कैसे अपने सबसे अच्छे दोस्त बनें

एक सबसे अच्छा दोस्त वह व्यक्ति है जिसे आप अपने गहरे रहस्यों के साथ भरोसा कर सकते हैं, संकट के क्षणों पर भरोसा करते हैं और सार्थक जीवन की घटनाओं का जश्न मनाते हैं. लेकिन अपने स्वयं के सबसे अच्छे दोस्त होने के लिए कौशल विकसित करना मतलब है कि आप अपने फैसले पर भरोसा कर सकते हैं और आपको सलाह या समर्थन की आवश्यकता होने पर आराम का स्रोत बन सकते हैं. अपने खुद के सबसे अच्छे दोस्त होने के नाते आपके जीवन में अकेलापन, असुरक्षा, और अस्थिरता की भावनाओं के माध्यम से काम करने का एक शानदार तरीका भी हो सकता है. एक उत्पादक और सकारात्मक स्वयं की खेती करके, आप लगातार अपने आप पर भरोसा करना सीख सकते हैं और किसी भी मुद्दे या समस्याओं पर काम करने के लिए आवक को चालू कर सकते हैं.

• एक कलम और कागज का एक टुकड़ा या अपने पत्रिका प्राप्त करें और जैसे संकेतों पर विचार करें, "चीज़ें जो मुझे पसंद है", "मैं अभी कौन हूं", तथा "मैं अपने 99 वर्षीय स्व को क्या बताऊंगा?" अपने उत्तरों को लिखें और फिर उन्हें पढ़ें. इन संकेतों को आपको अपने आप को जानने में गहराई से करने में मदद करनी चाहिए.
• एक-एक-एक चिकित्सा, साथ ही साथ जीवनशैली कार्यशालाओं और क्लीनिक, आपको गहरा आत्म-जागरूकता विकसित करने में मदद कर सकते हैं. अपने क्षेत्र, या ऑनलाइन में उपलब्ध विभिन्न स्व-विकास सेवाओं की जांच करें.

• एक विदेशी देश या स्थान पर एक एकल यात्रा करें. सोलो ट्रैवल खुद को ऐसी स्थिति में रखने का एक शानदार तरीका है जहां आप एक नए, अलग वातावरण और विस्तारित अवधि के लिए अकेले होने का अनुभव कर रहे हैं. आपको मजबूत स्वतंत्रता और आत्मनिर्भरता, साथ ही साथ दूसरों के विभिन्न दृष्टिकोणों और रीति-रिवाजों के लिए खुलेपन भी विकसित करना होगा.
• यदि आप एक विदेशी देश में अकेले समय के लिए तैयार नहीं हैं, तो अकेले अपने पड़ोस के चारों ओर एक छोटी पैदल दूरी पर जा रहे हैं या आपके घर में पहुंचने वाले विकृतियों को कम करने के लिए आपके घर में पहुंचने में मदद मिल सकती है, जिससे आप परिवर्तन को गले लगा सकते हैं. आपके सामान्य दिनचर्या में भी छोटी शिफ्ट आपको खुद को चुनौती देने और खुद को बेहतर तरीके से जानने की अनुमति दे सकती हैं.