छेड़छाड़ के रूप में आने से बचने के 3 तरीके

यदि आपको छेड़छाड़ कहा जाता है, तो शायद आपको लगता है कि आप अभिमानी हैं, एक जान-आईटी-सब, स्मॉग, या श्रेष्ठ. लोगों को एक ऐसे व्यक्ति से जुड़ने में कठिनाई होती है जो उन्हें लगता है कि एक पैडस्टल के शीर्ष पर निर्णय और प्रचार करना है. यदि आप अन्य लोगों के दृष्टिकोण को सुनने के लिए समय लेते हैं और अपने जीवन में दिलचस्पी लेते हैं तो आपको अधिक रैलेबल और डाउन-टू-धरती के रूप में देखा जाएगा. आप अपनी विनम्रता पर काम करके, साथ ही साथ अपने सामाजिक कौशल में सुधार करके लोगों को जो सोचते हैं, उसे बदलने में मदद कर सकते हैं.

कदम

3 का विधि 1:

नम्रता दिखा रहा है

1. अपनी उपलब्धियों के बारे में चुप रहें. लोग आपके पास प्रतिभा, उपहार और शिक्षा के बारे में पहले से ही अवगत हैं. अपनी उपलब्धियों का उल्लेख न करें जब तक कि कोई और आपको उनके बारे में नहीं पूछता.

उदाहरण के लिए, यदि कोई आपसे पूछता है कि कैसे काम चल रहा है, तो आप एक मौजूदा प्रोजेक्ट का एक संक्षिप्त सारांश दे सकते हैं जिस पर आप काम कर रहे हैं, जैसे "मुझे कुछ डिस्प्ले सेट करके छुट्टियों के लिए स्टोर तैयार कर रहा है.क्षेत्रीय प्रबंधक पिछले हफ्ते में आया और कहा, "यह बहुत बेहतर लगता है और कहा कि मैं हमेशा अपने कर्मचारियों को सही ढंग से स्थापित करने के लिए सबसे अच्छा काम करता हूं."भले ही बयान सत्य है, यह ब्रैगिंग और बेहतर लग रहा है.
अगर कोई आपको आपकी उपलब्धियों के बारे में पूछता है, तो उनके बारे में संक्षेप में बात करें. यदि व्यक्ति दिलचस्पी लेता है, तो आप विस्तृत कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं वह एक सम्मेलन में बोलने के लिए आपके निमंत्रण में रुचि रख सकता है. आप कह सकते हैं, "हाँ, यह अगले महीने है. मैं नर्वस हूं लेकिन अवसर के लिए बहुत आभारी हूं, "और फिर आप किस बारे में बात करने की योजना बना रहे हैं. इससे बेहतर लगता है, "मैं निमंत्रण की पेशकश करने के लिए बहुत खुश था क्योंकि मैं अपने क्षेत्र में कुछ सबसे महत्वपूर्ण लोगों के साथ मनाऊंगा."पहला उदाहरण तथ्यों और भावनाओं को बताता है, जबकि दूसरे कथन का तात्पर्य है कि आप कितने महत्वपूर्ण सोचते हैं.

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2. प्रशंसा का भुगतान करें. विशेष रूप से, दूसरों के महान विचारों या कार्यों की तारीफ करें. यह दिखाता है कि आप उन पर ध्यान दे रहे हैं और सिर्फ अपने हितों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे हैं.

उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "आलिया, मैं इस परियोजना पर अन्य विभागों तक पहुंचने के बारे में बैठक में जो कहा था उससे प्यार करता हूं. मुझे लगता है कि यह महत्वपूर्ण था."

लोगों की प्रशंसा भी उन्हें अपने बारे में बहुत अच्छा महसूस कराती है, और सकारात्मक रूप से उनके व्यवहार को मजबूत करती है.

दूसरों को स्पॉटलाइट में रखें. क्या उन्हें अपनी उपलब्धियों के बारे में बात करते हैं और उनकी प्रतिभा के लिए उनकी प्रशंसा करते हैं.

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3. दूसरों को क्रेडिट दें. दूसरों को बताएं कि आपने पूरा नहीं किया है जो आपने अपने दम पर किया था. सबसे पहले, यह एक स्व-निर्मित व्यक्ति की मिथक को दूर करता है. किसी और के रास्ते में हर किसी की मदद की जाती है. दूसरा, यह आपको अधिक विनम्र बनाता है, और आपके द्वारा प्राप्त सहायता के लिए आभारी है.

उदाहरण के लिए, अगर कोई कहता है, "आपकी मूर्तिकला अद्भुत है! आप इतने प्रतिभाशाली हो!"आप कह सकते हैं," धन्यवाद. मेरे पास हाई स्कूल में एक महान शिक्षक था जिसने मेरे काम को प्रभावित करने में मदद की. मैं उसे एक टन क्रेडिट देता हूं."

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4. एक पता नहीं है-यह सब. यहां तक कि यदि आप किसी विशेष विषय में एक विशेषज्ञ हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके लिए सीखने के लिए अभी भी कुछ नहीं है. सिखाया जा रहा है.

जब लोग अपने विचारों की पेशकश करते हैं, तो उन्हें नीचे शूट न करें क्योंकि आपको लगता है कि आप बेहतर जानते हैं. उनके पास अभी भी योगदान करने के लिए कुछ हो सकता है, और एक स्थिति को देखने के लिए एक अलग तरीका प्रदान करने में सक्षम हो सकता है. कहने का प्रयास करें, "मैंने इसके बारे में कभी ऐसा नहीं सोचा था" या "यह एक दिलचस्प परिप्रेक्ष्य है."

यदि आप किसी तथ्यात्मक मामले के बारे में गलत होने के लिए जानते हैं, तो निर्धारित करें कि उन्हें सही करने के लिए आवश्यक है (उदाहरण के लिए, यदि आप एक महत्वपूर्ण परियोजना पर काम कर रहे हैं). यदि यह है, तो आवश्यक शोध के साथ अपने सुधार का बैकअप लें और कहने का प्रयास करें, "नैन्सी, मुझे खेद है. मैं ऐसा नहीं करना चाहता हूं जैसे मैं आपको बाहर बुला रहा हूं, लेकिन आपके द्वारा उल्लिखित उन पहले की संख्या सही नहीं थीं, "फिर आपके पास मौजूद जानकारी दिखाएं. यदि आप विनम्र और विनम्र रहते हैं, तो आप एक जान नहीं पाएंगे-यह सब.

ध्यान रखें कि विभिन्न लोगों के पास ऐसी चीजों को करने के विभिन्न तरीके हैं जो आवश्यक रूप से गलत या सही नहीं हैं. बच्चों को उठाना एक महान उदाहरण है. एक बच्चे को सफलतापूर्वक बढ़ाने के कई अलग-अलग तरीके हैं, और एक परिवार के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, दूसरे में एक पूर्ण आपदा हो सकती है.

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5. चुप रहें. कभी-कभी लोग उपहास के रूप में आते हैं क्योंकि उन्हें सब कुछ के बारे में उनकी राय साझा करना है, और वे अपनी राय को अन्य लोगों से बेहतर बनाते हैं. अपनी राय साझा करने के लिए हमेशा आवश्यक नहीं होता है, इसलिए बुद्धिमानी से जुड़ें.

उदाहरण के लिए, कहें कि आप बहुत ही स्वास्थ्य-जागरूक हैं, और आपकी बहन आपको बताती है कि उसके पास रात के खाने के लिए फास्ट फूड था. उसे बताने के बजाय कि उसके लिए कितना भयानक फास्ट फूड है (वह शायद पहले से ही जानता है, वैसे भी), आप उसे अपने खाने के बारे में एक प्रश्न पूछ सकते हैं (क्या वह दोस्तों के साथ बाहर गईं? उसने कहाँ खाया?) या सिर्फ विषय बदलें.

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6. अपनी गलतियों को स्वीकार करें. किसी को या किसी और चीज पर दोष देने की कोशिश न करें. उनका मालिक है, यदि आवश्यक हो तो क्षमा करें, और आगे बढ़ें.

गलतियों को स्वीकार करना आपकी इच्छा को कमजोर होने की इच्छा दिखाता है, जो लोग एक पेडस्टल पर एक व्यक्ति की तुलना में अधिक दृढ़ता से जुड़ते हैं. आप गलत थे, अन्य लोगों को उनके स्क्रू-अप के बारे में बात करने की अनुमति देते हैं, साथ ही साथ सहानुभूति बनाने में मदद करता है.

3 का विधि 2:

अन्य लोगों में दिलचस्पी है

1. सहानुभूति. सहानुभूति यह समझने की क्षमता है कि एक और व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है, "अपने आप को अपने जूते में डालकर" महसूस कर रहा है. किसी विशेष स्थिति में दूसरे व्यक्ति के रूप में कल्पना करें, आप कैसा महसूस करेंगे, और आप किसी को आपके साथ कैसे व्यवहार करना चाहते हैं.

उदाहरण के लिए, एक हवाई जहाज पर एक रोते हुए बच्चे के पास बैठने के बारे में सोचें. यह एक कष्टप्रद शोर है और यह आपको बाहर करने के लिए शुरू हो रहा है. अब रोने वाले बच्चे के माता-पिता होने की कल्पना करें. माता-पिता जानते हैं कि अन्य लोग अपने बच्चे पर कितने निराश हैं और बच्चे को रोकने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं. आप माता-पिता के रूप में कैसा महसूस करेंगे, जानते हैं कि लोग आप और बच्चे पर पागल हो रहे थे? आप तनावग्रस्त, अभिभूत, या असहाय महसूस कर सकते हैं. इस तरह आप सहानुभूति विकसित करते हैं.

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2. बात सुनो. बात करने से ज्यादा समय सुनना. यह आपको अपने दृष्टिकोण के साथ बातचीत को बुलडोज़ करने के बजाय दूसरों के साथ संबंध को समझने और बढ़ावा देने में मदद करेगा.

यदि आपके पास एक वार्तालाप पर हावी नहीं है, तो वापस कदम रखने का अभ्यास करें और अपने बिंदु बनाने से पहले दूसरों को मोड़ दें. आपके द्वारा सुना गए बिंदुओं को योग करें: "ऐसा लगता है जैसे हर कोई पिज्जा प्राप्त करना चाहता है. मैं उसके साथ अच्छा हूं. हर कोई पेपरोनी चाहता है?"

सवाल पूछो. अन्य लोगों और उनके जीवन में रुचि रखें. ज्यादातर लोग अपने बारे में बात करना पसंद करते हैं और दूसरों के साथ परवाह करने वाली चीजों को साझा करने के अवसर की सराहना करते हैं.

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3. सभी को बराबर मानें. आप किसी और से बेहतर नहीं हैं. हम सभी के पास अपने उपहार हैं, और हम सभी के पास अपने संघर्ष हैं, कि हम दुनिया में लाते हैं. इस बात पर विचार करें कि जिस व्यक्ति को आप नीचे देख रहे हैं, उसके पास एक जीवन की कहानी है जिसके बारे में आप कुछ भी नहीं जानते हैं.

अन्य लोगों के जीवन और विकल्पों पर निर्णय रोकना. एक खुले दिमाग रखें, और यह समझने की कोशिश करने के लिए अपने सहानुभूति कौशल का उपयोग करें कि व्यक्ति कहां से आ रहा है, और वे क्यों चुनाव करेंगे.

उदाहरण के लिए, शायद बेवकूफ जो यातायात के लेन में कटौती करने के लिए वास्तव में खो गया था और जल्दी में खो गया था. जब तक आप पूरी कहानी नहीं जानते, यह न्याय करने के लिए अनुचित है.

3 का विधि 3:

पैडस्टल से नीचे उतरना

1. इससे पहले कि आप इसका न्याय करें. आप इसे भाग लेने या कोशिश करने के लिए "नीचे" के रूप में कुछ लिख सकते हैं, लेकिन इससे पहले कि आप इसे दस्तक दें? आप पा सकते हैं कि आप खुद का आनंद लें. आप और कुछ और के बीच एक दीवार का निर्माण न करें (अन्य लोगों का उल्लेख न करें जो गतिविधि का आनंद लेते हैं) सिर्फ इसलिए कि आप इसे पूर्वकल्पित विचारों के साथ देखते हैं.

किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जो उस गतिविधि से प्यार करता है जिसे आप इसे इसके बारे में अधिक बताने के लिए करते हैं. यदि आप इसे समझते हैं या कुछ पृष्ठभूमि की जानकारी रखते हैं तो आप गतिविधि का अधिक आनंद ले सकते हैं.
उदाहरण के लिए, आप फुटबॉल को नापसंद कर सकते हैं, लेकिन आप एक खुले दिमाग को रखने और एक खेल में भाग लेने का फैसला करते हैं. एक दोस्त के साथ जाओ जो इसे प्यार करता है, जो आपके लिए गेम की जटिलताओं की व्याख्या कर सकता है, और कौन जानता है कि अनुभव को कैसे बढ़ाया जाए - उदाहरण के लिए, वे गेम में ऑर्डर करने के लिए सर्वोत्तम रिफ्रेशमेंट को जान सकते हैं।.

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2. बातचीत करने के लिए पॉप संस्कृति की पर्याप्त समझ है. यदि आप आम तौर पर लोकप्रिय संस्कृति को शुन देते हैं क्योंकि यह आपके लिए "कम-भौंह" है, तो इसके बारे में कुछ ढूंढें कि आप कम से कम न्यूनतम रुचि रखते हैं ताकि आप दूसरों के साथ बातचीत कर सकें.

एक पेशेवर खेल टीम का पालन करें. या, कम से कम इस बात से अवगत रहें कि आपकी स्थानीय टीम कैसे कर रही है.

एक ब्लॉकबस्टर फिल्म देखें.

वर्तमान "जरूरी-पढ़ी" पुस्तक पढ़ें जो हर कोई बात कर रहा है.

किराने की दुकान चेकआउट में एक सेलिब्रिटी गपशप पत्रिका के माध्यम से या डॉक्टर के कार्यालय में इंतजार करते समय फ्लिप करें.

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3. दूसरों की मदद करने के लिए अपनी बुद्धि और शिक्षा का उपयोग करें. अपने समय और प्रतिभा को एक कारण में वापस दें जिससे आप विश्वास करते हैं. विशेषज्ञता के आपके क्षेत्र कई लोगों के लिए उपयोगी हो सकते हैं.

स्वयंसेवक. हो सकता है कि आप अपने सामुदायिक केंद्र में एक मुफ्त कक्षा में अपने समुदाय के सदस्यों को विशेषज्ञता के अपने क्षेत्र को सिखा सकें. या गैर-लाभकारी संगठनों को अपने कौशल को निर्धारित करने पर विचार करें जो आपकी मदद का उपयोग कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, यदि आप एक वेब डिज़ाइनर हैं, तो अपने समय को एक गैर-लाभकारी पर स्वयंसेवक बनाएं और अपने वेबपृष्ठों को अपडेट करने में सहायता करें.

कई स्वयंसेवक अवसर आपको विभिन्न विचारों और लोगों के लिए उजागर करेंगे, जो आपको अधिक खुले दिमागी और कम निर्णय के कारण कम दिखावा करने में मदद करेंगे.

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4. सामान्य भाषा का उपयोग करें. अकादमिक, पेशेवर भाषा के लिए एक समय और एक स्थान है, लेकिन जब आप अधिक आरामदायक सेटिंग्स में होते हैं, तो बोलने का एक और रोजमर्रा की तरह अपनाने पर विचार करें. बड़े शब्द सीखने के लिए मजेदार हो सकते हैं, लेकिन आप उन लोगों के आस-पास उनका उपयोग करके दूसरों को अलग करने का जोखिम उठाते हैं जो उन्हें समझ नहीं सकते हैं.

इस बात पर विचार करें कि सरल, सीधा भाषण अक्सर अधिक कठिन शब्दों की तुलना में अधिक या बेहतर काम करता है जो श्रोता के भ्रम का जोखिम उठाते हैं. उदाहरण के लिए, "grousing से बचना" और "शिकायत नहीं" मतलब अनिवार्य रूप से एक ही बात है, लेकिन पहले किसी को शब्दकोश के लिए सिर बनाने की संभावना अधिक है.