यह कैसे तय करें कि बाहर जाना या रहना है या नहीं

अगर आप बाहर जाना चाहते हैं तो यह तय करना तनावपूर्ण हो सकता है. कभी-कभी यह कहना मुश्किल हो सकता है कि क्या आप अकेले समय का उपयोग कर सकते हैं या यदि सामाजिककरण आपको अपने खोल से बाहर निकलने में मदद करेगा. निर्णय लेने के लिए, आप व्यावहारिक विचारों का उपयोग कर सकते हैं. इस बारे में सोचें कि क्या आप बाहर जा सकते हैं और घटना कितनी महत्वपूर्ण है. आप अपने मनोदशा पर भी विचार कर सकते हैं. क्या आपके पास अभी बाहर जाने के लिए भावनात्मक ऊर्जा है? यदि आप तय नहीं कर सकते, तो एक मध्यम जमीन की तलाश करें. एक संक्षिप्त उपस्थिति बनाएं या सामाजिक मीडिया के माध्यम से लोगों के साथ रहें और बातचीत करें.

कदम

3 का विधि 1:
व्यावहारिक विचार बनाना
  1. शीर्षक का शीर्षक यह तय करें कि क्या बाहर जाना है या चरण 1 में रहना है
1. इस बारे में सोचें कि क्या है. कुछ सामाजिक घटनाओं में, बाहर निकलना एक बुरा विचार है. उदाहरण के लिए, काम या स्कूल के लिए एक घटना, आपको कनेक्शन बनाने में मदद कर सकती है. यदि सहकर्मियों के साथ आपका करियर या रिश्ते किसी घटना पर निर्भर करते हैं, तो आपको भाग लेने का प्रयास करना चाहिए.
  • उदाहरण के लिए, बॉस की जन्मदिन की पार्टी या अपने स्नातक कार्यक्रम के सदस्यों के साथ एक मिक्सर जैसी घटनाओं को देखें. ये घटनाएं आपको कनेक्शन बनाने और काम और स्कूल में अच्छे संबंध रखने की अनुमति देती हैं. इस तरह की घटनाओं को याद करना शायद एक बुरा विचार है.
  • हालांकि, अन्य घटनाएं कम-कुंजी हैं. यदि आपके दोस्तों के पास एक गेंदबाजी की रात हो रही है, उदाहरण के लिए, यह आपके करियर को छोड़ने के लिए चोट नहीं पहुंचाएगी.
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    2. इस बात पर विचार करें कि आपकी उपस्थिति दूसरों के लिए कितनी महत्वपूर्ण है. शामिल अन्य लोगों की भावनाओं पर विचार करें. क्या कोई आप पर जाने के लिए गिन रहा है? क्या आपने किसी घटना के लिए एक मजबूत प्रतिबद्धता की? यदि आप दिखाई नहीं देते हैं तो लोग कितने निराश होंगे?
  • उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी जन्मदिन की पार्टी छोड़ते हैं तो आपके मित्र को चोट लग सकती है. यदि आपने किसी चीज के प्रति मजबूत प्रतिबद्धता बनाई तो दोस्तों को भी चोट लगी हो सकती है. यदि आप और आपके दोस्त महीनों के लिए एक शिविर यात्रा की योजना बना रहे हैं, उदाहरण के लिए, इसे अंतिम मिनट में छोड़ना एक बुरा विचार हो सकता है.
  • सामाजिक घटनाएं जो कम महत्वपूर्ण हैं, आमतौर पर बहुत अधिक परेशानी के बिना टाल जा सकती हैं. उदाहरण के लिए, यदि आपके दोस्तों की हर हफ्ते मूवी नाइट है तो यह संभावना नहीं है कि अगर आप एक दिन घर पर रहते हैं तो कोई भी बहुत बुरा महसूस करेगा.
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    3. आपके पास किस तरह की बातचीत पर प्रतिबिंबित करें. जब लोग छोटे बात पर दूसरों के साथ सार्थक बातचीत करते हैं तो लोग खुश होते हैं. यदि आप वहां मौजूद बातचीत करने जा रहे हैं तो एक घटना आपके लायक हो सकती है.
  • यदि आप भाग लेने वाले कुछ लोगों के बहुत करीब हैं, तो आपके पास सार्थक इंटरैक्शन होने की अधिक संभावना है जो आपको छोड़ने पर ताज़ा महसूस करने में मदद करेगा.
  • हालांकि, अगर यह ज्यादातर अजनबियों और परिचित हैं, तो आपको उतना मजेदार नहीं हो सकता है.
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    4. अपनी वित्तीय स्थिति को देखो. ईमानदार रहें कि क्या आप बाहर जा सकते हैं. इस बारे में सोचें कि आप कितना पैसा खर्च करेंगे और आपके द्वारा महीने या सप्ताह के लिए अन्य खर्चों पर विचार करें. यदि आपका बजट तंग लग रहा है, तो रात के लिए रहें और कुछ पैसे बचाएं.
  • यदि आप बाहर जाना चाहते हैं, भले ही पैसा तंग हो जाएं, आप कितना खर्च करते हैं, इसे सीमित करने का प्रयास करें. डेबिट कार्ड पर भरोसा करने के बजाय नकद लाएं और केवल आपके पास जितना संभव हो उतना नकदी खर्च करें.
    • 3 का विधि 2:
    अपने मूड का मूल्यांकन करना
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    1. इस बारे में सोचें कि आप जाने के बारे में कैसा महसूस करते हैं. अपने आप से ईमानदारी से पूछें कि आप बाहर जाने की संभावना के बारे में कैसा महसूस करते हैं. क्या आप उत्साहित और घर से बाहर निकलने के बारे में उत्साहित महसूस करते हैं? क्या आप चिंतित महसूस करते हैं और विचार के साथ थोड़ा थक गए? अपनी भावनाओं में ट्यून करें और उन्हें सुनने की कोशिश करें. यदि बाहर जा रहा है तो आकर्षक नहीं लग रहा है, अंदर रहो.
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    2. अकेले समय बिताने के बारे में अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करें. कुछ मामलों में, अकेले समय उत्पादकता में वृद्धि कर सकता है और मनोदशा को बढ़ावा दे सकता है. हालांकि, यदि आप अकेले समय बिताते हैं जब आप दूसरों से जुड़ना चाहते हैं, तो अकेले नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं. आप अकेले, तनावग्रस्त और दुखी महसूस कर सकते हैं. इस बारे में सोचें कि क्या आप वास्तव में अकेले समय बिताना चाहते हैं.
  • हाल ही में लोगों के साथ अपनी बातचीत के बारे में सोचें. क्या आप मानव संबंध को तरस रहे हैं? बातचीत को विरल या नकारात्मक किया गया है? यदि आप दूसरों के साथ बातचीत कर रहे हैं, तो अकेले समय बिताना आपको दुखी कर सकता है. यह बाहर जाना और दूसरों को देखने के लिए सबसे अच्छा हो सकता है.
  • हालांकि, अगर आप हाल ही में लोगों के साथ बहुत समय बिता रहे हैं, तो आप अकेले रात से लाभ उठा सकते हैं. यदि आप दृढ़ता से सहवास नहीं कर रहे हैं, तो बाहर जाकर बस आपको अधिक तनाव हो सकता है. इस मामले में, आप किसी पुस्तक को पढ़ने या फिल्म देखने जैसे अपने आप में रहना और कुछ करना चाहते हैं.
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    3. अपने ऊर्जा स्तर पर ध्यान दें. यदि आपके पास एक लंबा सप्ताह है, तो आप थके हुए महसूस कर सकते हैं. यदि आप पहले से ही थक गए हैं, तो आप एक आउटिंग में लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं. यदि आप जल्दी से चालू होने के लिए जा रहे हैं, तो बाहर जाना इसके लायक नहीं हो सकता है. हालांकि, यदि आप अपेक्षाकृत ऊर्जावान हैं, तो आप अपने घर के बाहर शाम को खर्च करने का आनंद ले सकते हैं.
  • उदाहरण के लिए, यदि आप ओवरटाइम काम कर रहे हैं तो आपके पास कपड़े पहनने और बाहर जाने की ऊर्जा नहीं हो सकती है. यदि यह एक सामान्य सप्ताह रहा है, हालांकि, यह कुछ कपड़े फेंकने और दरवाजे से बाहर निकलने के लिए बहुत अधिक प्रेरणा नहीं ले सकता है.
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    4. चिंतन करें कि क्या आप नए लोगों से मिलने के मूड में हैं. बाहर जाकर नए दोस्त बनाने का एक शानदार अवसर हो सकता है. लोगों से मिलना आपके अपार्टमेंट को छोड़ने के प्रमुख ड्रॉ में से एक है. इस बारे में सोचें कि आप मिंगल के मूड में हैं या नहीं.
  • क्या आप हाल ही में अपने सामाजिक सर्कल के संबंध में एक रट में फंस गए हैं? यदि आप नए दोस्तों और नए अनुभवों को तरस रहे हैं, तो नए लोगों के साथ बाहर जाने और चैट करने का प्रयास करें.
  • हालाँकि, आप अभी नए दोस्त बनाने की तलाश नहीं कर रहे हैं. आप एक बहुत ही सामाजिक मनोदशा में भी नहीं हो सकते हैं. यदि आप सामाजिक महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आप नए लोगों के साथ बातचीत करने की संभावना नहीं चाहते हैं, भले ही आप चाहें. इस मामले में, रात के लिए रहना सबसे अच्छा हो सकता है.
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    5. इस बारे में सोचें कि क्या आप कपड़े पहनना चाहते हैं. बाहर जाने के लिए तैयार होने की आवश्यकता है. घटना के प्रकार के आधार पर, आपको तैयार होने में बहुत समय बिताना पड़ सकता है. एक औपचारिक घटना, उदाहरण के लिए, आपको तैयार करने की आवश्यकता हो सकती है. इस बारे में सोचें कि तैयार होने के लिए क्या होगा और क्या आप उस प्रयास में डालते हैं.
  • यदि कोई घटना बहुत औपचारिक है और आप तैयार करने के मूड में नहीं हैं तो आप इसमें रहने के इच्छुक हो सकते हैं. यदि आप अपने बालों और मेकअप करने और अपने सबसे अच्छे कपड़े पहनने की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो अंदर रहें. हालांकि, अगर आप एक ड्रेसिंग मूड में महसूस कर रहे हैं, तो आप ड्रेस अप करने के लिए बहाने को पसंद कर सकते हैं.
  • यदि कोई घटना अधिक आकस्मिक है, तो जीन्स और टी-शर्ट पर फेंकने के लिए खुद को प्रेरित करना आसान हो सकता है. हालांकि, अगर आप रात के लिए अपने पजामा में रहना पसंद करते हैं, तो यह एक आकस्मिक घटना के लिए भी रहना ठीक है.
    • 3 का विधि 3:
    एक मध्यम जमीन ढूँढना
    1. शीर्षक का शीर्षक यह तय करें कि क्या बाहर जाना है या चरण 10 में रहना है
    1. बस एक संक्षिप्त उपस्थिति बनाने की कोशिश करें. यदि आप तय नहीं कर सकते हैं कि या नहीं जाना है, तो समय की एक संक्षिप्त राशि के लिए प्रदर्शित करने का प्रयास करें. एक पेय या एक घंटे के लिए दिखाओ. यह काम कर सकता है यदि आप पूरी रात बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, लेकिन बाहर जाना चाहते हैं. यह भी काम कर सकता है यदि आप बाहर नहीं जाना चाहते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप इसमें शामिल हों क्योंकि लोग आपकी उम्मीद कर रहे हैं.
  • शीर्षक का शीर्षक यह तय करें कि क्या बाहर जाना है या चरण 11 में रहना है
    2. क्या लोग आपके पास आए हैं. यदि आप बाहर जाने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो देखें कि क्या आप लोगों को अपनी योजनाओं को बदलने के लिए प्राप्त कर सकते हैं. एक बार जाने के बजाय, उदाहरण के लिए, पेय के लिए लोगों को अपने स्थान पर आमंत्रित करें.
  • इसे प्रस्तावित करते समय विनम्र होना सुनिश्चित करें. थोड़ी देर के लिए योजना निर्धारित होने पर इसे अपवित्र माना जा सकता है.
  • शीर्षक का शीर्षक यह तय करें कि बाहर जाना या चरण 12 में रहना है या नहीं
    3. सोशल मीडिया के माध्यम से बातचीत करते समय अंदर रहें. अधिकतर लोगों को हर समय सोशल मीडिया में प्लग किया जाता है. यदि आप बाहर जाने के लिए बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, या प्रयास में डालने की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करें. आप एक दोस्त के साथ वीडियो चैट कर सकते हैं, फोन कॉल कर सकते हैं, किसी से ऑनलाइन बात कर सकते हैं, या किसी को टेक्स्ट कर सकते हैं.

    • वीडियो

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    टिप्स

    यदि आप बाहर नहीं जाते हैं, और आप वास्तव में इसे पछतावा करते हैं, तो अगली बार याद रखें. इससे आपको बाहर जाने और भविष्य में अधिक संभावनाएं लेने के लिए प्रेरित हो सकता है.
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