कैसे अपने दिमाग को मुक्त करने के लिए

हमारे विचारों और भावनाओं से मानसिक स्वतंत्रता जो हमें विकसित करने के लिए एक मूल्यवान कौशल है. मन को मुक्त करने और यह जानने की क्षमता के रूप में कुछ भी अद्भुत और मुक्त नहीं है कि मन के लिए कोई बहाना नहीं है क्योंकि मन को दुःख का प्रभुत्व नहीं हुआ. इस आलेख में स्वतंत्रता का तरीका कौशल का एक टूलबॉक्स प्रदान करता है ताकि जाने और खुशी का निर्माण करने में सक्षम हो सके.

यह इसे विकसित करने का एक सीधा तरीका है, बौद्ध धर्म के महान 8-गुना पथ से प्राप्त किया गया. बुद्ध संग्रह का स्रोत था जैसा कि हम जानते हैं, लेकिन ये कारक अनन्य नहीं हैं, इसलिए कोई भी उनका अभ्यास कर सकता है और उनसे लाभ प्राप्त कर सकता है, क्योंकि ये घटक हमारे लिए प्रासंगिक हैं.

कदम

• यह एक नुस्खा की तरह है, सही अवयवों के साथ आपको वांछित परिणाम मिलता है, लेकिन जब मिश्रण गलत होता है या महत्वपूर्ण भागों को याद करता है तो यह वास्तव में कभी भी निशान नहीं बनाता है. पूर्ण लक्ष्य बनाने के लिए एक-दूसरे का समर्थन करने वाले अन्य हिस्सों के साथ कई सामग्री का समर्थन और बातचीत दोनों.
• विचार करने का एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि यह सही प्रयास है, इसका तात्पर्य है कि एक गलत प्रयास है. इसका मतलब यह है कि बस उस प्रयास, दिमागीपन, एकाग्रता (आदि) अपने आप पर्याप्त नहीं हैं. बुद्ध की जीवनी से पता चला है कि वह समय के साथ विभिन्न रूपों, संयोजनों और शैलियों में 8 घटकों का अभ्यास करते हैं, लेकिन केवल तभी जब आवेदन सही था तो वे समाधान देने के लिए एक साथ काम करते थे.

टिप्स