स्कूल में अपनी पहली अवधि कैसे प्राप्त करें

आपकी पहली अवधि का अनुमान लगाना तनावपूर्ण हो सकता है. आप कभी नहीं जानते कि यह कब या कहाँ होगा. यह मानते हुए कि आप प्रत्येक सप्ताह स्कूल में कितना समय व्यतीत करते हैं, वहां एक बहुत अच्छा मौका होता है.एक पैड का उपयोग करने के तरीके सीखकर, खुद को बंद-गार्ड पकड़े जाने के लिए, और सामान्य रूप से अपनी पहली अवधि की तैयारी कर रहे हैं, आपको स्कूल में अपनी पहली अवधि को संभालने में कोई परेशानी नहीं होगी.

• स्कूल में आपके बाथरूम में एक सिक्का संचालित डिस्पेंसर हो सकता है जो पैड बेचता है.
• आप अपने स्कूल नर्स पर भी जा सकते हैं. निश्चित रूप से वहां उपलब्ध पैड होंगे.

• जब आपकी अवधि आती है, तो आप अपने अंडरवियर में गीलेपन की भावना देख सकते हैं. आप अपनी योनि से बाहर निकलने वाले तरल को भी महसूस कर सकते हैं, या आप कुछ भी ध्यान नहीं दे सकते हैं.
• यदि आप रक्त या रक्तस्राव से डरते हैं, तो इसे इस तरह से तैयार करने का प्रयास करें: आपकी अवधि घाव या चोट से रक्त नहीं है. आपकी अवधि से रक्त वास्तव में एक संकेत है कि आप स्वस्थ हैं.
• कई लड़कियों ने ग्रेड 4 और 6 के बीच कभी-कभी सेक्स एड का प्रारंभिक रूप दिया है, जो आम तौर पर अवधि पर चर्चा करता है और जब आप अपनी पहली अवधि प्राप्त करते हैं तो क्या करना है. यदि आपने इनमें से एक वर्ग लिया है, तो अवधि के बारे में आपके द्वारा सीखी गई किसी भी जानकारी का मानसिक नोट बनाएं. जब आप अपनी अवधि प्राप्त करते हैं तो यह ऐसी जानकारी को याद रखने में मदद करता है.

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