टूथब्रश कैसे चुनें

एक टूथब्रश आपके मुंह को साफ रखने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है. यह महत्वपूर्ण है कि आप एक टूथब्रश चुनें जो सुरक्षित और उपयोग करने में आसान है. अपने मुंह के लिए सही आकार चुनें और आप आराम से संभाल सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि ब्रिस्टल कठिन नहीं हैं. जीभ क्लीनर या विशेष प्रकार के हैंडल की तरह विशेष विशेषताओं को जोड़ने के बारे में सोचें, अगर इससे आपको इसका उपयोग करने की अधिक संभावना होगी. आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका टूथब्रश सुरक्षित है. सुनिश्चित करें कि खरीद से पहले इसका एक सुरक्षा लेबल है.

कदम

3 का विधि 1:
आकार और शैली का चयन करना
  1. शीर्षक वाली छवि एक टूथब्रश चरण 1 चुनें
1. सुनिश्चित करें कि आपका टूथब्रश आपके मुंह के आकार के लिए काम करता है. पिछले टूथब्रश के आधार पर, आपको अपने मुंह के सामान्य आकार के बारे में कुछ विचार होना चाहिए. कुछ मुंह दूसरों की तुलना में अधिक संकीर्ण या चौड़े होते हैं, और आपको एक टूथब्रश की आवश्यकता होती है जो आपके मुंह और दांतों के लिए काम करती है.
  • आप एक ब्रश चाहते हैं जो आपके मोलर्स के पीछे आराम से पहुंच सके. आपके मुंह का आकार, और चाहे वह व्यापक या संकुचित हो, यह प्रभावित करेगा कि एक दिए गए ब्रश आपके मोलर्स तक कितनी आसानी से प्राप्त कर सकते हैं.
  • एक उचित आकार के हैंडल के साथ एक ब्रश के लिए जाओ. यदि आप, उदाहरण के लिए, एक बहुत ही संकीर्ण, कुछ हद तक मुंह है, तो आपको एक व्यापक संभाल के साथ टूथब्रश की आवश्यकता होगी. आप शायद छोटे टूथब्रश के साथ अधिक आरामदायक महसूस करेंगे, लेकिन सुनिश्चित करें कि हैंडल भी एक अच्छी पकड़ है.
  • शीर्षक वाली छवि एक टूथब्रश चरण 2 चुनें
    2. अपने मुंह के आकार को ध्यान में रखें. मुंह आकार में भिन्न होता है. यदि आपके पास औसत आकार का मुंह है, तो अधिकांश पारंपरिक टूथब्रश शायद आपके लिए काम करेंगे. हालांकि, यदि आपके पास बहुत बड़ा या बहुत छोटा मुंह है, तो टूथब्रश का चयन करते समय इसे ध्यान में रखें.
  • अधिकांश लोग एक टूथब्रश का उपयोग एक सिर के साथ कर सकते हैं जो 0 को मापता है.50 इंच चौड़ा और 1-इंच उच्च. यह बिना किसी समस्या के अधिकांश लोगों के मुंह के पीछे तक पहुंच सकता है. हालांकि, अगर आपको टूथब्रश के साथ अतीत में बहुत बड़ा या बहुत छोटा है, तो इसे ध्यान में रखें.
  • यदि आपके पास औसत मुंह से बड़ा या छोटा है, तो थोड़ा बड़ा या थोड़ा छोटा टूथब्रश चुनें.
  • शीर्षक शीर्षक एक टूथब्रश चरण 3 चुनें
    3. टूथब्रश के कोण को देखो. कुछ टूथब्रश को किसी विशेष कोण पर आयोजित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है. कुछ उपभोक्ताओं को थोड़ा झुका हुआ टूथब्रश उन्हें मुंह के कुछ क्षेत्रों को आसानी से हिट करने की अनुमति देता है. हालांकि, आपको टूथब्रश नहीं खरीदना चाहिए जिसे आप नहीं जानते कि कैसे उपयोग किया जाए. जब तक आपको एक कोण वाले ब्रश के लिए मजबूत वरीयता नहीं है, और पहले एक का उपयोग किया है, एक मानक टूथब्रश का चयन करें. आदर्श टूथब्रश हमेशा एक होता है जिसे आप आसानी से उपयोग कर सकते हैं.
  • साथ ही, ध्यान रखें कि जितना अधिक प्लास्टिक ब्रिस्टल आप देख सकते हैं, बेहतर सफाई होगी. ऐसा इसलिए है क्योंकि दांत की सतह को ब्रश करते समय रबर ब्रिस्टल कम प्रभावी होते हैं.
  • शीर्षक वाली छवि एक टूथब्रश चरण 4 चुनें
    4. आपको एक हैंडल का चयन करें. यदि आप अपने टूथब्रश के हैंडल को नापसंद करते हैं तो आपको अपने दांतों को प्रभावी ढंग से ब्रश करने की संभावना कम होती है. एक नरम संभाल के साथ एक टूथब्रश के लिए जाएं जो पकड़ना आसान है. यदि आप अपने टूथब्रश को पकड़ने के लिए संघर्ष करते हैं, तो आप अपने दांतों को समय से पहले ब्रश करना बंद कर सकते हैं और खराब ब्रशिंग तकनीक का उपयोग करने के लिए, जो आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
  • दुर्भाग्यवश, आप आमतौर पर इसे जांचने के लिए पैकेज से टूथब्रश को नहीं हटा सकते हैं. हालांकि, आप बॉक्स के अंदर से बारीकी से टूथब्रश के हैंडल का निरीक्षण कर सकते हैं.
  • 3 का विधि 2:
    विशेष विशेषताएं चुनना
    1. शीर्षक शीर्षक एक टूथब्रश चरण 5 चुनें
    1. अपने इच्छित एक्स्ट्रा को चुनें. क्या कोई विशेष सुविधा है जिसे आप महसूस करेंगे? यदि आप कहते हैं, बुरी सांस के साथ व्यस्त, आप एक टूथब्रश को एक जीभ क्लीनर के साथ चाहते हैं. यदि आप पर्यावरण के प्रति जागरूक हैं, तो आप एक टूथब्रश चाहते हैं जो आसानी से पुन: प्रयोज्य हो और कार्बनिक पदार्थों से बने.
    • अधिकांश दवा भंडार और सुपरमार्केट टूथब्रश की एक विस्तृत विविधता बेचते हैं, इसलिए विशेष सुविधा ढूंढना शायद ही कभी एक समस्या है. आप अपनी जरूरतों के अनुरूप टूथब्रश ढूंढने के लिए अपने आस-पास के ड्रगस्टोर में चयन को ब्राउज़ कर सकते हैं.
    • हालांकि, सभी स्टोर में सभी विशेष सुविधा उपलब्ध नहीं हैं. यदि आप एक बहुत ही विशिष्ट सुविधा की तलाश में हैं, तो आपको ऑनलाइन टूथब्रश खरीदना पड़ सकता है.
  • शीर्षक एक टूथब्रश चरण 6 चुनें
    2. एक इलेक्ट्रॉनिक टूथब्रश बनाम एक मैनुअल के बारे में सोचें. मैनुअल टूथब्रश बस आपके हाथों से संचालित होते हैं. इलेक्ट्रॉनिक टूथब्रश में एक मोटर है जो आपके लिए ब्रिसल्स को ले जाती है क्योंकि आप अपने मुंह पर टूथब्रश को स्थानांतरित करते हैं. तय करें कि आप एक इलेक्ट्रॉनिक या मैनुअल टूथब्रश चाहते हैं या नहीं.
  • एक इलेक्ट्रॉनिक टूथब्रश का मुख्य लाभ यह है कि यह आपको एक गहरा साफ दे सकता है. यह भी बहुत अच्छा है अगर आपके पास गठिया जैसी स्थिति है, क्योंकि इलेक्ट्रॉनिक टूथब्रश आपके लिए अधिक काम करते हैं.
  • इलेक्ट्रॉनिक टूथब्रश महंगा होता है, हालांकि, और सिर को हर तीन से चार महीने में बदलने की आवश्यकता होती है. यदि आप एक कड़े बजट पर हैं, और कोई स्वास्थ्य शर्त नहीं है जो आपके दांतों को ब्रश करना मुश्किल नहीं है, तो आप एक मैनुअल टूथब्रश का चयन करना चाहेंगे.
  • इलेक्ट्रॉनिक टूथब्रश होने का एक और बड़ा नुकसान यह है कि आप भूल सकते हैं कि कैसे ठीक से ब्रश करना है. सबसे प्रभावी ब्रशिंग तकनीक अभी भी मैन्युअल है जहां आप अपने दांत और मसूड़ों को ऊर्ध्वाधर स्ट्रोक का उपयोग करके ब्रश कर सकते हैं.
  • शीर्षक वाली छवि एक टूथब्रश चरण 7 चुनें
    3. विशेष विशेषताओं का चयन करते समय लागत याद रखें. अधिकांश टूथब्रश को हर तीन से चार महीने में बदला जाना चाहिए. विशेष विशेषताओं का चयन करते समय, लागत को ध्यान में रखें. जबकि एक जीभ क्लीनर के साथ एक टूथब्रश सुविधाजनक लग सकता है, अगर यह नियमित टूथब्रश के रूप में दोगुना महंगा है, तो यह पैसे के लायक नहीं हो सकता है. इसके बजाय, आप फ्लॉस या इंटरडेंटल ब्रश पर कुछ रुपये खर्च कर सकते हैं. आप अपनी जीभ को एक पारंपरिक टूथब्रश के साथ साफ कर सकते हैं और अपने आप को कुछ पैसे बचा सकते हैं.
  • 3 का विधि 3:
    यह सुनिश्चित करना कि आपका टूथब्रश सुरक्षित है
    1. शीर्षक वाली छवि एक टूथब्रश चरण 8 चुनें
    1. लेबल की जाँच करें. आपको किसी भी गुणवत्ता टूथब्रश के लेबल पर अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) से एक मुहर देखना चाहिए. इन टूथब्रश की सुरक्षा और दक्षता के लिए जांच की गई है. एक एडीए सील के बिना टूथब्रश नहीं मिलता है.
  • शीर्षक वाली छवि एक टूथब्रश चरण 9 चुनें
    2. नरम ब्रिस्टल के लिए ऑप्ट. जबकि टूथब्रश विभिन्न प्रकार की ब्रिस्टल शक्तियों में आते हैं, आपको आमतौर पर नरम ब्रिस्टल का चयन करना चाहिए. यह आपके मसूड़ों और दांत तामचीनी पर कम कर है. एक कठिन या मध्यम ब्रिस्टल ब्रश पर एक नरम ब्रिस्टल ब्रश के लिए जाएं.
  • शीर्षक शीर्षक एक टूथब्रश चरण 10 चुनें
    3. बहुत सस्ते टूथब्रश से बचें. कुछ टूथब्रश एक डॉलर से कम के लिए बेचते हैं. आप कभी-कभी बहुत सस्ते के लिए टूथब्रश के पैक भी ढूंढ सकते हैं. ये टूथब्रश अन्य प्रकार के ब्रश के रूप में उच्च गुणवत्ता वाले नहीं हैं, और उनमें से कुछ में एडीए सील भी नहीं हो सकता है. यह एक गुणवत्ता वाले उत्पाद के लिए थोड़ा अतिरिक्त पैसे का भुगतान करने लायक है.
  • एक टूथब्रश चरण 11 शीर्षक वाली छवि
    4. टूथ केयर के अन्य बुनियादी सिद्धांतों को याद रखें. एक टूथब्रश मौखिक स्वच्छता का सिर्फ एक घटक है. गुणवत्ता फ्लॉस और माउथवॉश में भी निवेश करना सुनिश्चित करें. यह इष्टतम दांत स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है.
  • वीडियो

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    टिप्स

    यह अधिक पैसा खर्च हो सकता है लेकिन आप दो या तीन के पैक में टूथब्रश खरीद सकते हैं, इसलिए आपको कुछ महीनों के लिए टूथब्रश खरीदने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है.
  • दो से तीन महीने के बाद टूथब्रश को टॉस करना याद रखें. जब ब्रिस्टल जगह से बाहर हो जाते हैं या जब रंगीन ब्रिस्टल फीका होता है तो इसे टॉस करें.
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