उन लोगों से कैसे निपटें जो आपके साथ दृढ़ता से असहमत हैं

जो कभी-कभी सिकुड़ने वाली दुनिया की तरह लगता है, हम लगातार विभिन्न विचारों के संपर्क में आ रहे हैं. आपके रास्ते को पार करने वाले हर व्यक्ति से कोई रास्ता नहीं है. कुछ मामलों में, आप उनकी राय से दृढ़ता से असहमत हो सकते हैं. दृश्य के अलग-अलग दृष्टिकोण के बावजूद, आप अभी भी दूसरे व्यक्ति के साथ आम जमीन पा सकते हैं. आप अपने दृष्टिकोण को सम्मानपूर्वक और सभ्य बहस कर सकते हैं. और, यदि आपको आवश्यकता है, तो आप पूरी तरह से व्यक्ति के साथ बहस करने से बच सकते हैं. असहमति को हमेशा अप्रिय होने की आवश्यकता नहीं होती है, और कुछ मामलों में, यह भी शैक्षिक हो सकता है.

• अन्य व्यक्ति अपने तर्क के प्रति आपकी प्रतिक्रिया की योजना बनाने के बजाय क्या कह रहा है, इस पर ध्यान केंद्रित करें.
• सवाल पूछो. उनकी मान्यताओं को समझने के लिए गहराई से जांच करें. आप पूछ सकते हैं, "आप इस तरह महसूस करने के लिए कैसे आए?"या" क्या आपके माता-पिता की वही राय थी?"
• सक्रिय सुनने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा nonverbal व्यवहार है. आंखों के संपर्क को बनाए रखना, नोडिंग, और व्यक्ति की ओर अपने शरीर को स्क्वायर करना व्यक्ति की ओर ब्याज और सम्मान दोनों को संवाद करता है.

• शांत रहने का रहस्य शरीर में सामान्य श्वास और विश्राम को बनाए रख रहा है. अपने डायाफ्राम के साथ गहराई से सांस लेना (ताकि जब आप श्वास लेते हैं तो आपका पेट फैलता है, आपकी छाती नहीं), आपके पैरासिम्पैथेटिक तंत्रिका तंत्र को ट्रिगर कर सकते हैं, जो शांत हो रहा है. अपने हाथों या जबड़े (या मांसपेशी तनाव के किसी भी अन्य रूप) को पकड़ने या छोटा करने से बचें.
• जब एक चर्चा एक तर्क बन जाती है, तो कोई और तर्क या तर्क नहीं होता है, यह सिर्फ जीतने के लिए एक लड़ाई बन जाता है. यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को मनाने की कोशिश कर रहे हैं जो उन्हें विश्वास नहीं करते हैं, तो उनके साथ बहस करने से कुछ भी मदद नहीं मिलेगी. वे केवल अपनी स्थिति से अधिक आश्वस्त होंगे.
• अगर चीजें गरम हो जाती हैं तो दूसरे व्यक्ति को अपनी आवाज कम करने के लिए कहें. आप कह सकते हैं, "माइकल, क्या आप चिंतन नहीं करेंगे? हम सिर्फ असहमति कर रहे हैं, मैं नहीं चाहता कि यह एक पूर्ण-स्तरीय लड़ाई में बदल जाए."

• उदाहरण के लिए, आपके रूढ़िवादी चाचा अपने उदारवादी मान्यताओं को चुपके समय के लिए अलग करना चाहते हैं, और यह कभी भी एक सुखद चर्चा नहीं है. आप कह सकते हैं, "आप जानते हैं कि अंकल बिल क्या? चलो आज राजनीति के अलावा कुछ के बारे में बात करते हैं. मैंने सुना है कि आप अपने रसोईघर को फिर से तैयार कर रहे हैं. वो कैसा जा रहा है?"ज्यादातर समय, लोगों को वह संकेत मिलता है कि आप इसके बारे में बात नहीं करना चाहते हैं.