एक आलसी किशोरी से कैसे निपटें

एक युवा होने के लिए एक युवा होने के लिए संक्रमण आपके बच्चे के लिए एक मुश्किल हो सकता है. आपके किशोरों की संभावना हार्मोन, बढ़ती जिम्मेदारियों, और हाई स्कूल की सामाजिक गतिशीलता को नेविगेट करने से निपटने की संभावना है. लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके किशोर को घर के चारों ओर लाउंज करना चाहिए, उसके कामों को पूरा करने में विफल रहता है, और स्कूल असाइनमेंट के लिए मिस डेडलाइन. अधिकांश किशोरों में आलस्य को आपके किशोरों के लिए ठोस नियम बनाकर समायोजित किया जा सकता है और उनसे चिपके हुए, अपने किशोरों को काम करने के लिए प्रेरित करना और अन्य प्रतिबद्धताओं को प्राप्त करने के लिए, और किसी भी मुद्दे या समस्याओं के बारे में अपने किशोरों से बात करना या घर पर हो सकता है.

कदम

3 का विधि 1:
अपने किशोरों के साथ संवाद
  1. एक आलसी किशोरी चरण 1 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
1. सुनो और अपने किशोरों के साथ धैर्य रखें. जब वह बोलता है तो उसके मुंह में शब्दों को उसके मुंह में डालने से बचें. उसे अपने दिन के बारे में आकस्मिक प्रश्न पूछकर, या स्कूल में एक परीक्षण कैसे चला, उससे बात करने के लिए प्रोत्साहित करें. उसकी प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें और उसे अपने विचार साझा करने की अनुमति दें.
  • दो तरह की बातचीत करें. अपने किशोरों को दिखाते हुए आप बातचीत के दौरान अपने विचारों और राय के बारे में परवाह करते हैं, जिससे आपके साथ खुले और ईमानदार होने का अधिक विश्वास होगा. उसे सवाल पूछने की अनुमति दें और उसे खुद के लिए सोचने दें.
  • एक उदाहरण वार्तालाप स्टार्टर हो सकता है: "स्कूल में चीजें कैसी हैं?" "अभ्यास कैसे किया?" "शनिवार को पार्टी मज़ा था?"
  • अपने किशोरों को बताएं कि आप इस बारे में परवाह करते हैं कि उनके जीवन में क्या हो रहा है और आप सुनने के लिए हैं. "आप जानते हैं कि आप हमेशा मुझसे बात कर सकते हैं यदि आपको स्कूल में परेशानी हो रही है या आप विचलित महसूस कर रहे हैं." "मैं यहाँ सुनने के लिए यहाँ हूँ अगर आपको कभी बात करने की जरूरत है." "याद रखें, आप बात कर सकते हैं और मैं बस सुनूंगा."
  • एक आलसी किशोरी चरण 2 के साथ सौदा शीर्षक
    2
    अपने किशोरों को अपनी नींद के कार्यक्रम के बारे में पूछें. ज्यादातर किशोर आलसी या विचलित दिखाई दे सकते हैं, वास्तव में, वे अक्सर नींद से वंचित होते हैं. वयस्कों के विपरीत, किशोर वास्तव में बाद में सोने के लिए जैविक रूप से प्रवण होते हैं और सुबह की सुबह के बजाय मध्य सुबह में जागते हैं. तो जब आपके किशोरों को स्कूल जाने और सीखने के लिए 7 या 8 बजे बिस्तर से बाहर निकलने के लिए मजबूर किया जाता है, तो इसकी प्राकृतिक नींद चक्र फेंक दिया जाता है और वह शायद आलसी, विचलित, और अप्रत्याशित, नींद की कमी के सभी लक्षण दिखाई देगा. यही कारण है कि यह इतना महत्वपूर्ण है कि आपके किशोर एक सभ्य समय पर बिस्तर पर जाएंगे ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उसे रात में आठ पूर्ण घंटे की नींद आती है. इससे आलसी दिखाई देने में मदद मिलेगी, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि उसके पास दिन के लिए पर्याप्त ऊर्जा है.
  • अपने किशोरों की नींद पैटर्न और उसके विशिष्ट बिस्तर के समय पर चर्चा करें. सप्ताहांत पर भी एक सतत बिस्तर का समय, अपने प्राकृतिक नींद चक्र को स्थापित करने में मदद करेगा और उसके शरीर को पर्याप्त आराम करने की अनुमति देगा. उदाहरण के लिए, यदि उसे स्कूल के लिए सप्ताह में पांच दिन सुबह 7 बजे उठना पड़ता है, तो उसे 10:30 बजे से बाद में बिस्तर पर जाना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उसे आठ घंटे की नींद मिल जाएगी. उसे तब सप्ताहांत पर इस सोने के समय तक चिपकने की कोशिश करनी चाहिए ताकि वह अपने प्राकृतिक नींद चक्र को फेंक न दे.
  • एक आलसी किशोरी चरण 3 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    3. प्रतिबद्धताओं और जिम्मेदारियों के माध्यम से निम्नलिखित के मूल्य की व्याख्या करें. कई किशोर अपनी ऊँची एड़ी खींचते हैं जब काम या कार्य करने के लिए कहा जाता है क्योंकि वे इन चीजों को करने में मूल्य नहीं देखते हैं. वे सोच सकते हैं, तो क्या होगा अगर मैं कचरा बाहर निकालना, या मेरे कमरे को साफ करना भूल जाता हूं? क्या फर्क पड़ता है? माता-पिता के रूप में, आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि वास्तव में आप हमेशा कुछ काम या कार्य नहीं करना चाहते हैं और बल्कि आपके समय के साथ अन्य चीजें कर रहे हैं. लेकिन घरेलू काम और अन्य जीवन कार्यों को पूरा करना परिवार के एक जिम्मेदार सदस्य होने का हिस्सा है.
  • ध्यान दें कि घर में हर किसी के बीच टीमवर्क और सहयोग का महत्व घर में समान रूप से किया जाता है. अपने किशोरों को समझाते हुए कि आप अक्सर घरेलू कर्तव्यों का आनंद नहीं लेते हैं, लेकिन आप उन्हें वैसे भी करते हैं क्योंकि हर किसी के अच्छे के लिए आपके किशोरों को एक कोर या कार्य को पूरा करने के पीछे तर्क को समझने में मदद मिलेगी. यह तब होगा उसे प्रेरित करें परिवार के सदस्य के रूप में अपना हिस्सा करने के लिए.
  • एक आलसी किशोरी चरण 4 के साथ सौदा शीर्षक
    4. जांचें कि घर पर या स्कूल में अन्य मुद्दे हैं या नहीं. आलस्य कभी-कभी अन्य मुद्दों का एक लक्षण हो सकता है, जैसे नींद, अवसाद, तनाव, या अन्य आंतरिक संघर्ष की कमी. यदि आपका किशोर सामान्य से अधिक सुस्त या आलसी लग रहा है और अवसाद या चिंता के अन्य संकेतों को प्रदर्शित कर रहा है, तो अपने किशोरों के साथ बैठकर उसके साथ बात करें.
  • यदि आप अपने किशोरों की अवसाद या चिंता के बारे में चिंतित हैं, तो चिकित्सा पेशेवर, अपने परिवार के डॉक्टर, या अगले चरणों के बारे में एक परामर्शदाता से बात करने पर विचार करें.
    • 3 का विधि 2:
    अपने किशोरों के लिए जमीन नियम निर्धारित करना
    1. एक आलसी किशोरी चरण 5 के साथ सौदा शीर्षक शीर्षक
    1. एक कोर अनुसूची बनाओ. अपने किशोरों को असाइन करना अपनी ज़िम्मेदारी सिखाएगा और प्रतिबद्धताओं के माध्यम से उसके अभ्यास में मदद करेगा. Chores आपके किशोरों को सोफे से उतरने और चीजों को पूरा करने के लिए मजबूर कर देगा. एक शेड्यूल बनाएं जो घर के आस-पास कर्तव्यों को दिन में तोड़ देता है और प्रत्येक कार्य को घर में अपने किशोरों और / या अन्य में असाइन करता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
    • उसके बेडरूम की सफाई
    • बाथरूम साफ करना
    • कपड़े धोने
    • सामान्य क्षेत्रों को धूल और सफाई करना
    • स्वीपिंग या फर्श को मोपिंग करना
  • एक आलसी किशोरी चरण 6 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    2. अपने किशोर के वीडियो गेम और कंप्यूटर उपयोग को सीमित करें. अधिकांश किशोर आसानी से विचलित होते हैं और अपने कंप्यूटर, उनके स्मार्टफोन, या नवीनतम वीडियो गेम द्वारा सुस्ती में कम हो जाते हैं. अपने किशोरों को पूरी तरह से काटने के बजाय, जो लड़ने या संघर्ष का कारण बन सकता है, इन विकृतियों पर विशिष्ट समय सीमा निर्धारित कर सकता है, जैसे रात्रिभोज के दौरान रात के खाने की मेज पर कोई स्मार्ट फोन या रात के बाद कोई वीडियो गेमिंग नहीं. यह आपके किशोरों को अपने स्कूल के असाइनमेंट या उसके कामों पर अपने समय और ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देगा. यह भी सुनिश्चित करेगा कि वह कंप्यूटर पर पूरी रात नहीं है और एक उत्पादक दिन के लिए अच्छी तरह से आराम किया जा सकता है.
  • अपने किशोरों के लिए सीमा निर्धारित करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि आप एक ही नियमों का पालन करके भी एक अच्छा उदाहरण सेट करें. रात के खाने के दौरान अपने फोन को टेबल पर न लाएं यदि आपके किशोरों को रात के खाने के दौरान उसके साथ फोन करने की अनुमति नहीं है, और 10 बजे से 10 बजे तक अपने देखने वाले टेलीविजन या गेमिंग को सीमित करने का प्रयास करें. यह आपके किशोरों को दिखाएगा कि आप उसके लिए स्थापित उसी नियमों का भी पालन कर सकते हैं.
  • एक आलसी किशोरी चरण 7 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    3. नकारात्मक व्यवहार के परिणामों के माध्यम से पालन करें. यदि आपके किशोर अपने काम करने के खिलाफ तर्क देते हैं या आपकी किसी भी सीमा का पालन नहीं करते हैं, तो परिणामों के बारे में दृढ़ और स्पष्ट रहें. यह कम गंभीर दंडों से हो सकता है जैसे रात के लिए कोई गंभीर दंड की तरह बिना किसी गंभीर दंड, एक सप्ताह के लिए कोई टेलीविजन या कंप्यूटर उपयोग नहीं किया जाता है, या उसे समय की अवधि के लिए ग्राउंडिंग किया जाता है.
  • रिश्ते में वयस्क के रूप में, आपको नियमों की अवहेलना करने के परिणामों को निर्धारित करने के नियमों को लागू करना होगा. आपके किशोर परेशान हो सकते हैं या क्रोधित हो सकते हैं, लेकिन वह अपने कार्यों के परिणामों को समझ में रखेगी और संभवतः एक नियम की अवहेलना या एक सावधानी बरतने के बारे में दो बार सोचें.
  • कोशिश करने की कोशिश न करें और अपने किशोर को छोटे तर्कों या संघर्षों के लिए सबसे गंभीर सजा दें. अपने किशोर के गलत काम के पैमाने के पैमाने को सजा के स्तर के साथ प्राप्त करेगा.
  • एक आलसी किशोरी चरण 8 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    4. अपना स्वभाव न खोएं या नकारात्मक टिप्पणी न करें. आपके किशोर नियम निर्धारित करने और कार्यों को असाइन करने के आपके शुरुआती प्रयासों का प्रतिरोध करेंगे, इसलिए कुछ बहस करने और बात करने के लिए तैयार रहें. अपने किशोरों को खोने और चिल्लाने से बचें. इसके बजाय, शांतिपूर्वक जवाब देने और स्थिति के बारे में सकारात्मक होने पर ध्यान केंद्रित करें. आपके किशोरों को एक नाराज माता-पिता की तुलना में एक नियंत्रित माता-पिता का जवाब देने की अधिक संभावना है.
  • उसके फोन या कंप्यूटर को दूर करने के बजाय, जब वह आपकी बात नहीं करती है, तो एक और विकल्प बस उसे एक कार्य करने के लिए कहने के लिए कहता है और फिर वहां खड़ा होता है और उसे तब तक देखता है जब तक वह व्याकुलता को कम नहीं करती और कार्य पूरा करता है. आपका किशोर देख सकता है कि आप अनुचित या कष्टप्रद हैं, लेकिन वह जल्द ही महसूस करेगी कि आप उसे तब तक देखना बंद नहीं करेंगे जब तक कि वह आलसी होने तक नहीं रोकती. इस प्रकार की प्रेरणा आपके किशोरों पर नाराज या चिल्लाने से बेहतर काम करेगी.
    • 3 का विधि 3:
    अपने किशोरों को प्रेरित करना
    1. एक आलसी किशोरी चरण 9 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    1. विश्लेषण करें कि आपके किशोर कैसे अपना समय बिताते हैं. निरीक्षण करें कि आपका किशोर आलसी या बर्बाद करने का समय कैसे लगता है. क्या वह पूरे दिन अपने कंप्यूटर पर बिताती है? क्या वह उसके काम करने के बजाय एक किताब पढ़ने का विकल्प चुनती है? हो सकता है कि वह अपने फोन पर अपने फोन पर, दोस्तों से बात करने और उसके काम या जिम्मेदारियों की उपेक्षा करने के अधिकांश समय बिताती है. इससे पहले कि आप अपने किशोरों के लिए पर्याप्त प्रेरणा प्रदान कर सकें, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि वह आलसी कैसे हो रही है. यह आपको अपने वर्तमान सोचने और आलस्य के किसी भी पैटर्न को खोजने में मदद करेगा.
  • एक आलसी किशोरी चरण 10 के साथ सौदा शीर्षक
    2. एक इनाम प्रणाली का उपयोग करें. एक बार जब आप अपने किशोरों के आलसी व्यवहार का पालन करते हैं, तो आप एक कस्टम इनाम प्रणाली बनाने के लिए आलस्य के इन पैटर्न का उपयोग कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, आपके किशोरों को अपने फोन पर बहुत समय लगता है. फिर आप उसे अपने फोन पर टेक्स्ट करने से पहले बता सकते हैं, उसे दिन के लिए उसके काम पूरा करना होगा. फिर वह अपने फोन पर एक विशेषाधिकार और उसके काम करने के लिए अपने इनाम के हिस्से के रूप में टेक्स्टिंग देखेंगे. या, यदि आपका किशोर अपने कंप्यूटर के सामने बहुत समय बिताता है, तो उसके कंप्यूटर का उपयोग तब तक सीमित करें जब तक कि उसने रात के खाने के लिए टेबल सेट न किया हो या उसके कमरे को साफ किया हो.
  • उन कार्यों के बारे में विशिष्ट रहें जिन्हें आप पुरस्कार के रूप में उपयोग करते हैं, क्योंकि यह आपके किशोरों को तत्काल महसूस करेगा और उसे चीजों को पाने के लिए प्रेरित करेगा. अपने किशोरों की प्राथमिकताओं के लिए पुरस्कारों को दर्जी, क्योंकि वह इनाम को महसूस करेगी कि अगर वह कुछ है तो इसमें कोई दिलचस्पी है.
  • एक आलसी किशोरी चरण 11 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    3. घरेलू नौकरियों के लिए अपने किशोर किराए पर लें. अधिकांश किशोर थोड़ा अतिरिक्त नकदी कमाने की तलाश में हैं, खासकर अगर उन्हें अपने माता-पिता से कोई भत्ता नहीं मिलता है. अपने किशोरों को घर के चारों ओर या पड़ोस में विशेष परियोजनाओं को पूरा करने के लिए उसे भर्ती करके कुछ साइड पैसे कमाने के अवसर प्रदान करें. यह आपके किशोरों को सोफे से दूर करने और कुछ उत्पादक करने में भी मदद करेगा.
  • आप अपने किशोर को एक दीवार को पेंट करने के लिए किराए पर ले सकते हैं जिसे एक स्पर्श की आवश्यकता होती है, या गेराज या बेसमेंट को व्यवस्थित करने के लिए. अपने किशोरों को एक नौकरी छोड़ दें, जैसे खरपतवार खींचना या हेजेज को ट्रिम करना, उसे बाहर और दूर किसी भी विकर्षण से दूर करने के लिए.
  • एक आलसी किशोरी चरण 12 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    4. अपने किशोरों को बहिर्वाहिक गतिविधियों या खेलों का प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करें. अपने किशोर के कौशल सेट पर विचार करें, जैसे नाटक के लिए एक भड़कना, बास्केटबॉल में रुचि, या कंप्यूटर विज्ञान के लिए एक उभरते जुनून, और उसे स्कूल के खेल में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें, स्कूल में बास्केटबाल टीम में शामिल हों, या कंप्यूटर साइंस क्लब में शामिल हों. यह आपके किशोर को उस गतिविधि पर समय बिताने के लिए मिलेगा जो वह आनंद लेती है और उसे अपनी प्रतिभा और कौशल विकसित करने के लिए प्रेरित करती है.
  • एक आलसी किशोरी चरण 13 के साथ सौदा शीर्षक
    5. अपने किशोरों के साथ स्वयंसेवक. एक अच्छा उदाहरण स्थापित करने का एक और तरीका है अपने किशोरों के साथ एक अच्छे कारण के लिए स्वयंसेवी करके समय बिताना है. एक ऐसी गतिविधि के बारे में सोचें कि आप और आपके किशोर एक साथ कर सकते हैं जो आपको दोनों को समुदाय को वापस देने और आलस्य से बचने की अनुमति देगा.
  • यह स्थानीय सूप रसोई में कुछ घंटों के रूप में सरल हो सकता है, या एक दिन को स्थानीय त्यौहार में स्वयंसेवकों के रूप में खर्च करना. आप दोनों एक चैरिटी ड्राइव या एक खाद्य ड्राइव के लिए समय दान भी कर सकते हैं.
  • एक आलसी किशोरी चरण 14 के साथ सौदा शीर्षक छवि
    6. किसी भी उपलब्धियों या उपलब्धियों के लिए अपने किशोर को बधाई दें. एक बार जब आपका किशोर एक पुरस्कार जीतने या एक परीक्षण पर उच्च स्कोर पूरा करके अपनी प्रेरणा का प्रदर्शन करता है, तो उसे तारीफ करें. यह दिखाएगा कि आप उसके कड़ी मेहनत की सराहना करते हैं और उसकी उत्पादकता को महत्व देते हैं.
  • यद्यपि आप अपने किशोर को अतिरिक्त भत्ता या कंप्यूटर पर अनुमति देने की अनुमति देने के लिए एक मौद्रिक इनाम देना चाह सकते हैं, प्रोत्साहन के दयालु शब्द किशोरी के लिए खुद में एक इनाम हो सकते हैं.
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