त हो सकते हैं. यदि आपके मस्तिष्क में बुलबुले खत्म हो जाते हैं, तो आपको मस्तिष्क क्षति मिल सकती है, एक स्ट्रोक हो सकता है, या लकवा हो सकता है. यह ऐसी चीज नहीं है जिसे आप अनुपचारित छोड़ सकते हैं, इसलिए यदि आपको लगता है कि आप बीमार हैं तो सहायता प्राप्त करें!
    • अनुपचारित डिकंप्रेशन बीमारी के लिए सबसे अच्छा मामला परिदृश्य यह है कि उन नाइट्रोजन बुलबुले आपके जोड़ों में समाप्त होते हैं, जो ओस्टियोनेक्रोसिस या गठिया का कारण बन सकता है.
    8 की विधि 8:
    क्या यह सच है कि आप डाइविंग के बाद नहीं उड़ सकते?
    1. हां, आप किसी भी डाइविंग करने के 24 घंटे के लिए नहीं उड़ सकते हैं. विमानों को आम तौर पर पूरी तरह से दबाया जाता है, लेकिन यदि मामूली दबाव अंतर भी होता है, तो नाइट्रोजन बुलबुले विकसित हो सकते हैं यदि आपके शरीर में रक्त प्रवाह के माध्यम से अपने गोता से सभी नाइट्रोजन को फ़िल्टर करने का समय नहीं है. नतीजतन, आप डाइविंग के बाद कम से कम एक दिन के लिए उड़ान भरना नहीं चाहिए. यह असंभव है कि आप अपनी उड़ान पर झुकाव प्राप्त करेंगे, लेकिन खेद से सुरक्षित होना बेहतर है!
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