सामाजिक चिंता और ऑटिज़्म के बीच अंतर कैसे करें

सामाजिक चिंता विकार और ऑटिज़्म को अलग करने के लिए आश्चर्यजनक रूप से मुश्किल हो सकता है, और प्रक्रिया को कठिन बनाकर सह-घटित कर सकते हैं. हालांकि, निदान और उपचार के लिए दोनों को अलग करना महत्वपूर्ण है. यदि आपको संदेह है कि आप या किसी प्रियजन में सामाजिक चिंता हो सकती है या ऑटिस्टिक हो सकती है, तो दोनों स्थितियों के बारे में सीखने से आप उन्हें अलग करने और सटीक निदान की तलाश कर सकते हैं.

कदम

2 का भाग 1:
लक्षणों का विश्लेषण
  1. SHY CHILD शीर्षक Adult.jpg के पीछे की गई छवि
1. पहचानें कि ऑटिज़्म और सोशल चिंता समान दिख सकती है. सामाजिक चिंता वाले ऑटिस्टिक्स और लोगों दोनों सामाजिक कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, और एक समूह में होने की तुलना में अकेले हो सकते हैं. साझा लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
  • आंख से संपर्क की कमी
  • अधिक समय बिताना
  • सक्रिय रूप से लोगों से बचना
  • उन परिस्थितियों से बचने के लिए जिन्हें सामाजिक बातचीत की आवश्यकता होती है (ई.जी. स्कूल या पार्टियां)
  • सामाजिक अजीबता
  • केवल कुछ लोगों के आसपास आराम महसूस करना
  • सामाजिक स्थितियों में बहुत शांत या वापस नहीं बोल रहा है
  • एकांत
  • शीर्षक वाली छवि अभिभूत बच्चा parent.jpg से दूर हो जाती है
    2. सामाजिक परिहार के लिए प्रेरणा पर विचार करें. एक ऑटिस्टिक व्यक्ति सामाजिक परिस्थितियों में भ्रम और संवेदी अभिभूत अनुभव कर सकता है, और सामाजिक गतिविधि की तलाश में कम रुचि हो सकती है. (यह भिन्न होता है.) एक सामाजिक रूप से चिंतित व्यक्ति को संवेदी मुद्दों का अनुभव नहीं होता है, और निर्णय लेने के डर से वापस लेता है.
  • सामाजिक परिस्थितियों में ऑटिस्टिक लोग भी घबरा सकते हैं. यह आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि उनके पास गलत अनुभव हुए हैं, जैसे गलत व्याख्याएं और धमकियां.
  • AUTISTICS ने यह अनुमान लगाने के लिए संघर्ष किया कि अन्य लोग क्या सोच रहे हैं, जो तनावपूर्ण हो सकते हैं, और परिणामस्वरूप सामाजिक गलतियां हो सकती हैं. सामाजिक चिंता वाले लोग चेहरे और शरीर की भाषा को ठीक कर सकते हैं, लेकिन इस तरह के संज्ञानात्मक विकृतियों का अनुभव कर सकते हैं "वह हँस रही है क्योंकि वह सोचती है कि मैं मूर्ख हूं."
  • यदि सामाजिक चिंता वाला व्यक्ति ऐसी स्थिति में है जहां वे आरामदायक महसूस करते हैं, तो आप लक्षणों में कमी को देखने जा रहे हैं. हालांकि, एक ऑटिस्टिक व्यक्ति के पास अभी भी उनकी अनूठी आदतें होंगी चाहे वे चिंतित हों या नहीं.
  • युवक शीर्षक वाला छवि आलोचना करता है। पीएनजी
    3. सामाजिक भय के लिए देखें. सामाजिक चिंता वाले लोगों को नियंत्रण भय का अनुभव हो सकता है. वे दूसरों के द्वारा न्याय करने, शर्मिंदगी का सामना करने और अस्वीकृति से निपटने की चिंता कर सकते हैं. ये भय लगातार हैं, भले ही दूसरे उन्हें न्याय कर रहे हों या नहीं.
  • ऑटिस्टिक लोगों को सामाजिककरण के बारे में कुछ चिंताएं हो सकती हैं, लेकिन ये आमतौर पर पिछले दुर्व्यवहार से संबंधित होते हैं. उदाहरण के लिए, यदि bullies बंद कर दिया जाता है और ऑटिस्टिक व्यक्ति कुछ अच्छे दोस्त बनाता है, तो ऑटिस्टिक व्यक्ति उन दोस्तों के चारों ओर इतना परेशान नहीं होगा.
  • सामाजिक चिंता वाले किसी व्यक्ति को सामाजिक परिस्थितियों में चिंता के शारीरिक लक्षणों का अनुभव हो सकता है- उन्हें तनाव, कमजोर, उल्टा, पसीना महसूस हो सकता है, अपनी सांस को पकड़ने में परेशानी हो सकती है, या उनके दिल की दौड़ महसूस हो सकती है.
  • सामाजिक चिंता वाले बच्चे एक सामाजिक स्थिति का सामना करने के लिए मजबूर होने पर टैंट्रम फेंक सकते हैं. अपरिचित लोगों या परिस्थितियों, या संवेदी अधिभार से ऑटिस्टिक बच्चों को परेशान होने की अधिक संभावना है, जिसके परिणामस्वरूप मंदी हो सकती है (जो टैंट्रम की तरह दिख सकता है) या शटडाउन.
  • युवा वयस्कों को अजीब बातचीत करने वाली छवि
    4. सामाजिक कौशल को देखें. ऑटिस्टिक लोग नहीं जानते कि कई सामाजिक स्थितियों का जवाब कैसे दिया जाए. (उदाहरण के लिए, वे नहीं जानते कि कैसे दोस्त बनाना है.) उनके पास आवश्यक सामाजिक कौशल नहीं हैं. सामाजिक चिंता वाले लोगों में कौशल होता है, लेकिन उनका उपयोग करने के लिए बहुत डर लगता है. सामाजिककरण के उनके डर को उनके पास पहले से मौजूद कौशल का उपयोग करना मुश्किल हो जाता है.
  • एक सामाजिक स्थिति में, सामाजिक चिंता वाले किसी व्यक्ति में कमजोर हाथ हो सकते हैं, ब्लश, आंखों के संपर्क को नहीं बनाते, और स्टैर या स्टटर. उनका मन खाली हो सकता है, जिससे उनके लिए बातचीत करना मुश्किल हो जाता है. नतीजतन, वे खराब सामाजिक कौशल प्रतीत हो सकते हैं, जब वास्तविकता यह है कि वे चिंतित हैं.
  • एक ऑटिस्टिक व्यक्ति सामाजिक स्थितियों में फिजेट कर सकता है. हालांकि, यह सामान्य है ऑटिस्टिक बॉडी लैंग्वेज, और यह उन्हें सहज होने में मदद करता है. वे ऐसा करेंगे जब वे अकेले हों, भी.
  • ऑटिस्टिक लोगों को आवाज या चेहरे की अभिव्यक्तियों के स्वर को पढ़ने और उपयोग करने में कठिनाई हो सकती है, यह नहीं पहचानते हैं कि कोई दिलचस्पी लेता है या उदासीनता, या बहुत अधिक या बहुत कम बात करता है. यह सामाजिक चिंता में मौजूद नहीं है.

    • क्या तुम्हें पता था? सामाजिक चिंता में देरी या अविकसित सामाजिक कौशल के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है, हालांकि यह एकमात्र कारण नहीं है.

  • Autistic teen शीर्षक वाली छवि Delight.jpg में हाथों को फ्लैप करती है
    5. सामाजिक चिंता में मौजूद ऑटिज़्म लक्षणों पर विचार करें. ऑटिज़्म एक व्यापक विकास विकलांगता है, और सामाजिककरण के अलावा जीवन के क्षेत्रों को प्रभावित करता है. ऑटिस्टिक लोगों को सबसे अधिक या सभी का अनुभव होगा...
  • अटूट विकास: मील के पत्थर को धीरे-धीरे, अधिक तेज़ी से, और / या आदेश से बाहर मारा जा सकता है
  • उत्तेजना (असामान्य आंदोलन जो इंद्रियों को उत्तेजित करते हैं)
  • उत्साही के विशेष रुचि कुछ चयन विषय के बारे में
  • संवेदी मुद्दे (या अधिक संवेदनशीलता के तहत)
  • विलंबित, लापता, या असामान्य सामाजिक कौशल (ई.जी. लाक्षणिक भाषा को समझना या बोलते समय जेस्चर का उपयोग नहीं करना)
  • एक असामान्य स्वर या इकोलिया (i) में बोलने की तरह भाषण या मुखर quirks.इ., शब्दों या वाक्यांशों को दोहराना)
  • आजादी कौशल विकसित करने में कठिनाई, जैसे खाना पकाने या स्नान
  • मोटर कौशल देरी या कठिनाइयों
  • नियमित और परिचितता के लिए मजबूत आवश्यकता
  • मेलटाउन और / या बंद होने पर बंद
  • बचपन के दौरान असामान्य व्यवहार (उदाहरण के लिए, उन्होंने सांत्वना देने का जवाब नहीं दिया होगा, शरीर की भाषा का उचित उपयोग नहीं किया है, या दृश्यमान कल्पनाशील खेल में शामिल नहीं किया गया है)
  • छवि ऑटिस्टिक किशोर भाई-बहन chatting.jpg शीर्षक
    6. शुरूआत को देखो. ऑटिज़्म शुरू होता है, और आजीवन है. सामाजिक चिंता अक्सर अचानक या चल रही मुद्दे (चलती घर, दर्दनाक धमकाने, दुर्व्यवहार आदि के कारण होती है.). सामाजिक चिंता को उचित उपचार से ठीक किया जा सकता है.
  • सामाजिक चिंता किसी भी उम्र में विकसित हो सकती है, लेकिन आमतौर पर किशोरावस्था या युवा वयस्कता के दौरान शुरू होती है. यह छोटे बच्चों में विकसित होने की संभावना नहीं है.
  • ऑटिज़्म आमतौर पर बचपन में, या एक तनावपूर्ण संक्रमण के दौरान (जैसे घर या शुरू करने वाले कॉलेज) में देखा जाता है. देर से निदान ऑटिस्टिक्स बचपन में दिखाए गए संकेतों को वापस देख सकते हैं और पहचान सकते हैं.

    • टिप: बचपन के दौरान पिछले सामाजिक बातचीत के लिए वापस सोचें. सामाजिक चिंता अचानक या समय की अवधि में दिखाई देती है जब यह पहले मौजूद नहीं थी, जबकि ऑटिज़्म के सामाजिक और व्यवहारिक क्विर्क हमेशा एक छोटी उम्र से उपस्थित होंगे.

    2 का भाग 2:
    आगे बढ़ते हुए
    1. न्यूरोडाइवर्सिटी वेबसाइट पर लैपटॉप शीर्षक वाली छवि। पीएनजी
    1. देखें कि सामाजिक चिंता वाले ऑटिस्टिक्स और लोगों को अपने जीवन के बारे में क्या कहना है. यह आपके द्वारा पढ़े गए लक्षणों के लिए एक मानवीय पहलू को देने में मदद कर सकता है. कहानियों से संबंधित होना आसान हो सकता है "मेरी छाती हर बार एक अजनबी मेरे घर का दौरा करती है" से "लोगों के आसपास घबराया."
  • महिला कंसोल असुरक्षित ऑटिस्टिक मित्र। पीएनजी शीर्षक वाली छवि
    2. दोनों स्थितियों की संभावना पर विचार करें. ऑटिस्टिक लोग अक्सर सामाजिक रूप से संघर्ष करते हैं और धमकाए जाने के लिए जोखिम में हैं, जिसका अर्थ है कि वे परिणामस्वरूप सामाजिक चिंता विकसित कर सकते हैं.
  • ऑटिस्टिक लोगों के लिए यह बहुत आम है कि एक या अधिक मानसिक स्वास्थ्य विकार, जैसे चिंता, अवसाद, और अन्य. यदि आपको ऑटिज़्म पर संदेह है, तो चिंता से इंकार न करें.
  • Doctor.jpg के बारे में बात करते हुए रेडहेड किशोर शीर्षक वाली छवि
    3. अपने आप को या अपने प्रियजन को स्क्रीन करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के साथ एक नियुक्ति करें. एक मनोवैज्ञानिक प्रश्नावली का प्रशासन कर सकता है और उचित निदान / निदान निर्धारित करने में सहायता के लिए साक्षात्कार आयोजित कर सकता है.
  • एक ऑटिज़्म निदान प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है, खासकर वयस्कों, महिलाओं और रंग के लोगों के लिए. इस कारण से कुछ ऑटिस्टिक्स स्व-निदान. आत्म-निदान आपको पहुंचने के लिए अनुदान देता है ऑटिस्टिक समुदाय, लेकिन आप आधिकारिक निदान के बिना आवास नहीं प्राप्त कर सकते हैं.
  • किशोर शीर्षक वाली छवि वयस्क के साथ समस्या पर चर्चा करती है। पीएनजी
    4. मनोवैज्ञानिक से बात करें यदि आपको गलत निदान पर संदेह है. चूंकि ऑटिज़्म और चिंता समान दिख सकती है, इसलिए समय और विचार में विचार करना महत्वपूर्ण है, और यदि संभावित गलती है तो बोलें. किसी भी चिंताओं के बारे में खुले और ईमानदार रहें.
  • एक ऑटिस्टिक व्यक्ति सामाजिक चिंता स्क्रीनिंग पर सकारात्मक परीक्षण कर सकता है, खासकर यदि उन्हें प्रश्न पूछे जाते हैं "मैं अकेला रहना पसंद करता हूं" या "सामाजिक स्थितियां भारी हो सकती हैं."

    • चेतावनी

    ऑटिज़्म की जानकारी के नकारात्मक स्रोतों से बचें, जैसे ऑटिज़्म बोलता है. ये एक विनाश-और-उदास तस्वीर पेंट करते हैं जो वास्तविकता का प्रतिनिधि नहीं है.
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