अपनी अवधि को नकली कैसे करें

हर लड़की की अपनी जैविक घड़ी होती है. यदि आपने अभी तक अपनी अवधि शुरू नहीं की है, तो चिंता न करें. एक माता-पिता या एक विश्वसनीय वयस्क से पूछें कि क्या उम्मीद करनी है इसका बेहतर विचार है. यदि आप जिम कक्षा से बाहर निकलने के लिए अपनी अवधि प्राप्त करना चाहते हैं, तो अपनी अवधि प्राप्त करने के अन्य भौतिक संकेतों को सीखकर शुरू करें.

• आपके शरीर में बदलते हार्मोन आपकी अवधि के दौरान आपके स्तनों को प्रभावित करते हैं.
• आमतौर पर यह सूजन आपकी अवधि से पहले होती है. यदि आप अपनी अवधि में बने हुए हैं, तो आप अपने स्तनों के बारे में कुछ दिन पहले ही शिकायत कर सकते हैं.

• यदि आपकी माँ ने 12 साल की उम्र में अपनी अवधि शुरू की है, तो आपकी अवधि आपके 12 वें जन्मदिन के एक वर्ष के भीतर शुरू हो गई है.
• आप अपनी अवधि को 8 या 9 के रूप में युवा प्राप्त करना शुरू कर सकते हैं, या आप 16 के रूप में पुराने हो सकते हैं.

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