कोणीय Cheilitis का इलाज कैसे करें
कोणीय Cheilitis एक चिकित्सा स्थिति है जो तब होता है जब आपके मुंह के कोनों में सूजन होती है और लाल, सूजन, और कभी-कभी स्केली बन जाती है. कई अलग-अलग कारक चीलिटिस के मामले का कारण बन सकते हैं, जिसमें फंगल संक्रमण, विभिन्न ऑटोम्यून्यून विकार, निर्जलीकरण, और मुंह के कोनों पर अत्यधिक नमी शामिल हैं. कोणीय cheilitis खुजली और असहज हो सकता है, लेकिन सौभाग्य से, यह साफ़ करने के लिए अपेक्षाकृत आसान है. आमतौर पर, हालांकि, उपचार अंतर्निहित स्थिति पर निर्भर करता है जिससे आपके मामले को कोणीय चेलाइटिस का होता है.
कदम
3 का विधि 1:
अपने होंठ को साफ और सूखा रखना1
अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखें अपने मुंह और होंठ को स्वस्थ रखने के लिए. अपने मुंह को स्वस्थ रखने के लिए, अपने दांतों को प्रतिदिन कम से कम 2 बार ब्रश करें, नाश्ते के बाद एक बार और बिस्तर से एक बार. अपने दांतों को भी रोज फ्लॉस करें. अपने दांतों को ब्रश करने के बाद अल्कोहल-आधारित माउथवॉश का उपयोग करने से बचें. हालांकि कुछ लोग मानते हैं कि माउथवॉश अपने मुंह क्लीनर रखता है, यह वास्तव में सिर्फ मुंह और होंठों को सूखता है. यह आपके Cheilitis को और अधिक गंभीर होने का कारण बन सकता है.
- यद्यपि कोणीय चेलाइटिस कई अलग-अलग कारकों के कारण हो सकता है, लेकिन आपके मुंह और होंठ को साफ रखने से पहले वे होने से पहले चेलाइटिस के मामलों को रोकने का एक शानदार तरीका है.
2. होंठ बाम से बचें जिसमें एक स्वाद, लैनोलिन, या संरक्षक शामिल हैं. ये अवयव आपके होंठों को परेशान कर सकते हैं, जो आपकी स्थिति को बदतर बना सकते हैं. किसी भी होंठ बामों का उपयोग न करें जिसमें अनावश्यक अवयव शामिल हों. इसके बजाय, एक ऐसे उत्पाद से चिपके रहें जो आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित है.
3. उन्हें नम रखने के लिए अपने मुंह के कोनों में पेट्रोलियम जेली को लागू करें. प्रत्येक दिन दो बार, 1 उंगली को पेट्रोलियम जेली के एक जार में डुबकी और आप दोनों होंठों में जेली की एक उदार परत फैलाएं. अपने मुंह के कोनों में कुछ जेली को भी सुगंधित करना सुनिश्चित करें. जेली आपके होंठों से वाष्पीकरण से नमी रखेगी और आपके होंठ के चापों के हिस्सों में अधिक तेज़ी से ठीक हो सकती है.
4. अपने होंठों को ठीक करने में मदद करने के लिए जिंक ऑक्साइड पेस्ट का उपयोग करें. जिंक ऑक्साइड पेस्ट एक सामयिक क्रीम है जो आपकी त्वचा की रक्षा करता है और चापित त्वचा का इलाज करने में मदद कर सकता है. अपने होंठों को जस्ता ऑक्साइड पेस्ट की एक पतली परत लागू करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें. हालांकि, क्रीम को निगलें नहीं.
5. यदि आप आदत में हैं तो अपने होठों के कोनों को चाट रोकें. कुछ लोग अपनी भाषाओं को अपने होंठों के कोनों में कई बार एक घंटे में पोक करते हैं. ऐसा करने से अच्छा लग सकता है, यह आपके होंठों की मदद नहीं कर रहा है! अपने होठों को बहुत ज्यादा चाटना वास्तव में उन्हें सूख सकता है, क्योंकि लार को वाष्पित होने पर इसके साथ अतिरिक्त होंठ नमी होती है. कई मामलों में, अपने होठों को चाटने से रोकने से आपके मुंह के कोनों को ठीक करने की अनुमति मिल जाएगी और चेलाइटिस साफ़ हो जाएगा.
3 का विधि 2:
एक डॉक्टर से परामर्श लेना1. एक डॉक्टर को देखें यदि आपका Cheilitis 1 महीने से अधिक समय तक रहता है. यदि आप 1 महीने के लिए पेट्रोलियम जेली लागू कर रहे हैं और आपके पास अभी भी कोणीय चेलाइटिस का मामला है, तो यह आपके डॉक्टर से मिलने का समय है. उन्हें अपने मुंह के कोनों का निरीक्षण करने दें, और डॉक्टर को अपने लक्षणों का वर्णन करें. कुछ मामलों में, आप डॉक्टर आपको एक त्वचा विशेषज्ञ के रूप में संदर्भित कर सकते हैं, क्योंकि Cheilitis तकनीकी रूप से एक त्वचा की स्थिति है.
- कोणीय Cheilitis के विशिष्ट लक्षणों में शुष्क, आपके होंठ के कोनों पर चापलूसी लाल धब्बे (आमतौर पर सूजन और क्रैकिंग के साथ) और आपके मुंह के कोनों पर दर्द होता है.
- कुछ अपेक्षाकृत असामान्य परिस्थितियों में, कोणीय चेलाइटिस त्वचा की सूजन के कारण होता है, एक त्वचा की स्थिति जो लाल, खुजली पैच आपके शरीर पर दिखाई देती है (आमतौर पर खोपड़ी).
2. यदि आप झूठे दांत पहनते हैं तो आप अपने दांतों को फिर से आकार देने के लिए कहें. ऐसे उदाहरणों में जहां बुजुर्ग लोग कोणीय चेलाइटिस के मामले में अनुबंध करते हैं, खराब फिटिंग दांत अक्सर कारण होते हैं. यदि आप दांत पहनते हैं और अपने मुंह के कोनों के चारों ओर सूजन या असुविधा का अनुभव करते हैं, तो अपने दंत चिकित्सक या दांत विशेषज्ञ पर जाएं. वे दांतों को कुछ बदलाव करने में सक्षम होना चाहिए ताकि वे आपके मुंह को बेहतर फिट कर सकें, और चीलाइटिस को साफ़ करना चाहिए.
3. यदि आपके पास जीवाणु संक्रमण है तो एक जीवाणुरोधी क्रीम लागू करें. कोणीय चीलाइटिस के कई मामले स्टैफिलोकोकस ऑरियस, एक बैक्टीरिया के कारण होते हैं जो आमतौर पर त्वचा की समस्याओं का कारण बनता है. यदि आपका डॉक्टर इसे आपके चीलाइटिस के कारण के रूप में पहचानता है, तो वे शायद अनुशंसा करेंगे कि आप एक जीवाणुरोधी क्रीम लागू करें जिसमें सक्रिय सामग्री mupirocin या fusidic एसिड शामिल है. अपने मुंह के दोनों किनारों पर एक बार क्रीम के एक मटर के आकार का गुड़िया लागू करें.
4. एक ओटीसी एंटीफंगल क्रीम का उपयोग करें यदि आपकी चीलाइटिस एक कवक के कारण होती है. यदि आपका डॉक्टर एक फंगल संक्रमण के रूप में आपके कोणीय चीलाइटिस के अंतर्निहित कारण की पहचान करता है, तो वे सिफारिश करेंगे कि आप समस्या का इलाज करने के लिए एक एंटीफंगल क्रीम का उपयोग करें. अपनी स्थानीय फार्मेसी या ड्रगस्टोर पर जाएं और एक एंटीफंगल क्रीम खरीदें. इसे रोजाना एक बार अपने मुंह के कोनों पर उदारता से लागू करें, या दवा के पैकेजिंग पर निर्देशित.
5. सूजन को कम करने के लिए 1% हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम पर रखें. यदि आपके मुंह के कोने सूजन हो गए हैं और आपके कोणीय चीलाइटिस के दुष्प्रभाव के रूप में सूजन हो गए हैं, तो दैनिक प्रतिदिन 1% हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम की एक मटर-आकार की राशि रगड़ें. हाइड्रोकोर्टिसोन खुजली को कम करने में भी मदद कर सकता है, इसलिए यदि आप अपने मुंह के खुजली कोनों को धीरे-धीरे खरोंच या चाटते हैं तो यह कोशिश करने का एक अच्छा विकल्प है.
3 का विधि 3:
अपनी आहार की आदतों को बदलना1. एनीमिया और cheilitis को रोकने के लिए अपने लोहे का सेवन बढ़ाएं. अध्ययनों ने क्लीइटिस के साथ लाल रक्त कोशिकाओं (एनीमिया) की कम संख्या को जोड़ा है. एनीमिया को रोकने के लिए और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने में मदद करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक दिन बहुत सारे लोहे का उपभोग कर रहे हैं. लौह पूरक लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें. फिर, आप अपनी स्थानीय फार्मेसी में एक लौह पूरक खरीद सकते हैं. इसे दैनिक रूप से लें, या पैकेजिंग पर निर्देशित करें.
- लोहे में समृद्ध खाद्य पदार्थों में लाल मांस, पत्तेदार हिरण, पालक, ब्रोकोली, ऑयस्टर, क्विनोआ, डार्क चॉकलेट, और दाल शामिल हैं.
- वयस्क पुरुषों को प्रत्येक दिन कम से कम 8-11 मिलीग्राम लोहे का उपभोग करना चाहिए. महिलाओं को आम तौर पर अधिक की आवश्यकता होती है, इसलिए वयस्क महिलाओं को 15-18 मिलीग्राम लौह दैनिक के बीच लेना चाहिए.
- यदि आप दैनिक आधार पर बहुत अधिक लोहे ले रहे हैं, तो आप कुछ दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं. इनमें आमतौर पर कब्ज और मतली शामिल हैं.
2. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए जिंक और विटामिन बी लें. यदि कोणीय चीलाइटिस का आपका मामला कवक या बैक्टीरिया के कारण होता है, तो आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली स्थिति से छुटकारा पाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. जस्ता और बी विटामिन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए बहुत अच्छे हैं और आपके शरीर को Cheilitis के मामले का इलाज करने में मदद कर सकते हैं. विटामिन और खनिज की खुराक लेने से पहले डॉक्टर से बात करें. एक स्वास्थ्य खाद्य भंडार में दैनिक पूरक खरीदें और उन्हें पैकेजिंग पर निर्देशित के रूप में लें. या, जस्ता और बी विटामिन में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएं ताकि उन्हें अधिक स्वाभाविक रूप से उपभोग किया जा सके.
3. त्वचा को सूखने से रोकने के लिए अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखें. यदि आपका शरीर निर्जलित हो जाता है, तो आपकी त्वचा सूखना शुरू हो जाएगी. सूखी, खराब हाइड्रेटेड त्वचा कोणीय Cheilitis के एक गंभीर मामले का कारण बन सकता है. पूरे दिन पीने के पानी से अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें. आप चाय और फलों के रस जैसे हाइड्रेटिंग पदार्थ भी पी सकते हैं. बहुत अधिक कॉफी और शराब पीने से बचें, क्योंकि ये वास्तव में आपके शरीर को निर्जलित कर सकते हैं.
4. आप खा रहे कैंडी और मिठाई की मात्रा पर वापस कटौती. यदि आपके पास एक मीठा दांत है और हर दिन मिठाई और कैंडी खाते हैं, तो यह रोकने का समय हो सकता है. यह विशेष रूप से मामला है यदि आपका कोणीय cheilitis एक कवक के कारण होता है कैंडीडा ख़मीर. खमीर चीनी से बाहर फ़ीड करता है, इसलिए यदि आपके होंठ अक्सर चीनी में ढंके होते हैं, तो चिल्लाइटिस शायद बहुत खराब हो जाएगा.
टिप्स
कुछ आबादी कोणीय Cheilitis के लिए बहुत अतिसंवेदनशील हैं. डाउन सिंड्रोम वाले लोग विशेष रूप से कोणीय चीलाइटिस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं क्योंकि वे औसत मांसपेशी टोन से कम होते हैं. एक कालानुक्रमिक शुष्क मुंह वाले लोग (चिकित्सकीय रूप से जेरोस्टोमिया के रूप में जाना जाता है) को भी कोणीय चीलाइटिस विकसित करने की अधिक संभावना है.
जबकि स्थिति एक ठंडे दर्द के समान हो सकती है, यह पूरी तरह से अलग चिकित्सा स्थितियों के कारण होती है.
चेतावनी
कोणीय Cheilitis के ज्यादातर मामलों- विशेष रूप से उन लोगों के कारण एक कवक-संक्रमण होते हैं. किसी और चुंबन से बचें या, उदाहरण के लिए, एक पीने के गिलास या एक टूथब्रश साझा करने तक अपने सृक्कशोथ अप को मंजूरी दी है.
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