अपने तन तेजी से फीका करने के 3 तरीके

चाहे वह भयानक, अवांछित तन रेखाएं या उस पुरातन, "कांस्य भगवान" आदर्श के पूर्ण-शरीर खंडन है, आप अपने तन को तेजी से खोना चाहते हैं. यह धीरे-धीरे और सुरक्षित रूप से सूर्य की किरणों का मुकाबला करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन हमारे पास आजकल हमारे लिए कुछ विकल्प उपलब्ध हैं.

कदम

3 का विधि 1:

रोजमर्रा की अवयवों के साथ अपने तन को हल्का करना

1. कुछ डेयरी पर डब. दूध में लैक्टिक एसिड न केवल पिग्मेंटेशन समस्याओं का मुकाबला करता है, बल्कि कोलेजन को आपकी त्वचा की दृढ़ता में सुधार करने और झुर्री और रेखाओं की उपस्थिति को परिष्कृत करने के लिए उत्तेजित करता है. आप अपने हाथों को सीधे दूध या दूध मिश्रण, या लैक्टिक एसिड युक्त स्किनकेयर उत्पादों को खरीदकर अपने लाभ प्राप्त कर सकते हैं.

पूर्ण वसा ग्रीक दही एक और लोकप्रिय विकल्प है. इसे टैंक की त्वचा में मालिश करें, इसे बीस मिनट तक बैठने दें, और फिर इसे गर्म पानी से धो लें. प्रतिदिन दोहराएं. इसकी वसा सामग्री भी मॉइस्चराइज करती है!
लैक्टिक एसिड पील अधिक चरम, चल रहे उपचार (त्वचा में अनियमित, अवांछित पिग्मेंटेशन स्पॉट के मामले में) के लिए भी उपलब्ध हैं, लेकिन त्वचा को आम तौर पर प्रक्रिया को पूरी तरह से सहन करने और पूरी तरह से सहन करने में समय लगता है. इसलिए, यह हमारे उद्देश्यों के लिए सबसे अच्छा नहीं है.

2. मुसब्बर के रस के साथ नींबू का रस मिलाएं. नींबू का रस आपकी त्वचा को सूख जाएगा, लेकिन हल्के गुण हैं. अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए मुसब्बर का रस जोड़ना एक विजेता संयोजन के लिए बनाता है.

अनुपात को बहुत ज्यादा पसीना न करें. बराबर-ईश भागों को मुसब्बर और नींबू का रस मिलाएं, इसे अपनी त्वचा में रगड़ें, और क्षेत्र को बीस से तीस मिनट बाद धो लें.

आपको विशेष रूप से अपनी त्वचा पर किसी भी नींबू के रस-आधारित मिश्रण के साथ सूर्य को साफ़ करना चाहिए, क्योंकि यह आपकी त्वचा को यूवी किरणों के प्रति बेहद संवेदनशील बना सकता है.

3. बटरमिल्क और टमाटर का रस मिलाएं. टमाटर एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है, और हम पहले से ही डेयरी के बारे में जानते हैं. कपास की गेंद के माध्यम से टैन को दो भागों के मक्खन और एक भाग टमाटर का रस लागू करें, और तीस मिनट के बाद धो लें.

4. बेबी ऑयल के साथ एक नकली तन पर हमला करें. विशेष रूप से स्प्रे-ऑन टैन के साथ, बच्चे के तेल रंग की उस ऊपरी परत को दूर करने में आपकी सहायता करने में अत्यधिक प्रभावी साबित होते हैं. Exfoliation अभी भी खेल का नाम है (और त्वचा सेल हटाने का विचार है) तो तीस से चालीस मिनट के लिए क्षेत्र पर बच्चे के तेल को छोड़ने के बाद, स्नान करें और उचित रूप से exfoliate.

3 का विधि 2:

अवांछित अतिरिक्त रंग को रोकना

1. खुद को सनस्क्रीन में कोट करें. यदि आप जितना संभव हो उतना पीला रहने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप यहां पर नहीं जा सकते! 30 एसपीएफ़ अमेरिकी अकादमी ऑफ डार्मेटोलॉजी द्वारा सलाह दी गई बेसलाइन है, हालांकि उच्च होकर चोट नहीं पहुंची है.

संक्षिप्त, आकस्मिक सूर्य जोखिम के बारे में भूलना आसान है हम सभी अपने दैनिक जीवन के बारे में बस गए हैं. हर दिन आवेदन करना याद रखें यदि आप रंग प्राप्त करने से बचने के लिए देख रहे हैं- जब आप समुद्र तट के साथ घूमते हैं तो आप अपने मेल को प्राप्त करते समय उसी सूर्य के नीचे चलते हैं.

2. कवर अप, यहां तक कि बादलों के दिनों में भी. लंबी आस्तीन गर्मी में बहुत मजेदार नहीं हो सकते हैं, लेकिन आपको बाहर की ओर जितना हो सके उतना त्वचा को कवर करने की आवश्यकता होगी.बादल भी आपकी त्वचा पर सूरज के प्रभाव में बहुत कम अंतर करते हैं, एक मात्र 20% यूवी किरणों को अवरुद्ध करते हैं.

और यदि आपने सोचा कि आप स्की ढलानों पर सुरक्षित थे, तो फिर से सोचें: बर्फ वास्तव में 80% यूवी किरणों को प्रतिबिंबित करती है, बढ़ती एक्सपोजर. तो यदि आप किसी कारण से स्कीइंग शर्टलेस पर योजना बना रहे थे ... शायद नहीं.

3. एक छतरी खोलें. माना जाता है कि आप पहले थोड़ा मूर्ख महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह ब्लॉक के नीचे अपने चलने के दौरान सूर्य को अवरुद्ध करने का एक निश्चित तरीका है. एक पैरासोल पर विचार करें यदि आप कुछ और ठाठ की तलाश में हैं.

हालांकि, समुद्र तट पर एक छतरी को सौंपो मत. जैसा कि आपने बर्फ की शक्तिशाली प्रतिबिंबित क्षमता सीखने के बाद अनुमान लगाया होगा, रेत भी, यूवी किरणों को प्रतिबिंबित करता है. बर्फ से केवल 17% के रूप में बुरा नहीं है-लेकिन सूर्य के लिए अभी भी पर्याप्त है.

4. घर के भीतर रहें. जब यह नीचे आता है, अंदर रहना आपको सबसे बड़ा रखेगा. फुल-ऑन हर्मिट लाइफ हर किसी के लिए एक विकल्प नहीं है, हालांकि, और ध्यान रखें कि यदि आप उपरोक्त चरणों का पालन कर सकते हैं तो आपकी त्वचा को हल्का रखने की आवश्यकता नहीं है.

शरीर को विटामिन डी की आवश्यकता होती है, हालांकि, और विटामिन डी के लिए पोषक दिशानिर्देश (1-70 साल की उम्र से 600 आईयू) आमतौर पर इस धारणा के साथ निर्धारित होते हैं कि एक व्यक्ति को कुछ नियमित सूर्य की रोशनी मिल जाएगी.फैटी मछली, गोमांस यकृत, अंडे, पनीर, और मशरूम कुछ विटामिन डी, और यू प्रदान करते हैं.रों. दूध अक्सर इसके साथ मजबूत होता है.

3 का विधि 3:

अपने तन दूर exfoliating

1. बस क यदि आप सनबर्न हैं. यदि आप जला दिया जाता है तो आप अपने सूर्य के नुकसान को भी कठिन पर हमला करने के लिए लुभाने के लिए प्रेरित हो सकते हैं, लेकिन इस आलेख में विधियां केवल तनों के लिए उपयुक्त हैं. जब आप जलते हैं तो exfoliating अप्रभावी और बेहद दर्दनाक होगा.

दर्द को कम करने के लिए मुसब्बर वेरा को लागू करें और अपनी स्कोच वाली त्वचा को हाइड्रेट करें.
एक बार अपने जला को ठीक करने या छीलने के बाद इस गाइड की पुनरीक्षण करें.

2. उचित exfoliant के साथ शुरू करें. आप अपनी त्वचा पर किसी न किसी तरह से नहीं करना चाहते हैं, लेकिन यहां कुल विचार उस प्रक्रिया को तेज करना है जिसके द्वारा आपके शरीर को अपनी त्वचा कोशिकाओं को बहाया जाता है. आपका शरीर स्क्रबिंग के लिए कुछ अच्छा चाहता है.

इस उद्देश्य के लिए अच्छे exfoliants में retinoids या अल्फा हाइड्रोक्साइल एसिड होगा. ये अवयव विशेष रूप से त्वचा-सेल कारोबार दरों में मदद करते हैं और रंग से छुटकारा पा सकते हैं.

3. एक लोफह का उपयोग करें, एक Pouf नहीं. Loofahs सूखे, ट्यूबलर gourds, लोफा संयंत्र का रेशेदार फल हैं. दूसरी तरफ, Pouf एक सिंथेटिक स्क्रबर है, अधिकतम लदर-अप क्षमता के साथ एक gentler स्क्रबिंग उपकरण बनने के लिए बनाया गया है. हम इस कार्य के लिए कोमल नहीं चाहते हैं-हम कठिन लोफाह चाहते हैं.

4. प्रभावित त्वचा को कम करें. एक शॉवर लें और फिर अपने आप को (ज्यादातर) सूखा दें, या अपनी त्वचा पर एक गीले वॉशक्लॉथ का उपयोग करें.

5. Loofah के लिए exfoliant लागू करें, और एक गोलाकार गति में अपनी त्वचा को मालिश करें. Exfoliant और loofah ग्रिट प्रदान करेगा, इसलिए एक अत्यधिक आक्रामक तकनीक का उपयोग न करें. बस अपनी त्वचा को छोटे सर्कल में रगड़ें, इसे ठंडा पानी से कुल्लाएं, और दैनिक दोहराएं.

वीडियो.

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टिप्स

नकली टैन के लिए, उत्पादों को हटाने और कम करने के लिए भी उपलब्ध हैं: इन्हें आम तौर पर तन प्राप्त करने के कुछ घंटों के भीतर लागू करने की आवश्यकता होती है.

जबकि यह लेख के सामान्य इरादे के खिलाफ जाता है, पता है कि कभी-कभी तन लाइनों को ठीक करने के लिए आपकी सबसे अच्छी शर्त सुधारात्मक कमाना, या शामिल हो सकती है एक स्व-टैनर का उपयोग करना.

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