अपने तलाकशुदा माता-पिता से लड़ने के लिए कैसे निपटें

हर कोई समय-समय पर बहस करता है. जब असहमति सम्मानजनक और शांत होती है, तो वे समस्याओं को हल करने का एक स्वस्थ और उत्पादक तरीका हैं. जब माता-पिता लड़ते हैं, हालांकि, यह बच्चों के लिए बहुत दर्दनाक हो सकता है - खासकर यदि माता-पिता अपने बच्चों के सामने या उसके बारे में लड़ते हैं. अपने माता-पिता से लड़ने के लिए लड़ना बच्चों के लिए अस्वास्थ्यकर मानकों को बना सकता है कि रिश्ते में किस प्रकार का व्यवहार उचित है. अपने माता-पिता से लड़ने से लड़ने से जीवन में बाद में चिंता और अन्य भावनात्मक / मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी हो सकती हैं. यदि आपके तलाकशुदा माता-पिता अभी भी लड़ रहे हैं, तो स्थिति को कुछ हद तक रहने के लिए कुछ हद तक आसान बनाने के लिए कदम उठा सकते हैं.

• आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, और यह लड़ाई आप दोनों के बीच है. मैं पक्षों को चुनने में सहज महसूस नहीं करता."
• अपने माता-पिता को अपने संघर्षों में न आने दें या आपको शामिल होने के लिए मजबूर न करें.
• यदि आपके माता-पिता चाहते हैं कि आप उनके बीच संदेशों को रिले करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, उन्हें बताएं कि आप इसे करने में सहज नहीं हैं और उन्हें एक दूसरे से बात करने के लिए कहेंगे.

• रोना, उदास या गुस्सा महसूस करना, या यहां तक ​​कि चिल्लाना भी आप कैसा महसूस करते हैं यह व्यक्त करने के सभी सुरक्षित तरीके हैं.
• विनाशकारी होना कभी ठीक नहीं होता. आप अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप दूसरों को चोट पहुंचा सकते हैं या अपनी संपत्ति को नष्ट कर सकते हैं.
• यदि आपको अपनी भावनाओं से निपटने में कठिनाई हो रही है, तो स्कूल चिकित्सक को देखने का प्रयास करें. आप अपने माता-पिता को यह भी बता सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं और पूछते हैं कि क्या आप उनके साथ चीजों से बात कर सकते हैं.

• एक मौका है कि आपके माता-पिता वही चीजें बर्दाश्त नहीं कर पाएंगे जो वे बर्दाश्त कर सकते थे जब वे दोनों एक साथ रह रहे थे. हालांकि, आपके माता-पिता अभी भी आपके लिए देखभाल करने और प्रदान करने के लिए सब कुछ कर सकते हैं.
• आपके माता-पिता में से एक को देखने के लिए तनावपूर्ण हो सकता है. हालांकि, अगर आप उस कार के समय का उपयोग करने के लिए उपयोग करते हैं, तो यह या तो दोनों माता-पिता के साथ बिताए गए गुणवत्ता का समय बन सकता है.
• आपकी दैनिक और साप्ताहिक दिनचर्या थोड़ी देर तक थोड़ी देर तक चकित हो जाएगी, कम से कम जब तक चीजें बस जाती हैं. धैर्य रखने की कोशिश करें और जानें कि ये गड़बड़ी अक्सर अस्थायी होती हैं.

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