अपनी प्रकृति को कैसे बदलें

एक व्यक्ति की प्रकृति अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजों का मतलब हो सकती है. आपकी प्रकृति आपके व्यवहार, व्यक्तित्व, या स्वभाव का उल्लेख कर सकती है. प्रकृति यह भी हो सकती है कि आप दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं या आप दूसरों के लिए कैसे जाना जाता है. यह आपकी आध्यात्मिकता का भी संदर्भित कर सकता है या आप जीवन में अपना उद्देश्य क्या महसूस कर सकते हैं- इसलिए, आपकी प्रकृति को बदलने या सुधारने की प्रक्रिया को आपकी प्रकृति का मूल्यांकन करना शुरू हो जाना चाहिए. अपनी प्रकृति या प्रकृति को निर्धारित करने के बाद, नए व्यवहार को अपनाने और जीवनशैली में बदलाव करने के बाद.

कदम

3 का विधि 1:
आपकी प्रकृति का मूल्यांकन
  1. शीर्षक वाला छवि चरण 2 हो
1. प्रकृति को परिभाषित करें. प्रकृति आपके व्यवहार, आपके चरित्र, या आपके व्यक्तित्व को संदर्भित कर सकती है. आपकी परिभाषा समान या कुछ अलग हो सकती है. यदि ऐसा कुछ है जो आप अपने आप में बदलना चाहते हैं, तो आपके लिए यह महत्वपूर्ण होना महत्वपूर्ण है कि यह क्या है- और आप क्या बदलना चाहते हैं. अपने व्यक्तित्व के अन्य लक्षणों या पहलुओं से अपनी प्रकृति को अलग करें. अपने आप को तय करें कि जब आप अपनी प्रकृति का जिक्र कर रहे हों तो आपका क्या मतलब है.
  • क्या आप जो हैं उसकी जड़ को बदलना चाहते हैं?
  • क्या आप अपना व्यवहार बदलना चाहते हैं?
  • क्या आप अपने व्यक्तित्व को बदलना चाहते हैं?
  • क्या आप अपने जीवन में उद्देश्य ढूंढ रहे हैं?
  • शीर्षक का शीर्षक सही तलाक वकील चरण 13 चुनें
    2. प्रतिक्रिया के लिए पूछें. हम अक्सर खुद को और साथ ही साथ नहीं जानते जो हमारे सबसे करीब हैं. आप अपने व्यक्तित्व, विशेष रूप से अच्छे पहलुओं के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं, जिनके साथ आप बातचीत करते हैं उन्हें सुनकर और देखकर. इसके अलावा, आप अपनी प्रवृत्तियों, इच्छाओं और इच्छाओं पर ध्यान देकर अपनी प्रकृति के बारे में जान सकते हैं.
  • दोस्तों और परिवार से बात करें और उनके साथ चर्चा करें कि वे आपकी प्रकृति का वर्णन कैसे करेंगे. बस पूछो, "आप मेरी प्रकृति का वर्णन कैसे करेंगे?"
  • उन लोगों पर ध्यान दें जो आपको नापसंद करते हैं और वे आपको क्यों नापसंद कर सकते हैं.
  • आप जो भावुक हैं, उससे सीखें और क्या आपको खुशी लाता है.
  • डेलावेयर चरण 3 में तलाक का शीर्षक छवि
    3. एक व्यक्तित्व परीक्षण पूरा करें. यदि आप मानते हैं कि आपकी प्रकृति आपके व्यक्तित्व को अधिक संदर्भित करती है, और आप इसे निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं, आपकी मदद करने के लिए व्यक्तित्व परीक्षण करें. अपने मायर्स ब्रिग्स व्यक्तित्व प्रकार का निर्धारण आपके व्यक्तित्व या स्वभाव के पहलुओं पर प्रकाश डालने का एक और तरीका है. यह आपको दिखा सकता है कि आपके पास ताकत या कमजोरियां हो सकती हैं और आपको एक प्रारंभिक बिंदु दे सकते हैं जिसके लिए आप अपनी प्रकृति के बारे में अपना विचार बना सकते हैं.
  • आप नियो-पीआई -3 को भी पूरा कर सकते हैं. नियो व्यक्तित्व सूची सबसे मान्य और विश्वसनीय व्यक्तित्व सूची उपलब्ध है. यह खुद को बेहतर समझने के लिए एक मूल्यवान उपकरण है.
  • यदि आप व्यक्तित्व परीक्षण करने में रुचि रखते हैं, तो मनोवैज्ञानिक या व्यावसायिक विशेषज्ञ पर जाएं. नकली व्यक्तित्व परीक्षणों से सावधान रहें, खासकर उन लोगों को आसानी से इंटरनेट पर पाया गया.
  • शीर्षक वाली छवि अपनी पत्नी को खुश कदम 7 बनाओ
    4. बनाने के लिए परिवर्तन की एक सूची बनाएं. आपके द्वारा निर्धारित किया गया है कि आपकी प्रकृति क्या है, या आप अपनी प्रकृति को क्या चाहते हैं, एक सूची बनाएं या लिखें कि आप क्या बदलना चाहते हैं और आपके लक्ष्य क्या हैं. यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप स्पष्ट और मापनीय लक्ष्यों को प्राप्त कर रहे हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए इन परिवर्तनों को लिखना महत्वपूर्ण है. यह आपको विशिष्ट होने की अनुमति देता है और आपको कहां से शुरू करने के लिए एक रोड मैप देता है. इसे लिखने के इन विभिन्न तरीकों का प्रयास करें.
  • पत्रिका अपने अनुभवों के बारे में अपने आप में सकारात्मक परिवर्तन करने की कोशिश में.
  • अपना बताएं "आदर्श आप," आपके पास मौजूद गुण और दूसरों को आपको कैसे देखेंगे और आपके साथ व्यवहार करेंगे.
  • अपनी प्रकृति को बदलने के परिणामस्वरूप प्रत्येक दिन कम से कम तीन अच्छी चीजें लिखें.
  • 3 का विधि 2:
    नए व्यवहार को अपनाने
    1. स्पीडफुल ध्यान चरण 10 शीर्षक वाली छवि
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    अधिक आध्यात्मिक हो. यदि आप मानते हैं कि आपकी प्रकृति जीवन में आपके उद्देश्य के बारे में अधिक है, तो आपको अपनी आध्यात्मिकता का उपयोग करने या अपनी उच्च शक्ति से परामर्श करने में मदद मिल सकती है. आपकी उच्च शक्ति आपके द्वारा विश्वास की गई किसी भी चीज को संदर्भित कर सकती है. यह भगवान, प्रकृति, परिवार, प्रेम की तरह एक अवधारणा, या एक महत्वहीन उच्च शक्ति हो सकती है. आपकी उच्च शक्ति आपको अपनी वास्तविक प्रकृति, आपके उद्देश्य की ओर मार्गदर्शन करने में मदद कर सकती है, और आपको सुधारने के लिए प्रेरित करती है कि आप अपने और दूसरों के साथ कैसे व्यवहार करते हैं. आपको अधिक आध्यात्मिक बनने में मदद करने के लिए निम्नलिखित युक्तियों को आज़माएं:
    • आध्यात्मिकता का एक रूप खोजें जिसे आप खींचे गए हैं.
    • आध्यात्मिकता के उस रूप का नियमित अभ्यास विकसित करना जैसे कि सेवाओं या ध्यान में भाग लेना.
    • मुश्किल समय के दौरान अपनी आध्यात्मिकता का उपयोग करने में मदद करने के लिए अपनी आध्यात्मिकता का उपयोग करें.
  • शीर्षक वाली छवि एकल और खुश चरण 11
    2. अभ्यास सकारात्मक सोच. स्व-संदेह या नफरत पर जाने दें. आप संभवतः अपने आप को नापसंद या संदेह करने के कारण अपनी प्रकृति को बदलने के लिए देख रहे हैं. इससे पहले कि आप अपनी प्रकृति को बेहतर बनाने या बदलने में सक्षम हों, आपको नकारात्मक भावनाओं को छोड़ने की कोशिश करनी होगी जो आप अपने प्रति महसूस कर रहे हैं. इसके बजाय खुद को कुछ करुणा दिखाएं.
  • अपने आप पर दर्पण में मुस्कुराओ. अपने आप से बात करें जिस तरह से आप किसी को प्यार करते हैं.
  • उन चीजों की एक सूची के माध्यम से भागो जो आप अच्छे हैं.
  • का सामना नकारात्मक सोच पैटर्न. किसी भी नकारात्मक विचारों को ताज़ा करने का प्रयास करें. सोच के बजाय, "मैं ऐसा कभी नहीं कर सकता - मुझे यकीन है कि मैं असफल हो जाऊंगा," अपने आप को कहने की कोशिश करो, "मुझे डर है कि मैं असफल हो जाऊंगा, लेकिन मैं कोशिश करने जा रहा हूं क्योंकि मैं भविष्य को नहीं जानता."
  • अपने आप को बधाई दें और सकारात्मक परिवर्तन करने पर गर्व करें.
  • शीर्षक वाली छवि एकल और खुश चरण 2 हो
    3. अपने दृष्टिकोण को समायोजित करें. प्रकृति की आपकी परिभाषा के आधार पर, आप क्या चाहते हैं कि आपकी प्रकृति को बदलना नहीं है. इसके बजाय, एक बेहतर जीवन के अवसर के लिए अपनी प्रकृति के खिलाफ कुछ ऐसा करने पर विचार करें! आप की स्थितियों और उनकी प्रतिक्रिया के बारे में सोचने के तरीके को बदलने का प्रयास करें.
  • यदि स्नेह के सार्वजनिक प्रदर्शन आपको असहज करते हैं लेकिन आप अपने साथी के साथ एक अधिक स्नेही व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो अपने रिश्ते के लिए अपनी प्रकृति के खिलाफ जाने पर विचार करें.
  • यदि आप सामाजिक चिंता का अनुभव करते हैं, लेकिन अधिक आउटगोइंग या सामाजिक व्यक्ति बनने की इच्छा रखते हैं, तो बाहर जाने और कुछ सामाजिक करने का निर्णय लेने पर विचार करें.
  • 3 का विधि 3:
    जीवनशैली में बदलाव करना
    1. शीर्षक वाली छवि खुद को खुश कदम 14 बनाओ
    1. अपनी सामाजिक आदतों को बदलें. दूसरों के साथ अलग-अलग बातचीत करें. अनुकूल प्रकृति वाले कई लोगों को उन आदतों के कारण माना जाता है क्योंकि उन्होंने दूसरों और दुनिया के साथ बातचीत करने के लिए विकसित किया है. आदतें ऐसी चीज हैं जो आप अभ्यास कर सकते हैं और सीख सकते हैं. मन में अपनी वांछित प्रकृति वाले लोगों के साथ बातचीत करना शुरू करें. उस व्यक्ति को ढूंढकर दूसरों से प्रेरित रहें जो आपके द्वारा बनाए रखने की इच्छा या प्रकृति को बनाए रखने की इच्छा के लिए एक आदर्श मॉडल हो सकता है.
    • यदि आप प्रकृति से अधिक अंतर्मुखी हैं लेकिन अधिक बहिष्कृत होना चाहते हैं, तो एक बहिर्मुखी व्यक्ति की तरह प्रयास करें और कार्य करें. व्यवहार करें जैसा कि आप एक बहिर्मुखी व्यक्ति मानते हैं.
    • यदि आप एक अधिक धर्मार्थ व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो अधिक स्वयंसेवा करने और देने और उदार व्यक्तियों से प्रेरणा खींचने का प्रयास करें.
    • एक होने की कोशिश करो प्रोत्साहित करना और एक सहानुभूति श्रोता. एक व्यक्ति बनने की कोशिश करें जो महसूस कर सकता है कि दूसरों को क्या लगता है, और फिर उन्हें जो चाहते हैं उसके लिए जाने के लिए उन्हें प्रोत्साहित और प्रोत्साहित करें.
  • छवि शीर्षक खुद को खुश चरण 11 बनाओ
    2. यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें. अपनी प्रकृति को बदलते समय, सुनिश्चित करें कि आपके लिए जो लक्ष्य सेट कर रहे हैं वे यथार्थवादी हैं. यथार्थवादी लक्ष्यों को स्थापित करने से आपको अपनी इच्छाओं को पूरा करने में सफल होने का सबसे अच्छा मौका मिलेगा. लक्ष्य निर्धारित करना भी महत्वपूर्ण है जो आपको बदलने के लिए प्रेरित करते हैं. उपयोग करें होशियार यथार्थवादी लक्ष्यों को निर्धारित करने में आपकी सहायता करने के लिए एक्रोनिम. स्मार्ट लक्ष्यों हैं:
  • विशिष्ट. सुनिश्चित करें कि लक्ष्य को पूरा करें ताकि यह यथासंभव विशिष्ट हो.
  • औसत दर्जे का. सुनिश्चित करें कि आप अपनी प्रगति को माप सकते हैं ताकि आप जान सकें कि आपने अपना लक्ष्य कब प्राप्त किया है.
  • प्राप्त. सुनिश्चित करें कि आपका लक्ष्य व्यावहारिक है ताकि आप इसे यथार्थवादी रूप से प्राप्त करना सुनिश्चित कर सकें.
  • से मिलता जुलता. सुनिश्चित करें कि आपका लक्ष्य उस दिशा के लिए प्रासंगिक है जिसे आप अपनी प्रकृति को जाने के लिए चाहते हैं.
  • समय सीमा. अपना लक्ष्य एक समय सीमा दें.
  • Telekinessis चरण 3 का शीर्षक वाली छवि
    3. नई आदतों को अपनाना. अपने लक्ष्यों को स्थापित करने के बाद, आपको एक स्पष्ट विचार होना चाहिए कि आपको किस नई गतिविधियों या आदतों पर काम करना चाहिए. आप अपनी प्रकृति में बदलावों के साथ कैसे आगे बढ़ेंगे, इस पर निर्भर करेगा कि आप अपनी प्रकृति को क्या चाहते हैं और आपने अपने लिए लक्ष्यों के रूप में क्या पहचाना है. नई आदतों को अपनाना मुश्किल हो सकता है. नई आदतों को अपनाने में आपकी सहायता के लिए निम्नलिखित प्रयास करें:
  • अपनी नई आदतों पर काम करने के लिए विशिष्ट समय निर्धारित करें. उदाहरण के लिए, यदि आप अधिक आध्यात्मिक या ध्यान करना चाहते हैं, तो इसे ध्यान देने के लिए समय निर्धारित करें जब यह आपके शेड्यूल के लिए काम करता है, जैसे कि सुबह.
  • आप पर आदत को आसान बनाने के लिए आप किसी भी टूल का उपयोग करें, जैसे कि फ़ोन एप्लिकेशन आपको ध्यान देने में मदद करने के लिए.
  • यह ध्यान रखें कि आप कितनी बार लिखकर अपनी नई आदत पर काम कर रहे हैं और कब तक प्रति दिन ध्यान कर रहे हैं.
  • स्टेप 14 के बाद कभी भी लाइव लाइव लाइव शीर्षक
    4. अपनी नई प्रकृति को बनाए रखें. सुनिश्चित करें कि आप इन परिवर्तनों को अपनी प्राकृतिक गति से ले रहे हैं और बड़े व्यवहार या छोटे और अधिक प्रबंधनीय लोगों में परिवर्तन तोड़ रहे हैं. इससे पहले कि आप अपने दोस्तों के बारे में अच्छी तरह से बात कर सकें, कार्यालय में खुशहाल व्यक्ति बनने की कोशिश कर रहे हैं, और आपको परिवर्तन बनाए रखने में असफल होने का कारण बनता है. छोटे सुधार करें और उन्हें आदतों में बदल दें. जब तक आप अपनी प्रकृति को पूरी तरह से बदल नहीं लेते तब तक ये आदतें एक-दूसरे पर निर्माण करेंगे.
  • अभ्यास. एक नया कौशल, संगीत वाद्ययंत्र, या भाषा सीखना, बनाए रखने की कुंजी अभ्यास है. जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं उतना ही यह इस नई प्रकृति के लिए आपके लिए अधिक प्राकृतिक होने के लिए बन जाएगा.
  • यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो सहायकों का उपयोग करें. एक विश्वसनीय मित्र या परिवार का सदस्य आपको इन परिवर्तनों को बनाने और बनाए रखने में मदद करता है.
  • परिवर्तन फैलाना. यदि आप अपनी प्रकृति में बदलाव कर रहे हैं तो घर, स्कूल, काम, और यहां तक ​​कि पोस्ट ऑफिस जैसी भी अलग-अलग सेटिंग्स में बदलाव को बनाए रखें.
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