एक ऑटिज़्म आकलन के लिए तैयार कैसे रहें

तो आपने ऑटिज़्म का शोध किया है, इसे अपने परिवार के साथ चर्चा की, और एक विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति स्थापित की. अब क्या? यह लेख आपको तैयार करने में मदद करेगा ताकि आप स्पेक्ट्रम पर कहां हों, इसकी सटीक और स्पष्ट तस्वीर पेश कर सकें.

कदम

2 का विधि 1:
मूल्यांकन से पहले
  1. Computer.jpg पर हिजाबी लड़की शीर्षक वाली छवि
1. ऑटिज़्म के संकेतों के बारे में और जानें. आधिकारिक डीएसएम-वी मानदंड पढ़ें, लेकिन ऑटिस्टिक लोगों द्वारा लिखित मानदंड भी, और सामग्री यह मानदंडों का वर्णन करता है. ऑटिस्टिक ब्लॉगर्स परामर्श पर भी विचार करें, जो दैनिक जीवन में ऑटिज़्म की एक तस्वीर प्रदान कर सकते हैं.
  • यह एक सामान्य सूची लिखने में मदद करता है ताकि आपको याद रखें.
  • आपको उन चीजों के बारे में प्रश्न पूछे जाएंगे जो इन मानदंडों से संबंधित हैं. सूची तैयार करने से आपको यह पता चल जाएगा कि क्या उम्मीद करनी है.
  • Inde.jpg के साथ यहूदी लड़का शीर्षक वाली छवि
    2. सूची के माध्यम से जाओ और इन मानदंडों से संबंधित अपने जीवन में उपाख्यानों के बारे में सोचें. मनोवैज्ञानिक आपसे कुछ संक्षिप्त कहानियों को बताने के लिए कह सकते हैं "साबित करना" मानदंड आप पर लागू होते हैं. इस तरह, आपके पास अचानक प्रश्न से भड़कने और भ्रमित होने के बजाय हाथों पर उदाहरण होंगे.
  • उदाहरण की कहानी (स्टीरियोटाइप के लिए): "मैंने हाल ही में अपने अठारहवें जन्मदिन पर खुद का एक वीडियो देखा, जब लोगों ने मुझे केक से आश्चर्यचकित कर दिया. हर कोई अभी भी खड़ा था, जबकि मैं रॉकिंग और डूबा था. मैं एक गले के अंगूठे की तरह फंस गया. फिर मैंने उत्तेजना के बारे में सीखा और महसूस किया कि शायद मैं सभी के बाद अजीब नहीं था."
  • छवि शीर्षक वाली महिला कुछ लिखने के बारे में सोच रही है। पीएनजी
    3. यदि आप चाहें तो अपने जीवन के बारे में उपाख्यानों या टिप्पणियों को लिखें. जबकि आप हर प्रश्न की भविष्यवाणी करने में सक्षम नहीं होंगे, तो यह कुछ लिखित प्रतिक्रियाओं को तैयार करने में मदद कर सकता है यदि आपके पास सहजता से एक कठिन समय है.
  • चूंकि मनोवैज्ञानिक एक ऑटिज़्म विशेषज्ञ है, इसलिए उन्हें आपकी आवश्यकताओं के साथ धीरज रखना चाहिए. ऑटिस्टिक लोगों के लिए सवालों के जवाब देने में परेशानी नहीं होती है, और आपका मनोवैज्ञानिक समझ जाएगा.
  • यह आपके विचारों को लिखने के लिए अस्वीकार्य नहीं है-वास्तव में, यह बहुत उपयोगी है, क्योंकि प्रतिक्रियाएं एक समय से आती हैं जब आप अपने अवकाश पर अपने विचार एकत्र कर सकते हैं.
  • यदि आपके पास गंभीर बोलने वाली परेशानी है, तो आप मूलभूत प्रतिक्रियाओं को आपके साथ मूल्यांकन में ला सकते हैं.
  • नकली ऑटिज़्म टेस्ट परिणाम। पीएनजी शीर्षक
    4. कुछ ऑनलाइन ऑटिज़्म आकलन लें. आधिकारिक नहीं होने पर, ये आपको ऑटिस्टिक लक्षणों की पहचान करने और लगभग स्पेक्ट्रम पर गेज करने में मदद करेंगे. इनमें शामिल हैं राड्स-आर, अक, लघु ऑटिज़्म स्क्रीनिंग, और अन्य परीक्षण.
  • अपने परिणामों को न केवल साझा न करें: प्रश्नों को प्रिंट करें और कागज पर भी अपने प्रतिक्रियाओं को चिह्नित करें. यह विशेषज्ञ के लिए बहुत अधिक सार्थक हो सकता है, क्योंकि वे देख सकते हैं कि आप ऑटिस्टिक क्यों हो सकते हैं.
  • छवि तनावग्रस्त आदमी 2.jpg शीर्षक
    5. अपने डर और कठिन भावनाओं से निपटें. बहुत से लोग एक ऑटिज़्म मूल्यांकन से पहले घबराहट या चिंतित महसूस करते हैं, चाहे वे ऑटिस्टिक हो जाएं या नहीं. यहां तक ​​कि जिन लोगों के पास ऑटिज़्म के बहुत स्पष्ट संकेत हैं, वे डर सकते हैं कि कोई भी उन्हें गंभीरता से नहीं ले जाएगा. यह पूरी तरह से सामान्य है. आम भय में चीजें शामिल हैं:
  • "क्या होगा अगर लोग कहते हैं कि मैं इसे ध्यान देने के लिए तैयार हूं?"
  • "क्या होगा अगर कोई मुझे विश्वास नहीं करता है जब मैं अपने संघर्षों के बारे में बात करता हूं?"
  • "अगर मैं निदान करने के लिए अगर लोग मुझे अलग तरह से देखते हैं तो क्या होगा?"
  • "क्या होगा अगर लोग मुझ पर हंसते हैं या आलोचना करते हैं?"
  • "क्या होगा यदि मेरा परिवार परिणामों को स्वीकार करने से इंकार कर देता है?"
  • महिला हग्स लड़की 2. पीएनजी शीर्षक वाली छवि
    6. अपना अच्छा ध्यान खुद रखें. अपने विशेष हितों में शामिल हों, अच्छे संगीत को सुनें, और एक करीबी दोस्त या पालतू जानवर के साथ कुछ समय बिताएं. यह आपको वार्तालाप से पहले आराम महसूस करने में मदद करेगा.
  • यदि आवश्यक हो तो अपने डर के बारे में एक विश्वसनीय प्यार से बात करें.
  • छवि शीर्षक का शीर्षक उत्तेजक toys.jpg
    7. पोशाक और उचित रूप से आराम आइटम चुनें. मान लें कि एक ऑटिज़्म मूल्यांकन में कई घंटे लगेंगे, आधे दिन तक. प्रश्नावली बात कर रहे हैं और भरेंगे. आपको आरामदायक कपड़े पहनना चाहिए, और किसी भी आराम से आइटम या स्व-शांत उपकरण लाने के लिए आप चाहते हैं. यदि आप चिंता के लिए प्रवण हैं, तो विशेष रूप से उन वस्तुओं को लाने के लिए सुनिश्चित करें जो आपको आत्म-शांत करने में मदद करते हैं.
  • मौसम के लिए पोशाक. यदि यह गर्म है, तो वैसे भी एक हल्का स्वेटर लाएं, अगर इमारत वातानुकूलित है.
  • यह ठीक है अगर आप "अजीब लग रहा है." विशेषज्ञ को ऑटिस्टिक लोगों के लिए उपयोग किया जाता है, और यह आपके quirks दिखाने के लिए ठीक है.
  • 2 का विधि 2:
    मूल्यांकन के दौरान और बाद में
    1. बेटी शीर्षक बेटी से dad.jpg
    1. आपके पास होने वाले किसी भी डर के बारे में मनोवैज्ञानिक से बात करें. यदि आप घबराए हुए महसूस करते हैं, तो ऐसा कहना ठीक है. जब आप विशेषज्ञ के साथ हैं, तो यह खुला और ईमानदार होने का समय है... और यह निदान प्रक्रिया के बारे में आपकी चिंताओं के बारे में बात करने में मदद कर सकता है! यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो आप कह सकते हैं:
    • "मेरी माँ का मानना ​​है कि मेरे साथ कुछ भी अलग है, और मैं चिंतित हूं कि अगर आप कहते हैं कि मैं ऑटिस्टिक हूं या कुछ ऐसा ही हूं, तो वह आपको विश्वास नहीं करेगी."
    • "मुझे अतीत में चिकित्सा के साथ बुरे अनुभव हुए हैं, और मैं इसके बारे में बहुत परेशान हूं."
    • "मेरे सारे जीवन, मेरे पास लोग मुझे बताए गए हैं कि मैं बहुत संवेदनशील हूं और मैं सब कुछ के लिए ओवररेट करता हूं. जब मैंने ऑटिज़्म के बारे में सीखा, तो मुझे एहसास हुआ कि शायद मैं एक बुरा इंसान नहीं था. लेकिन मैं वास्तव में डरता हूं कि लोग मुझे खारिज करेंगे और मुझे बताएंगे कि मैं हमेशा की तरह ओवररिएक्ट कर रहा हूं. क्या आप सुनने और मुझे गंभीरता से लेने का वादा करेंगे?"
  • छवि autistic लड़की मुस्कुराते हुए और उंगली flicking.jpg शीर्षक
    2. वास्तविक बने रहें. यहां, इसे उत्तेजित करना ठीक है (रॉकिंग, फिसलने आदि).). आप पोशाक कर सकते हैं कि आप कैसे चाहें और कार्य करें कि आप कैसे चाहते हैं.
  • उदास आदमी शीर्षक वाली छवि गहरी सांस लेती है। पीएनजी
    3. आप के उन हिस्सों को छिपाने से बचें जो ऑटिज़्म के साथ मेल नहीं खाते. कई ऑटिस्टिक किशोरों और वयस्कों ने अनुकूलन करना सीखा है, और उन लक्षण होंगे जो गैर-ऑटिस्टिक के रूढ़िवादी हैं, जैसे हाथों के इशारे बनाना या दो तरफा वार्तालाप करने में सक्षम होना चाहिए. इसके अलावा, विभिन्न ऑटिस्टिक लोगों को विभिन्न तरीकों से ऑटिज़्म के संकेतों का अनुभव होता है, और आपको ऑटिस्टिक होने के लिए स्टीरियोटाइप से पूरी तरह से मेल नहीं करना पड़ता है.
  • यह कहना ठीक है "नहीं, मैंने कभी अनुभव नहीं किया है" यदि आपने ऑटिज़्म के एक निश्चित हिस्से का अनुभव नहीं किया है. प्रत्येक ऑटिस्टिक व्यक्ति अलग है, और यदि आप किसी सूची में प्रत्येक आइटम को चेक नहीं करते हैं तो आप अभी भी मान्य हैं. अधिकांश ऑटिस्टिक लोग नहीं करते हैं.
  • छवि गोली बोतल। पीएनजी शीर्षक
    4. सह-होने वाली स्थितियों की संभावना पर चर्चा करें. ऑटिस्टिक लोगों के पास भी हो सकता है चिंता, डिप्रेशन, मिर्गी, संवेदी प्रसंस्करण विकार, क्रोध समस्या, नींद संबंधी विकार, और अन्य मानसिक या शारीरिक बीमारियां. आपका मनोवैज्ञानिक आपको उन लोगों के लिए स्क्रीन करने में सक्षम हो सकता है या आपको किसी ऐसे व्यक्ति को संदर्भित कर सकता है जो कर सकता है.
  • हिजब में महिला शीर्षक वाली छवि एक विचार है। पीएनजी
    5. एक वैकल्पिक निदान के लिए खुला हो. कभी-कभी, लोगों की तरह की स्थिति की गलती होती है एडीएचडी, प्रतिक्रियाशील अनुलग्नक विकार, Schizoid पीडी, या सामाजिक चिंता ऑटिज़्म के लिए. जैसा कि विशेषज्ञ आपके साथ बात करता है, वे महसूस कर सकते हैं कि कुछ अलग आपको बेहतर फिट बैठता है.
  • यदि आप ऑटिज़्म के लिए कुछ और गलती करते हैं तो आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है. आपने किसी भी तरह से ऑटिस्टिक लोगों को चोट नहीं पहुंचाई है, न ही आप हैं "बेवकूफ" पहली कोशिश पर इसे सही नहीं मिलने के लिए.
  • हरी टॉकिंग। पीएनजी में मैन का शीर्षक
    6. यदि आप चिंतित हैं तो बोलें कि आप गलत तरीके से प्राप्त कर सकते हैं. विशेषज्ञ नहीं जानेंगे कि आप क्या सोच रहे हैं जब तक आप कुछ नहीं कहेंगे. यदि आपको चिंता है, तो उन्हें जोर से कहने से डरो मत. तब विशेषज्ञ धीमा हो सकते हैं और उनसे बात कर सकते हैं कि वे क्या सोच रहे हैं, और आप प्रश्न पूछ सकते हैं और उन्हें बता सकते हैं कि आपके दिमाग में क्या है.
  • यदि आप उलझन में हैं, तो बस पूछें! उदाहरण के लिए, "मैं नहीं देखता कि एडीएचडी का निदान मुझे कैसे फिट करेगा. मैं बिल्कुल अति सक्रिय नहीं हूं. क्या आप अपनी सोच समझा सकते हैं?"
  • यदि विशेषज्ञ आपके लिए कठोर है तो मुखर होना. (यह दुर्लभ है, लेकिन ऐसा हो सकता है.) कहो "मुझे ऐसा नहीं लगता कि आप मेरी बात सुन रहे हैं" या "कृपया मुझे गंभीरता से लें."
  • यदि आप तनावग्रस्त हो रहे हैं, तो ऐसा कहें. कहो "यह तनावपूर्ण है!" या "मुझे एक ब्रेक की जरूरत है!" एक अच्छा विशेषज्ञ आपकी जरूरतों को सुनेंगे और यदि आवश्यक हो तो आपको हवा में मदद करेगा.
  • व्हीलचेयर में लड़का शीर्षक वाली छवि उसकी जरूरतों के बारे में सोचती है। पीएनजी
    7. पूछें कि क्या आप किसी भी तरह के आवास के लिए पात्र होंगे. सार्वजनिक स्कूलों, उच्च स्तर की शिक्षा, और कार्यस्थलों पर, आप अपनी विशेष आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए आवास प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं. मनोवैज्ञानिक विशिष्ट आवासों की सिफारिश करने वाली रिपोर्ट लिखने में सक्षम हो सकते हैं. यहां उन आवासों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो ऑटिस्टिक लोगों को आवश्यक होने पर प्राप्त होता है:
  • व्याख्यान के लिए एक नोट लेने वाला
  • अतिरिक्त समय के साथ या बिना एक अलग, शांत कमरे में परीक्षण करने की क्षमता
  • स्टिम खिलौने या कक्षा में एक व्यायाम गेंद (लगभग सभी कार्यस्थलों को इन प्रोत्साहित करते हैं)
  • एक विकलांगता केंद्र तक पहुंच
  • हिजब में महिला शीर्षक वाली छवि flovers.jpg गंध
    8. परिणामों को संसाधित करने के लिए समय निकालें. अपने आप को समय दें सामना करना और समायोजित करना. पहचानें कि निदान परिभाषित नहीं करता है कि आप कौन हैं, न ही निदान की कमी आपके अनुभवों से इनकार करती है.
  • पहचानें कि कभी-कभी, पेशेवर गलत हो सकते हैं. उदाहरण के लिए, एक विशेषज्ञ जो केवल युवा ऑटिस्टिक बच्चों के साथ काम करता है, एक वयस्क में ऑटिज़्म के अधिक सूक्ष्म संकेतों को याद कर सकता है.
  • Redinstead shirt.jpg में प्यारा लड़की शीर्षक वाली छवि
    9. याद रखें कि आप एक अच्छे व्यक्ति हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि परिणाम क्या है. ऑटिस्टिक या नहीं, आप अभी भी पसंद किए गए हैं और दुनिया में योगदान दे सकते हैं.
  • टिप्स

    अगर आपको लगता है कि आपको गलत निदान किया गया है, तो विशेषज्ञ या आपके परिवार से इसके बारे में बात करें. समझा कि क्या हुआ, और आप क्यों महसूस करते हैं कि परिणाम आपके अपने अनुभवों से मेल नहीं खाता है. एक गलत निदान जरूरी नहीं है अंत में.
  • मूल्यांकन में केवल प्रश्नावली बात करना और भरना शामिल होगा, क्योंकि ऑटिज़्म के लिए कोई ज्ञात जैविक मार्कर नहीं हैं.
  • चेतावनी

    एंटी-ऑटिज़्म संगठनों से जानकारी के लिए खोज से बचें जैसे कि ऑटिज़्म बोलता है, जिसमें बहुत नकारात्मक भाषा हो सकती है और गलत जानकारी फैल सकती है. यह आप पर प्रतिबिंबित नहीं करता है.
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