शिक्षक बर्नआउट से कैसे बचें

एक शिक्षक होने के नाते शारीरिक रूप से, मानसिक और भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण है. कई शिक्षक खुद को माता-पिता, छात्रों, प्रशासकों और नीतियों से मांगों के साथ सीमा तक फैले हुए हैं. शिक्षक होने के नाते तनावपूर्ण हो सकता है, यह भी एक बहुत ही पुरस्कृत करियर है. पेशे में खुश रहने की कुंजी सीख रही है कि शिक्षक बर्नआउट से कैसे बचें.

• सेमिनार से दूर की गई अवधारणाओं के बारे में अपने स्कूल में अन्य शिक्षकों के साथ बात करें. आप वास्तव में उन अन्य शिक्षकों की मदद कर सकते हैं जो शिक्षण के बारे में उत्साहित रहने के लिए संघर्ष कर रहे हैं.

• अपने लक्ष्यों का मूल्यांकन भी आपको याद दिलाता है कि आप क्या हासिल कर सकें. आपके लक्ष्यों को प्राप्य होना चाहिए या आप अपने आप को निराश कर देंगे.

• अपने आप को याद दिलाएं कि हमेशा काम किया जाएगा. लेकिन यह ठीक है कि इसे काम पर छोड़ दें और घर आने के लिए समय दें. यदि आप नहीं करते हैं, तो आप जल्दी ही जला देंगे.

टिप्स

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