आप को अनदेखा करने वाले लोगों से कैसे निपटें

चोट लगना आसान होता है जब कोई आपको अनदेखा करता है, लेकिन याद रखने की एक महत्वपूर्ण बात यह है कि आमतौर पर एक बड़ी तस्वीर होती है जिसे आप नहीं देख रहे हैं. अगर आपको अनदेखा किया जा रहा है और चोट लगी है, तो व्यक्ति से बात करने की कोशिश करें और यह पता लगाएं कि क्या गलत है.

• वे किसी और चीज से विचलित हैं, जैसे घर या काम पर समस्याएं.
• आप इसे महसूस किए बिना परेशान हैं, और वे चोट लगते हैं.
• वे सिर्फ नहीं "क्लिक" आपके साथ, इसलिए वे अन्य लोगों के साथ समय बिताना पसंद करते हैं.
• वे आप से एक गुप्त (एक आश्चर्यजनक पार्टी की तरह) रखते हैं, और वे चिंतित हैं कि अगर वे आपसे बात करते हैं तो वे इसे फैलेंगे.
• वे किसी कारण से आपके चारों ओर घबराए हुए महसूस करते हैं (जैसे आप पर क्रश करना या आपके द्वारा भयभीत होना).
• वे सिर्फ बहुत ही सामाजिक नहीं हैं, और वे इस तरह से हर किसी के साथ व्यवहार करते हैं.

• इस तथ्य को पहचानें और स्वीकार करें कि हर कोई आपको पसंद नहीं कर रहा है. यहां तक ​​कि दुनिया में सबसे अच्छे और सबसे लोकप्रिय व्यक्ति भी उन लोगों से मिलने के लिए बाध्य हैं जो उन्हें समय-समय पर नापसंद करते हैं.
• कभी-कभी, व्यक्ति उस चीज से गुजर सकता है जिसके पास आपके साथ कुछ भी नहीं है. वे इसके बारे में बात करने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं.

• अपनी सीमाओं को स्पष्ट रूप से समझाएं, और दूसरों को यह बताएं कि यदि वे सीमाओं का उल्लंघन किया जाता है तो परिणाम क्या होंगे.
• उदाहरण के लिए, यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य आपको अनदेखा करता है और जब भी आप एक साथ दोपहर के भोजन पर जाते हैं, तो कुछ ऐसा कहें, "मुझे लगता है कि जब आप अपने फोन पर बहुत ज्यादा अनदेखा करते हैं और अप्राप्य महसूस करते हैं तो बहुत कुछ. यदि आप एक साथ गुणवत्ता के समय खर्च करने की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो मुझे बताएं, और मैं दोपहर के भोजन के लिए अन्य योजना बनाउंगा."
• यदि आपके जीवन में अन्य लोग आपके साथ सीमाओं को स्थापित करने के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं, तो वे निराशा, आश्चर्य या यहां तक ​​कि क्रोध के साथ भी प्रतिक्रिया कर सकते हैं. हालांकि, अगर वे आपकी परवाह करते हैं, तो उन्हें अंततः आपकी सीमाओं का सम्मान करना चाहिए.

• यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि दोस्तों को कहां खोजें, उन लोगों के लिए क्लब या संगठन में शामिल होने का प्रयास करें जिनके हित आपके समान हैं.
• यदि आपके पास ऐसे दोस्त हैं जो लगातार आपको अनदेखा करते हैं, तो आपको नीचे डाल दें, या अपनी सीमाओं का उल्लंघन करें, आपको उन लोगों से खुद को दूर करने की आवश्यकता हो सकती है या उनके साथ संबंधों को पूरी तरह से काटें.

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