कैसे दांतों को साफ करने के लिए: 13 कदम (चित्रों के साथ)

विशेषज्ञों का कहना है कि आपको दिन में कम से कम एक बार अपने दांतों को साफ करने की आवश्यकता है ताकि वे अच्छी स्थिति में रहें और बैक्टीरिया जमा न करें. आप अपने दांतों की देखभाल करेंगे वैसे ही आप अपने प्राकृतिक दांत होंगे, लेकिन दांतों के लिए बने उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है. आप या तो अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं या अपनी वरीयताओं के आधार पर अपने दांतों को साफ कर सकते हैं. शोध से पता चलता है कि आपको कभी भी अपने मुंह में डेंचर क्लीनर का उपयोग नहीं करना चाहिए, इसलिए रात में उन्हें हटाने के बाद हमेशा अपने दांतों को साफ करें.

कदम

2 का विधि 1:

अपने दांतों को ब्रश करना

1. एक डेंचर ब्रश प्राप्त करें. दांत के सभी क्षेत्रों को साफ करने के लिए एक दांत ब्रश की सिफारिश की जाती है. यदि आप एक सामान्य टूथब्रश का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो अपने दांतों के सभी घुमावदार क्षेत्रों तक पहुंचने के लिए अतिरिक्त ध्यान का उपयोग करें. यदि आप एक एकल दांत पहनते हैं, तो आपको अपने प्राकृतिक दांतों पर उपयोग किए जाने वाले टूथब्रश की स्थिति को संरक्षित करने के लिए अपने डेंचर के लिए एक अलग ब्रश की आवश्यकता होगी.

2. दुर्घटना-प्रमाण अपने कार्यक्षेत्र. दुर्घटना-प्रूफिंग से शुरू करें जिस सतह पर आप काम करेंगे. सिंक के नीचे एक चेहरे का कपड़ा रखें और आंशिक रूप से एक कुशन प्रदान करने के लिए पानी के साथ सिंक को भरें, जो दांत को छोड़ दिया जाना चाहिए. एक कठिन सतह पर गिराए गए दांतों को तोड़ सकते हैं.

अपने गैर-प्रमुख हाथ में दांतों को समझें, लेकिन बहुत कठिन निचोड़ न करें. दांत टूट सकता है.

3. गर्म पानी और सफाई उत्पाद लागू करें. आप विशेष रूप से दांतों या छोटे साबुन या अन्य हल्के, गैर-विषाक्त सफाई एजेंट के लिए डिज़ाइन किए गए जेल या पेस्ट का उपयोग कर सकते हैं. नियमित टूथपेस्ट या किसी भी पाउडर या घर्षण क्लीनर का उपयोग न करें. वे डेंचर को खरोंच कर सकते हैं और जीवाणुओं को बढ़ाने के लिए स्थान प्रदान कर सकते हैं और अपने मौखिक श्लेष्मा को परेशान कर सकते हैं.

4. ब्रश. अपने प्रमुख हाथ में दांत ब्रश के साथ, दांत के सभी क्षेत्रों को ब्रश करें. सुनिश्चित करें कि ब्रिस्टल सभी घुमावदार और घुमावदार क्षेत्रों तक पहुंचते हैं. हालांकि, बहुत कठिन स्क्रब मत करो, जैसा कि आप अपने दांतों को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं.

कठोर ब्रशिंग टारटर के गठन को रोकने में मदद करेगा.

5. रिंस. चलने वाले पानी के नीचे, शेष सफाई और मलबे को दूर करने के लिए ब्रश का उपयोग करें. स्वच्छता के लिए अपने दांत का निरीक्षण करें. क्षेत्र जो महसूस करते हैं "फिसलाऊ" संकेत दे सकता है कि सतह पर अभी भी पट्टिका है.

6. अपने दांतों का उपयोग करें. यदि आप उन्हें पहनने के लिए तैयार हैं, या नहीं, तो अब आप दांतों को अपने मुंह में वापस रख सकते हैं, या नहीं, तो आप उन्हें रातोंरात को भिगोने के लिए पानी में रख सकते हैं.

2 का विधि 2:

अपने दांतों को भिगोना

1. अपने दांतों को हटा दें. समय की अवधि के लिए अपने मुंह से बाहर दांतेदार होने से आपके ऊतकों को निरंतर संपर्क से आराम मिलता है. अपने मुंह से बाहर, दांत को नम रखा जाना चाहिए. उन्हें रात भर भिगोना ऐसा करने का एक अच्छा तरीका है.

2. एक रासायनिक समाधान का उपयोग करें. एक रासायनिक समाधान में अपने दांतों को भिगोना दाग और जमा को ढीला करने में मदद करता है जिसे तब भी धोया जा सकता है या ब्रश किया जा सकता है. विशेष रूप से डिजाइन किया गया दांत सूक उत्पाद अक्सर विरोधी माइक्रोबियल होते हैं और अन्य लाभ प्रदान करते हैं.

3. एक उचित कंटेनर का चयन करें. एक फिट कवर के साथ एक कंटेनर का चयन करें जो आपके दांत के लिए उपयुक्त आकार है. सुनिश्चित करें कि आप एक कंटेनर का चयन करते समय तरल के विस्थापन के लिए खाते हैं.

4. पैकेज निर्देशों का पालन करें. भिगोने के समय की तैयारी और लंबाई के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें. सफाई करने वाले की कार्रवाई को बढ़ावा देने के लिए केवल गर्म पानी का उपयोग करें. गर्म पानी आपके दांत के आकार को विकृत कर सकता है.

5. दांतों को जलाना. सुनिश्चित करें कि दांत पूरी तरह से समाधान में डूब गया है और कंटेनर को कवर करता है. अपने डेंचर के किसी भी हिस्से को पानी से बाहर न छोड़ें या हवा से अवगत हों.

6. रिंस. सुबह में जब आप समाधान से अपने दांतों को हटाते हैं, तो रसायन और मलबे को हटाने के लिए कुल्लाएं, और फिर इसे अपने मुंह में डालने से पहले अपने डेंचर को ब्रश करें.

7. कंटेनर को साफ करें. खाली और भिगोने वाले कंटेनर को साफ करें. प्रयुक्त डेंचर समाधान डालें और अगले उपयोग के लिए इसे तैयार करने के लिए कंटेनर को अच्छी तरह से साफ करें. आप यह सुनिश्चित करने के लिए प्रतिदिन ऐसा करना चाहेंगे कि आपके दांत यथासंभव स्वच्छ और ताजा हैं.

वीडियो.

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टिप्स

याद रखें कि आवधिक मौखिक चेक-अप की सिफारिश की जाती है, भले ही आपके पास कोई प्राकृतिक दांत नहीं है. जब भी आप मौखिक असुविधा का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श लें, अपने मुंह में घाव की उपस्थिति को नोटिस करें, या यदि आपको अपने दांत के फिट के साथ कोई समस्या है.

जब इन सफाई विधियों को जमा को हटाने के लिए पर्याप्त नहीं होता है, तो एक चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा आपके दांतों की एक पेशेवर सफाई की सिफारिश की जाती है.

यह सुनिश्चित करने के लिए कि एक डेंचर क्लीनर का मूल्यांकन सुरक्षा और प्रभावशीलता के लिए मूल्यांकन किया गया है, अमेरिकी डेंटल एसोसिएशन या कनाडाई डेंटल एसोसिएशन मुहर की मंजूरी.

अधिकांश चिकित्सकीय पेशेवर आपको हर भोजन के बाद अपने दांतों को कुल्ला करने की सलाह देते हैं, और कुछ भी प्रत्येक भोजन के बाद उन्हें ब्रश करने की सलाह दे सकते हैं. रिंसिंग प्लेक बिल्डअप को न्यूनतम रखने में मदद करता है और शाम को उन्हें ब्रश करके उन्हें साफ करना आसान बनाता है.

यदि आपके पास छोटे धातु के तारों के साथ आंशिक दांत हैं जो आसानी से टूट सकते हैं.

चेतावनी

धातु के हिस्सों के साथ आंशिक दांतों को सफाई में अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है. सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए उत्पाद आपके आंशिक दांत पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं. अपने दंत चिकित्सक से पूछें यदि आप अपने आंशिक दांत की देखभाल करने के बारे में अनिश्चित हैं.

यदि आप उल्टा महसूस करते हैं या अपने मुंह में एक दांत वापस डालने के बाद अपने मुंह या गले में कोई दर्द होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें. यदि धोया नहीं जाता है, तो कुछ दांत भिगोने वाले एजेंटों में रसायन गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं.

अपने दांत को साफ करने के लिए नियमित टूथपेस्ट का उपयोग करने से बचें. प्राकृतिक दांतों के लिए डिज़ाइन किए गए पेस्ट की घर्षण प्रकृति एक दांत को खरोंच कर सकती है. खरोंच दाग और पट्टिका के लिए महान स्थान हैं.