प्रार्थना केंद्र कैसे करें

केंद्रित प्रार्थना प्रार्थना का एक तरीका है, जो हमें परमेश्वर की उपस्थिति का उपहार प्राप्त करने के लिए तैयार करता है, परंपरागत रूप से चिंतनशील प्रार्थना कहा जाता है. इसमें भगवान की उपस्थिति और कार्रवाई के भीतर सहमति देकर मसीह की भावना का जवाब देना शामिल है. यह भगवान की उपस्थिति के उपहार के साथ सहयोग करने के लिए हमारे संकाय को शांत करके चिंतनशील प्रार्थना के विकास को आगे बढ़ाता है.

प्रार्थना प्रार्थना प्रार्थना के अधिक सक्रिय मोड से आंदोलन की सुविधा प्रदान करती है - मौखिक, मानसिक या प्रभावशाली प्रार्थना - भगवान में आराम करने की एक ग्रहणशील प्रार्थना में. यह प्रार्थना पर जोर देता है भगवान के साथ व्यक्तिगत संबंध. साथ ही, यह एक नियमित, दैनिक अभ्यास द्वारा इस संबंध को बढ़ावा देने और सेवा करने के लिए एक अनुशासन है. यह अपने स्रोत में त्रिन्यवादी है, मसीह केंद्रित केंद्रित है, और इसके प्रभावों में उपशास्त्रीय है- यानी, यह विश्वास के समुदायों का निर्माण करता है.

केंद्रित प्रार्थना ईसाई चिंतनशील विरासत के प्राचीन प्रार्थना प्रथाओं से तैयार की जाती है, विशेष रूप से रेगिस्तान की पिता और माताओं, व्याख्यान दिव्यता, (शास्त्रों की प्रार्थना), अनजान, सेंट के बादल. क्रॉस और सेंट के जॉन. एविला के टेरेसा.. यह 1 9 70 के दशक में तीन ट्रैपिस्ट भिक्षुओं, एफआर द्वारा प्रार्थना की एक साधारण विधि में आसवित था. विलियम मेनिंगर, एफआर. Trappist Abbey, सेंट पर बेसिल पेनिंगटन और एबोट थॉमस कीटिंग. स्पेंसर, मैसाचुसेट्स में जोसेफ का एबी.

कदम

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चरणों को अनपॅक करना

1. परमेश्वर की उपस्थिति और कार्रवाई के भीतर सहमति के लिए अपने इरादे के प्रतीक के रूप में एक पवित्र शब्द चुनें. (सीएफ. खुले दिमाग, खुले दिल, चाप. 5)
2. पवित्र शब्द हमारे इरादे को परमेश्वर की उपस्थिति और कार्रवाई के भीतर सहमति व्यक्त करता है.
3. पवित्र शब्द को प्रार्थना की एक संक्षिप्त अवधि के दौरान चुना जाता है जो पवित्र आत्मा को हमारे साथ प्रेरित करने के लिए प्रेरित करता है जो विशेष रूप से हमारे लिए उपयुक्त है.
4. उदाहरण: परमेश्वर, यीशु, अब्बा, पिता, माँ, मेरी, तथास्तु.
5. अन्य संभावनाएं: प्यार, शांति, दया, बात सुनो, चलो, चुप्पी, स्थिरता, आस्था, विश्वास, हाँ.
6. एक पवित्र शब्द के बजाय दिव्य उपस्थिति की ओर एक साधारण आवक नज़र या किसी की सांस को ध्यान में रखना कुछ व्यक्तियों के लिए अधिक उपयुक्त हो सकता है. समान दिशानिर्देश इन प्रतीकों पर पवित्र शब्द के रूप में लागू होते हैं.
7. पवित्र शब्द अपने अंतर्निहित अर्थ के कारण पवित्र नहीं है, लेकिन अर्थ के कारण हम इसे अपने इरादे और सहमति की अभिव्यक्ति के रूप में देते हैं.
8. एक पवित्र शब्द चुने जाने के बाद, हम इसे प्रार्थना अवधि के दौरान नहीं बदलते क्योंकि यह फिर से सोचना शुरू होगा.
9. आराम से बैठे और आंखों के साथ बंद होकर, संक्षेप में और चुपचाप पवित्र शब्द को परमेश्वर की उपस्थिति और कार्रवाई के लिए अपनी सहमति के प्रतीक के रूप में पेश करें.
10. आराम से बैठे "का अर्थ है अपेक्षाकृत आराम से ताकि प्रार्थना के समय नींद को प्रोत्साहित न किया जा सके.
11. जो भी बैठे स्थान हम चुनते हैं, हम वापस सीधे रखते हैं.
12. हम अपनी आंखें बंद करने के प्रतीक के रूप में बंद करते हैं जो हमारे आस-पास और हमारे भीतर चल रहा है.
13. हम पवित्र शब्द को धीरे-धीरे परिचय देते हैं जैसे कि अवशोषक कपास के टुकड़े पर पंख डालते हैं.
14. क्या हमें जागृति पर सो जाना चाहिए हम प्रार्थना जारी रखते हैं.
15. जब आपके विचारों से जुड़ा हुआ है, तो कभी-कभी पवित्र शब्द को धीरे-धीरे लौटें.
16. "विचार" हर धारणा के लिए एक छतरी शब्द है, जिसमें अर्थ धारणाओं, भावनाओं, छवियों, यादों, योजनाओं, प्रतिबिंब, अवधारणाओं, टिप्पणियों, टिप्पणियों और आध्यात्मिक अनुभव शामिल हैं.
17. विचार प्रार्थना केंद्र का एक अपरिहार्य, अभिन्न और सामान्य हिस्सा हैं.
18. "कभी-कभी पवित्र शब्द को धीरे-धीरे लौटाना" न्यूनतम प्रयास का संकेत दिया जाता है. यह एकमात्र गतिविधि है जिसे हम प्रार्थना के समय के दौरान शुरू करते हैं.
19. प्रार्थना केंद्र के दौरान, पवित्र शब्द अस्पष्ट या गायब हो सकता है.
20. प्रार्थना अवधि के अंत में, कुछ मिनटों के लिए आंखों के साथ चुप रहो.
21. अतिरिक्त 2 मिनट हमें रोजमर्रा की जिंदगी में साइलेंस के वातावरण को लाने में सक्षम बनाता है.
22. यदि यह प्रार्थना एक समूह में की जाती है, तो नेता धीरे-धीरे भगवान की प्रार्थना जैसे प्रार्थना करते हैं, जबकि अन्य सुनते हैं.

टिप्स