एक बुजुर्ग अभिभावक के साथ संवाद कैसे करें
बुजुर्ग माता-पिता के साथ संवाद करना स्पर्श करने और यह सुनिश्चित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है कि वे ठीक कर रहे हैं. जैसे-जैसे आपके माता-पिता या माता-पिता बड़े होते हैं, आपको उनके स्वास्थ्य, रहने की व्यवस्था, या दैनिक कार्य करने की उनकी क्षमता के बारे में चिंता हो सकती है. इन विषयों को संपर्क करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन नियमित रूप से संचार करना और करुणा के साथ बातचीत पूरी तरह से बहुत आसान हो सकता है.
कदम
3 का विधि 1:
सामान्य बातचीत1. नियमित रूप से संपर्क में रहें. आपके माता-पिता शायद आपसे बात करना पसंद करते हैं, इसलिए शर्मिंदा न हों! साप्ताहिक यात्राओं के लिए रुकें, नियमित आधार पर कॉल करें, या यदि आप दूर हैं तो एक वीडियो चैट प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करें.
- यदि आपके माता-पिता या माता-पिता प्रौद्योगिकी का उपयोग करके असहज महसूस करते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जो अपने फोन या कंप्यूटर को स्थापित करने में मदद करने के लिए आस-पास रहता है.
2. पूछें कि वे कैसे कर रहे हैं. यहां तक कि यदि आपका माता-पिता बीमार है या बीमार स्वास्थ्य में है, तो आपको यह नहीं मानना चाहिए कि आप जानते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं. एक साधारण के साथ जाँच करें "आप कैसे हैं?"उन्हें देखा और सुना.
3. क्या वे आपको एक कहानी बताते हैं. कई बुजुर्ग लोग उन चीजों के बारे में बात करना पसंद करते हैं जब वे युवा थे. अपने माता-पिता से अपने बचपन या उनके युवा वयस्क वर्षों के बारे में आपको कुछ दिलचस्प सामान सुनने के लिए कहें जो आपको पता नहीं हो सकता है.
4. अपने माता-पिता के बारे में उनसे बात करें. माता-पिता के पास आपके माता-पिता सहित हमारे जीवन पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है. उनसे अपने उपवास के बारे में पूछें और यदि उनके माता-पिता या अभिभावक सख्त थे.
3 का विधि 2:
मदद की पेशकश1. पूछें कि क्या उन्हें मानने के बजाय किसी चीज की मदद की ज़रूरत है. एक कमरे में चलना आसान है और मान लें कि आप जानते हैं कि आपके माता-पिता को क्या चाहिए, लेकिन यह हमेशा मामला नहीं है. सुनिश्चित करें कि आप अपने माता-पिता से पूछें कि क्या उन्हें लेने से पहले कुछ भी मदद की ज़रूरत है.
- आप कुछ कह सकते हैं, "मैंने देखा कि रसोई में लाइटबुल बाहर है. क्या आप चाहते हैं कि मैं इसे आपके लिए बदलूं?"
- या, "वह बॉक्स भारी लग रहा है. मुझे तुम्हारे लिए उठाने की जरूरत है?"
2. उन्हें ऑर्डर करने के बजाय चीजों का सुझाव दें. यहां तक कि यदि आपका माता-पिता सलाह मांगता है, तो वे शायद ऑर्डर नहीं करना चाहते हैं. कठोर सुझाव दें या कठोर भाषा का उपयोग करने के बजाय प्रश्न पूछें.
3. एक वयस्क की तरह अपने माता-पिता से बात करें. यदि आप उनसे बात करते हैं या कृपालु ध्वनि करते हैं, तो वे नाराज या रक्षात्मक हो सकते हैं. अपने स्वर को उत्साही रखें और उनसे बात करें जैसे आप किसी और के लिए करेंगे.
3 का विधि 3:
कठिन विषयों के करीब1. एक शांत, तनाव मुक्त समय के दौरान बात करें. यदि आप महसूस करते हैं या तनावग्रस्त हैं, तो आपको शायद एक संवेदनशील विषय के बारे में बात करने का धैर्य नहीं होगा. एक समय चुनें जब आप और आपके माता-पिता दोनों को शांत, आराम से महसूस हो रहे हैं, और बातचीत से निपटने के लिए तैयार हैं.
- छुट्टियों के आसपास अपने माता-पिता से बात करना आसान हो सकता है, लेकिन छुट्टियां बहुत से लोगों के लिए तनावपूर्ण हो सकती हैं.
2. इसे संसाधित करने के लिए समय देने के लिए कूदने से पहले विषय प्रस्तुत करें. आप लंबे समय से इस बारे में सोच रहे होंगे, लेकिन आपके माता-पिता ने नहीं किया है. अपने माता-पिता से पूछें कि क्या अब कुछ विशिष्ट के बारे में बात करने का अच्छा समय है, तो उन्हें कुछ मिनट दें यदि उन्हें इसकी आवश्यकता हो.
3. आपके पास किसी भी चिंता के बारे में विशिष्ट हो. झाड़ी के चारों ओर मारना भ्रम पैदा कर सकता है. इसके बजाय, अपनी चिंताओं को लिखने के लिए स्पष्ट, सीधी भाषा का उपयोग करें और आप उनके बारे में क्या करना चाहते हैं.
4. उन्हें दोषी ठहराने से बचने के लिए "I" भाषा का उपयोग करें. "आपने यह गलत किया" या "आप हास्यास्पद हैं" जैसी चीजों को कहकर केवल आपके माता-पिता को रक्षात्मक और क्रोधित महसूस करेंगे. इसके बजाय, इस बारे में बात करने के लिए अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें कि आप कैसा महसूस करते हैं. उदाहरण के लिए:
5. उन्हें कुछ स्वतंत्रता देने के लिए कुछ विकल्प प्रदान करें. किसी को भी यह नहीं बताया जाना चाहिए कि क्या करना है, और आपके माता-पिता को कोई अपवाद नहीं है. आप उन्हें कुछ विकल्प दे सकते हैं ताकि वे बहुत ज़िम्मेदारी लेने के बिना खुद पर कुछ नियंत्रण कर सकें.
6. सुनें कि आपके माता-पिता को क्या कहना है. एक वार्तालाप एक दो-तरफा सड़क है, और आपके माता-पिता के पास कुछ उपयोगी अंतर्दृष्टि हो सकती है. यहां तक कि अगर यह थोड़ा निराशाजनक हो सकता है, तो वास्तव में रुकें और उन्हें क्या कहना है और उनके पास कोई चिंता है.
7. एक समाधान खोजने के लिए एक साथ काम करें. यहां तक कि यदि आपके पास कोई समाधान है, तो आपको अभी भी आपके माता-पिता के सुझावों को सुनना चाहिए, अगर उनके पास कोई है. एक संकल्प के साथ आओ जो आप दोनों को संतुष्ट करेगा ताकि आप एक लड़ाई में न हों.
8. निराश होने से बचने के लिए धैर्य और सहानुभूति का उपयोग करें. मुश्किल बातचीत कठिन है, खासकर यदि आपके माता-पिता को नाराज या रक्षात्मक हो जाता है. याद रखें कि उम्र बढ़ने डरावना हो सकता है, और स्वतंत्रता खोना शायद आपके माता-पिता के लिए बहुत कठिन है.
टिप्स
यदि आप अपने माता-पिता को रक्षात्मक या व्यंग्यात्मक महसूस करते हैं, तो बातचीत को लपेटने का समय हो सकता है.
चेतावनी
यदि आपका माता-पिता स्मृति हानि या भ्रम में वृद्धि के संकेत दिखा रहा है, तो उन्हें अपने डॉक्टर के साथ जांचें.
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