ऑटिज़्म का बहिष्कार कैसे करें (चित्रों के साथ)

ऑटिज़्म बोलता है (संक्षिप्त रूप से या कभी ए $ ए $) एक बेहद विवादास्पद संगठन है, जो गैर-ऑटिस्टिक लोगों द्वारा चलाया जाता है, जो ऑटिज़्म को खत्म करना चाहता है. इसके लक्ष्यों और बयानबाजी के परिणामस्वरूप विरोधाभास हुए, ऑटिस्टिक लोगों के नेतृत्व में, और उनके कई प्रियजनों और सहयोगियों के नेतृत्व में. यहां आपके शोध को कैसे किया जाए और हर जगह ऑटिस्टिक लोगों की मदद करने के लिए बोलें.

यह आलेख विशेष रूप से खंड में कुछ परेशान सामग्री पर चर्चा करता है "अपना शोध कर रहा है." छोड़ें यदि आवश्यक हो तो यह खंड.

कदम

4 का भाग 1:

अपना शोध कर रहा है

यह देखने के लिए कि आप कहां खड़े हैं, यह तय करने से पहले किसी समस्या का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है. यहां बताया गया है कि आपका शोध कैसे करें और सामग्री खोजें.

1. अपने मानसिक स्वास्थ्य पर विचार करें. ऑटिज़्म बोलने के बारे में जानकारी का इतिहास गहराई से परेशान है. यदि आपके पास विकलांगता, अवसाद, ptsd, या अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों जैसे विकलांग हैं, तो नीचे की ओर सर्पिल को ट्रिगर कर सकते हैं. यदि आप इसके लिए प्रवण हैं, तो सावधानी के साथ आगे बढ़ें.

आत्म-सम्मान के मुद्दों वाले ऑटिस्टिक लोग विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए. पढ़ना जो ऑटिज़्म बोलता है वह कहना है कि आपकी आत्म-छवि को खराब कर सकता है.
अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को ट्रिगर करने के मामले में एक आत्म देखभाल योजना है. यह एक गर्म स्नान, एक अच्छी किताब, एक प्रियजन के साथ समय, कला, या कुछ और हो सकता है. सोने से पहले सही शोध न करें.

ऑटिज़्म नामक छवि खोज परिणाम विवाद 2. पीएनजी बोलता है

2. खोज इंजन परिणामों के बारे में सावधान रहें. ऑटिज़्म स्पीक्स एक बहुत बड़ा और प्रभावशाली समूह है, इसलिए यह और उसके समर्थक खोज परिणामों के पहले पृष्ठों पर हावी हो सकते हैं. आपको यह जानने की जरूरत है कि अधिक महत्वपूर्ण राय खोजने के लिए कहां देखना है.

जब खोज "ऑटिज़्म बोलता है," जैसे कीवर्ड जोड़ें "विवाद," "खराब," "युजनिक्स," या "आसन" (एक संगठन जो ऑटिज़्म बोलता है). यह भी ध्यान देने योग्य हो सकता है कि ऑटिज़्म के बहिष्कार बोलते हैं कभी-कभी इसे `ऑटिज़्म $ चोटियों` के रूप में संदर्भित करते हैं, जिसमें एक डॉलर के संकेत के साथ एस की जगह है.

युवा ऑटिस्टिक महिला शीर्षक वाली छवि neurodiversity.jpg

3. पहले ऑटिस्टिक आवाज रखें. ऑटिस्टिक लोगों के पास उनके वायदा, उनकी जरूरतों, और उनके द्वारा दूसरों द्वारा कैसे व्यवहार किया जाता है, में व्यक्तिगत हिस्सेदारी होती है. सुनिश्चित करें कि आपके शोध में सभी क्षमता स्तरों के लोगों को स्वतंत्र लोगों से उन लोगों तक शामिल हैं जिन्हें गोल-घड़ी के समर्थन की आवश्यकता है, और सभी के बीच में.

जॉन एल्डर रॉबिसन, लिडिया ब्राउन, एरी नेमैन ऑफ अरि नैनमैन जैसे ऑटिस्टिक लोगों से पढ़ें, और अधिक.

Ableism.jpg से माँ शील्ड्स ऑटिस्टिक बेटा शीर्षक वाली छवि

4. माता-पिता और सहयोगी दृष्टिकोण पर भी विचार करें. कई गैर-ऑटिस्टिक लोग भी गतर्थ और उद्देश्यों के बारे में चिंतित हैं. उनके विचार भी सुनने के लायक हैं.

Ariane Zurcher, एमिली विलिंगहम, डीन शॉययर, स्टीव सिल्बरमैन, एक माँ की डायरी, और अन्य लोगों से पढ़ें.

कैरोल ग्रीनबर्ग जैसे कुछ लोग, ऑटिस्टिक बच्चों के ऑटिस्टिक माता-पिता हैं.

SAD Face.jpg के साथ हाथ और फोन शीर्षक वाली छवि

5. पढ़ें कि ऑटिज़्म क्या बोलता है और किया गया है. जैसा कि `उदारता आपको ऑटिज़्म के प्रति अपने दृष्टिकोण की बेहतर समझ दे सकती है. अपने मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखें.

वीडियो देखना "मैं ऑटिज़्म हूं," या प्रतिलेख पढ़ें. इस वीडियो में वॉयस ओवर है, खुद को ऑटिज़्म कह रहा है, यह वर्णन करता है कि यह माता-पिता के जीवन को कैसे नष्ट कर देगा.

आतंकवादी कॉल को कार्रवाई के लिए पढ़ें, एक पत्र जिसके परिणामस्वरूप कई इस्तीफा हो गए.

वृत्तचित्र के बारे में देखें या पढ़ें "हर दिन ऑटिज़्म." इस वीडियो में एक ऑटिस्टिक गर्ल की मां का एक दृश्य शामिल है, इस बारे में बात करते हुए कि उसने उसे मारने पर विचार कैसे किया, क्योंकि उसकी परेशान बेटी सुनती है.

हत्या की प्रतिक्रिया पर विचार करें, जिसे अक्सर एक दुखद लेकिन सेवाओं की कमी के समझने योग्य परिणाम के रूप में चित्रित किया जाता है.

ध्यान रखें कि ऑटिज़्म स्पीक्स ने हाल ही में सतही परिवर्तन किया है, जो सौंदर्यशास्त्र और न्यूरोडायसिटी आंदोलन की शब्दावली को अपनाने के लिए. फिर भी इसके कार्यों में थोड़ा बदलाव दिखाई देता है, और इसने माफी मांगी है या यहां तक कि पिछले नुकसान भी स्वीकार नहीं किया है.

6. गणित और विज्ञान की जाँच करें. ऑटिज़्म बोलता है, विशेष रूप से पिछले वर्षों में, उनके दावों को अस्वीकार करने के बावजूद, गलत तरीके से फैलाने के लिए जाना जाता है. उन चीजों की तुलना करें जो ऑटिज़्म स्पीक्स ने वास्तविक संख्याओं और शोध से कहा है.

ऑटिज़्म मनोरंजक बोलता है और लंबे समय तक टीका-टीकाकरण मान्यताओं के लिए विश्वसनीयता प्रदान करता है, सबूत स्पष्ट होने के बाद कि टीकाएं ऑटिज़्म से जुड़ी नहीं होती हैं.

ऑटिज़्म ने दावा किया कि एक ऑटिस्टिक बच्चे के पास तलाक का कारण बनता है और संभवतः मिथक को फैलाता है कि 80% माता-पिता जिनके पास ऑटिस्टिक बच्चों को तलाक मिलता है. लेकिन शोध परिवार के अलगाव में कोई वास्तविक अंतर नहीं दिखाता है.

लोगों को अपने वित्तीय दावों के बारे में विसंगतियों का वर्णन करने के बाद धोखाधड़ी के लिए ऑटिज़्म के लिए एक याचिका की जांच करने के लिए बुलाया गया था.

ऑटिज़्म सर्च परिणाम शीर्षक वाली छवि ट्रिगर चेतावनी। पीएनजी

7. लेखों पर ट्रिगर चेतावनियों का ध्यान रखें. कुछ लेख दूसरों की तुलना में अधिक विस्तृत और तीव्र हैं. कुछ गंभीर प्रतिभूति, बाल दुर्व्यवहार, यातना, हत्या, हत्या सहानुभूति, यूजीनिक्स, और अन्य परेशान सामग्री पर चर्चा करते हैं. यदि आप एक संवेदनशील व्यक्ति हैं, तो रोकें और विचार करें कि क्या आप इस समय इसे संभालने में सक्षम हैं.

ऑटिज़्म स्पीक्स अपनी खुद की गड़बड़ी सामग्री पर ट्रिगर चेतावनी का उपयोग नहीं करता है. यदि आप साइट पर जाते हैं या इसके बारे में पढ़ते हैं, तो सावधान रहें.

न्यायाधीश रोटेनबर्ग केंद्र, अन्य अबा थेरेपी में दुर्व्यवहार, और संयम / एकांत विशेष रूप से परेशान हो सकता है. आप इन विषयों से बचना चाह सकते हैं.

4 का भाग 2:

ऑटिज्म का बहिष्कार बोलता है

1. ऑटिज़्म को अपने परिवार के बच्चों और ऑटिस्टिक लोगों से दूर रखें. यदि टीवी या रेडियो में समूह के बारे में विज्ञापन या एपिसोड है, तो इसे बंद करें. नीले पहेली के टुकड़े बाहर रखें. उन्हें जो कुछ भी आपने सीखा है, उसे दिखाने या बताने से बचें. इससे उन्हें इससे दृष्टिकोण को अवशोषित करने में मदद मिल सकती है.

यदि वे पूछते हैं, तो आयु-उपयुक्त स्पष्टीकरण दें. उदाहरण के लिए, "यह एक समूह है जो लोगों को धमकाता है, इसलिए मैं उस विज्ञापन को देखना नहीं चाहता, क्योंकि यह सच नहीं है."
किशोर या वयस्क शामिल होना चाह सकते हैं. यदि वे ऑटिस्टिक हैं, तो इस बात पर विचार करें कि क्या उनका आत्मसम्मान काफी मजबूत है. अगर आपको उनके बारे में चिंता है तो उनकी भागीदारी का पर्यवेक्षण करें.
अप्रैल के दौरान विशेष रूप से सतर्क रहें, जब सबसे सक्रिय है. यह महीना ऑटिस्टिक लोगों पर कठिन हो सकता है.

छवि नामक व्यक्ति का कहना है कि पहेली piece.jpg को सक्षम करने के लिए नहीं

2. ऑटिज़्म बोलने वाले किसी भी घटना में भाग लेने से इनकार करते हैं. यह भी शामिल है "इसे नीला," कई ऑटिज़्म चलते हैं, और कई "स्वलीनता जागरूकता" आयोजन. यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक अच्छे कारण का समर्थन कर रहे हैं, भाग लेने का निर्णय लेने से पहले एक घटना का अनुसंधान करें.

एक शॉर्टकट के रूप में, पहेली टुकड़े और रंग नीले अक्सर ऑटिज़्म बोलने के लिए कनेक्शन का सुझाव देते हैं. यह एक आदर्श नियम नहीं है, सिर्फ एक लाल झंडा.

ऑटिज़्म जागरूकता और स्वीकृति पोस्टर शीर्षक वाली छवि। पीएनजी

3. यदि आप सक्षम हैं तो ऑटिज़्म पर विरोध ईवेंट बोलता है. यह ऑटिस्टिक, माता-पिता और सहयोगियों के लिए चलने के रूप में विरोध करने के लिए आम है. आप संकेत बना सकते हैं, चाक के साथ लिख सकते हैं, और लोगों को कम कलंकित तरीके से ऑटिज़्म के बारे में जानने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं.

इन घटनाओं में विरोध करने से दिल की बेहोशी के लिए नहीं है, क्योंकि ऑटिस्टिक लोगों को हमेशा अच्छी तरह से इलाज नहीं किया जाता है. कुछ के रूप में समर्थक बहुत आक्रामक बात करते हैं, और कभी-कभी, वे भोजन फेंकते हैं. यदि आवश्यक हो तो एक समर्थन व्यक्ति लाओ.

यदि आपको दिखाने के लिए बहुत तनाव होगा, तो पोस्टर बनाने की कोशिश करें, या घटना शुरू होने से पहले चाक में संदेशों को स्वीकार करने का प्रयास करें.

टिप: इन घटनाओं में कुछ लोग ऑटिस्टिक लोगों के लिए सहायक बनना चाहते हैं लेकिन यह नहीं समझते कि क्या ऑटिज़्म बोलता है. मान लें कि वे अच्छी तरह से ऐसे व्यक्ति हो सकते हैं जो के बारे में सच्चाई जानना चाहें. उनमें से कुछ संभावित मित्र और सहयोगी हैं, इसलिए आपसे जुड़ने के लिए उन्हें आमंत्रित करने का प्रयास करें.

ऑटिज़्म पर चर्चा करने वाली छवि सोशल मीडिया पर बोलती है। पीएनजी

4. ऑटिज़्म बोलने वाली कंपनियों को बहिष्कार और लेखन पर विचार करें. जबकि सुनने के लिए जाना जाता है, कंपनियां अलग-अलग हैं, और कुछ (जैसे भालू का निर्माण) समुदाय की चट्टी के बाद समर्थन वापस ले लिया है.

ऑनलाइन उपलब्ध कंपनियों की एक सूची ऑनलाइन उपलब्ध है.

स्क्रीनशॉट का शीर्षक वाली छवि बहिष्कार ऑटिज़्म स्पीक्स। पीएनजी

5. बहिष्कार आंदोलन की आधिकारिक साइट पर जाएं. विभिन्न सोशल मीडिया खातों के अलावा, एक बहिष्कार ऑटिज़्म बोलता है. जबकि आपको आधिकारिक रूप से शामिल होने की आवश्यकता नहीं है, अगर आप चाहें तो समाचार के साथ अद्यतित होने में आपकी मदद कर सकते हैं.

4 का भाग 3:

सहायक स्वीकृति स्वीकृति

ऑटिस्टिक लोगों को अभी भी समाज से समर्थन की आवश्यकता है. यहां बताया गया है कि उन समूहों के साथ कार्रवाई कैसे करें जो उनके लिए बोलते हैं.

संगठनों को खोजें जो ऑटिस्टिक लोगों का समर्थन करता है. इन संगठनों को ऑटिस्टिक लोगों द्वारा चलाया या सह-संचालित किया जाएगा, और संगठन के सभी स्तरों पर ऑटिस्टिक्स हैं. एक अच्छे ऑटिज़्म संगठन के लिए यहां कुछ बुनियादी दिशानिर्देश दिए गए हैं:

सार्थक ऑटिस्टिक नेतृत्व (सिर्फ टोकनवाद नहीं)
समर्थन का लक्ष्य, उन्मूलन नहीं
सभी उम्र के ऑटिस्टिक्स के लिए समर्थन शामिल है (सिर्फ बच्चों को नहीं)
मानव अधिकारों के लिए अस्पष्ट समर्थन- अपमानजनक चिकित्सा और हत्या के खिलाफ
झगड़े कलंक- लाभ के लिए डर का शोषण नहीं करता है

टिप: आसन, ऑटिज़्म महिला और गैर-गैर-राय नेटवर्क, आत्मविश्वास के लिए सोच व्यक्ति की मार्गदर्शिका, और समझें उदाहरण हैं जो ऑटिस्टिक समुदाय में व्यापक रूप से समर्थित हैं.

न्यूरोडाइवर्सिटी वेबसाइट पर लैपटॉप शीर्षक वाली छवि। पीएनजी

2. न्यूरोडाइवर्सिटी और ऑटिस्टिक अधिकार आंदोलनों के बारे में जानें. जिम सिंक्लेयर जैसे ऑटिस्टिक लोग सदी के मोड़ से पहले से ही वकालत कर रहे हैं. ऑटिस्टिक लोगों का समर्थन करने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि उनमें से कितने लोगों को कहना है.

न्यूरोट्रिब्स स्टीव सिलबेरमैन द्वारा ऑटिज़्म का एक विस्तृत इतिहास प्रदान करता है.

विकलांगता का सामाजिक मॉडल एक अधिक समावेश-आधारित, विकलांगता को स्वीकार करने का दृश्य प्रस्तुत करता है.

ऑटिज़्म स्वीकृति shirts.jpg के साथ दो लड़कियों का शीर्षक

3. जश्न आत्मकेंद्रित स्वीकार महीना अप्रेल में. यह महीना सामाजिक समर्थन, आवास, और ऑटिस्टिक लोगों के प्रति सम्मान पर केंद्रित है, और ऑटिज़्म बोल-आधारित अभियान से अलग है.

ऑटिज़्म स्वीकृति के लिए #redinstead पहनें.

ऑनलाइन ऑटिस्टिक लोगों से संदेश साझा करें.

ऑटिज़्म स्वीकृति और न्यूरोडायसिटी के बारे में सोशल मीडिया पर पोस्ट करें.

डार्क में मोमबत्ती चमकती छवि शीर्षक 1. पीएनजी

4. 1 मार्च को विकलांगता दिवस का निरीक्षण करें. इस दिन विकलांग लोगों को उनके देखभाल करने वालों द्वारा मारे गए कई ऑटिस्टिक लोगों सहित विकलांग लोगों को याद करते हैं. कई विकलांग लोग बयानबाजी के खिलाफ वापस लड़ते हैं कि हत्या समझ में आता है क्योंकि विकलांगता इतनी बोझ है.

यह दिन लोगों को याद दिलाता है कि क्यों स्वीकृति, समर्थन, और समावेश इतना महत्वपूर्ण है.

ऑटिज़्म स्वीकृति Event.jpg पर किशोर शीर्षक वाली छवि

5. एक ऑटिस्टिक-अनुकूल तरीके से ऑटिज़्म के बारे में लोगों को सिखाएं. सटीक और दयालु जानकारी फैलाने में मदद करें. यह कहने के बजाय कि ऑटिस्टिक लोग टूट गए हैं, कहें कि उन्हें अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता है. कहने के बजाय कि वे बोझ हैं, कहें कि उनके पास अद्वितीय कौशल हैं, और हर व्यक्ति प्यारा और महत्वपूर्ण है.

संवेदी अधिभार के साथ किसी की मदद करने या किसी की उत्तेजना को संभालने में मदद करने की जानकारी साझा करने का प्रयास करें. विकीहो लेख वितरित करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं.

ऑटिस्टिक लोगों और उनके प्रियजनों को पहुंचने के लिए प्रोत्साहित करें ऑटिस्टिक समुदाय मदद के लिए.

उन लोगों को सौंपने के लिए ऑटिज़्म संसाधनों की एक सूची बनाने का प्रयास करें. ऑटिज़्म स्वीकृति महीने की वेबसाइट पर विचार करें (जिसमें संसाधन सूची है), सोच व्यक्ति की ऑटिज़्म, विकीहो और अन्य साइटों के लिए गाइड.

6. समर्थन नीतियां जो ऑटिस्टिक लोगों को सशक्त बनाती हैं. इसमें आत्मनिर्णय, अपमानजनक उपचार से लड़ने, जीवन के हर चरण के लिए संसाधन प्रदान करना, और ऑटिज़्म के बारे में समितियों में ऑटिस्टिक लोगों को शामिल करने के लिए दबाव डालना शामिल है.

पत्र-लेखन और ईमेल अभियानों में शामिल हों या व्यवस्थित करें.

याचिकाएं बनाएं और हस्ताक्षर करें.

सिग्नल बूस्ट लेख नीतियों का वर्णन करते हुए.

दूसरों को शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें.

टिप: ऑटिज़्म के लिए तैयार रहें वापस धकेलने के लिए बोलते हैं. उदाहरण के लिए, यह ऑटिज़्म परवाह अधिनियम के Schakowsky संशोधन को अवरुद्ध कर दिया, जो ऑटिस्टिक वयस्कों को सशक्त बनाने में मदद करेगा.

7. ऑटिस्टिक वयस्कों और अन्य समर्थकों के साथ सहयोग करें. वे आपको भाग लेने के लिए घटनाओं को खोजने में मदद कर सकते हैं, और आपको अच्छे संगठनों और अच्छे लोगों की ओर मार्गदर्शन कर सकते हैं.

हैशटैग # AskAanisistic (जहां ऑटिस्टिक लोग आपके सवालों का जवाब दे सकते हैं) और #actuallyautistic (जहां ऑटिस्टिक्स पोस्ट कर सकते हैं, और गैर-ऑटिस्टिक्स पढ़ सकते हैं).

ऑटिस्टिक लोगों का समर्थन करें अपने जीवन में. धैर्य रखें और उनकी जरूरतों के प्रति समायोजित करें. उन्हें उनकी क्षमताओं को याद दिलाएं, और उन्हें आत्मविश्वास और मजबूत महसूस करने में मदद करें. उनके लिए अनुकूल और चमकने के तरीकों की तलाश करें.

Preppy युवा महिला Talks.jpg शीर्षक वाली छवि

9. ऑटिज़्म बोलने के बारे में दूसरों को शिक्षित करें. उन्हें अधिक सकारात्मक अभियानों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें. लोग जो कहते हैं और करता है के विवरण को जानने के बिना के रूप में शामिल हो सकते हैं.

आप एक स्क्रिप्ट की तरह उपयोग कर सकते हैं "यह एक घोटाला है" या "यह एक समूह द्वारा चलाया जाता है जो ऑटिस्टिक लोगों को नुकसान पहुंचाता है. क्या आप इसके बजाय _______ में भाग लेना चाहेंगे?"

मदद करने के लिए उनकी इच्छा की स्तुति करें, और उन्हें एक समूह में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें साथ - साथ ऑटिस्टिक लोग (उनके विरोध के बावजूद).

4 का भाग 4:

अच्छी तरह से काम कर रहा है

1. द्वेष से पहले अज्ञानता मानें. लोग ऑटिज़्म के लिंक साझा कर सकते हैं लेख बोलते हैं, पैसे दान करते हैं, या सैर में भाग लेते हैं, बिना जानने के कि वे क्या समर्थन कर रहे हैं.

उदास आदमी शीर्षक वाली छवि गहरी सांस लेती है। पीएनजी

2. विनम्र के रूप में रहें और यथासंभव विचार करें. सबसे अच्छे लोगों को मानें, और "उच्च सड़क ले लो" अपने सबसे अच्छे व्यवहार को ध्यान में रखते हुए, भले ही वे न हों. अच्छे शिष्टाचार इंटरनेट पर या बंद की आवश्यकता नहीं है, लेकिन वे अच्छे हैं.

यदि आप ऐसा करने के लिए बहुत नाराज हैं, तो कदम दूर. किसी को अधिक धैर्य या चम्मच के साथ किसी को संभालने दें, या बाद में आप तैयार होने के बाद इसके साथ सौदा करें.

मीन लोगों के साथ विनम्र और दृढ़ रहें. उदाहरण के लिए, "अकेले मेरे दोस्त को छोड़ दो," "आप एक असुरक्षित स्थान बना रहे हैं और आपको छोड़ने की जरूरत है," या "इस तरह से लोगों से बात करना ठीक नहीं है. हर किसी के लायक है."

यदि आप नहीं जानते कि एक औसत व्यक्ति से कैसे निपटें, मदद के लिए एक विश्वसनीय व्यक्ति से पूछें.

छवि शीर्षक वाली छवि चिल्लाने वाली महिला से दूर हो जाती है। पीएनजी

3. पता है कि कब चलना है. तर्कसंगत रूप से बोलना बहुत मुश्किल है और एक ऐसे व्यक्ति के लिए अच्छा होना चाहिए जो भयानक होने के लिए निर्धारित है. हेरफेर, धमकी, चिल्लाना, और cetera, ठीक नहीं हैं. अगर कोई आपको भयानक महसूस कर रहा है, तो उनसे बात करना बंद करो.

जानें कि सोशल मीडिया पर लोगों को कैसे ब्लॉक किया जाए. आप किसी भी कारण से किसी को ब्लॉक कर सकते हैं.

जैसे स्क्रिप्ट का उपयोग करें "मुझे कुछ हवा चाहिए," "यह वार्तालाप मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए बुरा है, इसलिए मैं इसे समाप्त कर रहा हूं," "मुझसे अब बात मत करो," या "आपने इस साइट की टिप्पणी नीति का उल्लंघन किया है, और यदि आप इसे रोक नहीं देते हैं, तो आपको प्रतिबंधित कर दिया जाएगा."

याद रखें, अगर कोई व्यक्ति अपने दिमाग को बदलने के लिए निर्धारित नहीं है, तो आप उनसे बात कर रहे हैं किसी की मदद नहीं करेंगे. आप केवल ऊर्जा बर्बाद कर रहे हैं जिसका उपयोग उत्पादक रूप से किया जा सकता है.

शीर्षक वाली छवि लड़की आराम दुखद दोस्त 1. पीएनजी

4. मुश्किल भावनाओं से निपटें. लोग आपके लिए बहुत मायने रख सकते हैं और आपको परेशान कर सकते हैं. वे तर्क देने की कोशिश कर सकते हैं कि हत्या, दुर्व्यवहार, यूजीनिक्स इत्यादि जैसी चीजें. वास्तव में इतना बुरा नहीं है. वे आपके साथ, और दूसरों को गंदगी की तरह व्यवहार कर सकते हैं. यह सामान्य है और इस बारे में परेशान होना ठीक है. वास्तविक और मान्य के रूप में अपनी भावनाओं का इलाज करें.

अगर आप बहुत परेशान हो जाते हैं तो चले जाओ. आप हमेशा एक शांत समय पर वापस आ सकते हैं.

यदि आप बुरी भावनाओं से अभिभूत हो जाते हैं तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें. इसे बोतल मत करो.

छवि शीर्षक कॉकर स्पैनियल चुम्बन Teen.jpg

5. आवश्यकतानुसार ब्रेक लें. यदि आप निराश या रोने के बारे में महसूस करते हैं तो आपको धक्का देना नहीं पड़ता है. अपने मानसिक स्वास्थ्य को पहले रखें. एक प्रियजन से बात करने के लिए, एक पालतू जानवर के साथ झुकाव, या धूप में टहलना. या, एक सुरक्षित स्थान या अधिक संरक्षित समुदाय में समय बिताएं (ई.जी., एक ऑटिज़्म स्वीकृति ब्लॉग).

अपनी भावनाओं को अनदेखा करने से किसी की मदद नहीं मिलेगी. एक अधिक तनावग्रस्त, अधिक कार्यकर्ता एक बहुत ही प्रभावी नहीं है.

EXYIM.jpg से मैन शील्ड्स ऑटिस्टिक गर्ल नामक छवि

6. अपने आस-पास के लोगों का समर्थन करें, विशेष रूप से ऑटिस्टिक लोग जिन्हें इसकी आवश्यकता है. परियोजनाओं पर सहयोग करें, और उन्हें अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए प्रोत्साहित करें. यदि आप एक ऑटिस्टिक व्यक्ति को अपने बारे में बुरा महसूस करते हुए देखते हैं, तो कुछ उत्साहजनक शब्दों का कहना है या उन्हें एक तरह का नोट छोड़ देता है. ऑटिज़्मिंग ऑटिज़ेशन बोलना एक आंदोलन है जो ऑटिस्टिक का समर्थन करने पर केंद्रित है. पहुंचें, उन्हें स्वीकार करें, और उन्हें दिखाएं कि आप परवाह करते हैं.

ऑटिस्टिक वकील को अपनी भावनाओं को पढ़ने में परेशानी हो सकती है. यदि आपने देखा कि वे सक्रियता के साथ अधिक तनावग्रस्त हो रहे हैं, तो धीरे-धीरे एक ब्रेक को उत्तेजित करें या कुछ मज़ा करें.

अपने जीवन में ऑटिस्टिक लोगों के लिए देखो, सभी उम्र में. यहां तक कि अगर छोटे बच्चों को ऑटिज़्म से दूर रखा जाता है, तो वे अभी भी उनके आस-पास के लोगों से ऑटिज़्म के बारे में नकारात्मक दृष्टिकोण को अवशोषित कर सकते हैं. उन्हें याद दिलाएं कि आप उन्हें प्यार करते हैं और महत्व देते हैं.

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