एक हिंसक व्यक्ति से कैसे निपटें

अजनबियों, परिचितों, और यहां तक ​​कि परिवार के सदस्य कई कारणों से हिंसक हो सकते हैं, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या खतरनाक स्थिति को संभालना है यदि यह उत्पन्न होता है. एक ठंडा सिर वाला दृष्टिकोण अक्सर सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी होता है. यदि आप चेतावनी संकेतों को देखते हैं कि कोई हिंसक हो सकता है, तो अपने क्रोध को कम करने का प्रयास करके शुरू करें. यदि वह काम नहीं करता है, तो अपने और अन्य लोगों को सुरक्षित रखने के लिए आवश्यक कदम उठाएं.

कदम

3 का विधि 1:
सुरक्षित रहो
  1. एक हिंसक व्यक्ति के साथ सौदा शीर्षक 1 चरण 1
1. मन पर भरोसा रखो. आपके तर्कसंगत दिमाग की तुलना में खतरे को पहचानने में आपकी सहजता अक्सर बेहतर होती है. अगर किसी स्थिति के बारे में कुछ लगता है, या यदि आपके पास किसी के बारे में अच्छी भावना नहीं है, तो अपने आंत को सुनें और जितनी जल्दी हो सके सुरक्षा प्राप्त करें. आप अपने गर्दन के पीछे अपने पेट या बालों में तितलियों को महसूस कर सकते हैं. वैकल्पिक रूप से, जब आप इस व्यक्ति के आसपास होते हैं तो आप हाइपर-फोकस या हाइपर-सतर्कता हो सकते हैं. खतरनाक स्थिति में आने से बहुत सावधान रहना हमेशा बेहतर होता है.
  • यदि आप नहीं जानते कि एक स्थिति कैसे छोड़ें, तो एक बहाना करें. कहो कि आपको अपने कुत्ते को बाहर निकालने या अपने दोस्त को लेने देना होगा जिसकी कार टूट गई.
  • यदि दूसरा व्यक्ति हिंसक या हिंसा को खतरे में डाल रहा है, तो जैसे ही ऐसा करने के लिए सुरक्षित है. आपको बहाना बनाने और चारों ओर चिपकने की आवश्यकता नहीं है.
  • आत्मरक्षा के लिए हिंसा, और एक पुलिस अधिकारी के रूप में गिरफ्तारी करने के लिए या जब व्यक्ति ने कुछ अवैध (विशेष रूप से एक गुंडागर्दी) किया है, तो उचित है. हालांकि, किसी और चीज के लिए हिंसा कभी अनुमत नहीं है और इसे अवैध हमला माना जाता है. इसके अलावा, आपको किसी भी परिस्थिति में बाद के साथ सौदा नहीं करना चाहिए.
  • एक हिंसक व्यक्ति के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 2
    2. हमेशा एक निकास तक पहुंच है. यदि आप संभावित हिंसक व्यक्ति के अंदर हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप आसानी से दरवाजे पर जा सकते हैं. हालांकि दरवाजे को ब्लॉक न करें. यदि व्यक्ति फंस जाता है, तो वे इससे निपटने के लिए और अधिक खतरनाक हो सकते हैं.
  • जहां भी आप हर जगह जाते हैं, यह ध्यान देने की आदत में आते हैं.
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    3. अकेले एक हिंसक व्यक्ति से निपटने से बचें. यदि संभव हो, तो एक सहकर्मी, मित्र या परिवार के सदस्य से आपके साथ रहने के लिए कहें जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से निपटने के लिए जो हिंसक हो सकते हैं. किसी और की उपस्थिति हिंसक व्यक्ति को शांत रखने के लिए पर्याप्त हो सकती है. यदि वे भौतिक बल का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आप इसके बिना बैकअप के साथ सुरक्षित रहेंगे.
  • उदाहरण के लिए, यदि आप एक रोगी का इलाज कर रहे हैं, जिसके पास हिंसा का इतिहास है, तो अपने सहयोगियों में से एक को आपके साथ कमरे में जाने के लिए कहने के लिए एक अच्छा विचार है.
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    बुनियादी आत्मरक्षा सीखें. कुछ आत्मरक्षा चाल जानना आपके जीवन को बचा सकता है यदि आप कभी हमला कर रहे हैं. कुछ सरल तकनीकों के लिए इंटरनेट पर खोजें जिन्हें आप घर पर अभ्यास कर सकते हैं, या शुरुआती स्व-रक्षा वर्ग के लिए साइन अप कर सकते हैं.
  • एक दोस्त से पूछें कि आप सीखने वाली तकनीकों का अभ्यास करने में आपकी मदद करें.
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    5. बच्चों को व्यक्ति से दूर रखें. यदि आप जानते हैं कि हिंसक प्रवृत्तियों वाले व्यक्ति अक्सर बच्चों के आसपास होते हैं, तो उनकी सुरक्षा को आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता देते हैं. यदि वे आपके बच्चे हैं, तो उन्हें एक परिवार के सदस्य के घर की तरह सुरक्षित स्थान पर रहने के लिए ले जाएं. यदि वे किसी और के हैं, तो उन्हें अस्थायी रूप से देखने या अपने माता-पिता को लेने के लिए एक जगह खोजने में मदद करें.
  • यदि आपको लगता है कि कोई भी बच्चा खतरनाक या अपमानजनक घर की स्थिति में है, तो उचित अधिकारियों को तुरंत बताएं.
  • छोटे बच्चे खुद की रक्षा नहीं कर सकते, इसलिए वे वयस्कों पर उनकी रक्षा करने के लिए निर्भर हैं. मान लें कि कोई और एक बुरी स्थिति की रिपोर्ट करेगा - यदि आप जानते हैं कि कुछ गलत है तो इसे स्वयं रिपोर्ट करें.
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    6. एक आपातकालीन योजना है. जानें कि यदि आप के आसपास कोई व्यक्ति हिंसक हो जाता है तो आप क्या करेंगे. आदर्श रूप में, आपको इमारत छोड़ना चाहिए और पुलिस को फोन करना चाहिए. यदि आप घर पर हैं और नहीं छोड़ सकते हैं, एक सुरक्षित कमरे में पीछे हटें और पहले दरवाजे को बंद कर दें कॉलिंग आपातकालीन सेवाएं.
  • यदि आप एक साथी या बच्चों के साथ रहते हैं, तो आपातकालीन योजना के साथ एक साथ आते हैं. सुनिश्चित करें कि हर कोई समझता है कि संकट में सुरक्षित रहने के लिए क्या करना है.
    • 3 का विधि 2:
    गुस्सा करना
    1. एक हिंसक व्यक्ति के साथ सौदा शीर्षक चरण 7
    1. शांत रहें. गहरी साँस लेना. दूसरे व्यक्ति का क्रोध व्यक्तिगत रूप से न लें. इसके बजाय, उनसे भावनात्मक दूरी रखने पर ध्यान केंद्रित करें. इस इरादे को ध्यान में रखें क्योंकि यह व्यक्ति क्रोध में कार्य करता है. उत्तेजित होने से बचें, अपनी आवाज उठाएं, या व्यक्ति के साथ लड़ रहे हैं. इसके बजाय, सक्रिय रूप से उन कौशलों के बारे में सोचें जिनका उपयोग आप अन्य व्यक्ति को संतुलित बातचीत करने के लिए पर्याप्त स्थिति को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं.
    • याद रखें कि क्रोध हमेशा किसी के दर्द में निहित है. यह आपके बारे में नहीं है, भले ही व्यक्ति आपकी भावनाओं को बाहर निकाल रहा हो. आप अपने क्रोध को फैलाने के लिए जिम्मेदार नहीं हैं. यदि वे शांत की ओर काम करने के लिए तैयार नहीं हैं, जितनी जल्दी हो सके डिसएन्जेज करें.
    • लोग उनके आसपास के लोगों के व्यवहार की नकल करते हैं. शांत रखना दूसरे व्यक्ति को अपने क्रोध को धीमा करने या रोकने में मदद कर सकता है.
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    2. अपनी आवाज़ नीचे रखो. यहां तक ​​कि यदि दूसरा व्यक्ति आप पर चिल्ला रहा है, तो उन्हें शांत रूप से जवाब दें. यदि वे तर्कसंगत रूप से संवाद करने के लिए भी काम करते हैं, तो कुछ भी न कहें जब तक वे थोड़ा शांत हो जाएं.
  • यदि आप अपनी आवाज उठाते हैं, तो आप केवल व्यक्ति के क्रोध को ईंधन देंगे. उन्हें लड़ने के लिए प्रोत्साहित न करें.
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    3. व्यक्ति को शांत करने के लिए कहने से बचें. "बसना" या "आराम" जैसी कुछ कहकर शायद व्यक्ति को एग्रियर बना देगा. वे बता सकते हैं कि क्या करना है और ऐसा लगता है कि आप उनकी समस्या को दूर कर रहे हैं.
  • इसके बजाय अपने क्रोध को स्वीकार करके व्यक्ति के साथ एक कनेक्शन बनाएँ. ऐसा कुछ कहो, "ऐसा लगता है कि यह आपको परेशान कर रहा है. क्या हम इसके बारे में बात कर सकते हैं?"या "मैं समझना चाहता हूं कि आप कैसा महसूस करते हैं और मुझे लगता है कि अगर हम चिल्लाते हुए बात कर सकते हैं तो यह आसान होगा."
  • यदि आप सार्वजनिक स्थान पर हैं, तो व्यक्ति से पूछें कि क्या कहीं न कहीं आप इस मुद्दे को पूरा कर सकते हैं. यदि आप अपने दम पर नर्वस महसूस करते हैं, तो किसी को मॉडरेटर के रूप में कार्य करने और अपने गवाह के रूप में सेवा करने के लिए कहें.
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    4. व्यक्ति की भावनाओं को दर्शाता है. जब व्यक्ति आपको बताता है कि क्या गलत है, उनके साथ सहानुभूति है. उन्हें महसूस करें कि आप उनके पक्ष में हैं, भले ही आप उनके साथ सहमत न हों. अगर वे समझे जाते हैं तो उन्हें हिंसक होने की संभावना कम होगी.
  • उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "तो आप चोट पहुंचाते हैं कि किसी ने आपको समय से पहले की योजनाओं के बदलाव के बारे में नहीं बताया, यह सही है? आपको लगता है कि कोई भी आपको शामिल नहीं करना चाहता था."
  • एक हिंसक व्यक्ति के साथ सौदा शीर्षक 11 शीर्षक
    5. गैर-धमकी देने वाली बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करें. एक खुली, आराम से आसन बनाए रखें. गुस्से में व्यक्ति के साथ आंखों का संपर्क करें, लेकिन अपनी अभिव्यक्ति को गैर-टकराव रखें. एनिमेटेड इशारे न करें, अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रखें, या अपनी बाहों को मोड़ो. धीरे-धीरे और शांति से चलें.
  • गुस्से में व्यक्ति को बहुत जगह दें. यह आपको कुछ सुरक्षा भी देता है अगर वे हिंसक हो जाते हैं.
    • 3 का विधि 3:
    चेतावनी संकेतों को पहचानना
    1. एक हिंसक व्यक्ति के साथ सौदा शीर्षक 12 चरण 12
    1. व्यक्ति के हिंसा के इतिहास पर विचार करें. पिछली हिंसा भविष्य में हिंसक बनने के लिए सबसे बड़ा भविष्यवाणी कारक है. झगड़े में होकर, हिंसक अपराध करना, जानवरों के लिए क्रूर होना, और क्रोध के फिट बैठने में चीजें हिंसक व्यवहार के सभी उदाहरण हैं.
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    2. किसी व्यक्ति के व्यवहार में परिवर्तन की तलाश करें. यदि आप व्यक्ति को जानते हैं, तो अवगत रहें कि उनका व्यवहार किसी भी तरह से अलग या बंद लगता है या नहीं. ध्यान दें कि वे विशेष रूप से टकराव, गुप्त, या तर्कहीन अभिनय कर रहे हैं या नहीं. मनोदशा में परिवर्तनों पर ध्यान दें, जैसे कि गुस्से में विस्फोट या निराशा के भाव.
  • उदाहरण के लिए, यदि आप जिस व्यक्ति को डेटिंग कर रहे हैं, तो मामूली मुद्दों पर आप पर चिल्लाना शुरू हो गया है, सावधानी के साथ आगे बढ़ें - क्रोध प्रबंधन की समस्याएं अक्सर हिंसा में बढ़ सकती हैं.
  • एक हिंसक व्यक्ति के साथ सौदा शीर्षक शीर्षक 14
    3. इस बारे में सोचें कि क्या व्यक्ति की परिस्थितियाँ हाल ही में बदल गई हैं. अपने आप से पूछें कि क्या व्यक्ति ने हाल ही में नौकरी खो दी है, एक रिश्ते को समाप्त कर दिया है, या एक चरम विश्वास प्रणाली की सदस्यता ली है. नकारात्मक जीवन परिवर्तन एक व्यक्ति को हिंसक व्यवहारों की ओर बढ़ा सकते हैं.
  • एक हिंसक व्यक्ति के साथ सौदा शीर्षक 15
    4. पता लगाएं कि व्यक्ति ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग कर रहा है या नहीं. ड्रग्स और अल्कोहल किसी व्यक्ति के फैसले को कम करता है और उनके अवरोध को कम करता है, जिससे उन्हें हिंसक आग्रह पर कार्य करने की अधिक संभावना होती है. यदि किसी को आप जानते हैं कि संभावित हिंसा के लिए लाल झंडे दिखाते हैं और अक्सर पदार्थों का भी उपयोग करते हैं, उनके चारों ओर सतर्क रहें.
  • NCADD के अनुसार, 40% हिंसक अपराधों में शराब का उपयोग शामिल है.
  • एक हिंसक व्यक्ति के साथ सौदा शीर्षक 16
    5. जानें कि क्रोध के संकेत कैसे स्पॉट करें. जो गुस्सा हो रहा है वह तनाव और दुखी लग सकता है. आप उन्हें थरथराते हुए या लाल रंग के रूप में देख सकते हैं. वे आगे और पीछे भी गति कर सकते हैं, लोगों पर स्नैप कर सकते हैं, व्यंग्यात्मक रूप से बोल सकते हैं, या अपनी आवाज उठा सकते हैं.
  • क्रोध हिंसा के अग्रदूत है. यदि आप देखते हैं कि किसी को नाराज हो रहा है, तो उन्हें शांत करने के लिए तुरंत कार्रवाई करें या कार्रवाई करें.
  • उनके शरीर की भाषा पर ध्यान दें. पतला विद्यार्थियों, पसीना, गर्दन या मंदिरों में एक दृश्यमान नाड़ी, तंग कंधे, झुका हुआ मुट्ठी, एक ब्लेडिंग रुख, पेसिंग, और नर्वस twitching सभी संकेत हो सकते हैं कि एक व्यक्ति हिंसक बनने वाला है.

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    टिप्स

    यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा शारीरिक रूप से घायल हो जाते हैं जो पुलिस अधिकारी नहीं है, और आपने कुछ अवैध नहीं किया, तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल किया!
  • एक बार हर कोई सुरक्षित और नुकसान के रास्ते से बाहर हो जाता है, तो गुस्से में व्यक्ति को अपनी भावनाओं को पाने के लिए यह फायदेमंद हो सकता है. जब वे अपनी कच्ची भावना का काम करते हैं, लेकिन जब वे बात करने के लिए तैयार होते हैं तो उनके साथ बैठते हैं.
  • याद रखें कि अवैध रूप से शारीरिक रूप से घायल होने के कारण अपराधी की गलती है. हर किसी को उनके व्यवसाय के बारे में जाने का अधिकार है.
  • यदि आप किसी के द्वारा शारीरिक रूप से घायल होने के लिए देखते हैं, तो अधिक तत्काल सहायता के लिए आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें और प्रेषक की दिशा का पालन करें.

    • चेतावनी

    शारीरिक रूप से अवैध रूप से बाहर निकलना या अपराधी के प्रति तरह का जवाब देना, या कुछ अवैध करना इस समय अच्छा महसूस कर सकता है, लेकिन यह आपको परेशानी में भी समाप्त हो सकता है.
  • अगर आपको डर है कि अगर आपको लगता है कि आपकी सुरक्षा को धमकी दी है तो यह स्थिति को आगे बढ़ाने के लिए सीधे संलग्न न करें।.जी. आप शारीरिक रूप से घायल होने वाले हैं), यदि अपराधी अपमानजनक है, या यदि आपको प्रक्रिया में कुछ अवैध करना है. यदि आपको वैसे भी ऐसा करने की ज़रूरत है, तो इसके बजाय अधिकारियों को मदद करें या कॉल करें.
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