एक किशोरी होने का आनंद कैसे लें
एक किशोरी होने के नाते मुश्किल हो सकता है, क्योंकि आप हार्मोन, उच्च उम्मीदों और दुनिया में अपनी जगह खोजने की प्रक्रिया से निपट रहे हैं. लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप किशोरों के वर्षों का आनंद नहीं ले सकते. यदि आप आनंददायक किशोर वर्ष की तलाश में हैं, तो ऐसी कई चीजें हैं जो आप कर सकते हैं-बड़े और छोटे-जो एक बड़ा अंतर डाल सकते हैं!
कदम
4 का भाग 1:
यथार्थवादी उम्मीदों को स्थापित करना
1. समझें कि कोई रास्ता नहीं है "एक किशोर हो" और कोई सेट-इन-स्टोन तरीका नहीं है अपने किशोर वर्षों का आनंद लें. हर कोई अलग है, खासकर अपने किशोर वर्षों में. वास्तव में नहीं है "मार्ग" के अलावा एक किशोरी होने का आनंद लेने के लिए "मार्ग" आप अपने दम पर बनाते हैं! कुछ किशोर अपने किशोरों के वर्षों को दोस्तों के साथ बिताना पसंद करते हैं, जबकि अन्य अध्ययन और काम करना पसंद करते हैं- कुछ शांत वॉलफ्लॉवर बनना पसंद करते हैं, जबकि अन्य जोरदार होते हैं और अगर वे खड़े होते हैं तो परवाह नहीं करते हैं. यह कहते हुए कि आपके किशोर वर्षों का आनंद लेने का कोई भी तरीका गलत है-यह लेख केवल एक दिशानिर्देश है और इसे पत्र के बाद पालन करने की आवश्यकता नहीं है!
- आपके लिए आनंददायक क्या है किसी और के लिए नहीं हो सकता है, और यह ठीक है. कुछ चीजों को आमतौर पर किशोरों द्वारा आनंदित किया जाता है, लेकिन सभी से नहीं. 13 को चालू करने का मतलब अचानक आप जागते हैं और सब कुछ बदल गया है.
2. मीडिया-आधारित अपेक्षाओं, अच्छे या बुरे से बचें. किशोरी होने के नाते किसी भी अन्य जीवन चरण की तुलना में कोई आसान या अधिक कठिन नहीं है. हालांकि किशोरावस्था महान परिवर्तन का समय है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके जीवन का सबसे कठिन समय होगा. यदि आप चिंताओं के साथ घायल हो जाते हैं कि यह नया जीवन चरण कभी भी वर्तमान नाटक से भरा होगा, तो सच्चाई यह है कि यह आपके जीवन का एक और चरण है जिसे आप बहुत पहले बीमार पड़ने के लिए उतना ही प्राप्त करेंगे.
3. एहसास है कि किशोरों के साल सभी समान नहीं हैं. 13 और 19 के बीच 6 साल हैं, और उनके बीच बहुत सारे अंतर हैं. मिडिल स्कूल हाई स्कूल से अलग है, जो वयस्क वर्क वर्ल्ड, कॉलेज या ट्रेड स्कूल शुरू करने से अलग है. अजीब, लकी 13 वर्षीय 18 साल की उम्र में एक आत्मविश्वास सैन्य-बाध्य व्यक्ति हो सकता है.
4 का भाग 2:
अपने आप को विकसित करना
1. अपने स्वयं की भावना विकसित करें, अपने विचारों और लक्ष्यों पर अधिक ध्यान केंद्रित करें, इसके बजाय अन्य लोग क्या सोचते हैं. बहुत से लोगों के लिए, किशोर वर्ष चिंताओं से भरे हुए हैं-उन पर बहुत ध्यान देना बंद करें! कई चिंताएं किस पर आधारित होती हैं अन्य लोग सोचते हैं (ई.जी., "क्या होगा अगर वे मेरे बाद मुझे पसंद नहीं करते?" या "क्या होगा अगर मेरी माँ पागल हो जाए कि मैं दवा का अध्ययन नहीं करता जैसे वह चाहती है?"), इसके बजाय क्या आप सोच. आगे बढ़ें और दूसरों की राय में फैक्टर के बिना आप क्या करना चाहते हैं- अपने बाल रंगो एक निराला रंग, पहनने के लिए क्या सहज है और न कि ट्रेंडी क्या है, अपने क्रश को कॉल करें, जीवन में अपना रास्ता चुनें, और चिंता न करें कि अन्य आपके विकल्पों के बारे में क्या सोचते हैं! दिन के अंत में, यह तुम्हारा जीवन है, इसलिए इसे जिस तरह से आप चाहते हैं उसे जीएं.
- बेशक, इसमें कुछ सीमाएं हैं. आप चाहे तो अपने मन की बात, उदाहरण के लिए, और आपकी राय रखना ठीक है, लेकिन आप लोगों को अपमानित नहीं करना चाहते हैं या अनुचित स्थान पर तर्क शुरू नहीं करना चाहते हैं. कुछ सामाजिक नियम, जैसे कि परेशान लोगों को मारना नहीं, अनुसरण करना महत्वपूर्ण है. जानें कि सामाजिक नियमों को सुनना महत्वपूर्ण है, न कि आप क्या सोचते हैं.
2. अपनी रुचियों की खोज करें और संलग्न हों.जब आप छोटे थे, तो लोगों ने हमेशा आपको शौक ढूंढने के लिए कहा, और संभावना है कि आपके पास कम से कम कुछ बुनियादी हित हैं जिन्हें आप संलग्न कर सकते हैं. अपने लाभ के लिए इनका उपयोग करें. क्या आप ऐसा कुछ चुन सकते हैं जिसे आप अभ्यास करना चाहते हैं और अधिक समय (ई) की ओर समर्पित कर सकते हैं.जी., एक उपकरण बजाना), या अपनी रुचि के उपश्रेणी में डाला (उदाहरण के लिए, साधारण लेखन से कविता या साहित्य लिखने के लिए स्थानांतरित करना)? नई चीजों की कोशिश करने से डरो मत. एक नई रुचि देखने में कभी देर नहीं हुई, और, जो जानता है, शायद आप भी अपने जीवन जुनून का पता लगाएं ऐसा करने से!
3. अपने पूर्वाग्रहों को जाने दो. भले ही आपको लगता है कि आप पूर्वाग्रह नहीं हैं, कभी-कभी लोगों के समूहों के बारे में नकारात्मक विचार आपके दिमाग में जड़ सकते हैं. धार्मिक समूहों, नस्लीय समूहों, एलजीबीटी समूहों, आदि के खिलाफ दफन पूर्वाग्रह, दुनिया को स्पष्ट रूप से देखने की आपकी क्षमता को दंडित कर सकते हैं- इनमें से जाने दें. कोई भी नहीं बिल्कुल एक स्टीरियोटाइप की तरह है, और लोगों के समूहों को देखना "बस उन अन्य लोगों की तरह" उन लोगों को जानता है क्योंकि वे वास्तव में कौन हैं.
4. अपने कार्य नैतिकता पर काम करें. हां, स्कूल बहुत मेहनत कर सकता है, लेकिन आपके किशोर वर्षों में, यह पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है. जो आप अपने किशोर वर्षों में पूरा करते हैं, वह आपके वयस्क जीवन में आपके अवसरों में बड़े पैमाने पर निर्धारित कर सकता है. अध्ययन करने और अच्छी तरह से करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करने के लिए कुछ समय समर्पित करें माध्यमिक पाठशाला तथा उच्च विद्यालय. विलंब करने के बजाय जितनी जल्दी हो सके काम करने का लक्ष्य रखें. सीखो किस तरह प्राथमिकता, चाहे वह स्कूल, काम, या किसी भी बहिरक्षित गतिविधियों के साथ हो, जिसमें आप इसमें शामिल हो सकते हैं. अपने को बढ़ावा दें अध्ययन कौशल (तथा यहां तक कि इसे मजेदार भी!). यह आनंददायक प्रतीत नहीं हो सकता है, लेकिन यह बाद में जीवन में सहायक है, और कुछ किशोर-नहीं केवल nerds- इसे सुखद लगता है!
5. यह पता लगाने के लिए कि आप कौन हैं. आपके किशोर वर्ष व्यस्त, कभी बदलते हैं, और संभावनाएं हैं, आपकी रुचियां लगातार बदलती हैं और बदलती हैं. अपने बारे में कुछ भी आपके किशोर वर्षों के अंत में पत्थर में नहीं है. जब तक आप जीवित होते हैं तब तक आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित और विकसित करना जारी रखेंगे. खुद को समझने की जरूरत नहीं है और यह तय करने की जरूरत है कि आप अपनी उम्र में क्या हैं. कोई भी जो आपको बताता है कि आप जरुरत यह पता लगाने के लिए कि आप किस कॉलेज में जा रहे हैं या भविष्य के लिए आप क्या योजना बना रहे हैं. यहां तक कि यदि आपको लगता है कि आपने फैसला किया है कि आप क्या करने जा रहे हैं, तो आश्चर्यचकित न हों अगर आपकी योजनाएं बदलती हैं-आप कभी नहीं जानते कि जीवन आपको कहां ले जा रहा है.
4 का भाग 3:
विकास संबंध
1. काम को अपने सामाजिक कौशल में सुधार. कुछ किशोरों को सामाजिक बातचीत के साथ परेशानी होती है, इसके पीछे के कारण अलग-अलग होते हैं. चूंकि सामाजिक बातचीत के लिए आवश्यक है सफल होने के, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि कैसे सामना करना है शर्म तथा सामाजिक चिंता. अपने सामाजिक कौशल को विकसित करने के लिए एक दोस्त या करीबी उम्र के परिवार के सदस्य के साथ काम करने पर विचार करें. यह नए सामाजिक आदान-प्रदान को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, लेकिन यह अच्छा अभ्यास है.
- यदि आपके पास ऑटिज़्म या एडीएचडी जैसी विकलांगता है, तो यह न मानें कि आप सामाजिककरण में खराब होने के लिए बर्बाद हो गए हैं. विकलांग लोगों को अद्वितीय तरीकों से आकर्षक हो सकता है, खासकर यदि आप दयालु और अच्छी आदतों को विकसित करने पर काम करते हैं.
2. हानिरहित लक्षणों के लिए लोगों का न्याय करने से इनकार करें. जबकि आप किसी को लिखने के लिए प्रलोभन महसूस कर सकते हैं "कष्टप्रद" या "कठिन," यह परिणामस्वरूप आप उन्हें गलत तरीके से देखते हैं. स्वीकार करने पर काम करते हैं और रोगी जब कोई इस तरह से अलग होता है तो आप अपेक्षा नहीं करते हैं.
टिप: अगर कोई वास्तव में आपको परेशान कर रहा है, तो धीरे से बोलना ठीक है. कहो "जब आप x करते हैं तो यह मुझे परेशान करता है. क्या आप कृपया y करेंगे?" उन्हें यह बताने के लिए एक सभ्य और सकारात्मक स्वर का उपयोग करें कि आप उनकी आलोचना नहीं कर रहे हैं, बस एक छोटे से समायोजन के लिए पूछ रहे हैं.
3
विनम्र रहें दूसरों की ओर, जिन लोगों को आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं. हर दिन, आप शायद उन लोगों को देखेंगे जिन्हें आप नहीं जानते, चाहे वह स्कूल में हो या सार्वजनिक हो. यह उन लोगों का मजाक बनाने के लिए मजाकिया लग सकता है जिन्हें आप नहीं जानते हैं, लेकिन यह असभ्य है, और शब्द शायद उन्हें अंततः वापस मिल जाएगा. बाद में जीवन में, आपको उन लोगों के साथ काम करना होगा जिन्हें आप नहीं जानते हैं- यह सबसे अच्छा है विनम्र रहें अजनबियों की ओर. यदि आप इसे प्रबंधित कर सकते हैं, तो भी अनुकूल बनें. यह आपके आस-पास के लोगों द्वारा सराहना की जाती है, भले ही आप इसे न देखें.
4
कुछ अच्छे दोस्त खोजें. आपको सामाजिक खाद्य श्रृंखला के शीर्ष पर होने की आवश्यकता नहीं है और स्कूल में सभी को पता है, लेकिन आपको कम से कम अपने किशोर वर्षों में कुछ वफादार मित्रों की कोशिश करनी चाहिए. दोस्ती एक अच्छी जगह है अपने सामाजिक कौशल का निर्माण, और दूसरों के साथ स्थिर संबंध बनाने से आप यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि आप दोस्ती और रोमांटिक रिश्तों में क्या चाहते हैं, आप आगे बढ़ सकते हैं.और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जीवन बस आसान और दोस्तों के साथ उज्जवल है. सुनिश्चित करें कि आपके मित्र आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं और आपको परेशानी में नहीं लेते हैं- आप अपने किशोरों का आनंद लेना चाहते हैं, उन्हें अपने वजह से दुखी खर्च न करें "दोस्त"!
5. धीरे-धीरे रोमांस लें. कुछ-लेकिन सभी किशोर रोमांटिक रिश्तों में रुचि नहीं रखते हैं, और एक साथी को ढूंढना चाहते हैं. यदि आप एक रिश्ते में आते हैं, तो इसे धीरे-धीरे लें और अपने साथी के साथ अच्छी तरह से संवाद करें. यह लंबे समय तक सबसे स्वस्थ संबंधों की ओर जाता है. आपको अपने साथी को tethered करने की आवश्यकता नहीं है, या तो. सुनिश्चित करें कि संबंध आप दोनों को अपने दोस्तों और हितों के लिए अनुमति देता है. आप तैयार होने से पहले किसी भी चीज में भागने की जरूरत नहीं है.
6. जितना संभव हो सके अपने परिवार के साथ अच्छे संबंध रखें.परिवार के सदस्य-विशेष रूप से माता-पिता-शायद आपके किशोर वर्षों के दौरान आपके बारे में चिंता करते हैं. कई किशोर सुस्त हो जाते हैं, वापस ले गए, और परिवार को वैल्यू करना बंद कर देते हैं जितना वे करते थे. इससे बचने की कोशिश करें. परिवार आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण कनेक्शन में से एक है-यह आपके द्वारा विकसित सभी रिश्तों के लिए बिल्डिंग ब्लॉक है, चाहे वे दोस्ती, रोमांटिक रिश्ते, या एक परिवार जो आप बाद में जीवन में चुनते हैं. और प्लस, आप उन्हें हर दिन देखते हैं- क्यों उनके साथ समय बिताना अच्छा नहीं बनाते हैं?
4 का भाग 4:
दूसरों की मदद करना
1. स्वयंसेवक के काम पर विचार करें. आप स्वयंसेवीकरण या नौकरी प्राप्त करने में रुचि नहीं ले सकते हैं-यह ठीक है. दूसरों की मदद करना केवल एक सिफारिश है. हालांकि, कई स्वयंसेवक रिपोर्ट करते हैं कि उनका काम उन्हें अच्छा महसूस करता है- कुछ स्वयंसेवक काम भी आत्म-विकास के साथ मदद कर सकते हैं.स्वयंसेवक के काम या नौकरियों के लाभ और दोषों पर विचार करें, और यह तय करने के लिए इसका उपयोग करें कि आप दूसरों की मदद करेंगे या नहीं.
2. यह सोचने से बचें कि आप "किसी की मदद नहीं कर सकता". जब आप एक किशोरी होते हैं तो आपको नौकरी पाने की ज़रूरत नहीं होती है- और जब आप एक निश्चित उम्र में होते हैं, तो एक को ढूंढना लगभग असंभव है-लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप मदद करने में असमर्थ हैं! विचार करें स्वयं सेवा, दूसरों के लिए अजीब नौकरियां करना, या किसी को कुछ सीखने में मदद करना जो वे नहीं जानते हैं. यह अन्य लोगों की मदद करने के लिए चमत्कार कर सकता है! कॉलेज के बाद नौकरी या स्वयंसेवक होने के बाद भविष्य के रोजगार के लिए यह सहायक होगा ताकि आप मूल्यवान कार्य अनुभव प्राप्त कर सकें. .
3. अपनी रुचियों और प्रतिभा का निर्माण. क्या आप जानवरों में रुचि रखते हैं? एक पशु आश्रय में स्वयंसेवक या आपके स्थानीय गैर-लाभ वाले आश्रय के लिए आपूर्ति एकत्रित करें. क्या आप लोगों के साथ अच्छे हैं? एक नौकरी या स्वयंसेवक का काम खोजें जो दूसरों से बात करने के आसपास उन्मुख है. क्या आप कम से कम प्रयास के साथ जटिल वेब पेजों को डिजाइन कर सकते हैं? वेब डिज़ाइन सीखने में दूसरों की मदद करने की पेशकश. अपनी प्रतिभा और रुचियां लें और उन लोगों को ढूंढें जो आप कर सकते हैं. यह स्वयंसेवक या काम करने के लिए एक बड़ी मदद हो सकती है, और एक ही समय में मज़ा है!
4. युवा बच्चों को ट्यूशन करने पर विचार करें. यदि आपकी प्रतिभा में से एक यह है कि आप एक ऑल-ए के विद्वान हैं, देखें कि क्या आपके स्कूल में कोई प्रोग्राम है जो आपको संघर्ष करने वाले छात्रों को ट्यूटर करने की अनुमति देता है या नहीं. यदि नहीं, तो उन परिवारों से पूछने का प्रयास करें जिनके पास छोटे बच्चे हैं या एक ट्यूशन सेवा का विज्ञापन करते हैं-आपको कुछ महान अवसर मिल सकते हैं!
5. आपके द्वारा समर्थित कारणों के लिए धनराइयों और गतिविधियों में भाग लें. कुछ संगठन कुछ कारणों को दान करने के लिए गतिविधियों की मेजबानी करेंगे- उदाहरण के लिए, कैंसर अनुसंधान का समर्थन करने के लिए चलता है पैसे इकट्ठा करता है और इसे उन समूहों को दान करता है जो कैंसर अनुसंधान करते हैं. अन्य गतिविधियाँ बीमारियों, या विकलांग लोगों की स्वीकृति के बारे में जागरूकता फैलाना चाहते हैं. इन में भाग लेने पर विचार करें.
6. ऐसी चीजें करें जो दूसरों को खुश करती हैं. आपको एक अंतर बनाने के लिए विशाल स्वयंसेवक संगठनों में भाग लेने की आवश्यकता नहीं है. लोगों को अपने सहपाठी की कविता की मदद करने के लिए बुनियादी बातों पर विचार करने पर विचार करें, किसी को बताएं कि वे शानदार दिखते हैं, अगर वे उन्हें छोड़ देते हैं तो किसी को अपनी चीजें लेने में मदद करते हैं, जो दूसरों के लिए दरवाजा खोलते हैं जो चीजों को ले जाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, और आगे. ऐसा कुछ जो आपको लगता है कि आप किसी और के पूरे दिन को बदल सकते हैं. वहां से बाहर निकलें, और दुनिया को दूसरों के जीवन को और अधिक आनंददायक बनाकर एक बेहतर जगह बनाने में मदद करें!
टिप्स
यात्रा खुद को विकसित करने का एक शानदार तरीका हो सकता है! हालांकि, यह आत्म-विकास के लिए जरूरी नहीं है, और यदि आप यात्रा नहीं कर सकते हैं तो यह ठीक है.
करने का लक्ष्य नहीं है सामान्य हो, क्योंकि ऐसी कोई चीज नहीं है "साधारण" जब आप एक किशोर होते हैं- हर कोई विकसित होता है और खुद को खोजने की कोशिश कर रहा है! यह प्रयोग करने का आपका समय है!
याद रखें, हर कोई अपने किशोरों का आनंद नहीं लेता है- यह सिर्फ जीवन का एक तथ्य है. हालांकि, अगर आप अपने किशोरों का आनंद नहीं लेते हैं, तो दूसरों के प्रति दयालु होने पर ध्यान दें और इसके माध्यम से प्राप्त करें. सिर्फ इसलिए कि आपको जीवन में एक बुरा हाथ निपटाया गया था इसका मतलब यह नहीं है कि आपको डेक को टेबल पर फेंकना चाहिए और छोड़ देना चाहिए!
कई किशोरों ने टन नाटक के साथ सौदा किया. याद रखें, कम नाटक आप खुद को प्राप्त करते हैं, जो आप जीवन में खुश हैं.
स्कूल को उबाऊ नहीं होना चाहिए- इसका अधिकतम लाभ उठाएं! यही वह समय है जब लोग वयस्कता में संक्रमण कर रहे हैं और नई जिम्मेदारियों को ले रहे हैं, तो अपना होमवर्क करें, अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें, और दोस्त बनाएं!
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