एक किशोर लड़की के रूप में अतिरंजित माता-पिता के साथ स्वतंत्रता कैसे प्राप्त करें
एक किशोर लड़की होने के नाते कठिन है. आपको अपने ग्रेड, आपके सामाजिक जीवन, और सभी परिवर्तनों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है जो आप दैनिक आधार पर जा रहे हैं. मामलों को और भी खराब बनाने के लिए, हो सकता है कि आप माता-पिता को अतिरंजित कर सकें जिनके पास ऐसी अनुचित उम्मीदें हैं जिन्हें वे आप पर भरोसा नहीं करते हैं ताकि वे बिना कुछ कदम उठाए हों. निम्नलिखित चरणों को उन माता-पिता से निपटने में मदद के लिए डिज़ाइन किया गया है जो थोड़ा प्रतिबंधित हो सकते हैं.
कदम
3 का विधि 1:
अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए सीखना1. यह कहने से पहले कि आप क्या कहना चाहते हैं. यदि आप कम से कम इस मामले पर अपने विचारों को समझाने का प्रयास नहीं करते हैं तो आपके माता-पिता के दिमाग को बदलने का कोई तरीका नहीं है. यदि आप मानते हैं कि आपके माता-पिता आपके गलत व्यवहार कर रहे हैं, तो आपको अपना मामला पेश करने के लिए तैयार रहना चाहिए.
- इससे पहले कि आप उनसे बात करें, उन विषयों को लिखें जो आप कवर करना चाहते हैं. क्या आप चाहते हैं कि आप अपने माता-पिता को अपने दोस्तों के साथ घर वापसी नृत्य में जाने दें? सर्वोत्तम कारणों की एक सूची बनाएं जिन्हें आपको ऐसा करने की अनुमति दी जानी चाहिए. क्या आप मेकअप पहनना शुरू करना चाहते हैं? आप तैयार क्यों हैं के लिए एक विस्तृत तर्क तैयार करें. यदि आप किसी भी अच्छे कारण से नहीं आ सकते हैं, तो अपने माता-पिता को विश्वासयोग्य होने की उम्मीद न करें.
- वार्तालाप खोलने के लिए उन शब्दों को ध्यान से चुनें जिन्हें आप उपयोग करना चाहते हैं. एक आरोप के साथ शुरू मत करो, जैसे, "माँ, तुमने मुझे कुछ भी मज़ा नहीं करने दिया! उसे बदलने की जरूरत है."इसके बजाय, कुछ कहने की कोशिश करें, "माँ, मुझे पता है कि आप मुझे वहां रहने के बिना सार्वजनिक रूप से जाने से डरते हैं, लेकिन मैं शुक्रवार की रात को अपने दोस्तों के साथ एक फिल्म में जाना चाहता हूं. मैं सोच रहा था कि क्या कुछ भी था जो मैं अधिक स्वतंत्रता अर्जित करने के लिए कर सकता था." विनम्रता और सम्मान के साथ स्थिति से संपर्क करें, और आपके माता-पिता को जो कुछ कहना है, उसे सुनने की अधिक संभावना होगी.
2. सौदा करने की योजना. यह आपके माता-पिता के साथ बातचीत करने के लिए अजीब लग सकता है, लेकिन आपको अपने विचारों पर विचार करने के लिए उन्हें कुछ प्रोत्साहन प्रदान करने की आवश्यकता है.
3. शांत रहें और अपनी मजबूती बनाए रखें. यदि आप वयस्क की तरह व्यवहार करना चाहते हैं, तो आपको एक की तरह संवाद करने में सक्षम होना चाहिए.
4. इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप अपने दिमाग को नहीं बदल सकते हैं. संभावना है, अगर आपके माता-पिता ने आप पर भारी प्रतिबंध लगाए हैं, तो वे एक वार्तालाप के बाद तुरंत अपने दिमाग को बदलने के लिए नहीं जा रहे हैं. आपको बाद में सोचने के लिए उन्हें कुछ देने के लिए समझौता करना पड़ सकता है.
3 का विधि 2:
अपने माता-पिता के विश्वास को कमाते हुए1. नियमों का पालन. जब आप एक किशोरी हो, तो अपनी सीमाओं का परीक्षण करना स्वाभाविक है, लेकिन आपके माता-पिता के नियमों को तोड़ने से उन्हें यह समझाने के लिए नहीं जा रहा है कि आप इसके लिए तैयार हैं अधिक ज़िम्मेदारी.
- यहां तक कि यदि आपके माता-पिता के नियम मूर्खतापूर्ण या अत्यधिक प्रतिबंधात्मक लगते हैं, तो वे नियम संभवतः जगह पर रहेंगे या यदि आप उनका पालन नहीं कर सकते हैं तो भी कठोर हो जाएगा. यदि आप उन्हें दिखा सकते हैं कि आप अपने नियमों का सम्मान करते हैं, तो उन्हें अधिक स्वतंत्रता को संभालने के लिए आप पर भरोसा करने की अधिक संभावना हो सकती है.
- अपने माता-पिता से संवाद करें कि आप समझते हैं कि वे आपसे प्यार करते हैं और केवल आपके लिए सबसे अच्छा क्या चाहते हैं. एक बार आपके माता-पिता को यह देखने के बाद कि आप आपके लिए अपनी चिंता की सराहना करते हैं, वे आपके स्पष्टीकरण को सुनने की अधिक संभावना रखते हैं कि आप क्यों मानते हैं कि आप अधिक ज़िम्मेदारी संभाल सकते हैं. आप कह सकते थे, "मुझे पता है कि आप केवल मुझे सुरक्षित रखना चाहते हैं, लेकिन मुझे उम्मीद है कि हम एक ऐसा तरीका समझ सकते हैं जहां मैं सुरक्षित हो सकता हूं और अभी भी मेरे दोस्तों के साथ कुछ चीजें कर सकते हैं. क्या हम इसके बारे में बात कर सकते हैं?"
2. सम्मान दिखाएं और एक अच्छा रवैया है, भले ही आपके माता-पिता के नियम नहीं बदलते हैं. एक ब्रूडिंग, गुस्सा किशोर मत बनो.
3. लगातार करे. अपने माता-पिता को अपने नियमों को बदलने से इनकार करने में पहली बार हार न मानें.इसके बजाय, अपने दिमाग को यह साबित करने के लिए निर्धारित करें कि आप अपने नियमों को रखकर और अच्छी तरह से विचार-विमर्श, सावधान तर्कों को जारी रखकर अधिक ज़िम्मेदारी संभाल सकते हैं.
4. गुप्त मत बनो. याद रखें, आपके माता-पिता का सबसे बुरा डर यह है कि आप खुद को एक खतरनाक स्थिति में डाल देंगे जहां वे आपकी रक्षा नहीं कर पाएंगे. आप उन्हें विश्वास करने के लिए नहीं देना चाहते हैं कि आप अपने विश्वास का दुरुपयोग करेंगे यदि वे आपको अपने स्वयं के निर्णय लेने की अनुमति देते हैं.
5. झूठ मत बोलो. यदि आप कहते हैं कि आप स्कूल के बाद मॉल में जा रहे हैं, तो किसी मित्र के घर पर कोई स्पष्टीकरण नहीं है. यदि आप कहते हैं कि आप एक परीक्षा के लिए अध्ययन करने के लिए किसी मित्र के घर जा रहे हैं, तो शाम को एक अलग दोस्त के घर पर नेटफ्लिक्स को न देखें.
3 का विधि 3:
बदलना आप अपनी स्थिति के बारे में कैसे सोचते हैं.1. एक परिवार के मित्र या विश्वसनीय वयस्क से बात करें.जब आप एक किशोर होते हैं तो भावनाएं ऊंची होती हैं, और आप अपनी स्थिति को सही ढंग से नहीं समझ सकते हैं. जितना मुश्किल हो रहा है, यह संभव है कि आपके माता-पिता वास्तव में आपके निष्पक्ष और सही सावधानी के साथ व्यवहार कर रहे हों.
- क्या आपके पास एक विश्वसनीय चाची, चाचा या दादाजी है जिसके साथ आप अपनी स्थिति पर चर्चा कर सकते हैं? क्या आपको लगता है कि आपका हाई स्कूल मार्गदर्शन काउंसलर आपको कुछ सलाह दे सकता है? यदि आपको ऐसा नहीं लगता है कि आप अन्य वयस्कों से बात कर सकते हैं क्योंकि आप डरते हैं कि वे आपके माता-पिता के साथ साइडिंग खत्म कर देंगे और इस बात से सहमत होंगे कि आपके पास वर्तमान में आपके लिए सही सीमाएं हैं, जो इंगित कर सकती हैं कि आपके माता-पिता वास्तव में उचित हैं. यदि ऐसा है, तो आपको अपने साथ ईमानदार होना चाहिए.
2. एक पत्रिका रखें और अपने माता-पिता के नियमों के प्रति अपनी भावनाओं के बारे में लिखें. किसी को भी अपमानित करने के डर के बिना अपने विचार लिखने के बाद बेहतर महसूस करेंगे, और आप अपने माता-पिता के नियमों का पालन करने और परिपक्व तरीके से व्यवहार करने के लिए समय के साथ अपने पत्रिका को फिर से पढ़ सकेंगे.
3. अपने माता-पिता के परिप्रेक्ष्य से नियमों के बारे में सोचें. विचार करें कि नियम क्यों हैं और आपके माता-पिता क्या मानते हैं कि वे नियम पूरा कर रहे हैं.
4. यह मत भूलो कि यह स्थिति केवल अस्थायी है. आप अपने दम पर बाहर निकलेंगे, और आप अपने नियम बनाने के लिए स्वतंत्र होंगे. यहां तक कि यदि आपके माता-पिता अपने व्यवहार पर हास्यास्पद सीमाएं रख रहे हैं, तो आप जल्द ही एक वयस्क होंगे. यदि आपके जीवन की इस अवधि के माध्यम से पीड़ित होने के अलावा आपके पास कोई विकल्प नहीं है, तो आप इस समय को अनुशासन और धैर्य सीखने का अवसर के रूप में उपयोग कर सकते हैं.
टिप्स
यदि आपके माता-पिता अपने नियमों को ढीला करने के बदले में उनके लिए अपने प्रस्ताव को स्वीकार करते हैं, तो उस कार्य पर एक अच्छा काम करने के लिए तैयार रहें. यदि आप सौदा के अपने अंत को आधे दिल से पकड़ते हैं, तो आपके माता-पिता किसी भी भविष्य के प्रस्तावों को गंभीरता से लेने की संभावना कम होंगे.
यदि आपके माता-पिता आपके लिए अपने नियमों को बदलने का निर्णय लेते हैं तो कृतज्ञता दिखाना न भूलें. अपने दृष्टिकोण पर विचार करने और उन्हें आश्वस्त करने के लिए उन्हें धन्यवाद देना सुनिश्चित करें कि आप उन्हें नीचे नहीं जाने देंगे. आपके पास कुछ ऐसा करने की अनुमति देने के बाद, यह सुनिश्चित करें कि आप अपने माता-पिता को बताएं कि अनुभव कैसा था और आप कुछ ऐसा करने के अवसर के लिए आभारी कैसे हैं जो वे आपको करने में संकोच करते थे. अगर उन्हें लगता है कि आप उनके साथ ईमानदार हैं और सीखते हैं कि कैसे खुद की देखभाल करना है, तो वे अन्य नियमों को कम करने की अधिक संभावना रखते हैं.
दुरुपयोग के संकेतों को पहचानना सीखें. यदि आपके माता-पिता शारीरिक रूप से या मौखिक रूप से आपको उनके अनुशासन के हिस्से के रूप में दुर्व्यवहार करते हैं, तो आप एक खतरनाक वातावरण में नहीं रहते हैं. दुरुपयोग की परिभाषाएं, और यात्रा जानें https: // चाइल्डहेल्प.संगठन / हॉटलाइन / अगर तुम्हे सहायता की जरुरत है.
यदि आप लंबे समय से उदास या चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो अपने माता-पिता से पूछें कि क्या आप परामर्शदाता देख सकते हैं. यदि आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है तो आपके माता-पिता को सहायता खोजने में मदद करने के लिए तैयार होना चाहिए. बस अपने माता-पिता को यह अनुरोध करने से उन्हें इस बात का सामना करने के लिए मजबूर हो सकता है कि उनके नियम बहुत सख्त हैं या नहीं.
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