अपनी बेटी की पहली अवधि का जश्न मनाने के 3 तरीके

एक लड़की की पहली अवधि एक डरावनी और शर्मनाक अनुभव हो सकती है. यह विशेष रूप से सच है जब वह तैयार नहीं है या ऐसा लगता है जैसे यह कुछ ऐसा नहीं है जो वह अपने माता-पिता के साथ खुले तौर पर बात कर सकती है. यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी बेटी अपनी पहली अवधि को जीवन के सकारात्मक और प्राकृतिक हिस्से के रूप में देखती है, घटना का जश्न मनाएं! यह उत्सव कम-कुंजी या अधिक शामिल हो सकता है. अपनी बेटी के साथ बढ़ने के बारे में एक साल की लंबी बातचीत का हिस्सा बनाएं, और पार्टी को उसके व्यक्तित्व में फिट करें.

कदम

3 का विधि 1:

एक अवधि उपहार बॉक्स बनाना

1. उत्सव के लिए एक उपहार बॉक्स बनाओ. एक पुरानी टोकरी का उपयोग करें या एक छोटे से लकड़ी के बक्से को खोजने के लिए एक कला और शिल्प स्टोर में जाएं. सुनिश्चित करें कि जो भी आप चुनते हैं वह कुछ उपहार रखने के लिए काफी बड़ा है. बॉक्स में सजावट जोड़ें जो आपकी बेटी के व्यक्तित्व और पसंदीदा रंगों को दर्शाता है.

आप अपनी बेटी के व्यक्तित्व के आधार पर एक क्विर्की टोन या कुछ और सुरुचिपूर्ण के लिए जा सकते हैं. आपकी बेटी अपनी पहली अवधि के बारे में मजाक बनाने के लिए प्रकार हो सकती है, या आप एक लड़की हो सकती हैं जो एक यादगार रखरखाव को आंसू पाने के लिए चाहती है.

2. स्कूल जाने के लिए उसके लिए एक किट रखो. एक उपहार बॉक्स के अलावा, आपकी बेटी स्कूल में होने पर अपनी अनिवार्यताओं को रखने के लिए कुछ चाहती है. किट कुछ छोटा होना चाहिए कि वह अपने बैकपैक में फिट हो सकती है, जैसे कि पेंसिल केस. यह कई पैड और अन्य आवश्यक फिट करने के लिए भी काफी बड़ा होना चाहिए.

उस पर "अवधि" शब्द न रखें या कुछ लाल खरीदें. जबकि आपको यह प्यारा या हास्यास्पद मिल सकता है, आपकी बेटी शायद नहीं होगी.

3. आवश्यक आपूर्ति के साथ बॉक्स और किट भरें. बॉक्स और किट का उद्देश्य आपकी बेटी को अपनी अवधि से संबंधित किसी भी स्थिति को संभालने के लिए तैयार करना है. सभी स्पष्ट आवश्यक शामिल हैं. यदि कमरा है, तो अन्य आइटम जो आपको लगता है कि आपकी बेटी की अनूठी जरूरतों के लिए उपयुक्त हैं.

सभी किट और बक्से में पैड, गीले पोंछे या ऊतक, हाथ सेनिटाइज़र, और प्रतिस्थापन अंडरवियर की एक सुंदर जोड़ी होनी चाहिए.

अधिकांश लड़कियां टैम्पन का उपयोग शुरू नहीं करेंगे. यदि आपकी बेटी एक तैराक है, तो वह एक अपवाद है.

आप उपहार बॉक्स में युक्तियों की एक छोटी पुस्तिका भी जोड़ना चाह सकते हैं. उदाहरण के लिए, आप एक नोट लिख सकते हैं कि आपकी बेटी को अपने लॉकर में एक अतिरिक्त sweatshirt रखने के लिए बस एक रिसाव आपातकाल है.

4. उसकी मुस्कान बनाने के लिए कुछ मजेदार आइटम जोड़ें. गंभीर सामान के साथ पर्याप्त. यह एक उत्सव माना जाता है! उपहार बॉक्स में कुछ चॉकलेट या अपनी बेटी का पसंदीदा मीठा स्नैक रखें. एक कार्ड लिखें कि उसे आप उससे प्यार करते हैं, और आप हमेशा उसके लिए हैं.

एक दुखी कार्ड के लिए जाएं यदि आप एक सुरुचिपूर्ण रखरखाव कर रहे हैं. यदि आप एक quirkier टोन के लिए प्रयास कर रहे हैं, तो कार्ड प्रकाश और प्यारा रखें.

5. बॉक्स या किट को वैयक्तिकृत करें ताकि यह सिर्फ तुमसे हो. आप अपनी बेटी के लिए पूर्व-निर्मित अवधि किट ऑनलाइन खरीद सकते हैं. हालांकि ये विचार प्राप्त करने के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन अगर वह जानती है कि आपने उसे एक बॉक्स और किट अपने दम पर बनाया है, तो यह आपकी बेटी के लिए अधिक है.

6. उस किट में आइटम जोड़ें जो उसे महसूस होती है. एक बार जब आप अपनी बेटी को उसके उपहार देते हैं, तो उससे पूछें कि वह क्या सोचती है. स्कूल में खुद को तैयार करने के लिए किट में विशिष्ट वस्तुएं हो सकती हैं. किट को एक साथ बनाने के लिए उसे अपनी स्थानीय फार्मेसी में ले जाएं.

3 का विधि 2:

एक अवधि पार्टी फेंकना

1. अपनी बेटी से पूछें कि वह जश्न मनाने के लिए क्या करना चाहती है. किसी भी घटना की योजना बनाने से पहले अपनी बेटी से अनुमति प्राप्त करें, और उसे कुछ विकल्प प्रदान करें ताकि वह चुन सकें कि उसके लिए सबसे अच्छा क्या होगा. ध्यान रखें कि पूरी बात यह है कि अपनी बेटी को उसकी अवधि के बारे में सकारात्मक रूप से महसूस करना है. किसी भी पार्टी की योजना बनाओ.

परेशान न हों अगर पार्टी के लिए आपकी बेटी के विचार अपने आप से अलग हैं. यह उसकी पार्टी है, और वह वह होना चाहिए जो इसे नियंत्रित करने के लिए मिलता है.

2. एक पार्टी फेंक दें यदि आपकी बेटी सामाजिक और निवर्तमान है. एक नींद पार्टी के लिए अपने कुछ दोस्तों को आमंत्रित करें और चीजों को कम-कुंजी रखें लेकिन मज़ेदार रखें. लड़कियों को अपने तरीके से मनाने दें. इन सकारात्मक और सहायक पार्टियों को आपकी बेटी और उसके करीबी दोस्तों के बीच एक नई परंपरा बन सकती है!

3. एक-एक-एक रात की योजना बनाएं यदि आपकी बेटी निजी है. कुछ लड़कियां अपने दोस्तों के साथ अपनी अवधि का जश्न मनाने के विचार पर क्रिंग कर सकती हैं (या, इससे भी बदतर, आपके दोस्त). अगर ऐसा है, तो आप दोनों के साथ जश्न मनाएं. इसका मतलब कुछ लड़कियों के लिए अधिक हो सकता है.

4. उसे बेहतर महसूस करने के लिए एक अवधि के अनुकूल मेनू की योजना बनाएं. ऐसे बहुत सारे खाद्य पदार्थ हैं जो आपकी बेटी को किसी भी कठिन लक्षण के माध्यम से मदद कर सकते हैं जो उनकी पहली अवधि के साथ आए थे. पागल, पत्तेदार हिरण, और खाद्य पदार्थ जो लौह या पोटेशियम में उच्च हैं, वे अपने चक्र के दौरान स्वस्थ और खुश रखने के लिए सभी महान हैं.

सूरजमुखी के बीज और अखरोट के कुछ कटोरे सेट करें. कुछ मिठास जोड़ने के लिए उन्हें थोड़ा शहद के साथ बूंदा बांदी. एक बड़े पालक सलाद की सेवा करें और एक बनाओ केले की रोटी भोजनोपरांत मिठाई के लिए.

आप अपनी बेटी से भी पूछ सकते हैं यदि कोई ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो उसकी cravings को संतुष्ट करेंगे. चॉकलेट ब्राउनीज एक बड़ी हिट हो सकती है.

5. यदि आपकी बेटी हंसी चाहती है, तो मेनू के साथ कॉर्न करें. यदि एक अवधि-थीमाधारित मेनू आपकी बेटी की विनोद की भावना से अपील करता है, तो भोजन और पेय के साथ थोड़ा मूर्खतापूर्ण हो. एक मेनू की योजना बनाएं जो लाल खाद्य पदार्थों और पेय को चुनकर अपनी बेटी की अवधि का जश्न मनाएं, या प्रजनन क्षमता का प्रतीक है.

एक नमूना मेनू में मिनी-क्विच शामिल हो सकते हैं (जिनमें उनमें बहुत सारे अंडे हैं), स्पेगेटी और लाल सॉस, और लाल मखमल कपकेक. आप क्रैनबेरी के रस या यहां तक कि स्पार्कलिंग गुलाबी नींबू पानी भी सेवा कर सकते हैं. यदि यह सर्दी है, तो अंडा नोग के लिए जाओ!

6. ऐंठन को कम करने के लिए एक मालिश ट्रेन स्थापित करें. यदि आपने कई लड़कियों के लिए एक नींद पार्टी की योजना बनाई है, तो वे एक दूसरे की घंटी को रगड़ना नहीं चाहते हैं. लेकिन एक दूसरे को देना अच्छा कंधे और गर्दन रगड़ तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम देता है, और यह भी मासिक धर्म ऐंठन के साथ मदद कर सकता है.

यदि यह सिर्फ आप और आपकी बेटी है, तो आप ऐंठन को कम करने के अन्य तरीकों के बारे में बात कर सकते हैं. इसमें यह शामिल हो सकता है कि उसे अपने निचले पेट को हल्के से कैसे रगड़ें, या उसे एक हीटिंग पैड दें.

3 का विधि 3:

अपनी बेटी को आरामदायक बनाना

1. कई वर्षों में युवावस्था के बारे में वार्ता फैलाना. जैसे ही उसके प्रश्न हैं, अपनी बेटी के शरीर के बारे में बात करना शुरू करें. यह जल्द ही बात कर सकता है जितनी जल्दी हो सके. एक, बड़ी "अवधि की बात के बजाय, आपकी बेटी के जीवन पर उम्र-उपयुक्त वार्ता की गई है."

आप अपने शरीर के अंगों के बारे में बहुत छोटे बच्चों से बात कर सकते हैं, और विभिन्न चीजें क्या हैं. जितनी अधिक हो सके उतनी अधिक जानकारी प्रदान करें, हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए जांच कर रही है कि आपकी बेटी उस जानकारी को समझती है जो आप दे रहे हैं.

2. सही आपूर्ति के साथ तैयार रहें. ज्यादातर लड़कियां अपनी अवधि प्राप्त करती हैं जब वे लगभग 12 या 13 हैं, हालांकि कुछ लड़कियां 9 या 10 के दौरान अपनी अवधि प्राप्त कर सकती हैं. एक बार आपकी बेटी इन वर्षों से हिट हो जाने के बाद, उसकी किट के लिए वस्तुओं पर स्टॉक करें. आप बैकसीट में रोने वाली अपनी बेटी के साथ एक घबराहट, देर रात की फार्मेसी नहीं बनाना चाहते हैं.

3. अवधि के बारे में सकारात्मक अनुभवों के रूप में बात करें. अपनी अवधि को "अभिशाप" या कुछ भी इसी तरह से भयभीत करने से बचें. आपकी बेटी को यह समझना चाहिए कि यह कुछ महिलाएं स्वाभाविक रूप से अनुभव करती हैं जैसे वे बड़े होते हैं. यह एक रोमांचक संकेत है कि वह बढ़ रही है.

अपनी बेटी को बताएं कि यह निश्चित रूप से कुछ नहीं है जिसके बारे में उसे शर्मिंदा होना चाहिए. समझाएं कि सभी महिलाओं और लड़कियों को उनकी अवधि मिलती है. वास्तव में, क्योंकि अवधि एक मां बनने का हिस्सा है, मानव जाति का अस्तित्व उन पर निर्भर करता है!

4. सीधे और ईमानदारी से अपनी बेटी के सवालों का जवाब दें. आपकी बेटी के पास आपके लिए बहुत सारे प्रश्न होंगे. कुछ आप के लिए जवाब जान लेंगे, और कुछ आप नहीं करेंगे. इस चैट के दौरान एक आरामदायक और खुली स्वर रखें, और सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी जानता है कि कोई सवाल बुरा नहीं है.

सामान्य प्रश्नों में शामिल हो सकते हैं, "मैं अपने पीरियड को पाने के लिए अपने दोस्तों में से पहला क्यों हूं," "क्या मैं अभी भी तैराकी कर सकता हूं," "यह कब तक रहता है," "ऐसा क्यों होता है," या "मैं सामान्य हूं?"

अपनी बेटी को बताएं जब उसने एक प्रश्न पूछा है जिसके लिए आपके पास कोई जवाब नहीं है. एक साथ अच्छे, विश्वसनीय उत्तरों को देखने का मौका के रूप में इसका इस्तेमाल करें. आप ऑनलाइन जा सकते हैं, एक किताब में खोज सकते हैं, या अपनी बेटी के डॉक्टर को फोन कर सकते हैं.

5. एक किताब पढ़ें या एक वीडियो देखें. अपनी बेटी को एक पुस्तक या एक वीडियो के लिए एक लिंक न दें और सोचें कि आप कर रहे हैं. वह जो कुछ भी आपको दे, उसे नहीं पढ़ सकती है या देख सकती है, और फिर आप उसे पूरी तरह से तैयार नहीं कर रहे हैं. इस सामान को एक साथ एक्सप्लोर करें और इसे उस अनुभव का हिस्सा बनाएं जो आप एक दूसरे के साथ साझा करते हैं.

किताबों के लिए कुछ अच्छे विकल्पों में लिंडा मदरस शामिल हैं मेरे शरीर के साथ क्या हो रहा है? तथा मेरे शरीर, लड़कियों के लिए मेरा स्व उसी लेखक द्वारा. अमेरिकी लड़की के पास किताबों की एक पंक्ति भी है आप की देखभाल और रखरखाव अच्छी जानकारी के साथ.

6. व्यक्तिगत कहानियों के साथ अपनी बेटी को आश्वस्त करें. आपकी बेटी आपके शर्मनाक अवधि की कहानियों के बारे में सब कुछ सुनना चाहती है, क्योंकि यह उसे हंस सकता है और अधिक आरामदायक महसूस कर सकता है. वह यह भी सोच सकती है कि यह अजीब है, इसलिए उसे बताएं कि उसे आपसे क्या चाहिए.

सभी माता-पिता के पास अवधि नहीं थी, और यह ठीक है! यदि आपकी बेटी किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना चाहती है जिसकी अवधि थी, और वह व्यक्ति नहीं है, तो उसे एक दोस्त, परिवार के सदस्य या डॉक्टर के संपर्क में रखें. ऐसा करके, आप अभी भी अपनी बेटी को वह समर्थन दे रहे हैं, और उसे पता चलेगा कि यह आप से आया था.

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टिप्स

अपनी बेटी को एक जर्नल को उसके चक्र को ट्रैक करने में मदद करें. यह उसे अपनी अवधि के लिए योजना बनाने की आदत में लाने का एक शानदार तरीका है, और यह भी अपने डॉक्टर के लिए उपयोगी जानकारी होगी.

सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी को अपनी अवधि पर सहज महसूस होता है. सुनिश्चित करें कि वह आपको आत्मविश्वास में बता सकती है जब यह एक उपस्थिति बनाती है.

अपनी पहली अवधि से पहले अपनी बेटी के साथ बैठना महत्वपूर्ण है और उसके साथ दिल से दिल की बात है. यह अजीब लग सकता है, लेकिन आपके साथ खुली बातचीत करने में सक्षम होने और प्रश्न पूछने में मदद मिलेगी और आसानी से और आसानी से महसूस करने में मदद मिलेगी. प्रलोभन से बचें, उसे युवावस्था पर एक किताब सौंपने और उस पर छोड़ दें.

यदि आपके पास असाधारण रूप से कठिन अवधि है, तो अपनी बेटी को अपने अनुभवों के बारे में जानकारी के बारे में बताकर बताएं. उसे यह बताना ठीक है कि कुछ महिलाओं को ऐंठन का अनुभव होता है, लेकिन इसे अपरिहार्य नहीं बनाते हैं. याद रखें, हर किसी का शरीर अलग है- उसका अनुभव आपके से अलग हो सकता है.

सुनिश्चित करें कि आप अपनी पीरियड को प्राप्त करने से पहले अपनी बेटी को पीरियड्स की व्याख्या करें. इस तरह वह शुरू होने पर घबराहट नहीं होगी और यह नहीं पता कि क्या हो रहा है.

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