दो लोगों के बीच एक लड़ाई कैसे तोड़ें
जब दो लोग एक विवाद में आते हैं, तो यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आपको क्या करना चाहिए. आक्रामकता को शांत करने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं, लेकिन अपनी खुद की सुरक्षा को पहले रखना महत्वपूर्ण है. शामिल होने से पहले, एक स्पष्ट विचार है कि आपको क्या करना चाहिए, ताकि आप सबसे अच्छा समाधान चुन सकें. आक्रामकता को आगे बढ़ाने से बचने के लिए सभी उपाय करें.
कदम
3 का भाग 1:
स्थिति का आकलन
1. दूरी बनाये. यदि आपके पास नहीं है तो लड़ाई में शामिल होने की कोई आवश्यकता नहीं है. अपनी दूरी को बनाए रखते हुए, यह आपकी व्यक्तिगत सुरक्षा को संरक्षित करने में मदद कर सकता है. यदि आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि लड़ाई के साथ सामना करते समय क्या करना है, एक कदम वापस लें या एक सुरक्षित क्षेत्र खोजें. यह कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स हो सकता है.
- पहले अपनी सुरक्षा रखें.
- एक लड़ाई को तोड़ने के लिए भौतिक तरीकों का सहारा लेने से पहले, अहिंसक साधनों का उपयोग करें.
- एक लड़ाई को तोड़ने के लिए भौतिक तरीके एक अंतिम उपाय हैं, और उपयोग के लिए हैं जब अन्य विकल्प समाप्त हो जाते हैं या अस्तित्वहीन होते हैं.
2. अंतर्निहित कारणों की तलाश करें. संघर्ष छिपा या बेहोश मान्यताओं और मूल्यों के बारे में हो सकता है. लड़ाई के लिए सही कारण निर्धारित करने में सक्षम होने से आपको इसे हल करने में मदद मिल सकती है. आप में कदम रखने से पहले, व्यक्तित्व और सांस्कृतिक पहलुओं के बारे में सोचने की कोशिश करें.
3. तथ्यों का निर्धारण करें. एक गलतफहमी के परिणामस्वरूप झगड़े शुरू हो सकते हैं. क्या चल रहा है इसके बारे में सच्चाई निर्धारित करके, आप अपने आप को ऊपरी हाथ दे सकते हैं जब यह शामिल पार्टियों को शांत करने की बात आती है. सुनिश्चित करें कि आपके पास चार्ज करने से पहले स्थिति के बारे में सच्चाई है. यह बेहतर है कि वे चीजों को खराब बनाने के बजाय खुद को शामिल न करें.
4. अपने आप का स्टॉक लें. आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप इस तरह के संघर्ष को संभालने के लिए तैयार हैं. उस राज्य का स्टॉक लें जिसमें आप हैं. यदि आप नशे में हैं, अधिक थके हुए हैं, या ऐसी गतिविधि के लिए तैयार नहीं हैं, तो लड़ाई को तोड़ने का प्रयास करने से पहले दो बार सोचें.
5. शामिल लोगों का मूल्यांकन करें. उस स्थिति को चित्रित करें जिसमें प्रत्येक पार्टी शामिल है. यदि वे नशे में, सशस्त्र, या स्पष्ट रूप से सक्षम लड़ाकू से अधिक हैं, तो इसमें शामिल होने के लिए यह एक अच्छी स्थिति नहीं हो सकती है. आप में हस्तक्षेप करने से पहले, विचलन को बढ़ाने वाले लोगों को समझें.
6. एक प्राधिकरण खोजें. एक शिक्षक, एक सुरक्षा गार्ड, या एक पुलिस अधिकारी प्राप्त करें. अपने आप को नुकसान के रास्ते से होने से रोकने के लिए, किसी को इस तरह की स्थिति से जूझने के लिए प्रशिक्षित किया जाए. हिंसक सगाई का प्रबंधन करने के लिए अधिकार की स्थिति में तुरंत किसी को ढूंढें.
3 का भाग 2:
गैर-हिंसक तरीकों को लागू करना
1. एक व्याकुलता बनाएँ. जब दो लोगों के बीच की चीजें गरम हो जाती हैं, तो कभी-कभी उन्हें एक व्याकुलता के साथ शांत करना संभव है.उल्लेख या उनके परिवार के सदस्यों या उन दोस्तों के बारे में पूछें जिनके साथ वे आए थे. यह उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोच सकता है जो वे सोचते हैं, उन्हें नीचे शांत करते हैं. तनाव को तोड़ने के कई त्वरित तरीके हैं.
- एक शांत, आधिकारिक आवाज में आदेश दें. बच्चों के बीच कई झगड़े इस तरह से टूट सकते हैं.
- विनोद का प्रयोग करें.
- एक गाना गाओ, जोर से.
- चिल्लाओ मत.
2. पुलिस को कॉल करने का एक शो बनाएं. यदि आप जोर से घोषणा करते हैं कि आप पुलिस को बुला रहे हैं, और फिर फोन कॉल करें, यह जल्दी से लड़ाई को तोड़ सकता है. पुलिस आने पर कोई भी नहीं चाहेगा. यह एक त्वरित समाधान है. तैयार रहें: शामिल लोगों के खिलाफ शुल्क दायर किया जा सकता है, और आपको अधिकारियों के साथ बात करने के लिए आसपास रहने की आवश्यकता हो सकती है.
3. सहानुभूति. इसका मतलब है कि दूसरे व्यक्ति की स्थिति में खुद को रखना. सहानुभूति आक्रामकता की भावनात्मक प्रकृति में नलियां, जो व्यक्तियों के साथ तर्कसंगत तर्क देने के लिए मन की स्थिति में नहीं हो सकती हैं. खुद को यह समझने का मौका देकर कैसे लड़ाकों का अनुभव होता है, साथ ही उन्हें यह समझने में मदद करने के लिए कि उनका दुश्मन कैसा महसूस करता है, आपको संघर्ष को भंग करने के तरीके में अधिक अंतर्दृष्टि मिल सकती है. सहानुभूति आक्रमण करने से आक्रामकता को कम करने में मदद मिल सकती है.
4. उलटा. अक्सर, आक्रामकों के साथ एक शांत आवाज में बात करने से उन्हें शांत महसूस करने में मदद मिल सकती है. संवाद लोगों को आक्रामकता को लाने की कुछ भावनाओं को दूर करने की क्षमता दे सकता है, जिससे संघर्ष समाधान के लिए महत्वपूर्ण हो जाता है. यह समस्या के स्रोत को प्रकट करने में भी मदद कर सकता है.
5. बात सुनो. आक्रामकता निराशा से आ सकती है, और कभी-कभी इन निराशाओं को सिर्फ एक कान की आवश्यकता होती है. पार्टियों को प्रत्येक बात करने का मौका शामिल करें, और उन्हें यह महसूस करने में मदद करें कि कोई वास्तव में सुन रहा है कि वे कैसा महसूस करते हैं. कभी-कभी, लोग बेहतर महसूस करते हैं जब वे अपनी छाती से अपनी भावनाओं को प्राप्त करते हैं.
6. मीडिएट. दोनों पक्षों को यह देखने के लिए प्रोत्साहित करें कि कोई समझौता है या नहीं. यह सुनिश्चित करने के लिए उनके साथ काम करें कि कोई भी बुरा सौदा नहीं कर रहा है. शामिल पार्टियों पर एक समाधान न दें. निष्पक्ष होने के लिए याद रखें, क्योंकि इससे दोनों पक्षों को सहज महसूस करने में मदद मिलेगी.
7. सुलह की सुविधा. पार्टियों को यह पहचानने की कोशिश करें कि उन्होंने दूसरे को चोट पहुंचाने के लिए क्या किया, और एक दूसरे को क्षमा करने के लिए. यह भविष्य की झगड़े नहीं होने में मदद कर सकता है, और यह एक स्थिति को शांत करने में भी सहायता कर सकता है. लोगों को सामंजस्य बनाने में मदद करके, हम उन्हें क्षमा करने और अतीत को उनके पीछे रखने में सक्षम बनाता है.
3 का भाग 3:
भौतिक साधनों का उपयोग करना
1. ठंडा पानी फेंक दो. कभी-कभी ठंडे पानी का एक विस्फोट गुस्से में ठंडा हो सकता है. लड़ने वाले लोगों पर एक कप या पानी का बर्तन टॉस करें, या नली प्राप्त करें. यह आक्रामकों के संपर्क में सीधे खुद को रखने से बचने का एक अच्छा तरीका है.
2. अपने आप को लड़ाकों के बीच रखें. खुद को दो लोगों के बीच रखकर जो लड़ रहे हैं, आप उनकी लड़ाई को बाधित कर सकते हैं. यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि इससे आपको चोट लगी हो सकती है. विशेष रूप से यदि आपको लगता है कि शामिल व्यक्ति आपको नुकसान पहुंचाएगा, तो यह एक सफल समाधान हो सकता है.
3. एक आक्रामक को रोकें. किसी को भी रोकते समय सावधान रहें. कई प्रकार के संयम के साथ शारीरिक नुकसान हो सकता है. न केवल एक हिंसक व्यक्ति को रोकने का प्रयास कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप आप को नुकसान पहुंचा सकते हैं, लोगों को रोकना उस व्यक्ति को गंभीरता से नुकसान पहुंचा सकता है जिस पर आप पकड़े हुए हैं. जबकि युद्ध के रखरखाव और संयम के अन्य शिष्टाचार वयस्क के साथ प्रभावी हो सकते हैं, वे चोट या यहां तक कि मौत का कारण बन सकते हैं, और केवल चरम स्थितियों में सिफारिश की जाती है. यह युद्ध के साथ बच्चों को नियंत्रित करने के लिए उपयुक्त नहीं है, जैसे कि एक चोकहोल्ड.
4. मिर्च स्प्रे का प्रयोग करें. पुलिस के लिए एक लड़ाई को तोड़ने के लिए काली मिर्च स्प्रे का उपयोग करना काफी आम है, लेकिन यदि आप एक नागरिक हैं, तो केवल सबसे चरम मामलों में मिर्च स्प्रे पर विचार करें. काली मिर्च स्प्रे न केवल आक्रामकों को अक्षम कर सकती है, यह लड़ाई को वापस शुरू करने से भी रखेगी.
टिप्स
पक्ष मत लो.
जब तक यह बिल्कुल जरूरी नहीं है, तब तक शामिल न हों.
अपना शांत मत खोना.
यदि स्कूल के मैदान पर, सुरक्षा या शिक्षकों के लिए झगड़े की रिपोर्ट करें.
यदि आप एक सुरक्षा गार्ड या पुलिस अधिकारी देखते हैं, तो उन्हें बताएं. वे लड़ाई को तोड़ देंगे क्योंकि उन्हें प्रशिक्षित किया जाता है.
तुरंत अधिकारियों और या आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं को कॉल करें
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