कैसे खुश रहें (एक किशोर लड़की के रूप में)

2. दोस्त बनाएं. संवाद. किसी भी चीज़ के बारे में अपने दोस्तों के साथ चैट करें- फिल्मों और संगीत से, फैशन और क्रश तक. एक (किशोर) लड़की होने के नाते मजेदार, रोमांचक, और नए आश्चर्य से भरा होना चाहिए!

3. स्लीपओवर, पार्टियों और घटनाओं को एक साथ जाने के द्वारा अपने सबसे अच्छे दोस्तों के साथ गिगल्स का आनंद लें. खरीदारी करने की कोशिश करें, खासकर सप्ताहांत पर, या एक समूह के रूप में एक नई फिल्म देखें. इसके अलावा, नए दोस्त बनाने की कोशिश करें. जब आप बड़े होते हैं, तो आप अपने बारे में असुरक्षित महसूस करना शुरू करते हैं. आपकी उपस्थिति और आपका शरीर आपका एकमात्र फोकस अचानक है. याद रखें कि वक्र सहायक हैं, इसलिए आहार न करें क्योंकि आपका "दोस्त" आपको बताएं, या क्योंकि आप एयरब्रश हस्तियों को देखते हैं, या सिर्फ इसलिए कि आप खुद को थोड़ा गोल-मटोल के रूप में देखते हैं. बस हर दिन बहुत सारे पानी पीना याद रखें, बहुत सारे फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें, और दिन में लगभग तीस मिनट तक व्यायाम करें. एक शरीर जिसे आप पसंद करते हैं, वह आपके आत्मविश्वास को लाने में मदद करेगा.

4. आप क्या प्यार करते हैं. चाहे यह संगीत, वॉलीबॉल, नृत्य, या आपके टेटर्ड हेयरब्रश में गायन हो, हर किसी के पास एक जुनून है जो उन्हें मुस्कुराता है. अपने दोस्तों के साथ, या फ्लाइंग सोलो के साथ, आप जो प्यार करते हैं, वह करने का अभ्यास करें.

5. अपनी माँ के साथ गुणवत्ता का समय बिताएं. शायद यह एक फिल्म को एक साथ देख रहा है, या सिर्फ एक लड़की गपशप है! माताएं आपके सबसे अच्छे दोस्त की तरह हैं, सिवाय इसके कि वे हमेशा आपके लिए हैं और न्याय नहीं करते हैं. अपने परिवार के बाकी हिस्सों से भी बात करें! दोस्तों के साथ चैट करें, और महिला चचेरे भाई और चाची के संपर्क में रहें.

6. जानते हैं कि आप और आपके पास अकेले आपके विचार हैं.उन्हें अपने दिमाग के पीछे बैठने न दें- उन्हें दुनिया के साथ साझा करें!यह आपके जंगली सपनों को सच करने का एकमात्र तरीका है.

7. अपने दोस्तों को बुद्धिमानी से चुनें. यदि आपको कोई व्यक्ति या ऐसे लोगों का एक समूह मिलता है जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं, तो मज़े करें, व्यक्तिगत रूप से बात करें, और जब आप अपने आस-पास हों तो वे आपको खुश करते हैं, तो आपको शायद अच्छे दोस्त मिल गए हैं. यदि आपके मित्र आपको बुरी चीजें या चीजें करने के लिए कॉक्स करने की कोशिश करते हैं जो आप नहीं करना चाहते हैं, तो नहीं. आपको अंदर देने की जरूरत नहीं है. यदि वे दृढ़ता से आपको बुरी चीजें करने के लिए दबाव डाल रहे हैं, तो नए दोस्त खोजें. याद रखें कि आप ऐसे लोग बन जाते हैं जिन्हें आप बाहर लटकाते हैं. यदि आप बुरे प्रभावों से बाहर निकलते हैं तो आप उनके जैसे बन जाएंगे. यदि आप अच्छे प्रभावित लोगों के साथ घूमते हैं तो आप उनके जैसे बन जाएंगे. चरित्र का एक अच्छा न्यायाधीश हो.

अगर लोग आपके ऊपर चलते हैं, तो उन्हें न जाने दें, भले ही वे परिवार हों. जब तक आप अपनी आवाज खो देते हैं तब तक यह केवल बदतर हो जाएगा. इसे वापस पाने में सालों लग सकते हैं.

कभी-कभी, आपको अपना खुद का सबसे अच्छा दोस्त बनना होगा.

जो चीजें आप पसंद करते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई और क्या कहता है! इससे बचें क्योंकि कोई आप पर हंस सकता है! यदि आप उन चीजों को करने से बचते हैं जिन्हें आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं, तो आप आगे बढ़ेंगे और उन्हें आगे बढ़ाएंगे, और यह किसी के लिए अच्छा नहीं होगा.

सुनहरा नियम याद रखें- जिस तरह से आप इलाज करना चाहते हैं, हर किसी का इलाज करें.

हर स्थिति में भावना पर तर्क का प्रयोग करें. निर्णय मत बनाओ क्योंकि यह सही लगता है. सुनिश्चित करें कि यह समझ में आता है.

हर किसी के लिए दयालु, विनम्र और अच्छा हो, और वे आपके लिए होंगे.

अस्वीकृति iscruel. जब आप कभी खारिज हो जाते हैं, तो बस खुद को बताएं, "यह उनका नुकसान है,"`. यह अक्सर आपके दोस्तों को अस्वीकृति से निपटने में मदद करने में मदद करता है.

यदि आप धार्मिक हैं, तो अपनी आध्यात्मिकता को पोषित करने के तरीके खोजें.यह अंत में इसके लायक होगा.

हमेशा दूसरी मौके दें और दूसरों को क्षमा करना सीखें.

अगर आपको धमकाया जा रहा है, तो अपने आप को मत मारो. एक विश्वसनीय वयस्क को बताएं, और धमकाने के लिए खड़े हो जाओ. आश्वस्त रहें और लंबा चलें, क्योंकि वे बचपन वाले हैं.

अगर कोई आपको शारीरिक रूप से दुख देता है, तो किसी को अपने आप को जानने और बचाने दें. अगर किसी के पास कठोर शब्द या टिप्पणियां हैं, तो उन्हें बुद्धि के साथ शांति से वापस आएं.

यदि आपके दोस्त आपको उन चीजों को करने में दबाव डाल रहे हैं, तो आप करने के लिए तैयार नहीं हैं या जानते हैं कि आपको नहीं करना चाहिए, नए दोस्त खोजें.आप में से कुछ सोच रहे हैं "बहुत आसान टाइप किया गया", लेकिन कुछ अजीब दिनों से गुजरना बेहतर है, जिससे आप बाहर निकलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं.