अलोकप्रिय होने का सामना कैसे करें
जब आप स्कूल में होते हैं तो अलोकप्रिय होना दुनिया की सबसे बुरी चीज की तरह लग सकता है. हालांकि, भले ही यह आपके दैनिक जीवन को थोड़ी अधिक कोशिश कर सके, अलोकप्रिय होने के नाते वास्तव में एक अच्छी बात हो सकती है क्योंकि इससे आपको विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ बातचीत करने और पार्टीिंग और उथले दोस्ती के अलावा अन्य चीजों पर अपनी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।. थोड़े समय और प्रयास के साथ, आप अपनी अलोकप्रियता का अधिकतम लाभ उठाना सीख सकते हैं.
कदम
4 का भाग 1:
अलोकप्रियता से निपटना
1. अकेलेपन को क्वेल करने के तरीके खोजें. यदि आप अक्सर अपनी अलोकप्रियता के कारण अकेला महसूस करते हैं, तो अपना समय भरने के लिए अन्य चीजों को ढूंढने की कोशिश करें और आपको अपने जीवन से संतुष्ट महसूस करें. इससे आपको अपने बारे में बेहतर महसूस हो जाएगा और यह अन्य लोगों को भी देखेगा कि आप घर पर बैठने से ज्यादा कुछ करते हैं.
- स्कूल या काम पर अपनी ऊर्जा का अधिक ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें. सफल होने के बाद एक सकारात्मक विशेषता होगी कि लोगों को भी आकर्षक लगेगा, भले ही आप लोगों की सराहना न करें.
- अपने शौक में खुद को विसर्जित करें. एक भाषा सीखें, एक कला वर्ग लें, एक उपकरण का अभ्यास करें - ऐसा कुछ भी करें जो आपको अपने जीवन के साथ अधिक व्यस्त महसूस कराता है.
2. नकारात्मक प्रतिक्रिया न करें. यदि लोग आपके लिए हैं क्योंकि वे आपको अलोकप्रिय के रूप में देखते हैं, तो उन्हें अनदेखा करें. उन्हें एक बड़ी नकारात्मक प्रतिक्रिया देना केवल उनकी आग में ईंधन जोड़ देगा. इसके बजाय, अगर कोई कहता है तो बस कुछ कहने के लिए दूर चले जाओ. फिर आपके पास बाद में पछतावा करने के लिए कुछ भी नहीं होगा, लेकिन वे करेंगे.
3. अन्य गलत समझे वर्णों के रूप में मार्गदर्शन की तलाश करें. होल्डन कौलफील्ड (जे में मुख्य चरित्र). घ. सैलिंगर कैचर इन द राय) "फोनीज़" को खारिज कर दिया और उन्हें स्वीकार किया कि वे वास्तव में कौन हैं: एक कमजोर व्यक्तित्व का एक गढ़ा अतिशयोक्ति. सतह के नीचे देखो और कुछ भी महसूस नहीं करते हैं और कोई भी पूर्ण नहीं है- लोकप्रियता सिर्फ नरसंहार का कार्य है.
4 का भाग 2:
अपने आला में दोस्तों को ढूंढना
1. उन मित्रों को चुनें जो आपको पसंद करते हैं. यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आप अलोकप्रिय हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास उन लोगों के साथ सार्थक दोस्ती नहीं हो सकती है जो आपकी परवाह करते हैं. अपने समय को अन्य लोगों के साथ बिताएं जो लोकप्रिय होने के साथ जुनूनी नहीं हैं और अपना खुद का तंग-बुनाई सर्कल बनाते हैं.
- लोग उन लोगों के लिए तैयार हैं जो सकारात्मक लक्षण प्रदर्शित करते हैं. यदि आप इस तथ्य को आंतरिक करते हैं कि आप एक समान व्यक्ति हैं, तो आपके आस-पास के अन्य लोग इसे समझेंगे और आपके बारे में भी ऐसा ही महसूस करेंगे.
2. समान हितों के साथ दोस्तों को चुनें. अलोकप्रिय बच्चों को भी दोस्तों की जरूरत है. और आपके लिए उन लोगों के साथ दोस्त बनाना संभव है जो आपको पसंद करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी सामाजिक स्थिति क्या है. आपको बस सही जगह पर देखने की जरूरत है. रुचि-आधारित एक्स्ट्राप्रेरिकुलर गतिविधि में शामिल होने का प्रयास करें जहां आप उन लोगों से मिल सकते हैं जो आपके जैसी चीजों में हैं.
3. अपने लाभ के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करें. आज के प्रौद्योगिकी संचालित समाज में, यह उन लोगों को ढूंढना पहले से कहीं अधिक आसान है जो आपको पसंद की चीजें पसंद करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अस्पष्ट या गैर-मुख्यधारा हो सकता है. ऑनलाइन समुदायों को खोजने का प्रयास करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण किसी चीज के आसपास केंद्रित हैं. यह एक वीडियो गेम या एक विशेष संगीतकार हो सकता है. या यह किसी प्रकार की जीवनशैली पसंद या एक कार्यकर्ता विश्वास पर आधारित हो सकता है.
4 का भाग 3:
आप कौन हैं, इस बारे में आश्वस्त हैं
1. स्वयं से प्यार कीजिये. कई अलोकप्रिय लोग शर्मीली और निषेध से निपट सकते हैं. कुछ लोग कहते हैं कि सामाजिक कौशल की कमी एक दोष है, लेकिन यह एक छुपा लाभ भी हो सकता है. इसका मतलब यह हो सकता है कि एक व्यक्ति अधिक परिष्कृत प्रकृति के विकास में अधिक संवेदनशील और अंतर्दृष्टिपूर्ण है. यह निश्चित रूप से नोसी और आक्रामक होने से बेहतर है.
- अपने आप को गले लगाने के लिए, आपको अपने आप को उन चीजों को जारी रखने की अनुमति देनी चाहिए जो आप आनंद लेते हैं. सिर्फ एक शौक मत छोड़ो क्योंकि दूसरों को लगता है कि यह "बेवकूफ है."यदि आप हर दिन स्कूल में टाई पहनना चाहते हैं या अपने बालों के बैंगनी को डाई करते हैं, तो खुद को न रोकें क्योंकि आप डरते हैं कि अन्य लोग इसके बारे में क्या कहेंगे.
2. उस पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको खुश करता है. उस समय जो भी लोकप्रिय फड हो रहे हैं, उसके बारे में भूल जाओ और जो भी आप पसंद करते हैं उसे करने पर ध्यान केंद्रित करें - भले ही आपके शौक आपको अलोकप्रिय बनाते हैं. कुछ ऐसा ढूँढना जो वास्तव में आपको संतुष्ट करता है वह उथले आनंद के बाद पीछा करने से ज्यादा पुरस्कृत है.
3. दूसरों को दयालुता दिखाओ. एक आत्मविश्वासपूर्ण व्यक्ति जानता है कि उन्हें अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए दूसरों को नीचे रखना नहीं है. यदि आप दूसरों के लिए मायने रखते हैं, तो आप बस अन्य लोगों को अलोकप्रिय के रूप में महसूस करने की कोशिश कर रहे हैं. इस तरह के व्यवहार से ऊपर उठें और जिन लोगों से आप सामना करते हैं, उसके ऊपर अच्छे रहें.
4 का भाग 4:
लोकप्रियता को समझना
1. पहचानें कि लोकप्रियता बेड़े है. यह विशेष रूप से स्कूल सेटिंग्स में सच है, खासकर हाई स्कूल में जब लोकप्रियता इतनी महत्वपूर्ण लग सकती है. आकलन करें कि इन लोकप्रिय बच्चों को आमतौर पर पसंद किया जाता है. यह अक्सर शारीरिक या बाहरी उपस्थिति के कारण होता है जो एक बनाता है वैश्विक गुहार. इस व्यक्ति के आकर्षण की सतही प्रकृति को स्वीकार करें और याद रखें: सौंदर्य हमेशा के लिए नहीं रहता है.
- बाहरी सौंदर्य कुछ नहीं है जो लोग हमेशा के लिए गिन सकते हैं. जीवन में वास्तव में आपको जो कौशल मिलते हैं वे वे हैं जिन्हें आपको खेती की तरह काम करना है - जैसे बुद्धि और दयालुता.
- जो लोग अपने विचारों पर भरोसा करते हैं वे उन्हें जीवन में प्राप्त करने के लिए उथले लग सकते हैं और अक्सर उन लोगों की तुलना में कम दिलचस्प होते हैं जिन्हें एक बार देखा गया था अप्रसिद्ध.
2. यह समझें कि लोकप्रिय होने का मतलब अक्सर अनुरूपता है. उन लोकप्रिय लोगों को जो आप जानते हैं वे अक्सर अपनी स्थिति प्राप्त करते हैं क्योंकि उन्होंने मौजूदा लोकप्रिय चालक दल की समूह मानसिकता का पालन करने का फैसला किया. "इन" भीड़ के साथ फिट होने के लिए ये लोग एक-दूसरे की राय को अपनाते हैं. यह अक्सर खुद के लिए सच नहीं होने का मतलब है.
3. समझें कि लोकप्रिय लोगों की असुरक्षा भी होती है. कई लोकप्रिय लोगों में असुरक्षा और आत्म-संदेह भी होते हैं, वे इन भावनाओं को छेड़छाड़ में बेहतर होते हैं. उनकी बाहरी उपस्थिति और रवैया अपूर्णता की भावनाओं को छिपा सकते हैं.
4. मान लें कि अलोकप्रिय लोग भविष्य में अक्सर अधिक सफल होते हैं. जबकि अध्ययनों से पता चला है कि जो बच्चे स्कूल में अच्छे सामाजिक कौशल को प्रदर्शित करते हैं, वे अक्सर भविष्य में सामाजिक रूप से सफल होने के लिए जाते हैं, यह भी सच है कि कई लोकप्रिय लोग विचलित हो सकते हैं और लोकप्रियता के साथ अत्यधिक कब्जा कर सकते हैं और सार्वजनिक मान्यता प्राप्त कर सकते हैं. वे अपने जीवन को गलत तरीके से प्राथमिकता दे सकते हैं, और गलत भीड़ या स्कूल और व्यापार में अंडरएचिंग के साथ समाप्त हो सकते हैं.
टिप्स
जो दूसरों को लोकप्रिय बनाता है और जो आपको खुश करता है, उस पर कम ध्यान केंद्रित करें. ऐसा करने में आप पाएंगे कि आपके पास जो लोग आपके पास हैं, वे अधिक कौन से गुण हैं जिन्हें आप देख रहे हैं कि आप दोस्तों और सहयोगियों में खोज रहे हैं.
चेतावनी
अपनी खुद की स्व-छवि में सुधार करने के लिए इन चरणों का पालन करते हुए, उन लोगों पर विचार करना शुरू करें जिन्हें आप मानते हैं लोकप्रिय, ऐसा करने में, आप उन चीज़ों का दोषी बन जाते हैं जिन्हें आप उन पर नीचे की ओर देखते हैं - वास्तव में, वास्तव में, क्योंकि आप अंतर को पहचानते हैं.
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