एक ऑटिज़्म निदान के साथ कैसे सामना करें

तो परीक्षण खत्म हो गए हैं, डॉक्टर या चिकित्सक आपके साथ बैठता है, और आपको खबर मिलती है: यह ऑटिज़्म है. आप निदान को कैसे संभालते हैं? यह आलेख ऑटिस्टिक लोगों और उनके प्रियजनों दोनों के लिए युक्तियाँ देता है.

कदम

4 का विधि 1:
ऑटिज़्म को समझना
  1. यहूदी लड़का शीर्षक वाली छवि नहीं 2. पीएनजी
1. सब कुछ भूल जाओ जो आपने सोचा था कि आप ऑटिज़्म के बारे में जानते थे. टेलीविजन, किताबें, वृत्तचित्र, और अन्य मीडिया शायद ही कभी ऑटिस्टिक लोगों को सही ढंग से चित्रित करते हैं. फिर भी, ऑटिस्टिक लोग व्यापक रूप से भिन्न होते हैं. प्रत्येक व्यक्ति एक अद्वितीय तरीके से ऑटिस्टिक होने से प्रभावित, प्रतिभाशाली या बिगड़ा हुआ है. यदि आप ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम पर एक व्यक्ति से मिले हैं, तो आप ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम पर सिर्फ एक व्यक्ति से मिले हैं.
  • ऑटिज़्म के बारे में बहुत सारे नकारात्मक रूढ़िवादी हैं, जो डरावने हो सकते हैं, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो ऑटिज़्म को अच्छी तरह से नहीं समझते हैं. याद रखें कि आपके द्वारा सुनाई गई बहुत सी चीजें सबसे खराब स्थिति हैं, जो चीजें हैं जिनकी मदद मिल सकती है और समय के साथ सुधार किया जा सकता है, या ब्लैटेंट झूठ.
  • दूर रहो ऑटिज़्म बोलता है और अन्य समूह जो एक धन उगाहने वाली तकनीक के रूप में डरावनी रणनीति का उपयोग करते हैं. वे नकारात्मक को अतिरंजित करते हैं और अक्सर दिल में आपके सर्वोत्तम हित नहीं होते हैं.
  • Computer.jpg पर हिजाबी लड़की शीर्षक वाली छवि
    2. अब जब आप ऑटिज़्म के बारे में कुछ नहीं जानते, अनुसंधान. ऑटिस्टिक लोगों द्वारा लिखी गई किताबें और लेख पढ़ें. जानें कि उन्हें अलग-अलग बनाता है, लोगों के पास क्या गलत धारणाएं हैं, और क्या उपचार सहायक हैं. ऑटिस्टिक लोग उनके लिए जीवन की तरह सटीक चित्रों को पेंट कर सकते हैं.
  • ऑटिज़्म-फ्रेंडली समुदायों को ऑनलाइन देखें.
  • याद रखें, ऑटिस्टिक लोग एक बहुत ही विविध समूह हैं (जैसे गैर-ऑटिस्टिक की तरह). आप विभिन्न क्षमताओं, जरूरतों और लक्षणों के साथ लोगों से पढ़ेंगे.
  • न केवल गैर-ऑटिस्टिक लोगों के ऑटिज़्म के विवरण से पढ़ें. सीधे स्रोत पर जाएं. ऑटिस्टिक द्वारा लिखी गई चीजों पर ध्यान केंद्रित करें, और पूरक सामग्री के रूप में प्रियजनों और पेशेवरों द्वारा लिखी गई चीजों का उपयोग करें. (एम्मा की होप बुक ऑटिस्टिक लोगों द्वारा लिखी गई ब्लॉग और पुस्तकों की एक सूची है, जो एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है.)
  • के साथ शुरू करने का प्रयास करें ऑटिज़्म लेख.
  • ऑटिज़्म stigma.jpg द्वारा भ्रमित आदमी शीर्षक वाली छवि
    3. नकारात्मकता से दूर रहो. कुछ विषाक्त विरोधी ऑटिज़्म समूह हैं जो ऑटिज़्म को एक दोष या राक्षस के रूप में पेंट करते हैं, और ऑटिस्टिक लोगों के बारे में भयानक चीजें कहते हैं. यह दयालु नहीं है, और आपके या आपके प्रियजन के बारे में सच नहीं है. दयालु या दोष के जाल से बचें, और उन किसी भी चीज़ से दूर चले जो ऑटिस्टिक लोगों का इलाज करते हैं जैसे वे हीन हैं.
  • ऐसे लोगों का एक बड़ा समुदाय है जो मानते हैं कि ऑटिज़्म विविधता का एक रूप है-एक विकार नहीं.
  • Book.jpg के साथ युवा ऑटिस्टिक महिला नामक छवि
    4. ध्यान रखें कि ऑटिस्टिक लोग सफल हो सकते हैं. ऑटिस्टिक लोग उपन्यास लिखते हैं, संगठन बनाते हैं, कला बनाते हैं, संगीत बनाते हैं, एथलीट बन जाते हैं, और विज्ञान और गणित में योगदान देते हैं. ऑटिस्टिक होने का मतलब अक्षम होने का मतलब नहीं है, और कई ऑटिस्टिक लोग दुनिया में सकारात्मक योगदान करने में सक्षम हैं. कई ऑटिस्टिक लोग अब या किसी दिन कर सकते हैं...
  • कई नए कौशल सीखें जो वे अभी तक नहीं हैं
  • कैरियर कौशल विकसित करना
  • आंशिक या पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से रहते हैं
  • दोस्त बनाएं
  • शौक और जुनून का आनंद लें
  • एक जीवनशैली और दिनचर्या खोजें जो उन्हें सूट करती है
  • लीड हैप्पी लाइव्स, भले ही वे उपरोक्त सभी या किसी भी चीज़ को नहीं कर सकें
  • छवि लोगों के विविध समूह शीर्षक
    5. ध्यान रखें कि हर ऑटिस्टिक व्यक्ति अद्वितीय है. एक समूह के रूप में ऑटिस्टिक लोग, बेहद विविध हैं. एक परिवार की कहानी दूसरे के से नाटकीय रूप से अलग हो सकती है. कोई भी ऑटिस्टिक लोग क्षमताओं, जरूरतों या व्यक्तित्व के मामले में समान नहीं हैं. लोगों के एक विविध समूह से सीखना बहुत अच्छा है, यह मानने के बिना कि आपका या आपके परिवार का भविष्य एक स्रोत की तरह होगा.
  • एक व्यक्ति के लिए क्या मददगार है दूसरे के लिए असहनीय हो सकता है. एक ऑटिस्टिक व्यक्ति के बारे में क्या सच है, दूसरे के बारे में असत्य हो सकता है. कोई-आकार-फिट नहीं है - खुद को या किसी प्रियजन की मदद करने के लिए. आपको बस चीजों को आजमाने, सामान्य ज्ञान का उपयोग करने और समझने की जरूरत है कि क्या काम करता है.
  • 59 लोगों में लगभग 1 ऑटिस्टिक हैं. इस प्रकार, आप शायद कुछ ऑटिस्टिक लोगों से मिले हैं, बिना जरूरी नहीं कि यह जानकर. वे शायद एक दूसरे से बहुत अलग थे,.
    • 4 का विधि 2:
    अपने दृष्टिकोण को समायोजित करना
    1. छवि नामक व्यक्ति और गोल्डन रेट्रिवर एक walk.jpg ले लो
    1. खुद को प्रक्रिया के लिए समय दें. विशेष रूप से यदि निदान आपके लिए एक आश्चर्य के रूप में आया, तो आपकी भावनाओं को हल करने में आपको कुछ समय लग सकता है. अभी सब कुछ समझने की उम्मीद न करें, या अभी प्रतिक्रिया कैसे करें. आपको भ्रमित होने की अनुमति है. अपनी भावनाओं के माध्यम से अपने आप को समय और स्थान दें. निदान के बाद, लोग महसूस कर सकते हैं...
    • अंत में एक जवाब देने के लिए राहत मिली
    • ज्ञान की कमी, समर्थन की कमी, या नकारात्मक रूढ़िवादों के कारण डरा हुआ
    • दुखी क्योंकि कुछ पिछले लक्ष्य अवास्तविक हो सकते हैं
    • स्व-दोष को जाने के लिए खुश, क्योंकि ऑटिज़्म किसी की गलती नहीं है
    • अंत में समर्थन प्राप्त करने की संभावना से उत्साहित
    • भविष्य के बारे में चिंतित
    • इस के बारे में उलझन में
    • इनमें से कुछ या सभी का मिश्रण
  • मध्य आयु वर्ग की चिंता का शीर्षक
    2. भविष्य के बारे में डरावनी भविष्यवाणियों को बनाने या विश्वास करने से बचें. रूढ़िवादी और गलतफहमी लाजिमी है. यदि आप या आपके प्रियजन को समझा जाता है "कम कामकाज," आपको बताया जा सकता है कि एक मंद भविष्य निश्चित है. यह सिर्फ सच नहीं है. कोई भी नहीं जानता कि भविष्य में क्या है, और कई अच्छी चीजें हो सकती हैं.
  • ऑटिस्टिक लोग आमतौर पर देर से खिलने वाले होते हैं. वे पूरे जीवन में सीख रहे हैं और बढ़ते रहेंगे. वे बड़े कदमों को शुरू कर सकते हैं, खासकर एक बार जब उन्हें संचार के उचित साधन दिए जाते हैं, तो एक आरामदायक वातावरण में डाल दिया जाता है, और उन लोगों से घिरा हुआ है जो अपनी योग्यता मानते हैं.
  • यहां तक ​​कि पेशेवर भी सबसे खराब स्थिति के लिए कूद सकते हैं. नमक के एक दाने के साथ अपने शब्दों को ले लो.
  • स्कैमर भयभीत लोगों (विशेषकर माता-पिता) को लक्षित करते हैं और कहते हैं "मेरे उपचार का उपयोग करें या आपका प्रिय व्यक्ति बर्बाद हो गया है." यह यथार्थवादी नहीं है. डर-आधारित निर्णय न करें, और किसी से भी दूर रहें "इलाज" यह क्रूर लगता है या वैज्ञानिक रूप से मान्य नहीं है.
  • ऑटिस्टिक व्यक्ति शीर्षक वाली छवि shadows.jpg का सामना करती है
    3. ऑटिज़्म से संबंधित चुनौतियों को गंभीरता से लें. लोग गलत समझेंगे. अन्य लोगों को लगता है कि वे आपके या आपके प्रियजन के लिए सरल हो सकते हैं. आपका जीवन चित्र-परिपूर्ण की तरह नहीं होगा "प्रेरणादायक" अक्षम लोगों की तस्वीरें असाधारण चीजें कर रही हैं. कभी-कभी, यह ऑटिस्टिक होना मुश्किल है. निदान के बारे में भ्रमित या नाखुश महसूस करना ठीक है, और यह पहचानने के लिए कि विकलांगता कुछ तरीकों से जीवन को कठिन बनाती है.
  • आप या आपका प्रियजन अचानक एक नया या अलग व्यक्ति नहीं है क्योंकि निदान की वजह से ऑटिज़्म को जन्मजात माना जाता है. एक ऑटिज़्म निदान करता है नहीं जो कुछ है वह बदलें- व्यक्ति हमेशा ऑटिस्टिक था. एक निदान सिर्फ चीजों को स्पष्ट करता है, क्विर्क की व्याख्या करता है और किसी व्यक्ति की जरूरतों को पूरा करने के तरीके पर विचारों की पेशकश करता है.
  • छवि मजबूत लड़की posing.jpg शीर्षक
    4. ऑटिज़्म के साथ ताकत की सराहना करें. ऑटिज़्म 100% नकारात्मक नहीं है. एक ऑटिस्टिक व्यक्ति कुछ शक्तियों का भी आनंद लेंगे जो उनके जीवन को बेहतर बना सकते हैं. इन शक्तियों पर सराहना और निर्माण करना महत्वपूर्ण है. एक ऑटिस्टिक व्यक्ति की संभावना अधिक या सभी का अनुभव होगा:
  • तीव्र, भावुक हितों
  • आउट-ऑफ-द-बॉक्स सोच
  • दूसरों की मदद करने की एक मजबूत इच्छा
  • प्रणाली की विचारधारा
  • अवलोकन कौशल
  • नैतिकता की एक मजबूत भावना
  • जो लोग अलग हैं, उनके प्रति दयालुता
  • हंसमुख लोगों और एएसी app.jpg शीर्षक वाली छवि
    5
    स्वीकार करना यह अलग होना ठीक है. न्यूरोलॉजिकल मतभेद आपको या आपके प्रियजन को किसी व्यक्ति से कम नहीं बनाते हैं. वे किसी व्यक्ति की ताकत, कौशल, समर्पण, या करुणा को नहीं बदलते हैं. लोग एक ही समय में अद्भुत और ऑटिस्टिक हो सकते हैं.
  • स्वीकृति एक प्रक्रिया है. यह आपकी उम्मीदों को समायोजित करने के लिए प्रयास और अभ्यास करेगा और याद रखें कि छोटी चीजों पर बहुत अधिक तनाव न करें.
  • ऑटिस्टिक लोगों और उनके माता-पिता में कम तनाव से ऑटिज़्म स्वीकृति सहसंबंधित है.
    • विधि 3 में से 4:
    पहुँच

    कुछ लोगों के पास दूसरों के मुकाबले एक ऑटिज़्म निदान के साथ एक आसान समय होता है. विशेष रूप से यदि आप इस समाचार के साथ एक कठिन समय समझने या मुकाबला कर रहे हैं, तो अन्य लोगों तक पहुंचना अच्छा है.

    1. छवि शीर्षक वाली छवि पत्नी को सुनती है। पीएनजी
    1. अपने जीवन में सहायक लोगों से बात करें. आप कई अलग-अलग भावनाओं का सामना कर रहे हैं, और उलझन में या अभिभूत होना सामान्य है, खासकर यदि आप ऑटिज़्म से बहुत परिचित नहीं हैं. आप जो भी जा रहे हैं, उसके बारे में एक अच्छे श्रोता से बात करें.
    • यदि आप किसी प्रियजन के बारे में बात कर रहे हैं, तो उस पर ध्यान रखें कि व्यक्ति इयरशॉट के भीतर है या नहीं. आप हर चीज को सुनने के लिए अगले कमरे में केवल ऑटिस्टिक व्यक्ति के लिए अपनी अंधेरे भावनाओं को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं. निजी में बात करने के लिए घर छोड़ने की कोशिश करें.
  • छवि ऑटिस्टिक किशोरों chatting.jpg शीर्षक
    2. ऑटिस्टिक दोस्त बनाएं. ऑटिस्टिक मित्र, सामान्य रूप से शांत और मजेदार-प्रेमी लोगों के साथ, आपके मुकाबला कौशल के लिए महत्वपूर्ण हैं. आप उन्हें ऑटिज़्म वकालत समूहों के माध्यम से, व्यक्तिगत रूप से पा सकते हैं, या ऑटिस्टिक रिक्त स्थान ऑनलाइन. यहां कुछ तरीके हैं जिनमें ऑटिस्टिक मित्र सहायक होते हैं.
  • यदि आप ऑटिस्टिक हैं तो उन्हें समझना आसान है. ऑटिस्टिक लोगों को गैर-ऑटिस्टिक के अलावा एक-दूसरे के साथ संवाद करना आसान लगता है. इस तरह के दिमाग वाले दोस्तों के लिए अच्छा है.
  • वे मुकाबला कौशल और सामाजिक रणनीतियों को साझा कर सकते हैं. ऑटिस्टिक लोगों के पास पहले से ही अनुभव होता है और क्या नहीं करता है. यदि आप नहीं जानते कि क्या गलत हो रहा है, तो उनके पास कुछ अच्छी अंतर्दृष्टि हो सकती है.
  • उन्हें एक साथ चुनौतियों का सामना करना पड़ता है. एक न्यूरोटाइपिकल दुनिया में कठिनाइयों को बहुत कम जबरदस्त महसूस होता है जब आपके पास कोई और होता है जो जानता है कि यह कैसा है.
  • वे पहले से दिखाते हैं कि भयानक और ऑटिस्टिक होना संभव है. ऑटिज़्म पर सभी नकारात्मक प्रवचन के साथ, इसे भूलना आसान है.
  • वे आपको या आपके प्रियजन को स्वीकार करते हैं, पूर्ण रोक. कोई निर्णय नहीं है.
  • ऑटिज़्म स्वीकृति group.jpg शीर्षक वाली छवि
    3. इसकी जाँच पड़ताल करो ऑटिस्टिक समुदाय ऑनलाइन. ऑटिस्टिक समुदाय एक स्वागतकारी स्थान है जो ऑटिज़्म पर चर्चा करने के लिए एक सकारात्मक स्थान प्रदान करता है. कई ऑटिस्टिक लोग हैशटैग # AskAnautistic और #actualyautistic के तहत एकत्र होते हैं (क्योंकि परिवार के सदस्यों ने ज्यादातर ऑटिज़्म टैग पर कब्जा कर लिया है).
  • यदि आप एक कठिन दिन हैं या ऑटिज़्म से संबंधित समस्याओं के बारे में महसूस कर रहे हैं, तो ऑटिस्टिक समुदाय पर जाएं. वे कई चीजें लिखते हैं जो मदद करते हैं.
  • वकालत समूहों में शामिल होने पर विचार करें. कुछ ऑटिस्टिक और अन्य विकलांग लोग कलंक और शर्म से लड़ने के लिए अपना समय समर्पित करते हैं. एक समूह खोजें जो आंशिक रूप से या पूरी तरह से ऑटिस्टिक लोगों द्वारा चलाया जाता है.
  • गैर-ऑटिस्टिक्स को # AskAnautistic के तहत प्रश्न पूछने के लिए स्वागत है, और #actuallyautistic से पढ़ा जाता है (हालांकि यदि आप वास्तव में ऑटिस्टिक नहीं हैं तो इसमें पोस्ट करने के लिए असभ्य है).
  • हरे रंग में चिकित्सक शीर्षक वाली छवि
    4. यदि आप सामना करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं तो परामर्श पर विचार करें. यदि आप अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहे हैं लेकिन आप अभी भी प्रबंधित नहीं कर सकते हैं, या आप बहुत से नकारात्मक लोगों से निपट रहे हैं और आप इसे संभालने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, आपको थोड़ा अतिरिक्त मार्गदर्शन की आवश्यकता हो सकती है. किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जो समझ हो, और ऑटिज़्म-अनुकूल.
  • यदि आप किसी प्रियजन के निदान के बारे में बहुत अधिक नकारात्मक महसूस कर रहे हैं, और आपको लगता है कि आपके संघर्ष आपके प्रियजन को प्रभावित कर सकते हैं, तो अब सहायता प्राप्त करें. आप इसे अपने और अपने प्रियजन दोनों के लिए देय हैं.
  • अफसोस की बात है, सभी काउंसलर्स ऑटिज़्म के बारे में समझ नहीं रहे हैं. कुछ दया कथा में खरीदते हैं और परिवारों की तरह कार्य ऑटिस्टिक व्यक्ति के शिकार होते हैं. किसी भी परामर्शदाता से दूर रहें जो आपके या आपके प्रियजन को बोझ की तरह मानता है.
    • 4 का विधि 4:
    एक परिवार के सदस्य के निदान को संभालना

    यह खंड नए-निदान वाले ऑटिस्टिक लोगों के मन में माता-पिता, देखभाल करने वालों और परिवार के सदस्यों के साथ लिखा गया है.

    1. हिजब में महिला शीर्षक वाली छवि flovers.jpg गंध
    1. गहरी साँस लेना. चिंतित, भ्रमित, और अनिश्चित होना स्वाभाविक है. एक निदान बड़ी खबर है. ध्यान रखें कि आपने ऑटिज़्म के बारे में सुनाई गई कई नकारात्मक चीजें केवल तस्वीर का एक टुकड़ा हैं, और बड़े समूह पैसे जुटाने के लिए डरावनी रणनीति का उपयोग करते हैं. यह समय पर मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह ठीक होने जा रहा है. आपके बच्चे को एक खुशहाल जीवन हो सकता है.
    • ऑटिस्टिक बच्चे, अलग-अलग, अभी भी ऐसे बच्चे हैं जिनके पास अपने उपहार और कौशल हैं. जब वे बड़े होते हैं तो ये स्पष्ट और स्पष्ट हो जाएंगे. आपके बच्चे के पास बहुत कुछ है.
    • याद रखें कि आपने ऑटिज़्म के बारे में सुनाई गई अधिकांश बुरी चीजें नकारात्मक रूढ़िवादी हैं. ये पिछले नकारात्मक धारणाओं से आगे बढ़े हैं, जब ऑटिस्टिक लोगों को संस्थागत, यातना, धमकाया गया था, और बहुत ही बहुत व्यवहार किया गया था. हालांकि इनमें से कुछ जारी हैं, समाज एक लंबा सफर तय करता है, और ज्ञान और समझ ने ऑटिस्टिक लोगों के जीवन में काफी सुधार किया है.
  • टैबलेट फिडो शीर्षक वाली छवि
    2. नए निदान वाले ऑटिस्टिक बच्चों के माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए कुछ संसाधन खोजें. समाचार को समायोजित करने और बाद में पहले चरण बनाने के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है.
  • हॉलैंड में आपका स्वागत है तथा फिडो का नया बिल्ली का बच्चा अप्रत्याशित निदान के बारे में माता-पिता के लिए दो छोटे टुकड़े हैं. उन्हें दोनों पढ़ें.
  • नए लोगों और संगठनों ने नए निदान वाले बच्चों के माता-पिता के लिए संसाधन सूचियां एकत्र की हैं. से शुरू करने का प्रयास करें सोचने वाले व्यक्ति की ऑटिज़्म के लिए गाइड "13 माता-पिता के लिए अगले कदम" या मिस लूना रोज की ऑटिज़्म रिसोर्स लिस्ट.
  • व्यथित parents.jpg के बारे में बच्चे की चिंता का शीर्षक
    3. ध्यान रखें कि आपका प्रियजन आपकी प्रतिक्रिया देख सकता है. यदि आप निदान की तरह कार्य करते हैं तो दुनिया का अंत है, तो वे इसे देखेंगे और खुद को दोष देंगे. अपने सबसे कमजोर क्षणों को बचाएं जब आपका प्रियजन चारों ओर नहीं है, और इसे स्पष्ट करें कि आप उन्हें प्यार करते हैं और उनकी सराहना करते हैं (ऑटिज़्म और सभी). अपने प्रियजन पर ऑटिज़्म का नकारात्मक दृश्य न दें.
  • अधिक स्वीकार्य वातावरण वाले ऑटिस्टिक लोगों में बेहतर मानसिक स्वास्थ्य परिणाम होते हैं.
  • एक देखभाल करने वाला का काम उनके सर्वोत्तम होने में मदद करना है. इसका मतलब है कि आपको सीखना होगा कि पिछले भावनात्मक हैंग-अप को कैसे प्राप्त करें, अपनी अपेक्षाओं को समायोजित करें, स्वयं को आत्मकेंद्रित करें, और अपने बच्चे के लिए वकील करें.
  • मैन हग्स किशोर Girl.jpg शीर्षक वाली छवि
    4. अपने प्रियजन का समर्थन करें. वे भी खोए और भ्रमित महसूस कर सकते हैं, और थोड़ा अतिरिक्त समर्थन उन्हें समझने में मदद करेगा कि उनके लिए आपका प्यार नहीं बदला है. आप ऐसा करने का फैसला करते हैं कि व्यक्ति पर निर्भर करेगा: उन्हें गले लगाना, उन्हें यह बताते हुए कि आप उन्हें कितना प्यार करते हैं, अपने विशेष हितों के बारे में बात करते हुए, गुणवत्ता के समय का आनंद लेते हैं, या कुछ और.
  • हैप्पी मदर शीर्षक वाली छवि बच्चे को बच्चे के बारे में बताती है। पीएनजी
    5. मदद की तलाश करें और स्वीकार करें. पेरेंटिंग पहले से ही एक थकाऊ नौकरी है, और जब आप एक विकलांग बच्चे के लिए संसाधनों को खोजने की कोशिश कर रहे हैं तो यह विशेष रूप से कठिन हो सकता है. आपको इसे अकेले करने की आवश्यकता नहीं है. जितनी जल्दी हो सके उचित संसाधन खोजें, अपने बच्चे को सीखने में मदद करने के लिए कि कैसे अच्छी तरह से संवाद करें और एक पूर्ण जीवन है. समुदाय में समर्थन करने से आपके बच्चे की क्षमताओं के साथ-साथ आपकी खुद की कल्याण और खुशी भी बढ़ेगी.
  • उपचारों की तलाश करें जो आपके बच्चे की मुकाबला क्षमताओं को बढ़ाएंगे, और उन्हें नए कौशल प्रदान करेंगे. बचें अनुपालन-आधारित उपचार और फड "उपचार," जैसा कि ये आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
  • अपनी खुद की जरूरतों को मत भूलना! देखें कि क्या माता-पिता के लिए एक समर्थन समूह है कि आप शामिल हो सकते हैं, या एक समूह जो विशेष आवश्यकताओं को प्रस्तुत करने वाली पेरेंटिंग सलाह प्रदान करता है. आपका मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य आपके बच्चे और अपने आप दोनों के लिए महत्वपूर्ण है.
  • छवि शीर्षक वाली छवि विकलांग महिला। पीएनजी
    6. समर्थन समूहों को ध्यान में चुनें. कुछ समर्थन समूह ऑटिस्टिक लोगों के प्रियजनों की मदद करना चाहते हैं और उन्हें ऑटिज़्म के बारे में सिखाते हैं. फिर भी अन्य शिकायत, नकारात्मकता और दोष से भरे विषाक्त समुदाय हैं. उन समूहों से दूर रहें जो नीचे की सर्पिल को प्रोत्साहित कर सकते हैं, और सकारात्मक फोकस के साथ कुछ ढूंढ सकते हैं. यहां विचार करने के लिए कुछ चीजें हैं:
  • ऑटिस्टिक वयस्क (जैसे ऑटिस्टिक बच्चों के ऑटिस्टिक माता-पिता) में भाग लें? क्या वे यहां होने के लिए खुश और आरामदायक लगते हैं?
  • समूह के सदस्य नियमित रूप से दोष देते हैं और खुद को या उनके प्रियजनों को शर्माते हैं?
  • क्या समूह के सदस्य अपने बच्चों की मदद करने में रुचि रखते हैं, या क्या वे सिर्फ पीड़ित खेलना चाहते हैं?
  • टीकाकरण, आधुनिक चिकित्सा, या अन्य चीजों के बारे में साजिश सिद्धांतों को चारों ओर पारित किया जाता है?
  • ऑटिज़्म से लड़ने पर ध्यान केंद्रित करना, या क्या वे मदद करने के लिए ऑटिज़्म के साथ शांति बनाते हैं?
  • क्या वे ऑटिज़्म से नफरत करते हैं?
  • क्या आप इस तरह से गैर-ऑटिस्टिक बच्चों के बारे में बात करने वाले लोगों के साथ ठीक होंगे?
  • माता-पिता शीर्षक वाली छवि बच्चे को बच्चे के बारे में पूछती है
    7. सलाह और समर्थन के लिए ऑटिस्टिक वयस्कों से बात करें. अच्छे दोस्त होने के साथ, ऑटिस्टिक वयस्क आपको कल्पना कर सकते हैं कि एक ऑटिस्टिक बच्चे का भविष्य कैसा दिख सकता है. वे आपके बच्चे के आत्म-सम्मान में भी मदद करेंगे कि ऑटिस्टिक वयस्क मौजूद हैं और अच्छे लोग हैं. वे ऑटिज़्म में अंतर्दृष्टि भी प्रदान करने में सक्षम हो सकते हैं कि कोई गैर-ऑटिस्टिक चिकित्सक नहीं हो सकता है.
  • छवि शीर्षक वाले व्यक्ति गाइड अंधा ऑटिस्टिक teen.jpg
    8. स्वीकार करें कि आपका प्रियजन अलग होने वाला है. वे किराने की दुकानों में अपने हाथों को फिसल सकते हैं. वे बोलने की बजाय साइन लैंग्वेज का उपयोग कर सकते हैं. वे एक मूर्खतापूर्ण तरीके से बोल सकते हैं, और आपको उन्हें समझने के लिए कठिन प्रयास करना पड़ सकता है. हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपको प्यार करने, पूर्ति ढूंढने और दुनिया में सार्थक योगदान करने में असमर्थ होंगे. उस को पहचानें "भिन्न हो" से कोई कम नहीं है "साधारण", और यह ठीक है अगर आपका प्रियजन अद्वितीय है.
  • ऑटिस्टिक लोग जो अपने ऑटिस्टिक लक्षणों को छिपाने के लिए बेहतर मानसिक स्वास्थ्य नहीं रखते हैं.
  • छवि शीर्षक वाली छवि बच्चे को ऑटिज़्म बताती है। पीएनजी
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    अपने प्रियजन को सिखाओ ऑटिज़्म के बारे में. समझाएं कि कैसे ऑटिज़्म कुछ चीजों को उनके लिए कठिन बनाता है और उन्हें ऑटिज़्म के सकारात्मक पहलुओं के बारे में भी बताता है. ऑटिस्टिक लोगों द्वारा लिखी गई किताबों की तलाश करें.
  • यदि आपका प्रियजन ऑटिज़्म के बारे में सकारात्मक रूप से महसूस करता है, तो यह स्वस्थ आत्मसम्मान का संकेत है.
  • एक बच्चे को बताएं कि वे स्कूल में प्रवेश करने से पहले ऑटिस्टिक हैं. ऑटिस्टिक बच्चे जल्दी से पता लगा सकते हैं कि वे अलग हैं. यदि आप उन्हें पहले इसके बारे में बताते हैं, तो आप स्वर सेट कर सकते हैं और उन्हें समझने में मदद कर सकते हैं कि कुछ भी नहीं है "गलत" उनके साथ.
  • चूंकि ऑटिज़्म के बारे में सटीक और स्वीकार्य मीडिया को ढूंढना मुश्किल है, इसलिए आप उन पात्रों को भी इंगित कर सकते हैं जो कुछ विशेषताओं (आधिकारिक निदान के बिना) प्रदर्शित करते हैं. उदाहरण के लिए, "क्या आप देखते हैं कि वह कंप्यूटर से कैसे प्यार करती है और अपने दोस्तों से यह समझने के लिए कहती है कि दूसरे कैसा महसूस कर रहे हैं? मुझे लगता है कि वह आपके जैसे ऑटिस्टिक है!" आवाज के सकारात्मक स्वर के साथ यह कहें, इसलिए आपका बच्चा जानता है कि यह ऑटिस्टिक होना ठीक है. कुछ ऑटिस्टिक रोल मॉडल (आधिकारिक या नहीं) आपके बच्चे के आत्म-सम्मान में काफी सुधार कर सकते हैं.
  • पुराने बच्चों, किशोरों और वयस्कों को ऑटिज़्म पर लेख पढ़ने से लाभ हो सकता है. आप उन्हें विकीहो लेखों की ओर निर्देशित कर सकते हैं जैसे कि अपने ऑटिज़्म को कैसे स्वीकार करें या की ओर ऑटिस्टिक समुदाय ऑनलाइन.
  • हंसमुख लड़का और चिकित्सक नामक छवि bedtime विचार लिखें। पीएनजी
    10. अपने जीवन को आसान बनाने के लिए अपने प्रियजन के साथ मिलकर काम करें. उनके साथ बात करें कि कौन से चीजें उनके लिए कठिन हैं और क्यों. ब्रेनस्टॉर्म समाधान एक साथ. उन्हें प्रक्रिया में एक सक्रिय प्रतिभागी बनने दें, एक परियोजना की वस्तु नहीं. आप जीवन को बेहतर बनाने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं.
  • एक साथ रणनीतियों का मुकाबला मंथन.
  • Park.jpg में पैदल चलने वाले माता-पिता और बच्चे का शीर्षक
    1 1. अपने आप को और अपने प्रियजन को एक ब्रेक दें. आपको प्रति सप्ताह 40 घंटे की चिकित्सा के माध्यम से उन्हें रखने की आवश्यकता नहीं है. आपको हर मिनट उन पर मँडराने की आवश्यकता नहीं है या वे क्या करते हैं जो वे करते हैं. यदि वे देर से कुछ मील के पत्थर से मिलते हैं तो कोई भी मर जाएगा. ऑटिस्टिक लोगों को आराम करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, वे चीजें पसंद करते हैं, और बिना किसी वयस्क के उन्हें निर्देश देते हैं. अपने आप को आराम करने, आराम करने, और विकासात्मक समय-सारिणी पर जुनूनी करने के लिए समय दें "चाहिए"रेत "नहीं करना चाहिए"रों. यह आपके बच्चे के लिए अच्छा नहीं है, और यह निश्चित रूप से आपके लिए अच्छा नहीं है.
  • आपको होवर करने की आवश्यकता नहीं है. चुपचाप बैठना ठीक है या अगले कमरे में एक कोरिंग करना ठीक है, जबकि आपके प्रियजन को पास की वस्तुओं को पास किया गया है.
  • उन्हें थोड़ा माता-पिता-अनुमोदित टीवी देखने देना ठीक है.
  • गुणवत्ता के समय का आनंद लें जो एक पाठ पर केंद्रित नहीं है. बस एक्सप्लोर, चैट, लटका, और मस्ती करने के लिए तैयार रहें.
  • यदि आप अभिभूत हैं तो ब्रेक लें. जिस तरह से आप अपने प्रियजन को करना चाहते हैं उसका व्यवहार करें: कहें कि आपको एक ब्रेक की आवश्यकता है, कदम, गहराई से सांस लें, और एक विश्राम व्यायाम या दो करें.
  • अवास्तविक उम्मीदों को पूरा करने की कोशिश मत करो. ऑटिस्टिक बच्चों के लिए औसत समय पर अपने मील के पत्थर से मिलना नहीं है. कुछ मील का पत्थर जल्दी आ सकता है, और कुछ देर से आ सकते हैं. मानकीकृत कैलेंडर को फेंक दें, और इसके बजाय बच्चे क्या कर सकता है, इस पर ध्यान दें, और वे क्या करने के लिए तैयार हैं. इस बारे में चिंता न करें कि अगले दरवाजे के पड़ोसी के बच्चे क्या कर रहे हैं.
  • रोने वाले बच्चे के साथ फर्श पर वयस्क झूठ बोलती है। पीएनजी
    12. एक ऑटिस्टिक बच्चे को उठाने के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं के बारे में जानें. यदि आपका प्रियजन अभी भी एक बच्चा है, तो अब ऑटिस्टिक बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ parenting तकनीकों के बारे में सीखने के लिए एक अच्छा समय है. आम तौर पर, ऑटिस्टिक बच्चे एक संरचित, सहानुभूतिपूर्ण, और कोमल वातावरण में सबसे अच्छा करते हैं. अपनी पेरेंटिंग शैली को उनकी अनूठी जरूरतों के लिए तैयार करें. आप हमेशा एक आदर्श देखभाल करने वाले नहीं होंगे, लेकिन यह दिखाते हुए कि आप परवाह एक लंबा रास्ता तय करते हैं.
  • जितना संभव हो सके अपने बच्चे के लिए तनाव कम करें.
  • एक स्थिर दिनचर्या बनाएँ. भविष्यवाणी चिंता को कम कर सकती है.
  • दक्षता. मान लें कि वे सक्षम हैं और अपनी क्षमताओं को चमकने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं.
  • बात सुनो उन्हें ध्यान से. ऑटिस्टिक दिमाग अलग-अलग काम करते हैं, इसलिए यदि आप गैर-ऑटिस्टिक हैं, तो आपको समझने के लिए कठिन प्रयास करना होगा. प्रयास करना महत्वपूर्ण है.
  • सहानुभूति पर ध्यान केंद्रित करें, नियंत्रण नहीं. यदि वे अपूर्ण व्यवहार कर रहे हैं, तो उन्हें जानने की कोशिश करने के बजाय, उन्हें परेशान करने या रोकने की कोशिश करने का प्रयास करें.
  • सकारात्मक प्रतिक्रिया पर ध्यान दें सकारात्मक अनुशासन के लिए.
  • क्षमा करना. जब वे कोई गलती करते हैं, तो उनसे बात करें कि इसे कैसे संभालना है (अब या अगली बार).
  • उन्हें चाहता है और जरूरतों को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें "मुझे डर लग रहा है" सेवा मेरे "मुझे एक ब्रेक की जरूरत है" सेवा मेरे "मैं आपके साथ अक्सर ऐसा करना चाहता हूं."
  • छवि शीर्षक वाली माँ खुश बच्चे के साथ बैठती है। पीएनजी
    13. अपने प्रियजन को पहले रखो. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बच्चा सार्वजनिक रूप से घूमता है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बच्चा बात नहीं करता है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बच्चे के पास पुलों में हास्यास्पद रूप से केंद्रित रुचि है. हमें क्या मानवता नहीं है "साधारण". यह हमारी दयालुता और प्यार है जो सबसे अधिक मायने रखता है.

    • वीडियो

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    चेतावनी

    जैसे एंटी-ऑटिज़्म समूहों के बारे में पढ़ते समय सावधान रहें ऑटिज़्म बोलता है. आपके द्वारा सीखने वाली कुछ चीजें बहुत परेशान और परेशान हो सकती हैं, और इसे सोना मुश्किल हो सकती हैं. आप जो पढ़ना चुनते हैं उससे सावधान रहें.
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