जब आपके पास सामाजिक चिंता होती है तो पैसे कमाने के लिए

जब आपके पास सामाजिक चिंता होती है तो पैसे कमाने में अविश्वसनीय रूप से मुश्किल हो सकता है. साक्षात्कार का तनाव नौकरी प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है, और चिंता को नौकरियों को रखना मुश्किल हो सकता है - विशेष रूप से कई लोगों को बहुत अधिक बातचीत या मल्टीटास्किंग की आवश्यकता होती है. हालांकि, सामाजिक चिंता वाले लोगों को आश्चर्यजनक उत्पादक करियर हो सकते हैं- बिल गेट्स, अल्बर्ट आइंस्टीन, जे के बारे में सोचें.क. रोविंग, या वॉरेन बफेट. अपने करियर से अधिक लाभ उठाने के लिए, आप अपनी चिंता से निपटने के लिए काम करना चाहते हैं, सही प्रकार का काम चुनना चाहते हैं, और सीखें कि संभावित नियोक्ता को प्रभावित करने वाले तरीके से कैसे पेश किया जाए.

• कम तनाव के स्तर - तीव्र, उच्च दबाव वातावरण से बचें जो आपकी चिंता को खिलाएंगे.
• कम शोर का स्तर - जोरदार शोर कई लोगों में चिंता को ट्रिगर करता है.
• कुछ रुकावट - बहुत अधिक बहु-कार्य एक और आम चिंता ट्रिगर है. उन नौकरियों की तलाश करें जो आपको एक समय में एक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देते हैं.
• अन्य लोगों के साथ सीमित बातचीत - जबकि आप नौकरी नहीं चाहते हैं जहां आप हर समय बातचीत कर रहे हैं (जैसे कैशियर या कॉल सेंटर ऑपरेटर), आप एक नौकरी भी नहीं चाहते हैं जहां आप अलग हो जाएं. उन नौकरियों की तलाश करें जो एक-एक-एक बातचीत पर जोर देते हैं.
• कुछ समूह परियोजनाएं - समूह परियोजनाएं न केवल बातचीत को मजबूर करती हैं, वे अनिश्चितता, चिंता का एक और स्रोत भी बढ़ाते हैं.