पूप का विश्लेषण कैसे करें
मल विश्लेषण एक बेहद आम नैदानिक उपकरण है जो स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा उपयोग किया जाता है. इन परीक्षणों से प्राप्त जानकारी विभिन्न पाचन रोगों का निदान करने में मदद करती है, जो परजीवी संक्रमण से कोलोरेक्टल कैंसर तक ले जाती है. आंत्र आंदोलनों में परिवर्तन भी शुरुआती चेतावनी संकेतों के रूप में सेवा कर सकते हैं, आप घर पर जांच सकते हैं कि आपको पता है कि डॉक्टर को कब देखना है. असामान्य मल की पहचान करने के लिए, आपको पहले यह जानने की आवश्यकता होगी कि स्वस्थ मल कैसा दिखता है.
कदम
4 का विधि 1:
आकार और आकार को देखते हुए1. अपने स्टूल की लंबाई का अनुमान लगाएं. एक आंत्र आंदोलन की इष्टतम लंबाई लगभग 12 इंच लंबाई होनी चाहिए. मल जो काफी कम है, जैसे गोल छर्रों, कब्ज को इंगित करता है. अपने आहार फाइबर का सेवन बढ़ाएं और हाइड्रेटेड रहें.

2. अपने मल की चौड़ाई पर विचार करें. यदि आपका मल लगातार संकीर्ण होने लगती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें. पतले आंत्र आंदोलन और आपकी बड़ी आंत में बाधा. आपके आंत्र को एक विदेशी वस्तु द्वारा अवरुद्ध किया जा सकता है जैसे कि एक और बम गाल या ट्यूमर.

3. अपने स्टूल की स्थिरता पर ध्यान दें. आपका आंत्र आंदोलन चिकनी, ठोस, और थोड़ा शराबी होना चाहिए.
4 का विधि 2:
रंग की जाँच1. अपने स्टूल के बेसलाइन रंग का पता लगाएं. आदर्श रंग मध्यम भूरा है, लेकिन स्वस्थ लोगों के बीच कुछ भिन्नता मिल सकती है.
- हरा या पीला मल आमतौर पर आपके आंतों के कारण बहुत तेजी से चलते हैं, जैसा हल्के दस्त के साथ. पित्त, पूप में मुख्य वर्णक, हरे रंग से बाहर निकलते हैं और समय के साथ ब्राउन हो जाते हैं.
- पीला भूरा या पीला मल यकृत रोग का संकेत दे सकता है.

2. रक्त के संकेतों की तलाश करें. किसी भी मल का ध्यान रखें जो लाल या रंग में काला है.

3. अन्य विषम रंगों से चिंतित होने की कोशिश न करें जब तक कि वे नहीं बने. मल रंग में परिवर्तनों के लगभग सभी क्षणिक कारणों को भोजन रंग में वापस देखा जा सकता है. यहां तक कि यदि आपको किसी विशेष रंग के साथ भोजन खाने को याद नहीं है, तो रंगों को छुपाया जा सकता है या अन्य रंगों द्वारा मास्क किया जा सकता है और अधिक आसानी से टूटा जा सकता है. खाद्य रंग अप्रत्याशित परिणामों का उत्पादन करने के लिए पाचन तंत्र में अन्य वर्णक के साथ भी बातचीत कर सकता है.
विधि 3 में से 4:
अन्य विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए1. अपने आंत्र आंदोलन आवृत्ति को ट्रैक करें. एक स्वस्थ पाचन तंत्र के परिणामस्वरूप "नियमित" मल त्याग. हालाँकि, "नियमित" एक सापेक्ष शब्द है. अपने सामान्य आंत्र आंदोलन आवृत्ति को समझें ताकि आप उन परिवर्तनों से अवगत हो सकें जो स्वास्थ्य समस्याओं के प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकते हैं.
- आम तौर पर, आंत्र आंदोलनों के लिए एक स्वस्थ आवृत्ति हर तीन दिनों में प्रतिदिन तीन बार तक होती है. दस्त को एक दिन में शौचालय के तीन से अधिक यात्राओं के रूप में परिभाषित किया जाता है. कब्ज, विपरीत, तब होता है जब आंत्र आंदोलनों को तीन दिन से अधिक अलग किया जाता है.

2. स्टूल उछाल का निर्धारण करें. स्वस्थ मल धीरे-धीरे शौचालय के नीचे तक बहाव करना चाहिए. यदि आपका आंत्र आंदोलन आसानी से तैरता है, तो आपका आहार फाइबर में बहुत अधिक होने की संभावना है.

3. विशेष रूप से बेईमानी-सुगंधित आंत्र आंदोलनों पर ध्यान दें. कोई पोप सुखद गंध नहीं जा रहा है. वास्तव में, एक तीखी गंध स्वस्थ आंत वनस्पति का संकेत हो सकता है. हालांकि, कुछ स्वास्थ्य समस्याएं मल का कारण बन सकती हैं जो सामान्य से काफी मजबूत गंध करती हैं. इनमें खूनी मल, संक्रामक दस्त, और पोषक तत्व Malabsorption सिंड्रोम शामिल हैं.
4 का विधि 4:
नवजात शिशुओं को समझना1. मेकोनियम द्वारा चिंतित होने से बचें. एक बच्चे का पहला आंत्र आंदोलन, जिसे मेकोनियम कहा जाता है, आमतौर पर जन्म के 24 घंटे के भीतर पारित किया जाता है. मेकोनियम काले, मोटी और चिपचिपा के लिए बहुत गहरा हरा है. यह शेड कोशिकाओं और मलबे से बना है जो गर्भ में जमा हुआ है. आपके बच्चे को दो से चार दिनों के भीतर अधिक सामान्य पूपों में संक्रमण करना चाहिए.

2. स्थिरता की जाँच करें. जबकि एक नए बच्चे की पाचन तंत्र परिपक्व हो रही है, वे मल का उत्पादन करेंगे जो बड़े बच्चों और वयस्कों में स्वस्थ माना जाता है उससे बहुत अलग है. उनके तरल आहार के कारण, स्वस्थ शिशु आंत्र आंदोलन ठोस नहीं हैं और मूंगफली का मक्खन या पुडिंग की स्थिरता होनी चाहिए. फॉर्मूला-फेड बच्चों के लिए स्तनपान कराने वाले शिशुओं की तुलना में मोटे, थोक शिकार का उत्पादन करना सामान्य है.

3. रंग पर ध्यान दें. बेबी स्टूल आम तौर पर हल्के होते हैं और पीले से हरे रंग तक हल्के भूरे रंग तक हो सकते हैं. रंग परिवर्तनों से चिंतित न हों. चूंकि आपके बच्चे की पाचन तंत्र परिपक्व होती है, एंजाइम उत्पादन और पारगमन समय में परिवर्तन विविधता का उत्पादन करेगा.

4. आवृत्ति से अवगत रहें. एक स्वस्थ नवजात शिशु प्रत्येक दिन 1 से 8 आंत्र आंदोलनों से कहीं भी, 4 के औसत के साथ होगा. वयस्कों की तरह, प्रत्येक बच्चे का अपना होगा "साधारण" ताल. हालांकि, अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपके फॉर्मूला-फेड बेबी में प्रति दिन एक से एक आंत्र आंदोलन है, या आपके स्तनपान बच्चे के पास हर 10 दिनों से कम है.

5. गंध पर ध्यान दें. आपके बच्चे के मल को कम तीखे, लगभग मीठे सूंघना चाहिए. फॉर्मूला-फेड बच्चों के लिए यह सामान्य है कि आंत्र आंदोलन जो स्तनपान किए गए शिशुओं की तुलना में मजबूत गंध करते हैं. आंत्र आंदोलनों को एक बार अपने बच्चे को ठोस भोजन के लिए एक बार संक्रमण की तरह गंध करना शुरू करना चाहिए.
टिप्स
यदि आप कब्ज हैं, तो अधिक फाइबर खाएं और हाइड्रेटेड रहने की कोशिश करें. आहार फाइबर मल को थोक करता है, जिससे अधिक लगातार आंत्र आंदोलन होता है. उचित हाइड्रेशन पाचन तंत्र को लुब्रिकेट करता है और इसकी गतिशीलता में सुधार करता है, जिससे मल को पास करना आसान होता है.
कई डॉक्टर सहमत हैं कि कोई नहीं है "साधारण" पूरी तरह से स्वस्थ मल का संकेत. यह देखने के लिए अधिक महत्वपूर्ण है परिवर्तन आंत्र आंदोलन में उपस्थिति और आवृत्ति में.
अपने मल में रक्त के अपवाद के साथ, यहां कोई भी बदलाव स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत नहीं है जब तक कि वे सुसंगत न हों. एक अजीब रंग या विशेष रूप से बेईमानी-सुगंधित आंदोलन के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है. बस एक डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें यदि यह अक्सर होने लगता है.
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