असामाजिक कैसे बनें

असामाजिक व्यवहार का अर्थ अलग-अलग संदर्भों में अलग-अलग चीजों का हो सकता है, इसलिए शब्द की विभिन्न इंद्रियों के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है. कभी-कभी अंतर्निहित को हमारे सामाजिक जीवन से थोड़ा अलग करने और अधिक अकेले अस्तित्व जीने की आवश्यकता होती है, जबकि नैदानिक ​​असामान्य व्यवहार एक और महत्वपूर्ण समस्या हो सकती है. चाहे आप सोचते हैं कि आप अनौपचारिक हैं और सुनिश्चित करना चाहते हैं, या यदि आप देखना चाहते हैं कि एक और अलग अस्तित्व क्या है, तो आप सीख सकते हैं कि अकेले समय व्यतीत करने का आनंद लें, दूसरों के साथ अपने संपर्क को कैसे सीमित करें, और कैसे बातचीत करें आम सामाजिक बातचीत जो असामाजिक लोगों के लिए परेशानी हो सकती है.

कदम

3 का भाग 1:
असामान्य व्यवहार को समझना
  1. छवि शीर्षक एंटीसामाजिक चरण 1
1. अंतर्निहित और विरोधी सामाजिक व्यवहार के बीच अंतर. शब्द "सामाजिक सिद्धान्तों के विस्र्द्ध" आमतौर पर अंतर्मुखी के व्यवहार का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है, जो अक्सर अधिक सामाजिक बहिष्कारों की तुलना में सामाजिककरण की तरह महसूस नहीं कर सकते हैं. अनौपचारिक व्यवहार की नैदानिक ​​परिभाषा कुछ हद तक अलग है, हालांकि, दोनों को सटीक समझ के लिए दो के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है.
  • अनौपचारिक व्यवहार को मनोचिकित्सा या समाजोपैथी के रूप में उसी तरह की विशेषता है. कुछ अध्ययनों की रिपोर्ट है कि कठोर या असंगत अभिभावक असामाजिक व्यवहार के लिए जोखिम कारक हो सकता है. जो लोग अनौपचारिक व्यक्तित्वों को प्रदर्शित करते हैं वे निंदक होते हैं और दूसरों के साथ सहानुभूति रखने में असमर्थ होते हैं, या दूसरों के दुख को पहचानते हैं. अनौपचारिक व्यवहार कभी-कभी सतही आकर्षण, एक फुलाए हुए अहंकार, और अन्य लोगों की भावनाओं के लिए एक सामान्य असंतोष की विशेषता होती है.
  • अंतर्निहित व्यवहार एक सामान्य सामाजिक स्वभाव का संकेत है, जो एकांत के लिए एक वरीयता द्वारा विशेषता है. अंतर्मुखी कार्य-उन्मुख हैं, और आमतौर पर अकेले प्रतिबिंब में अधिक लगे हुए हैं और दूसरों के साथ बातचीत करके कम लगे हुए हैं. जबकि अंतर्दृद्धि अनौपचारिक व्यवहार की कुछ सतही विशेषताओं को प्रदर्शित कर सकती है, दोनों के बीच कोई सीधा लिंक नहीं है.
  • शीर्षक वाली छवि असामाजिक चरण 2
    2. अपने निजी समय का आनंद लें. असामान्य होने के नाते मूल रूप से लोगों के साथ संपर्क से बच रहा है, और अपने निजी समय को पसंद करते हैं, अकेले बिताए जाते हैं. यदि आप अकेले समय बिताने का आनंद नहीं लेते हैं, तो अनौपचारिक होने के नाते बहुत मोटा होने वाला है, अगर असंभव नहीं है. जबकि सभी अनौपचारिक लोग समान नहीं हैं, या एक ही कारणों से एकांत का आनंद लें, उन गतिविधियों के बारे में सोचने का प्रयास करें जिन्हें आप स्वयं द्वारा करने का आनंद लेते हैं, यह पता लगाने के लिए कि क्या आप इसे काम करने में सक्षम होंगे. अकेले गतिविधियों में शामिल हो सकते हैं:
  • पढ़ना
  • लिख रहे हैं
  • कोई वाद्य यंत्र बजाना
  • ध्यान
  • प्रार्थना
  • व्यायाम
  • लंबी पैदल यात्रा
  • बागवानी
  • छवि शीर्षक एंटीसामाजिक चरण 3
    3. खुद को स्कूलवर्क, या अपने काम को समर्पित करें. आम तौर पर, विरोधी होने के नाते अन्य चीजों के साथ जुनूनी होने और सामाजिककरण को भूलने के लिए, या बस सामाजिककरण करने का समय नहीं है, न कि एक लक्ष्य और स्वयं ही. लेकिन अगर आप अपनी सामाजिक प्रतिबद्धताओं से कम जुड़े रहना चाहते हैं, तो यह करने का सबसे अच्छा और सबसे अधिक उत्पादक तरीका यह है कि आपका ध्यान और स्कूल या काम में आपका प्रयास करें, और बाकी सब कुछ भूल जाएं.
  • घर जाने और फेसबुक पर दोस्तों के साथ चैट करने या बाहर जाने के बजाय, अपना होमवर्क करें, या काम पर प्रक्रियाओं को सुव्यवस्थित करने के लिए नए विचारों के साथ आएं. बेहतर अभी तक, कार्यालय में देर से रहें, या अध्ययन के लिए पुस्तकालय में जाएं.
  • कार्य-जुनूनों को वास्तव में काम या स्कूल से संबंधित नहीं होना चाहिए. उन विषयों या शौक को ढूंढें जो आपकी रुचि रखते हैं और उनमें खो जाते हैं. अपनी शाम बिताएं बिल्डिंग मॉडल ट्रेनें या लेखन कोड या बनाना सिंथ महाकाव्य सामाजिककरण के बजाय.
  • शीर्षक वाली छवि असामाजिक चरण 4
    4. अपनी रहने की जगह एक अभयारण्य बनाओ. यदि आप लोगों के आस-पास कम समय बिताना चाहते हैं, तो अपने आप को एक आरामदायक रहने की जगह दें ताकि आप बाहर जाने के बजाय रहने में आनंद लेंगे. चाहे आप पहले से ही अकेले रहेंगे, या आप अपने परिवार के साथ घर पर रहते हैं, या रूममेट्स के साथ रहते हैं, तो आपको अपने लिए एक जगह बनाना चाहिए कि आपकी रुचियों को ईंधन और आपके अकेले समय को पवित्र रखने के लिए सभी चीजों से भरा हुआ है।.
  • यदि आप अपने माता-पिता के साथ रहते हैं, तो अपने कमरे को अपना अभयारण्य बनाएं. पोस्टर, किताबें, और अन्य सजावट के साथ इसे भरें जो आपको पसंद हैं और इससे आपको लगता है कि यह तुम्हारा है. लटका "प्रवेश न करें" दरवाजे पर हस्ताक्षर करें और इसे पवित्र रखें.
  • यदि आप रूममेट्स के साथ रहते हैं, तो अपने कमरे को यथासंभव आत्मनिर्भर रखने की कोशिश करें, ताकि यदि आप सामान्य क्षेत्रों से बच सकें, यदि आवश्यक हो. भोजन और पेय आपूर्ति के लिए मिनी-फ्रिज प्राप्त करें, और यदि संभव हो तो एक हॉटप्लेट प्राप्त करें.
  • यदि आप अकेले रहते हैं, तो अपने अपार्टमेंट को सजाने के लिए समय दें या जिस तरह से आप इसे पसंद करते हैं. यदि कोई और आसपास नहीं जा रहा है, तो कभी-कभी हमें लगता है कि इसे फैलाने में कोई बात नहीं है, लेकिन घर को कुछ विशेष बनाने के लिए अतिरिक्त प्रयास करें. इसे बनाओ.
  • शीर्षक वाली छवि एंटीसोकियल चरण 5
    5. कभी-कभी जनता में अकेले रहें. असामाजिक होने और एक पूर्ण hermit होने के बीच एक अंतर है. जब तक आप सभी सामाजिक संकेतों का ट्रैक नहीं खोना चाहते हैं और कुल अजीब बन जाते हैं, तो समाज में कुछ समय बिताना अच्छा होता है, सामाजिककरण नहीं करना.
  • अपने घर में पहुंचाए जाने के बजाय कागज को बैठने और पढ़ने के लिए पुस्तकालय में जाएं. यह एक अकेला गतिविधि है, लेकिन आप इसे सार्वजनिक रूप से कर सकते हैं और थोड़ा लोगों को प्राप्त कर सकते हैं जैसे कि आप पूरी तरह से अकेले नहीं हैं.
  • कभी-कभी खाने के लिए बाहर जाओ और अकेले बार में बैठो. एक किताब लाओ, यदि आप शर्मिंदा महसूस करने के बारे में चिंतित हैं, भले ही भेड़िये होने की आवश्यकता न हो.
  • छवि शीर्षक एंटीसोकियल चरण 6
    6. एक पालतू जानवर जाओ. यदि आप अकेले बहुत अधिक समय बिताते हैं तो अलगाव की भावनाएं थोड़ी गंभीर हो सकती हैं. अपने जीवन में कुछ भावनात्मक संबंध रखने के लिए, ब्लूज़ को रोकने के लिए, देखभाल करने के लिए एक छोटा पालतू जानवर प्राप्त करने का प्रयास करें.
  • यदि आप एक आउटडोर प्रकार हैं, तो एक कुत्ते को हाइक पर लेने के लिए प्राप्त करें और शाम को एक साथ घूमने का आनंद लें.
  • यदि आप एक घर के अंदर से अधिक हैं, तो जब आप कंप्यूटर पर काम करने की कोशिश कर रहे हैं तो अपनी छाती पर कर्ल करने के लिए एक बिल्ली प्राप्त करें.
  • यदि आप एक बड़े पालतू जानवर की प्रतिबद्धता नहीं चाहते हैं, तो एक खरगोश, पक्षी, या अन्य छोटे प्यारे पालतू जानवर की तरह एक पिंजरे वाले जानवर पर विचार करें जो देखभाल के लिए थोड़ा आसान है.
  • 3 का भाग 2:
    अनौपचारिक होना
    1. छवि शीर्षक एंटीसामाजिक चरण 7
    1. दूरी बनाये. अनौपचारिक लोगों को जानना मुश्किल है. जितना अधिक आप अपने जीवन में लोगों को स्पष्ट करते हैं कि आप एक अखरोट हैं जिसे क्रैक नहीं किया जा सकता है, इसे अकेले समय बिताने के लिए आसान होगा, क्योंकि लोग अंततः आपको जानने की कोशिश करना बंद कर देंगे. अपने आस-पास के लोगों से भावनात्मक दूरी बनाए रखें.
    • बंद शरीर-भाषा का उपयोग किया जाता है जब आप सार्वजनिक रूप से संवाद करने के लिए हैं कि आप संपर्क नहीं करना चाहते हैं या व्यस्त नहीं होना चाहते हैं. अपनी बाहों को पार करें, आंखों के संपर्क से बचें, और जैसे आप किसी और चीज पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं.
    • यदि आवश्यक नहीं है, तो अपने बारे में स्वयंसेवी जानकारी न करें. आप कौन हैं, आप क्या करते हैं, और जहां से आप आते हैं, इस बारे में अस्पष्ट रहें. यदि लोग आपको अपने व्यक्तिगत जीवन के बारे में प्रश्न पूछते हैं, तो विषय बदलें.
  • शीर्ष शीर्षक एंटीसायसियल चरण 8
    2. कम बोलो. जब आप लोगों के आसपास होते हैं, तो सार्वजनिक रूप से, अकेले रहने की आपकी इच्छा को संवाद करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक चुप होना है. कुछ भी मत कहो, जब तक कि यह बिल्कुल जरूरी न हो, और फिर भी अपने भाषण को कम से कम संचार में सीमित करने का प्रयास करें. एक क्लिंट ईस्टवुड चरित्र की तरह हो. अपने डर को बात करने दें, फिर monosyllables में जवाब दें.
  • छवि शीर्षक एंटीसामाजिक चरण 9
    3. एक-एक-एक इंटरैक्शन पर ध्यान दें. यह असंभव है कि आप कभी भी वास्तव में अकेले व्यक्ति बन सकेंगे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक सामाजिक तितली होना है. अपने संपर्कों को यथासंभव सीमित और नियंत्रित रखने के लिए, जितना संभव हो सके चीजों को एक-दूसरे को रखने की कोशिश करें.
  • अपने लिए जन्मदिन की पार्टियां नहीं हैं, एक करीबी दोस्त के साथ समय बिताएं, घर पर लटकाएं, या रात का खाना. यदि आपको किसी पार्टी में आमंत्रित किया जाता है, तो होस्ट के साथ संपर्क करें और उन्हें बताएं कि आप नहीं आ सकते हैं, लेकिन यदि आवश्यक हो तो उन्हें एक-एक-एक हैंग-आउट के लिए आमंत्रित करें.
  • यदि आप आज तक चुनते हैं, तो लोगों के साथ ईमानदार होना सुनिश्चित करें. यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से डेटिंग कर रहे हैं जो नियमित रूप से लोगों के साथ घूमना पसंद करता है, तो यह आप दोनों के लिए एक सौदा-ब्रेकर हो सकता है.
  • छवि शीर्षक एंटीसोकियल चरण 10
    4. अपने सोशल नेटवर्क खातों को निलंबित करें. यह सुनिश्चित करने की कोशिश करें कि जितना संभव हो उतना छोटा वेब रिकॉर्ड है. समय के लिए अपने सोशल नेटवर्किंग खातों को रद्द या निलंबित करें, और यदि आप इस असामाजिक चीज के बारे में गंभीर हैं तो उन्हें हटा दें.
  • अपने अन्य ऑनलाइन खातों को यथासंभव विभिन्न और यादृच्छिक बनाएं, अपने आप को गुमनाम रखने के लिए. एक ही उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड का उपयोग न करें, और चीजों के लिए पंजीकरण करने के लिए अपने वास्तविक नाम का उपयोग न करें.
  • यदि आप कभी-कभी शुक्रवार की रात को घर पर रहते हैं, तो अपने टीवी बिंग को लाइव-ट्वीट करने पर आप असामाजिक नहीं हो रहे हैं. तेजी से, हमारे सामाजिक जीवन ऑनलाइन मौजूद हैं, और यदि आप लोगों को अपने व्यवसाय से बाहर रखना चाहते हैं, तो आपको अपने व्यापार से भी बाहर रहना होगा. कोई और फेसबुक स्नूपिंग नहीं.
  • छवि शीर्षक एंटीसोकियल चरण 11
    5. समस्याओं के लिए अपना खुद का समाधान पता लगाएं. मदद के लिए आपको अन्य लोगों पर भरोसा करने की आवश्यकता है, जितना अधिक आप अपने आप पर भरोसा करने में सक्षम होंगे. मदद के लिए अन्य लोगों से पूछने के बजाय, अपनी समस्याओं के लिए अपने स्वयं के समाधान खोजने के लिए यथासंभव आत्मनिर्भर रहें और प्रयास करें.
  • Google आपका मित्र है. यदि आप नहीं जानते कि कुछ कैसे करें, इसे शोध करें और अपने आप को समझने की कोशिश करें. एक विशेषज्ञ, या जो अधिक अनुभवी है, उससे पहले विषयों के बारे में कम जानकारी प्राप्त करें.
  • आपको शरीर की दुकान पर लोगों के साथ बातचीत करने की ज़रूरत नहीं है यदि आप अपने तेल को ठीक से बदल सकते हैं, अपने टायर घुमाएं, और अन्य मूल वाहन रखरखाव कर सकें. यदि आप अपने बगीचे में अपनी खुद की सब्जियां बढ़ सकते हैं तो आपको किसान के बाजार में जाने की आवश्यकता नहीं है.
  • छवि शीर्षक एंटीसोकियल चरण 12
    6. जानें कि रिश्तों को कब काटें. फिल्म गर्मी में, रॉबर्ट डी नीरो के बैंक डाकू को यह कहना पसंद है कि उसके जीवन में कुछ भी नहीं है, वह बाहर नहीं जा सका, अगर उसने कॉप्स को कोने के चारों ओर आने वाले पुलिस को देखा. यदि आप एकान्त जीवन जीना चाहते हैं, तो आपको अपने आप को अनासक्त और दूर रखना होगा. जब आप बहुत करीब हो जाते हैं तो आप रिश्तों को काटने पर विचार कर सकते हैं.
  • यदि आप अपने भीतर के जीवन में किसी की बहुत अधिक महसूस करते हैं, तो अपने एकांत पर अतिक्रमण करते हुए, कम से कम एक समय के लिए, कुछ दूरी को चीजों में वापस रखने के लिए, इसे कम कर दें. आम तौर पर, यह अकेले रहने में मददगार है, इसलिए आपको हमेशा वापस लौटने के लिए घर-आधार मिला है.
  • बेशक, फिल्म में, डी नीरो किसी के बहुत करीब हो जाता है और सब कुछ पुनर्विचार करता है. ऐसा होता है, और दीर्घकालिक में वास्तव में असामाजिक होना मुश्किल है.
  • शीर्षक वाली छवि एंटीसायसियल चरण 13
    7. बहुत घूमना. अपने पड़ोसियों से दूर रहें और अपने आप को उखाड़ने से दीर्घकालिक संबंध बनाने के लिए कठिन बनाएं. यह एक रोलिंग पत्थर होने के लिए सहायक है. यदि आप एक ही शहर में होते हैं, तो हर दो साल में कस्बों को स्विच करने का प्रयास करें, और अपार्टमेंट या लिविंग रिक्त स्थान को नियमित रूप से स्विच करें.
  • चारों ओर घूमना आपके जीवन को जीवंत और दिलचस्प रखने में मदद करने के लिए भी कार्य करता है. यदि आप हर समय एक ही घर में रहते हैं, तो कभी भी नए लोगों को न देखें, और कुछ भी नहीं बदला, असामाजिक होने के नाते बहुत उबाऊ हो सकता है.
  • छवि शीर्षक एंटीसायसियल चरण 14
    8. कम से कम. जितना संभव हो उतना मोबाइल के रूप में घूमने के लिए, अपने सामान के साथ-साथ अपने सामाजिक इंटरैक्शन को सीमित करने का प्रयास करें. इस तरह से सोचें: कम खरीदारी आप करते हैं, और आपको कम सामान की आवश्यकता होती है, कम आपको लोगों के आस-पास रहने की आवश्यकता होगी और उन सभी चीजों के परिणामों से निपटने की आवश्यकता होगी. जितना हो सके अपनी खरीद और बिक्री को सीमित करें. सरल.
  • छवि शीर्षक एंटीसोकियल चरण 15
    9. ऐसा काम खोजें जो आपको व्यस्त और अलग रखेगा. कई प्रकार के करियर और फ़ील्ड हैं जो अनौपचारिक प्रकार के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं. यदि आप के बड़े प्रशंसक हैं "लोग," लंबी अवधि में संभावनाओं के रूप में निम्नलिखित करियर क्षेत्रों में से किसी एक को देखने पर विचार करें:
  • रात की सुरक्षा
  • लिख रहे हैं
  • डाटा प्रविष्टि
  • लांग हाउल ट्रक ड्राइविंग
  • प्रकृति फोटोग्राफी
  • कंप्यूटर प्रोग्रामिंग
  • छवि शीर्षक एंटीसोकियल चरण 16
    10. क्षमा मांगना. आपको अपने और जिस तरह से आप हैं, उसके लिए माफी मांगने की आवश्यकता नहीं है, या अपने आप को सामाजिक रूप से दूसरों के नीचे रखें. यदि आप अंतर्मुखी हैं और पार्टियों और सामाजिककरण के बजाय अकेले रहना पसंद करते हैं, तो आपको प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है "परिवर्तन" आपका व्यवहार या खुद. जिस तरह से आप हैं, उसके लिए माफी नहीं मांगते.
  • असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले लोग अक्सर पश्चाताप दिखाने में असमर्थता प्रदर्शित करेंगे, जो एक गंभीर समस्या हो सकती है, और अंतर्मुखी से एक अलग अंतर जो बहुत ज्यादा माफी मांगता है. यदि आप वास्तव में किसी के लिए खेद महसूस करने में असमर्थ हैं, तो यह एक गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्या का संकेत है. यदि आपको लगता है कि आपका असामान्य व्यवहार एक समस्या हो सकती है और आप बदलना चाहते हैं, तुरंत परामर्श लें.
  • 3 का भाग 3:
    आम सामाजिक बातचीत पर बातचीत
    1. छवि शीर्षक एंटीसोकियल चरण 17
    1. स्कूल के माध्यम से प्राप्त करें. अपने स्कूल के कैरियर पर बातचीत करना असामाजिक लोगों के लिए एक आम समस्या है. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथियों, अपने शिक्षकों, या आपके स्कूल में किसी के ऊपर नहीं हैं. जितना अधिक आप उन चीजों को स्वीकार कर सकते हैं जो आपको समान रूप से बनाते हैं, जिन तरीकों से आप अलग-अलग तरीके से ध्यान केंद्रित करते हैं, स्कूल के माध्यम से आसान हो जाएगा.
    • यदि आप संघर्ष करते हैं स्कूल में दोस्त बनाएं, चीजें बहुत अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकती हैं. उन लोगों के एक छोटे समूह को खोजने का प्रयास करें जिन्हें आप भरोसा करते हैं और समय बिताने का आनंद लेते हैं. अक्सर, जो लोग अनौपचारिक प्रवृत्तियों के साथ संघर्ष करते हैं वे दोस्तों के एक अच्छे समूह के साथ बढ़ सकते हैं.
    • "लोकप्रिय" आपके स्कूल में बच्चे हर मामले में आदर्श मित्रों के लिए नहीं बनाते हैं. उन्हें अनदेखा करें और दोस्तों का एक अलग समूह बनाएं. अनौपचारिक किशोर आमतौर पर लोकप्रिय भीड़ के लिए एक अपमान का वर्णन करते हैं, और जितना संभव हो उस दृश्य को अनदेखा करना हमेशा अधिक स्वस्थ होता है.
  • छवि शीर्षक एंटीसायसियल चरण 18
    2. अपने सिर को काम पर रखो. कार्यस्थल असामाजिक लोगों के लिए एक और चुनौतीपूर्ण वातावरण हो सकता है. विभिन्न व्यक्तित्वों और अधिकारियों के साथ सौदा करने के लिए किसी के सामाजिक कौशल को कर सकते हैं, खासकर यदि आप अपनी कंपनी पसंद करते हैं. जबकि आपके कार्य दिवस पर बातचीत करने के कई विनिर्देशों को आपके विशेष नौकरी के साथ करना होगा, आप अपने आप को खुश और स्वस्थ रखने के लिए कुछ चीजें करना सीख सकते हैं.
  • समूह परियोजनाओं और सहयोगी प्रयासों से बचें, जो असामाजिक प्रवृत्तियों वाले लोगों के लिए संघर्ष का कारण बन सकते हैं. अपना काम करो.
  • प्राधिकार के आंकड़ों के लिए मुस्कुराओ. आपको अपने बॉस को पसंद नहीं करना है, लेकिन यदि आप अपना काम रखना चाहते हैं, तो आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखने की आवश्यकता है. अजीब टकराव से बचें.
  • काम के बाहर कई अन्य शौक और रुचियां हैं. यदि कार्य एक चुनौतीपूर्ण सामाजिक वातावरण साबित होता है, तो मित्र बनाते हैं और अपने व्यक्तिगत समय को व्यस्त और व्यस्त रखने में मदद के लिए काम के बाहर बहुत सारी चीजें करने में समय बिताते हैं.
  • छवि शीर्षक एंटीसामाजिक चरण 19
    3. बस पार्टियों में एक उपस्थिति बनाओ, फिर छोड़ दें. लोगों की बड़ी भीड़ चिल्लाना और नृत्य और चीखना और खुद को ले जाना? पार्टियां इंट्रोवर्ट्स और अनौपचारिक लोगों के समान एक बड़े बमर हैं, और निमंत्रण पर बातचीत करने की कोशिश कर तनाव और चिंता का कारण बन सकती हैं. इस बारे में चिंता करना बंद करो कि क्या आप पार्टी को नहीं दिखाकर एक परिचित होने देंगे क्योंकि आप घर रहना चाहते हैं और पढ़ना चाहते हैं. एक त्वरित स्टॉप बनाने की योजना बनाएं और फिर आप जो करना चाहते हैं उसे करने के लिए वापस जाएं.
  • पार्टी के माध्यम से एक त्वरित भागो, स्नैक्स और एक मुफ्त पेय के लिए काफी देर तक रहें, बाथरूम के लिए एक ब्रेक बनाएं, फिर पीछे की ओर खाई करें और अपना पलायन करें.
  • यदि आप दूर नहीं कर सकते हैं, तो छोड़ने का बहाना, या नहीं. आप किसी को भी स्पष्टीकरण के लिए अधिक जटिल नहीं है, "खैर, मुझे जा रहा है. अच्छी पार्टी!"
  • छवि शीर्षक एंटीसोकियल चरण 20
    4. अजीब चैट से बचने के लिए समय पिक-अप बेहतर है. यदि आप अपने बच्चों को स्कूल से उठाते हैं और प्रतीक्षा करते समय अन्य माता-पिता के साथ अजीब, व्यर्थ वार्तालापों से बचने के लिए चाहते हैं, तो बस लंबी अवधि के लिए इंतजार करने से बचने के लिए अपनी यात्रा को बेहतर तरीके से सीखें. स्कूल के लिए अपने रास्ते पर एक कॉफी पकड़ो और उस पल को दिखाएं स्कूल बाहर निकलने देता है. जब तक आप अपने बच्चे को नहीं देखते, तब तक अपनी कार में प्रतीक्षा करें, फिर जाने का बहाना बनाएं.
  • नकली एक फोन वार्तालाप, यदि आपको आवश्यकता है. आपको अपने फोन को लेने और कहने के लिए एक महान अभिनेता होने की आवश्यकता नहीं है, "एमएमएचएमएम...हाँ" एक बार हर 20 सेकंड या तो.
  • छवि शीर्षक एंटीसोकियल चरण 21
    5. यदि आप परेशानी से बाहर रहने के लिए संघर्ष करते हैं तो मदद करें. असामाजिक व्यवहार आमतौर पर एक विकार के रूप में विशेषता है, ऐसा कुछ नहीं जो कोई चुनता है, क्योंकि इसमें पारंपरिक कानूनों और अपेक्षाओं का पालन करने में असमर्थता शामिल है जो समाज को नियंत्रित करते हैं. असामाजिक व्यवहार को प्रदर्शित करने वाले लोगों ने गिरफ्तारी या अन्य व्यवहार संबंधी समस्याओं के साथ बार-बार समस्याएं हो सकती हैं. चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन की आवश्यकता में असामाजिक व्यवहार के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
  • दूसरों को झूठ बोलना या देखना
  • भविष्य के लिए योजना बनाने में विफल
  • अत्यधिक आक्रामक व्यवहार और लापरवाही
  • नौकरी रखने में असमर्थता
  • व्यवहार के लिए पश्चाताप की कमी
  • टिप्स

    अनौपचारिक होने का मतलब यह नहीं है कि आपके पास कुछ दोस्त नहीं हो सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि शब्दकोश क्या कहता है. एक या दो अच्छे दोस्तों को खोजने की कोशिश करें और उनके साथ रहें.
  • कुछ अनौपचारिक लोग अनजाने में सामाजिक-सामाजिक होते हैं (ये लोग स्वाभाविक रूप से शर्मीले होते हैं और चीजों को खुद को रखते हैं). अपनी कक्षाओं में इस तरह किसी को ढूंढने का प्रयास करें (कठिन नहीं होना चाहिए, वे शायद केवल वही होंगे जो बहुत ज्यादा बात नहीं करते हैं) और देखकर वे कैसे कार्य करते हैं. एक शिकारी या कुछ भी की तरह मत बनो, लेकिन यह देखने की कोशिश करें कि यह क्या है जो लोगों को उन्हें वार्तालाप में नहीं लाया जाता है.
  • चेतावनी

    असामाजिक होने के नाते आप को चालू कर सकते हैं. अलोकप्रियता दूसरों को आप से सावधान कर सकती है, और बदले में आपको विभिन्न तरीकों से आपको चोट पहुंचा सकती है. बस इस बारे में सावधान रहें कि आप अदृश्य तितली होने के तरीके में कैसे जाते हैं.
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
    समान