चेहरे की त्वचा देखभाल के लिए विटामिन सी सीरम कैसे लागू करें

कदम

2. सुबह या बिस्तर से पहले सीरम का उपयोग करने की योजना. क्योंकि आपकी त्वचा केवल एक दिन में इतनी विटामिन सी को अवशोषित कर सकती है, इसलिए आपको केवल एक बार इसे लागू करने की आवश्यकता होती है. तय करें कि क्या आप इसे अपनी सुबह की त्वचा देखभाल दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहते हैं और सीरम का उपयोग करने के बाद सनस्क्रीन लागू करना याद रखें. यदि आप पसंद करते हैं, तो अपने नाइटटाइम मॉइस्चराइज़र को लागू करने से पहले शाम को सीरम लगाएं.

टिप: यदि आपके रात के मॉइस्चराइज़र में retinoids हैं, तो आप इसे सीरम के साथ उपयोग कर सकते हैं जब तक कि यह आपकी त्वचा को परेशान न करे. शोध से पता चला है कि रेटिनोल के साथ विटामिन सी ने वास्तव में उम्र बढ़ने वाली त्वचा की उपस्थिति में सुधार किया.

3. एक कोमल सफाई करने वाले के साथ अपना चेहरा धोएं. अपने चेहरे पर ठंडा पानी छिड़काव करें और अपने पूरे रूप में सफाई करने वाले सिक्का आकार की मात्रा को रगड़ें चेहरा. लगभग 30 सेकंड के लिए अपनी त्वचा में सफाई करने वाले को धीरे से मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें. फिर, अपने चेहरे से सफाई करने के लिए पानी का उपयोग करें.

4. अपनी त्वचा और पेट सूखें टोनर अपने चेहरे पर. अपने चेहरे को एक साफ कपड़े से सूखें और फिर चेहरे की टोनर में एक कपास की गेंद को भिगो दें. अपने चेहरे पर समान रूप से कपास की गेंद को ब्रश करें, लेकिन अपनी आंखों के चारों ओर टोनर प्राप्त करने से बचें. फिर, विटामिन सी सीरम लागू करने से पहले टोनर सूखने दें.

5. अपने चेहरे पर सीरम की 2 से 3 बूंदों को रगड़ें. एक खुली हथेली में विटामिन सी सीरम की 2 से 3 बूंदों को निचोड़ने के लिए सीरम की बोतल में ड्रॉपर का उपयोग करें. फिर, अपने दूसरे हाथ की उंगलियों को तेल में रगड़ें और अपने कुछ गाल और माथे पर कुछ डब करें. अपने चेहरे के बाकी हिस्सों में तेल को समान रूप से मालिश करें.

6. आवेदन करने से पहले 5 से 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें मॉइस्चराइज़र. विटामिन सी सीरम को एक और त्वचा देखभाल उत्पाद डालने से पहले अपनी त्वचा में भिगोने का मौका दें. एक बार जब आपकी त्वचा ऐसा महसूस करती है कि यह सीरम को अवशोषित कर लेता है, धीरे-धीरे अपने चेहरे पर मॉइस्चराइज़र को मालिश करता है.

2. विटामिन सी और ई सीरम को लागू करके अपनी त्वचा को सूर्य के नुकसान से सुरक्षित रखें. अगर आप चाहें अपने त्वचा की रक्षा करें क्षतिग्रस्त यूवी किरणों से, बाहर जाने से पहले हमेशा अपने चेहरे पर सनस्क्रीन डालें. एक बार जब आप दिन के अंदर वापस आ जाते हैं, अपना चेहरा धो लो और विटामिन सी सीरम लागू करें जिसमें विटामिन ई भी शामिल है.

3. एक स्किनकेयर एंटी-एजिंग रूटीन के हिस्से के रूप में सीरम जोड़ें. आपने शायद एंटी-बुजुर्ग स्किनकेयर उत्पादों को देखा है जो कोलेजन को बढ़ाने का दावा करते हैं. शोधकर्ताओं ने पाया कि दिन में एक बार विटामिन सी लगाने से वास्तव में कोलेजन उत्पादन में वृद्धि हो सकती है, एक प्रोटीन जो आपकी त्वचा की मरम्मत और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है.

4. कम करने के लिए विटामिन सी सीरम का उपयोग करें hyperpigmentation. सूर्य का जोखिम या गर्भावस्था आपके चेहरे पर दिखाई देने के लिए उल्लेखनीय अंधेरे पैच का कारण बन सकती है. वर्णक को कम करने के लिए दिन में एक बार विटामिन सी सीरम लागू करें जो अंधेरे पैच दिखाई देने का कारण बनता है.

मोहिबा तरेन, एमडीएफएएडी बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ

• सवाल
  क्या यह मेरी त्वचा को साफ करने जा रहा है?
  
  आदर्श विजय मुदील, एमडी
  बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और त्वचाविज्ञानी
  डॉ. आदर्श विजय मुदगिल एक बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, त्वचाविज्ञानी, और न्यूयॉर्क, न्यूयॉर्क में स्थित एक अत्याधुनिक त्वचाविज्ञान अभ्यास, मुदील त्वचाविज्ञान के मालिक हैं. दोनों त्वचाविज्ञान और त्वचा विज्ञान, डॉ। में बोर्ड प्रमाणीकरण प्राप्त करने के लिए क्षेत्र में कुछ त्वचा विशेषज्ञों में से एक के रूप में. मुडगिल चिकित्सा, सर्जिकल, और कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान के सभी पहलुओं में माहिर हैं. उन्हें एमोरी विश्वविद्यालय से पीएचआई बीटा कप्पा ऑनर्स के साथ अपनी स्नातक की डिग्री मिली और स्टोनी ब्रुक यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन से अल्फा ओमेगा अल्फा ऑनर्स के साथ डॉक्टर ऑफ मेडिसिन (एमडी) अर्जित किया. मेडिकल स्कूल में, डॉ. मुडगिल राष्ट्रव्यापी छात्रों के बीच एक प्रतिष्ठित हॉवर्ड ह्यूजेस मेडिकल इंस्टीट्यूट फैलोशिप और छात्रवृत्ति प्राप्त करने के लिए थे. उसके बाद उन्होंने मैनहट्टन में माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर में त्वचाविज्ञान में अपने निवास को पूरा किया, जहां उन्होंने मुख्य निवासी के रूप में कार्य किया. इसके अतिरिक्त, डॉ. मुदगिल प्रतिष्ठित एकरमैन अकादमी ऑफ डर्माटोपैथोलॉजी में एक फैलोशिप को पूरा करने के लिए चला गया. वह अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी, अमेरिकन सोसाइटी फॉर डार्माटोलॉजिकल सर्जरी, और अमेरिकन सोसाइटी ऑफ डर्माटोपैथोलॉजी का एक फेलो है. डॉ. मुदील भी माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन शिक्षण संकाय का सदस्य है.
  आदर्श विजय मुदील, एमडी
  बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और त्वचाविज्ञानी
  विशेषज्ञ उत्तर

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  तो यह कुछ भी चोट नहीं करेगा, हम जानते हैं कि. लेकिन डिग्री पर त्वचाविज्ञान क्षेत्र में कुछ बहस है जिस पर इस तरह के क्रीम और उपचार कुछ भी करते हैं. विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट जारी करता है, जो आपके शरीर में मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करता है. जो आपकी त्वचा को साफ़ करने में मदद करता है. लेकिन हम वास्तव में नहीं जानते कि इसे सीधे अपनी त्वचा पर डालने से अधिक प्रभाव पड़ता है. मेरी भावनाएं हैं कि यह कुछ भी हल करने वाला नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है कि यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा.
  धन्यवाद!
  हाँ नही
  उपयोगी नहीं 0 हेल्पफुल 2