एक किशोर लड़की के रूप में अतिरंजित माता-पिता के साथ स्वतंत्रता कैसे प्राप्त करें

एक किशोर लड़की होने के नाते कठिन है. आपको अपने ग्रेड, आपके सामाजिक जीवन, और सभी परिवर्तनों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत है जो आप दैनिक आधार पर जा रहे हैं. मामलों को और भी खराब बनाने के लिए, हो सकता है कि आप माता-पिता को अतिरंजित कर सकें जिनके पास ऐसी अनुचित उम्मीदें हैं जिन्हें वे आप पर भरोसा नहीं करते हैं ताकि वे बिना कुछ कदम उठाए हों. निम्नलिखित चरणों को उन माता-पिता से निपटने में मदद के लिए डिज़ाइन किया गया है जो थोड़ा प्रतिबंधित हो सकते हैं.

कदम

3 का विधि 1:
अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए सीखना
  1. शीर्षक वाली छवि एक किशोर लड़की के रूप में अतिरंजित माता-पिता के साथ स्वतंत्रता प्राप्त करें चरण 1
1. यह कहने से पहले कि आप क्या कहना चाहते हैं. यदि आप कम से कम इस मामले पर अपने विचारों को समझाने का प्रयास नहीं करते हैं तो आपके माता-पिता के दिमाग को बदलने का कोई तरीका नहीं है. यदि आप मानते हैं कि आपके माता-पिता आपके गलत व्यवहार कर रहे हैं, तो आपको अपना मामला पेश करने के लिए तैयार रहना चाहिए.
  • इससे पहले कि आप उनसे बात करें, उन विषयों को लिखें जो आप कवर करना चाहते हैं. क्या आप चाहते हैं कि आप अपने माता-पिता को अपने दोस्तों के साथ घर वापसी नृत्य में जाने दें? सर्वोत्तम कारणों की एक सूची बनाएं जिन्हें आपको ऐसा करने की अनुमति दी जानी चाहिए. क्या आप मेकअप पहनना शुरू करना चाहते हैं? आप तैयार क्यों हैं के लिए एक विस्तृत तर्क तैयार करें. यदि आप किसी भी अच्छे कारण से नहीं आ सकते हैं, तो अपने माता-पिता को विश्वासयोग्य होने की उम्मीद न करें.
  • वार्तालाप खोलने के लिए उन शब्दों को ध्यान से चुनें जिन्हें आप उपयोग करना चाहते हैं. एक आरोप के साथ शुरू मत करो, जैसे, "माँ, तुमने मुझे कुछ भी मज़ा नहीं करने दिया! उसे बदलने की जरूरत है."इसके बजाय, कुछ कहने की कोशिश करें, "माँ, मुझे पता है कि आप मुझे वहां रहने के बिना सार्वजनिक रूप से जाने से डरते हैं, लेकिन मैं शुक्रवार की रात को अपने दोस्तों के साथ एक फिल्म में जाना चाहता हूं. मैं सोच रहा था कि क्या कुछ भी था जो मैं अधिक स्वतंत्रता अर्जित करने के लिए कर सकता था." विनम्रता और सम्मान के साथ स्थिति से संपर्क करें, और आपके माता-पिता को जो कुछ कहना है, उसे सुनने की अधिक संभावना होगी.
  • एक किशोर लड़की चरण 2 के रूप में अतिरंजित माता-पिता के साथ स्वतंत्रता प्राप्त की गई छवि
    2. सौदा करने की योजना. यह आपके माता-पिता के साथ बातचीत करने के लिए अजीब लग सकता है, लेकिन आपको अपने विचारों पर विचार करने के लिए उन्हें कुछ प्रोत्साहन प्रदान करने की आवश्यकता है.
  • क्या आपके माता-पिता को उनके नियमों को ढीला करने के बदले में कुछ भी है? यदि वे आपको शुक्रवार को अपने दोस्तों के साथ एक फिल्म देखने की अनुमति नहीं देंगे, तो आप शनिवार को घर को वैक्यूम करने का वादा कर सकते हैं यदि वे जाने की अनुमति देंगे. इस बारे में सोचें कि आपके माता-पिता किस कार्य से नफरत करते हैं. क्या आप उन्हें कर सकते हैं? यदि हां, तो आपके पास एक उत्कृष्ट सौदा चिप हो सकता है.
  • बातचीत करने के लिए तैयार रहें कि आपकी सजा क्या होनी चाहिए यदि आप सौदा के अपने अंत को पकड़ने में विफल रहते हैं. यदि आप अपने माता-पिता को बताते हैं कि आप 10:00 पी पर घर होंगे.म., और आप 10:45 बजे घर आते हैं, तो असर क्या होना चाहिए? यदि आप कहते हैं कि आप एक सप्ताह के लिए व्यंजन धो लेंगे लेकिन तीन दिनों के बाद रुक जाएंगे, आपको दंडित कैसे किया जाना चाहिए? अपने प्रस्ताव के साथ अपने माता-पिता से संपर्क करने से पहले कुछ संभावित दंड के साथ आओ. उन्हें दिखाएं कि आप अपने कार्यों की जिम्मेदारी ले सकते हैं.
  • एक समझौता की पेशकश करें. यदि आपको उस फिल्म में जाने की अनुमति नहीं है जो 9:30 पी पर शुरू होता है.म., शायद आप 6:30 पी देख सकते हैं.म. इसके बजाय दिखा. यदि वे नहीं चाहते हैं कि आप किसी मित्र के घर पर किसी पार्टी में जाएं, तो उन्हें हर 30 मिनट में पाठ करने का वादा करें. यह कष्टप्रद होगा, लेकिन कम से कम आपको खुद को साबित करने का मौका मिल रहा है.
  • सावधान रहें कि इस वार्तालाप में न जाएं जैसे कि यह बराबर है. आखिरकार, आप इस स्थिति के नियंत्रण में नहीं हैं, और आपको अपने माता-पिता निर्णय लेने के लिए पालन करना होगा. आप इस स्थिति में शक्ति नहीं रखते हैं, और आप मांग और अभिमानी प्रतीत नहीं करना चाहते हैं.
  • ऐसे शब्द चुनें जो उपयुक्त स्वर को संवाद करेंगे. मत कहो, "माँ, मैं शनिवार की सुबह घर को खाली कर दूंगा, लेकिन आपको मुझे शुक्रवार की रात को फिल्म में जाने के लिए जाना होगा." इसके बजाय, आप कह सकते हैं "माँ, मैं वास्तव में शुक्रवार की रात फिल्म में जाना चाहूंगा. मुझे पता है कि आप घर को खाली करने से नफरत करते हैं, इसलिए क्या आप मुझे शनिवार की सुबह करने का वादा करते हुए मुझे जाने देने पर विचार करेंगे?" यदि आप ऐसा कुछ करने का प्रस्ताव कर सकते हैं जो अपने जीवन को आसान बना देगा, तो आप उन्हें अपने प्रस्ताव पर विचार करने के लिए एक प्रोत्साहन दे रहे हैं.
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    3. शांत रहें और अपनी मजबूती बनाए रखें. यदि आप वयस्क की तरह व्यवहार करना चाहते हैं, तो आपको एक की तरह संवाद करने में सक्षम होना चाहिए.
  • अपने माता-पिता को शांत और विचारशील तरीके से संपर्क करने का प्रयास करें. जब वे आराम कर रहे हों तो उनसे संपर्क करें - शायद रात के खाने के बाद - और विनम्रता से उन्हें बताएं कि आप बात करना चाहते हैं. एक बार आपका ध्यान रखने के बाद, समझाएं कि आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं जैसे कि आप पर सीमाएं रखी गई हैं.
  • जब आपके माता-पिता आप पर सीमा निर्धारित करने के अपने कारण पेश करते हैं, तो अपनी स्थिति को बनाए रखते हुए रचित और सौहार्दपूर्ण रहते हैं. यदि आप कमरे से अपना गुस्सा या तूफान खो देते हैं, तो आप अपने माता-पिता को यह मानने के कारण बताएंगे कि आप अधिक स्वतंत्रता को संभालने के लिए पर्याप्त परिपक्व नहीं हैं.
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    4. इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप अपने दिमाग को नहीं बदल सकते हैं. संभावना है, अगर आपके माता-पिता ने आप पर भारी प्रतिबंध लगाए हैं, तो वे एक वार्तालाप के बाद तुरंत अपने दिमाग को बदलने के लिए नहीं जा रहे हैं. आपको बाद में सोचने के लिए उन्हें कुछ देने के लिए समझौता करना पड़ सकता है.
  • याद रखें, आपको अपनी बात बनाने के लिए इस तर्क को जीतने की ज़रूरत नहीं है. इस स्तर पर, आप चाहते हैं कि आपके माता-पिता आप जो कह रहे हैं उसके बारे में सोचें और खुश रहें कि आप उन्हें विचारशील तरीके से संपर्क कर सकते हैं, भले ही वे सहमत न हों.
  • अपने माता-पिता के लिए बुरी तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए तैयार रहें. यह देखते हुए कि आप अपने parenting कौशल पर सवाल उठा रहे हैं, वे भी गुस्से में हो सकता है कि आप उन्हें सामना करने के लिए ऑडैसिटी थी. विशेष रूप से यदि आपके माता-पिता ने परेशान होने से इनकार किया है, तो आपको इस स्थिति को परिपक्वता और पीस के साथ संभालना चाहिए. ऐसा करने में, आप उन्हें प्रभावित कर सकते हैं और उन्हें प्रश्न पूछ सकते हैं कि वे बहुत सख्त हैं या नहीं.
  • 3 का विधि 2:
    अपने माता-पिता के विश्वास को कमाते हुए
    1. शीर्षक वाली छवि एक किशोर लड़की के रूप में अतिरंजित माता-पिता के साथ स्वतंत्रता प्राप्त करें चरण 5
    1. नियमों का पालन. जब आप एक किशोरी हो, तो अपनी सीमाओं का परीक्षण करना स्वाभाविक है, लेकिन आपके माता-पिता के नियमों को तोड़ने से उन्हें यह समझाने के लिए नहीं जा रहा है कि आप इसके लिए तैयार हैं अधिक ज़िम्मेदारी.
    • यहां तक ​​कि यदि आपके माता-पिता के नियम मूर्खतापूर्ण या अत्यधिक प्रतिबंधात्मक लगते हैं, तो वे नियम संभवतः जगह पर रहेंगे या यदि आप उनका पालन नहीं कर सकते हैं तो भी कठोर हो जाएगा. यदि आप उन्हें दिखा सकते हैं कि आप अपने नियमों का सम्मान करते हैं, तो उन्हें अधिक स्वतंत्रता को संभालने के लिए आप पर भरोसा करने की अधिक संभावना हो सकती है.
    • अपने माता-पिता से संवाद करें कि आप समझते हैं कि वे आपसे प्यार करते हैं और केवल आपके लिए सबसे अच्छा क्या चाहते हैं. एक बार आपके माता-पिता को यह देखने के बाद कि आप आपके लिए अपनी चिंता की सराहना करते हैं, वे आपके स्पष्टीकरण को सुनने की अधिक संभावना रखते हैं कि आप क्यों मानते हैं कि आप अधिक ज़िम्मेदारी संभाल सकते हैं. आप कह सकते थे, "मुझे पता है कि आप केवल मुझे सुरक्षित रखना चाहते हैं, लेकिन मुझे उम्मीद है कि हम एक ऐसा तरीका समझ सकते हैं जहां मैं सुरक्षित हो सकता हूं और अभी भी मेरे दोस्तों के साथ कुछ चीजें कर सकते हैं. क्या हम इसके बारे में बात कर सकते हैं?"
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    2. सम्मान दिखाएं और एक अच्छा रवैया है, भले ही आपके माता-पिता के नियम नहीं बदलते हैं. एक ब्रूडिंग, गुस्सा किशोर मत बनो.
  • यदि आप घर पर एक तनाव और क्रोधित वातावरण बनाते हैं, तो आपके माता-पिता शायद अपने नियमों को बदलकर अपने व्यवहार को पुरस्कृत नहीं करना चाहते हैं. एक सुखद और आसान व्यक्ति बनें, और आपके माता-पिता को आपके परिप्रेक्ष्य से चीजों पर विचार करने की अधिक संभावना होगी.
  • अपने जीवन को दुखी करके अपने माता-पिता को पहनने की कोशिश न करें. वे आपसे नाराज करेंगे, और जब आप गुफा करते हैं तो आप उनका सम्मान नहीं करेंगे.
  • यह स्वाभाविक है कि आप समय-समय पर निराश और क्रोधित महसूस करेंगे. जब आप करते हैं, तो अपनी आंखों को लुढ़कने या कमरे से बाहर निकलने के बजाय खुद को शांत और उचित तरीके से व्यक्त करने का प्रयास करें. उनके नियमों के बारे में व्यंग्यात्मक टिप्पणी न करें "बेवकूफ" या "अनुचित" या आप कैसे चाहते हैं कि वे आपके दोस्तों के माता-पिता की तरह अधिक होंगे.
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    3. लगातार करे. अपने माता-पिता को अपने नियमों को बदलने से इनकार करने में पहली बार हार न मानें.इसके बजाय, अपने दिमाग को यह साबित करने के लिए निर्धारित करें कि आप अपने नियमों को रखकर और अच्छी तरह से विचार-विमर्श, सावधान तर्कों को जारी रखकर अधिक ज़िम्मेदारी संभाल सकते हैं.
  • इस तथ्य के बारे में स्पष्ट रहें कि आप अभी भी चाहते हैं कि आपके माता-पिता अपने नियमों को आराम देंगे. जब आपके माता-पिता आपको ऐसा कुछ करने की अनुमति नहीं देंगे जो आपको लगता है कि आपको करने की अनुमति दी जानी चाहिए, तो उन्हें आश्वस्त करें कि आप उनके नियमों का पालन करेंगे क्योंकि आप उनका सम्मान करेंगे. लेकिन उन्हें याद दिलाएं कि आप अभी भी मानते हैं कि आप अधिक स्वतंत्रता को संभाल सकते हैं और आप उनका विश्वास कमाने की कोशिश कर रहे हैं. जबकि आपको लगातार अपने अत्यधिक व्यवहार के बारे में शिकायत नहीं करनी चाहिए, आपको भी अपनी भावनाओं को छिपाना नहीं चाहिए.
  • इसके बजाय, हर कुछ हफ्तों में एक बार विषय पर फिर से विचार करने की योजना बनाएं. एक कैलेंडर पर एक तारीख को चिह्नित करें, और आखिरी बार आपके माता-पिता के साथ गंभीर चर्चा के बाद के दिनों का ट्रैक रखें. एक बार जब आप सम्मानित होने और उनके नियमों का पालन करने में प्रगति कर लेंगे, तो आपके पास एक ट्रैक रिकॉर्ड होगा जिसे आप यह साबित करने में इंगित कर सकते हैं कि आप अधिक स्वतंत्रता के लायक हैं.
  • हमेशा की तरह, आप अपने माता-पिता से कैसे संपर्क करते हैं, इस बारे में बहुत सावधान रहें. उदाहरण के लिए, कहने के बजाय "मैंने आपके नियमों के बाद एक अच्छी नौकरी की है. अब यह समय है कि आप उन्हें मेरे लिए बदल दें," आपको कुछ कहना चाहिए, "मैं सोच रहा था कि क्या हम बात कर सकते हैं. मैं आपके नियमों का सम्मान करने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मुझे अभी भी लगता है जैसे मैं थोड़ा और स्वतंत्रता चाहता हूं. क्या आपके विश्वास को कमाने के लिए मैं कुछ भी कर सकता हूं?"
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    4. गुप्त मत बनो. याद रखें, आपके माता-पिता का सबसे बुरा डर यह है कि आप खुद को एक खतरनाक स्थिति में डाल देंगे जहां वे आपकी रक्षा नहीं कर पाएंगे. आप उन्हें विश्वास करने के लिए नहीं देना चाहते हैं कि आप अपने विश्वास का दुरुपयोग करेंगे यदि वे आपको अपने स्वयं के निर्णय लेने की अनुमति देते हैं.
  • यदि आप उनसे जीवन छिपाने के जीवन से गुजरते हैं, तो वे केवल यह मानने जा रहे हैं कि आप उनसे अपने उद्देश्यों को भी छिपा देंगे. यदि आप अपने माता-पिता को यह धारणा देते हैं कि आपके पास एक गुप्त जीवन है जिसे आप नहीं चाहते हैं कि आप उन्हें जानना चाहते हैं, इससे केवल उन चिंताओं को बढ़ाएगा कि आप इससे दूर होने के बाद आप क्या करेंगे।. आपको संचार की रेखाओं को यथासंभव खोलने की कोशिश करनी चाहिए.
  • निश्चित रूप से कुछ चीजों को निजी रखना गलत नहीं है. आपको अपने आप को कुछ विचार रखने की अनुमति है. लेकिन आपको उन्हें यह धारणा नहीं देना चाहिए कि आप घर पर एक जीवन जी रहे हैं और दूसरा जब आप उनसे दूर हैं.
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    5. झूठ मत बोलो. यदि आप कहते हैं कि आप स्कूल के बाद मॉल में जा रहे हैं, तो किसी मित्र के घर पर कोई स्पष्टीकरण नहीं है. यदि आप कहते हैं कि आप एक परीक्षा के लिए अध्ययन करने के लिए किसी मित्र के घर जा रहे हैं, तो शाम को एक अलग दोस्त के घर पर नेटफ्लिक्स को न देखें.
  • यदि आपके माता-पिता आपके शब्द पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, तो वे आपके द्वारा किए गए किसी भी वादे को रखने के लिए आप पर भरोसा नहीं करेंगे. यह तर्क देना मुश्किल है कि यदि आप पहले से ही नियमों को रखने के लिए संघर्ष करते हैं तो आप अधिक ज़िम्मेदारी लायक हैं.
  • उनके साथ ईमानदार रहें. यहां तक ​​कि यदि आप गड़बड़ करते हैं और कुछ ऐसा करते हैं जो आप जानते हैं तो उन्हें गुस्सा आएगा, वे खुश होंगे कि आप अपनी गलती को स्वीकार करने के लिए पर्याप्त सम्मान करते हैं. यदि आप झूठ बोलते हैं और इसे कवर करते हैं, तो वे उम्मीद करेंगे कि आप भविष्य में भी ऐसा करेंगे.
  • 3 का विधि 3:
    बदलना आप अपनी स्थिति के बारे में कैसे सोचते हैं.
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    1. एक परिवार के मित्र या विश्वसनीय वयस्क से बात करें.जब आप एक किशोर होते हैं तो भावनाएं ऊंची होती हैं, और आप अपनी स्थिति को सही ढंग से नहीं समझ सकते हैं. जितना मुश्किल हो रहा है, यह संभव है कि आपके माता-पिता वास्तव में आपके निष्पक्ष और सही सावधानी के साथ व्यवहार कर रहे हों.
    • क्या आपके पास एक विश्वसनीय चाची, चाचा या दादाजी है जिसके साथ आप अपनी स्थिति पर चर्चा कर सकते हैं? क्या आपको लगता है कि आपका हाई स्कूल मार्गदर्शन काउंसलर आपको कुछ सलाह दे सकता है? यदि आपको ऐसा नहीं लगता है कि आप अन्य वयस्कों से बात कर सकते हैं क्योंकि आप डरते हैं कि वे आपके माता-पिता के साथ साइडिंग खत्म कर देंगे और इस बात से सहमत होंगे कि आपके पास वर्तमान में आपके लिए सही सीमाएं हैं, जो इंगित कर सकती हैं कि आपके माता-पिता वास्तव में उचित हैं. यदि ऐसा है, तो आपको अपने साथ ईमानदार होना चाहिए.
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    2. एक पत्रिका रखें और अपने माता-पिता के नियमों के प्रति अपनी भावनाओं के बारे में लिखें. किसी को भी अपमानित करने के डर के बिना अपने विचार लिखने के बाद बेहतर महसूस करेंगे, और आप अपने माता-पिता के नियमों का पालन करने और परिपक्व तरीके से व्यवहार करने के लिए समय के साथ अपने पत्रिका को फिर से पढ़ सकेंगे.
  • आपका पत्रिका एक लिखित इतिहास प्रदान करेगी कि आप और आपके माता-पिता आपके नियमों पर बातचीत कैसे कर रहे हैं. यदि आप वास्तव में अपने दिशानिर्देशों का पालन कर रहे हैं और व्यवहार करना चाहते हैं, तो आप उन्हें दिखा सकेंगे कि आपने अपना शब्द रखा है. यह आपको अपने तर्क के लिए सबूत तैयार करने और आपको साबित करने में मदद करेगा कि वे आपको अधिक स्वतंत्रता के साथ भरोसा कर सकते हैं.
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    3. अपने माता-पिता के परिप्रेक्ष्य से नियमों के बारे में सोचें. विचार करें कि नियम क्यों हैं और आपके माता-पिता क्या मानते हैं कि वे नियम पूरा कर रहे हैं.
  • यदि आपके पास किशोर बेटी थी, तो क्या आप उसे किसी मित्र के घर में किसी पार्टी में किसी भी वयस्क के साथ जाने की अनुमति देंगे? क्या आप अपनी 14 वर्षीय बेटी को बिना किसी वयस्क पर्यवेक्षण के तिथियों पर जाने की अनुमति देंगे? आपके माता-पिता एक बार उम्र के एक बार थे, और यह बहुत संभव है कि वे व्यवहार से दूर हो गए कि वे नहीं चाहते हैं कि आप दोहराएं.
  • यदि आप नियमों के लिए कोई कारण नहीं देख सकते हैं, तो अपने माता-पिता से उन्हें समझाने के लिए कहें. उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे पता है कि आप मुझे सुरक्षित रखना चाहते हैं, लेकिन मैं सोच रहा था कि क्यों आपको लगता है कि मुझे शुक्रवार की रात को एक फिल्म में जाने की इजाजत दी जाएगी, मुझे खतरनाक स्थिति में डाल दिया जाएगा." उनके पास ऐसे कारण हो सकते हैं कि उन्होंने आपके द्वारा कभी भी उल्लेख नहीं किया है या आपने नहीं माना है, और आप अपने कुछ डर को कम करने में सक्षम हो सकते हैं.
  • उदाहरण के लिए, यदि आप दोस्तों के समूह के साथ एक फिल्म में भाग लेना चाहते हैं लेकिन आपके माता-पिता डरते हैं कि कोई आपके लिए खतरा पैदा कर सकता है, तो आप कह सकते हैं "मैं आपके डर को समझता हूं, लेकिन मैं अपनी उम्र की लड़कियों के समूह के साथ रहूंगा, और हम पूरे समय सार्वजनिक रूप से होंगे. अगर कोई हमें धमकी दे रहा था, तो हम मदद के लिए कॉल करेंगे और उस स्थिति को छोड़ देंगे."
  • याद रखें कि आपके माता-पिता के पास उनके नियमों का कारण है. यहां तक ​​कि यदि उनके नियम अनुचित लगते हैं, तो आपके माता-पिता ने उन्हें जगह में रखा क्योंकि वे आपकी रक्षा करना चाहते हैं, और कारण वे आपकी रक्षा करना चाहते हैं क्योंकि वे आपसे प्यार करते हैं. किसी दिन आप इसके लिए उन्हें धन्यवाद दे सकते हैं.
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    4. यह मत भूलो कि यह स्थिति केवल अस्थायी है. आप अपने दम पर बाहर निकलेंगे, और आप अपने नियम बनाने के लिए स्वतंत्र होंगे. यहां तक ​​कि यदि आपके माता-पिता अपने व्यवहार पर हास्यास्पद सीमाएं रख रहे हैं, तो आप जल्द ही एक वयस्क होंगे. यदि आपके जीवन की इस अवधि के माध्यम से पीड़ित होने के अलावा आपके पास कोई विकल्प नहीं है, तो आप इस समय को अनुशासन और धैर्य सीखने का अवसर के रूप में उपयोग कर सकते हैं.
  • टिप्स

    यदि आपके माता-पिता अपने नियमों को ढीला करने के बदले में उनके लिए अपने प्रस्ताव को स्वीकार करते हैं, तो उस कार्य पर एक अच्छा काम करने के लिए तैयार रहें. यदि आप सौदा के अपने अंत को आधे दिल से पकड़ते हैं, तो आपके माता-पिता किसी भी भविष्य के प्रस्तावों को गंभीरता से लेने की संभावना कम होंगे.
  • यदि आपके माता-पिता आपके लिए अपने नियमों को बदलने का निर्णय लेते हैं तो कृतज्ञता दिखाना न भूलें. अपने दृष्टिकोण पर विचार करने और उन्हें आश्वस्त करने के लिए उन्हें धन्यवाद देना सुनिश्चित करें कि आप उन्हें नीचे नहीं जाने देंगे. आपके पास कुछ ऐसा करने की अनुमति देने के बाद, यह सुनिश्चित करें कि आप अपने माता-पिता को बताएं कि अनुभव कैसा था और आप कुछ ऐसा करने के अवसर के लिए आभारी कैसे हैं जो वे आपको करने में संकोच करते थे. अगर उन्हें लगता है कि आप उनके साथ ईमानदार हैं और सीखते हैं कि कैसे खुद की देखभाल करना है, तो वे अन्य नियमों को कम करने की अधिक संभावना रखते हैं.
  • दुरुपयोग के संकेतों को पहचानना सीखें. यदि आपके माता-पिता शारीरिक रूप से या मौखिक रूप से आपको उनके अनुशासन के हिस्से के रूप में दुर्व्यवहार करते हैं, तो आप एक खतरनाक वातावरण में नहीं रहते हैं. दुरुपयोग की परिभाषाएं, और यात्रा जानें https: // चाइल्डहेल्प.संगठन / हॉटलाइन / अगर तुम्हे सहायता की जरुरत है.
  • यदि आप लंबे समय से उदास या चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो अपने माता-पिता से पूछें कि क्या आप परामर्शदाता देख सकते हैं. यदि आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है तो आपके माता-पिता को सहायता खोजने में मदद करने के लिए तैयार होना चाहिए. बस अपने माता-पिता को यह अनुरोध करने से उन्हें इस बात का सामना करने के लिए मजबूर हो सकता है कि उनके नियम बहुत सख्त हैं या नहीं.
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