अपने मस्तिष्क का प्रयोग कैसे करें

चाहे आप अपने मस्तिष्क को आकार में वापस लाने की कोशिश कर रहे हों या आप इसे अभी उतना ही मजबूत रखना चाहते हैं जितना कि अब यह कुछ चीजें हैं जो आप अपने मस्तिष्क का प्रयोग करने के लिए कर सकते हैं.आप अपनी सोच और शब्द कौशल को बढ़ाने, खेल खेलते हैं, सामाजिककरण, जीवनभर सीखने में व्यस्त, और अपना ख्याल रखने के लिए विभिन्न रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं. आप शायद रातोंरात परिणाम नहीं देख पाएंगे, लेकिन इन रणनीतियों का उपयोग करने के कुछ महीनों के बाद आप अपने मेमोरी कौशल में एक बड़ा अंतर देख सकते हैं.

• उन पुस्तकों को पढ़ने का प्रयास करें जो आपको कुछ नया सिखाएंगे, जैसे इतिहास या किसी अन्य विषय के बारे में किताबें जो आपकी रूचि रखती हैं.

• आप टोस्टमास्टर्स जैसे समूह में शामिल होने पर भी विचार कर सकते हैं क्योंकि वे हितों की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करते हैं.

मस्तिष्क अभ्यास और संसाधन

टिप्स