किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे बचें जिसे आप प्यार करते हैं
किसी ऐसे व्यक्ति से बचें जिसे आप प्यार करते हैं, चाहे आप उन्हें व्यक्तिगत रूप से, ऑनलाइन, या यहां तक कि अपने स्वयं के विचारों में भी टाल रहे हों, अपनी मानसिकता को बदलकर और ध्यान केंद्रित करके किया जा सकता है. उन स्थानों से दूर रहकर वे अक्सर सोशल मीडिया पर अपनी पोस्ट छुपाते हुए, आप उनसे बचने में अधिक सफल होंगे. यदि आप उनमें भाग लेते हैं, तो उन्हें जगह देना, अपनी नज़र डालें, और शांत और विनम्र रहें.
कदम
3 का विधि 1:
संभावित संपर्क को कम करना
1. उन स्थानों से दूर रहने की कोशिश करें जिन्हें वे देखने की संभावना रखते हैं. आपको शायद एक अच्छा विचार है कि आप किस व्यक्ति से प्यार करते हैं और जहां वे अक्सर जाते हैं. स्पॉट से बचने के लिए इस जानकारी का उपयोग करें जहां आप उनमें दौड़ने की अधिक संभावना रखते हैं, जैसे कि उनके घर के पास किराने की दुकान, उनके जिम, या उनके पसंदीदा रेस्तरां.
- उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि वे स्थानीय लाइब्रेरी में अक्सर चीनी रेस्तरां या अध्ययन करते हैं, तो अपने चीनी भोजन को ऑर्डर करने या कॉफी शॉप पर अध्ययन करने का प्रयास करें.
- यदि ऐसे स्थान हैं जिन्हें आपको जाना है जहां वे हो सकते हैं, तो उस समय जाने की कोशिश करें जहां व्यक्ति भी वहां होने की संभावना कम हो.
2. सोशल मीडिया पर व्यक्ति को छुपाएं ताकि आप उनकी पोस्ट न देखें. यहां तक कि यदि आप वास्तविक जीवन में व्यक्ति से बचने की कोशिश करते हैं, तो यह वास्तव में सोशल मीडिया के साथ उनसे दूर हो सकता है जो आपको हर समय क्या कर रहा है. उनकी प्रोफ़ाइल को छुपाएं ताकि आप इसे देख सकें, या अपनी पोस्ट की फ़ीड को साफ़ करने के लिए उन्हें अनफ़ॉलो करें.
3. आगे बढ़ें और उस व्यक्ति को बताएं जिसे आपको स्थान चाहिए. कभी-कभी व्यक्ति को सीधे बताते हुए कि आपको उनके साथ संबंधों को काटने की आवश्यकता होती है, और यह किसी से बचने के लिए संबंधित तनाव और चिंता को कम करता है. व्यक्ति को विनम्रता से बताएं कि आपको अंतरिक्ष की आवश्यकता है और यह पसंद करेंगे कि वे भविष्य में आपसे संपर्क न करें.
4. उन्हें ब्लॉक करें ताकि यदि आवश्यक हो, तो वे आपसे संपर्क नहीं कर सकते. चरम मामलों में, यह आसान हो सकता है अपने फोन पर व्यक्ति को ब्लॉक करें और सोशल मीडिया ताकि वे आपसे बात नहीं कर सकें, और आप उनसे बात नहीं कर सकते. आपका फोन आपको फोन नंबरों को अवरुद्ध करने की अनुमति देता है ताकि वे आपको कॉल या टेक्स्ट नहीं कर सकें, जैसा कि अधिकांश सोशल मीडिया साइटें करते हैं.
3 का विधि 2:
उन्हें व्यक्तिगत रूप से अनदेखा करना
1. यदि आप उन्हें व्यक्तिगत रूप से देखते हैं तो उनसे दूर रहें. यदि आप उस व्यक्ति को देखते हैं जिसे आप टालने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप दोनों के बीच जितना संभव हो उतना दूरी डालना सबसे अच्छा है. यदि आप एक कमरे के अंदर हैं, जैसे कि एक रेस्तरां या कार्यालय, कमरे के विपरीत छोर पर जाने का प्रयास करें.
- यदि आप बाहर हैं, तो आपके पास अपने रास्ते से दूर जाने के लिए बहुत अधिक जगह है.
- यदि आप स्कूल में व्यक्ति को देखते हैं, तो हॉलवे के एक अलग छोर पर जाएं या कमरे के विपरीत दिशा में एक डेस्क पर बैठें.
- यदि आप काम पर रहते हुए व्यक्ति को देखते हैं, यदि संभव हो तो एक अलग कमरे में जाएं, या नीचे देखें यदि आप अपने डेस्क पर बैठे हैं तो वे आपको भी नहीं देख सकते हैं.
2. अपनी टकटकी शिफ्ट करें ताकि आप उन्हें नहीं देख रहे हो. जबकि हर समय व्यक्ति पर नज़र रखना ठीक है और फिर यह देखने के लिए कि वे कहां हैं, उनके साथ आंखों से संपर्क न करें या न करें. यह सुनिश्चित करके कि आप कभी भी अपनी दिशा नहीं देख रहे हैं, आपको उनके साथ बातचीत करने की संभावना कम है.
3
एक वार्तालाप शुरू करें आपके आस-पास के किसी के साथ. यह न केवल आपको उस व्यक्ति से विचलित करने में मदद करता है जिसे आप टालने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन यह आपको व्यस्त दिखाई देता है. यदि कोई आपके पास खड़ा है, तो कुछ मिनटों के लिए उनके साथ एक सरल, विनम्र बातचीत शुरू करने का प्रयास करें.
4. अगर आप उस व्यक्ति को आप पर चलने वाले व्यक्ति को नोटिस करते हैं. यदि आप उस व्यक्ति को देखते हैं जिसे आप अपने ऊपर आने से बचने की कोशिश कर रहे हैं और आप वास्तव में उनके साथ बातचीत नहीं करना चाहते हैं, कमरे में विपरीत दिशा में चलते हैं या पूरी तरह से छोड़ते हैं. इसे शांत रूप से और इसके बाहर एक बड़ा सौदा किए बिना करें.
5. एक संक्षिप्त, तटस्थ प्रतिक्रिया दें यदि वे आपसे बात करते हैं. यदि आप उनसे बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन आप सिर्फ सफल नहीं थे, विनम्र रहें. आपको उनके साथ एक लंबी, विस्तृत वार्तालाप शुरू करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आप 1-शब्द के जवाब या विनम्रता से अपने सिर को विनम्रता से जवाब देकर वार्तालाप को जल्दी और विनम्रतापूर्वक बंद कर सकते हैं.
3 का विधि 3:
अपनी मानसिकता बदलना
1. वर्तमान में आगे बढ़ने का अभ्यास करें. जब भी आप अपने आप को उस व्यक्ति के बारे में सोचते हैं या उस व्यक्ति के बारे में सोचते हैं जिसे आप बचने की कोशिश कर रहे हैं, फिर से शुरू करें और अपने वर्तमान और भविष्य के बारे में सोचें. इससे आपको आगे बढ़ने और अपने लिए नए लक्ष्यों को स्थापित करने में मदद मिलेगी.
- लक्ष्य में लक्ष्यों को निर्धारित करें, एक नया कौशल सीखना, या अपने करियर में आगे बढ़ना.
- उन चीजों के बारे में सोचें जो वर्तमान में आपके जीवन में अच्छी तरह से चल रहे हैं, जैसे आपकी नौकरी, सामाजिक जीवन, शिक्षाविद, या व्यक्तिगत स्वास्थ्य.
2. जब आप उनके बारे में सोचते हैं तो व्यक्ति की नकारात्मक विशेषताओं पर ध्यान दें. जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो केवल उनके सकारात्मक गुणों, या उन गुणों के बारे में सोचना आसान है जो आप उनके बारे में प्यार करते हैं. अपने आप को याद दिलाने के द्वारा कि उनके पास त्रुटियां हैं, यह आपके दृष्टिकोण को स्थानांतरित करने में मदद करेगी और इससे आपके लिए दूर रहना आसान हो जाएगा.
3. अपने आप को पहले रखो. आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं और इससे बचने की कोशिश कर रहे हैं, उसके बारे में किसी भी विचार को अलग रखें, और इसके बजाय खुद पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें. अपनी जरूरतों का मूल्यांकन करें और कुछ समय बिताएं कि आप अपने आप को खुश, स्वस्थ और अधिक सामग्री कैसे बना सकते हैं.
4. विकृतियों के माध्यम से व्यस्त रहें. गतिविधियों और लक्ष्यों के साथ अपना समय भरने की कोशिश करें, चाहे कितना बड़ा या छोटा हो. व्यास आप हैं, जितना कम समय आपको उस व्यक्ति के बारे में सोचना होगा जिसे आप पसंद करते हैं, जिससे उनसे बचने में भी आसान हो जाता है.
टिप्स
यदि आपको उस व्यक्ति से बचने में परेशानी हो रही है जिससे आप प्यार करते हैं और सोचते हैं कि आपको किसी से बात करने की ज़रूरत है, दोस्तों, परिवार या पेशेवर तक पहुंचें.
यदि आप ब्रेकअप के माध्यम से जा रहे हैं, तो कम से कम 3 महीने के लिए अपने पूर्व को देखने से बचने की कोशिश करें ताकि आपके पास आगे बढ़ने और चंगा करने का समय हो. यदि आप लंबे समय से एक साथ रहे हैं, तो आपको एक साल पहले 6 महीने की तरह की आवश्यकता हो सकती है, इससे पहले कि आप उन्हें फिर से देख सकें.
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