एक किशोर मनोवैज्ञानिक वार्ड में होने का सामना कैसे करें
टीवी, फिल्मों और किताबों में, मनोवैज्ञानिक वार्ड (अधिक बार के रूप में जाना जाता है मानसिक अस्पताल) गद्दे वाले कमरे, मरीजों के साथ स्थानों के रूप में चित्रित किया गया है जो दीवारों पर मतिभ्रम और पंजे हैं, और इसके लिए एक समग्र अंधेरा स्वर है. नतीजतन, यह एक मानसिक अस्पताल में जाने के लिए डरावना हो सकता है - खासकर एक किशोर के रूप में. हालांकि, इस प्रकार के अस्पतालों को लगभग उतना ही बुरा नहीं है जितना कि उन्हें मीडिया में चित्रित किया गया है, और एक किशोर मनोवैज्ञानिक वार्ड में होने का सामना करने के तरीके हैं.
कदम
4 का भाग 1:
भर्ती होने से पहले
1. समझें कि मनोवैज्ञानिक वार्ड क्या हैं. मानसिक अस्पतालों को अपने सिर में आवाजों पर चिल्लाने वाली दीवारों पर टक्कर लगने वाले लोगों से भरा नहीं है-लोग कई अलग-अलग कारणों से वहां हैं. कुछ लोग जाते हैं आत्मघाती सोच या आत्महत्या के प्रयासों, कुछ लोगों की वजह से चीजों की वजह से जाते हैं, कुछ अपने मानसिक विकारों के कारण जाते हैं जिससे उनके जीवन में समस्याएं होती हैं, और कुछ बस उनकी दवा में परिवर्तन के लिए जाते हैं. उनमें से कई अच्छे लोग हैं.
2. यह जानें कि यह सुविधा है. कुछ मानसिक अस्पताल पूरी तरह से एक चीज खाने वाले विकारों के लिए समर्पित हैं, उदाहरण के लिए. अन्य प्रकार, कभी-कभी के रूप में जाना जाता है आवासीय, एक महीने या उससे अधिक समय तक रहने के लिए हैं. सुविधा के प्रकार के बावजूद, किशोर इकाई और वयस्क इकाई को मिश्रित नहीं किया जाना चाहिए.
3. इस बारे में सोचें कि आपको जाने की आवश्यकता क्यों है. मनोवैज्ञानिक अस्पताल आमतौर पर केवल ऐसे रोगियों को लेते हैं जो खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने के जोखिम में होते हैं, इसलिए आपके द्वारा जा रहे कारण का पता लगाएं. भले ही कारण, शर्मिंदा मत हो. मानसिक बीमारी आपकी गलती नहीं है, और अस्पताल जाने का मतलब यह नहीं है कि आप कमजोर हैं-इसका मतलब है कि आप मदद पाने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं.
4. यदि संभव हो, तो उस सुविधा का अनुसंधान करें जो आप जा रहे हैं. यदि आप उस सुविधा का नाम जानते हैं, जिस पर आप रह रहे हैं, तो जाने से पहले कुछ शोध करें. यहां तक कि यदि आप नहीं बदल सकते हैं कि आप किसे जा रहे हैं, तो सुविधा की सामान्य गुणवत्ता को जानकर तेजी से बाहर निकलने में एक प्रेरक हो सकता है.
5. पता है कि तुम नहीं हो "पागल" या "कमज़ोर". मानसिक बीमारी की कलंक के कारण, मनोवैज्ञानिक वार्डों के साथ भरने के लिए एक प्रतिष्ठा है "पागल" लोग, और एक आम तौर पर एक सामान्य कलंक है. हालाँकि, पता है कि तुम नहीं हो "पागल" या "कमज़ोर" मनोचिकित्सक वार्ड में जाने के लिए. मानसिक बीमारी होना तुम्हारी गलती नहीं है. अस्पताल जाकर, आप स्वीकार कर रहे हैं कि आपकी मानसिक बीमारी - चाहे वह अवसाद, स्किज़ोफ्रेनिया, या कुछ और है - आपके लिए सुरक्षित रूप से संभालने के लिए बहुत अधिक है, और आप मदद मांग रहे हैं.
4 का भाग 2:
अस्पताल जा रहा है
1. खोजे जाने की तैयारी करें. एक मनोरोग वार्ड में, आप यह देखने के लिए मूल्यांकन किया जाएगा कि क्या आपको अपने आप को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने का खतरा है, और यदि आप उस मानदंड को पूरा करते हैं तो वार्ड में रखा जाता है. आपको अपने कपड़ों को हटाने के लिए कहा जा सकता है, और वार्ड के आधार पर, या तो अपने कपड़े रखने की अनुमति दी जाएगी या वार्ड से कपड़े मिलेंगे.आपके स्थान के आधार पर जब्त किए जा सकने वाली चीजें शामिल हैं: कपड़े गहने जैसे कंगन भरे हुए पशु अन्य चीजों को जोखिम के रूप में समझा जाता है- क्यों पूछने से डरो मत!
- स्थानों की परवाह किए बिना, चीजें जब्त की जाएंगी, इसमें शामिल हैं:
- कुछ भी तेज (चाहे वह रेज़र या पेंसिल हों)
- इन में तारों के साथ कुछ भी, जैसे अंडरवायर ब्रा या केबल्स
- ड्रॉस्ट्रिंग, लेस, या कुछ भी रस्सी जैसी चीजें (उदाहरण के लिए, शॉलेस या स्कार्फ)
- सिगरेट सहित शराब या ड्रग्स (आवश्यक दवाओं को फ्रंट डेस्क द्वारा रखा जाएगा)
- व्यक्तिगत सामान, जैसे कि जेब या सेल फोन
- बालियां और कोई अन्य गहने जिसे जोखिम के रूप में समझा जाता है
2. प्रवेश प्रक्रिया जानें. एक मनोरोग वार्ड में, आपको अपने बारे में प्रश्न पूछे जाएंगे, खासकर अगर यह आपका पहला प्रवास है. प्रश्न आमतौर पर आपके शारीरिक स्वास्थ्य तक सीमित हैं और यदि आपको किसी भी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का निदान किया गया है. इन सवालों के जवाब देते समय ईमानदार रहें, क्योंकि इसके बारे में झूठ बोलना एक हो सकता है बहुत बाद में समस्याएं.
3. अस्पताल का अन्वेषण करें. जब आप अस्पताल पहुंचते हैं, तो आपको अस्पताल के आसपास के तरीके को सीखने की अनुमति दी जा सकती है, या आपको सीधे बिस्तर पर जाना पड़ सकता है. सुनिश्चित करें कि आप अपना कमरा नंबर जानते हैं और जहां रोगी दिन के दौरान इकट्ठे होते हैं, और वार्ड के कमरों के बारे में नियमों के बारे में जागरूक होते हैं.
4. कमरे के तिमाहियों को जानें. अस्पताल के आधार पर, आप रूममेट्स हो सकते हैं या नहीं भी. रूममेट्स की संख्या और उम्र अलग-अलग होगी, लेकिन उनसे थोड़ा बात करने की कोशिश करें. यहां तक कि यदि आप इस बारे में बात करने की अनुमति नहीं देते हैं, तो अस्पताल के बारे में किसी के साथ चैट करने के लिए एक बड़ी राहत हो सकती है.
5. दिन के लिए अनुसूची जानें. आम तौर पर, मनोवैज्ञानिक वार्डों में सप्ताह के लिए एक सेट शेड्यूल होता है, जिसमें भोजन, समूह सत्र, स्कूल, विज़िटिंग घंटे, और फोन घंटे शामिल हैं. दवा समय और बेडटाइम सुविधाओं के बीच भिन्न होते हैं, लेकिन किशोरावस्था इकाइयों में सोने का समय आमतौर पर 8 से 9 बजे के बीच होगा.
6. दुर्व्यवहार माना जाता है, इसके बारे में जागरूक रहें. मनोवैज्ञानिक वार्डों में कुछ नियम होंगे जिन्हें पालन करने की आवश्यकता है, और इन नियमों का पालन नहीं करने वाले मरीजों को रखा जा सकता है नजर (जिसका अर्थ है कि एक नर्स को हर समय उन्हें देखना पड़ता है) या उन्हें बाहर करने के लिए दवा लें. यदि आपको लगता है कि आपको गलत तरीके से दुर्व्यवहार के रूप में लेबल किया गया है, तो आप जितना संभव हो उतना शांत और धैर्यपूर्वक समझा सकते हैं, और जानें कि यदि नर्सों ने निर्णय लिया है, तो संभवतः यह एक कारण के लिए बना दिया जाता है - भले ही यह उचित न हो.
4 का भाग 3:
आपके ठहरने के दौरान
1. दैनिक दिनचर्या जानें. आम तौर पर, रोगी जागते हैं, अपने राजधानियों (रक्तचाप, वजन और तापमान) की जांच की जाती हैं, उनकी दवा प्राप्त करती हैं, और नाश्ता खाने के लिए जाती हैं. तब आपके पास समूह या स्कूल होने की संभावना है. हालांकि, कार्यक्रम हर अस्पताल के लिए अलग है. अनुसूची के बारे में पूछें या इसे आम कमरे में ढूंढें.
2. अनुसूची का पालन करें. यदि आपके पास एक मोटा दिन हो रहा है और अपने कमरे में बिना किसी समूह में भाग लेता है, तो आप जितना चाहें उससे अधिक समय तक रहने की संभावना रखते हैं. फ्लिप पक्ष पर, यदि आप समूहों के साथ सहयोग करते हैं और शिथिल समय उपलब्ध होने पर शेड्यूल का पालन करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं, तो आपको तेजी से छुट्टी मिलने की संभावना है.
3. दवाओं के बारे में जानें. यदि आपके माता-पिता सहमति देते हैं, तो अस्पताल में मनोचिकित्सक आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए दवा शुरू करने की कोशिश करेंगे. दवा के बारे में पूछना सुनिश्चित करें यदि आप पहले से नहीं हैं, क्योंकि अस्पताल आपको गलत तरीके से शुरू करने के लिए गलत कर सकते हैं. यदि आप पहले से ही दवाओं पर हैं, चाहे वे मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य से संबंधित हों, उन्हें दवा काउंटर पर रखा जाएगा और आपको उनकी आवश्यकता होने पर आपको दिया जाएगा.
4. यदि अनुमति दी जाए, तो रोगियों से बात करें. कुछ वार्ड बेहद सख्त हैं और आपको रोगियों से बात करने की अनुमति नहीं देते हैं या उन्हें बताते हैं कि आप वार्ड में क्यों हैं. हालांकि, कुछ करते हैं, इसलिए रोगियों से बात करने का लाभ उठाते हैं. वार्ड में दोस्त बनाएं और वार्ड की कहानियां सीखें. कई रोगी अस्पतालों में कई बार रहे हैं, और वे कुछ अस्पतालों और नर्सों पर अपनी राय साझा कर सकते हैं. यदि संभव हो, जब आप या दूसरे व्यक्ति को छुट्टी मिल रही है तो फोन नंबर का आदान-प्रदान करें. आपने एक अच्छा दोस्त बनाया होगा.
4 का भाग 4:
निर्वहन हो रहा है
1. निर्वहन प्रक्रिया जानें. आमतौर पर, आपके माता-पिता या अभिभावक को आपको अस्पताल से बाहर की जांच करनी होगी जब आपको घर लौटने के लिए सुरक्षित समझा जा सके. इसमें कुछ समय लग सकता है, इसलिए आपके द्वारा छोड़े गए समय का लाभ उठाना सुनिश्चित करें.
2. अपने सामान को पुनः प्राप्त करें. सुनिश्चित करें कि आपके माता-पिता आपके सामान को फ्रंट डेस्क से प्राप्त करते हैं, और आप अपने कपड़े और अन्य वस्तुओं को अपने कमरे से लेते हैं. अपना कमरा छोड़ने की कोशिश करें - या इसका आपका अनुभाग - साफ करें, और अपनी चीजों के लिए अपने कमरे में हर जगह जांचें.
3. अस्पताल छोड़ने के बाद सिफारिशों को जानें. अस्पताल छोड़ने के बाद, आपको एक मनोचिकित्सक को देखना और चिकित्सा सत्र शुरू करना या जारी रखना पड़ सकता है. मनोचिकित्सकों और चिकित्सक के लिए अच्छी फिट बैठना सुनिश्चित करें, अन्यथा सत्र फायदेमंद नहीं होंगे.
4. अपने माता-पिता या अभिभावक से बात करने के लिए तैयार रहें. अस्पताल में भर्ती होने के बाद, आपके देखभाल करने वालों के कई प्रश्न हो सकते हैं, जैसे कि "क्यों किया था" या अधिक आक्रामक प्रश्न. ये काफी गर्म बातचीत हो सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि वे समझते हैं कि आप अभी भी संवेदनशील हैं और चिल्लाने से बचने की जरूरत है.
5. अपने चेतावनी संकेतों पर नजर रखें. दुर्भाग्य से, कुछ किशोरों को एक बार से अधिक मनोवैज्ञानिक वार्ड में जाना पड़ता है. यदि आप उन किशोरों में से एक हैं, तो अपने व्यवहार और अपनी विचार प्रक्रियाओं पर नजर रखें- जबकि आप अपनी मानसिक बीमारी को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, आप अस्वास्थ्यकर विचार प्रक्रियाओं को रोकने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं, और उस विफल हो सकते हैं, आप इसे पहचान सकते हैं `एक बुरी जगह पर जा रहा है और माता-पिता, अभिभावक, या चिकित्सक को सतर्क करता है.
टिप्स
यदि वार्ड में एक मरीज आपको धमकी या असुरक्षित महसूस करता है, तो एक नर्स से बात करें हाथोंहाथ. समझाएं कि आप इस तरह क्यों महसूस करते हैं, और नर्स इसके बारे में कुछ करने की संभावना है.
कुछ अस्पतालों में अच्छी नर्स होती है, कुछ में बुरी नर्स होती हैं, और कुछ के पास दोनों का मिश्रण होता है. खराब नर्सों के साथ बहस करने लायक नहीं हैं, क्योंकि वे आपके दृष्टिकोण को नहीं देखेंगे और बस अपना प्रवास बढ़ा सकते हैं.
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
आत्महत्या करने से कैसे बचें
पोस्टपर्टम द्विध्रुवीय विकार का निदान कैसे करें
कैसे आत्मघाती माता-पिता से निपटने के लिए
अपने बच्चे को ढूंढने का सामना कैसे करें आत्महत्या का प्रयास किया है
मानसिक बीमारी का सामना कैसे करें
विघोषीय फ्यूगू का निदान कैसे करें
पृथक्करण का निदान कैसे करें
आपके लिए सही मानसिक स्वास्थ्य कैरियर कैसे चुनें
मनोचिकित्सक कैसे बनें
एक किशोर भागने के लिए कैसे खोजें
आचरण विकार का निदान कैसे करें
अभिभावक के लिए आवेदन कैसे करें
जब आप आत्मघाती महसूस करते हैं तो दिनों पर कैसे सामना करें
एक मानसिक अस्पताल जाने से कैसे बचें
अपने माता-पिता को मनोवैज्ञानिक देखने के लिए कैसे मनाने के लिए
एक मनोचिकित्सक कैसे खोजें
एक मनोचिकित्सक और एक मनोवैज्ञानिक के बीच कैसे चुनें
किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे निपटें जो एक मनोवैज्ञानिक एपिसोड है
एक बाल मनोवैज्ञानिक कैसे बनें
एक आत्मघाती व्यक्ति से कैसे निपटें
एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक कैसे बनें