सबकुछ सही शुरू हुआ, जिससे आप इसे विकसित करने के लिए दुरुपयोग को अस्वीकार कर सकते हैं या बहाना चाहते हैं. लेकिन अब आप अपने ब्रेकिंग पॉइंट पर पहुंच गए हैं और अपने अपमानजनक जीवनसाथी को छोड़ने का फैसला किया. तुम्हारे के लिए अच्छा है! यह एक अपमानजनक रिश्ते से बाहर निकलने के लिए ताकत और आत्मविश्वास लेता है. तलाक घरेलू हिंसा के खतरे के बिना भी दर्दनाक हो सकता है, लेकिन कानूनी सहायता और परिवार और करीबी दोस्तों के समर्थन के साथ, आप नि: शुल्क प्राप्त कर सकते हैं और अपने कंधे को लगातार अपने कंधे या दूसरे अनुमान के बिना अपने नए जीवन को शुरू कर सकते हैं बनाना.
कदम
3 का भाग 1:
बाहर निकलते हुए
1.
नया ईमेल और सोशल मीडिया खातों को स्थापित करें. जब आप एक अपमानजनक विवाह से बाहर निकलने की योजना बना रहे हैं, तो आपको एक डबल जीवन जीना है. यदि आपके पति / पत्नी को पता चला है कि आप छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो वे नाराज हो जाएंगे और हिंसक हो सकते हैं. नए खाते बनाएं जिन्हें वे आपकी मदद करने वाले किसी भी व्यक्ति के साथ संवाद करने के बारे में नहीं जानते हैं.
- उन पासवर्डों को चुनें जो आपके द्वारा पहले किए गए किसी भी चीज़ से अलग हैं और आपके पति / पत्नी के अनुमान के लिए मुश्किल होगा.
- केवल उन लोगों से जुड़ें जिन पर आप इन खातों पर भरोसा करते हैं. उन्हें किसी भी व्यक्ति को न खोलें जो आपके पति / पत्नी के दोस्त थे, या जो आपके जीवनसाथी के परिवार का हिस्सा हैं. आपके पति / पत्नी को इनमें से कुछ लोगों को आपसे संपर्क करने और कार्य करने के लिए मिल सकता है, हालांकि वे आपकी तरफ से हैं, फिर अपने पति / पत्नी को जानकारी फ़ीड करें. यह विशेष रूप से संभावना है कि यदि आपके पति को लगता है कि आप छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, या यदि आपने पहले छोड़ने की कोशिश की है.
2. अपने सहयोगी होने के बारे में एक विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य से बात करें. हालांकि अपने आप से दूर जाना संभव है, अगर आपके पास कोई आपकी मदद कर रहा है तो यह बहुत आसान होगा "बाहर." यह ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जो आपके लिए कॉल करने या आपके लिए मेल प्राप्त करने में सहज है.
एक अपमानजनक साथी अक्सर आपको दूसरों से अलग करने की कोशिश करता है, इसलिए यह लगता है की तुलना में अधिक कठिन हो सकता है. सुनिश्चित करें कि यह कोई व्यक्ति है जिस पर आप अपने जीवनसाथी को अपनी योजनाओं के बारे में बताने पर भरोसा नहीं करते हैं, भले ही वे दबाव डालें.यदि आप काम पर अपने मालिक से बात करने में सहज महसूस करते हैं, तो वे आपको कुछ समर्थन और सहायता प्रदान करने में भी सक्षम हो सकते हैं, जैसे कि आपको अपने साक्ष्य को स्टोर करने के लिए अपने बचने या सुरक्षित स्थान को व्यवस्थित करने के लिए समय देना.3. अपनी स्थिति पर चर्चा करने के लिए एक वकील से संपर्क करें. यदि संभव हो, तो घर से बाहर निकलने से पहले एक वकील से बात करने की कोशिश करें. छोड़ने के बाद, आपका पति / पत्नी क्षेत्र में हर पारिवारिक कानून वकील को कॉल करने और उनसे बात करने की कोशिश कर सकता है. ब्याज नियमों के संघर्ष के तहत, यदि वह पहले से ही उनसे बात कर चुके हैं, तो वे आपके मामले को लेने में सक्षम नहीं हो सकते हैं. इसलिए जितनी जल्दी हो सके बोर्ड पर एक वकील प्राप्त करें.
एक वकील के साथ आपकी सभी वार्तालाप वकील-ग्राहक विशेषाधिकार के अधीन हैं, इसलिए आपको अपने पति / पत्नी के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है. हालांकि, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप केवल अपने वकील से संपर्क करें इसका मतलब है कि आपके पति / पत्नी का पता नहीं लगा सकते हैं, जैसे कि दोस्त का फोन या एक नया ईमेल खाता आपके पति / पत्नी के बारे में नहीं जानता है.एक स्थानीय घरेलू हिंसा आश्रय के लिए ऑनलाइन खोजें - वे आमतौर पर आपको एक स्थानीय वकील से जोड़ सकते हैं जो आपकी मदद कर सकता है. उनके पास सुरक्षित वेबसाइटें भी होती हैं जो आपके ब्राउज़र इतिहास में जानकारी नहीं छोड़ती हैं कि आपका पति / पत्नी साइट का दौरा करने के लिए उपयोग कर सकता है.4. अपने नाम में एक अलग बैंक खाता खोलें. अपने पति / पत्नी के बैंकों की तुलना में एक अलग बैंक का उपयोग करें. यदि आप इसे किसी शाखा में नहीं बना सकते हैं या अपने पति / पत्नी के बारे में चिंतित नहीं हैं, तो ऑनलाइन बैंक खाता देखें जिसे आप बिना किसी जमा के खोल सकते हैं.
अपने पेचेक को अपने नए खाते में प्रत्यक्ष जमा करें. यदि आप चिंतित हैं कि आपका पति / पत्नी नोटिस करेगा कि क्या आपका पेचेक अब उस खाते में जमा नहीं किया गया है जो वे नियंत्रित करते हैं, तो जमा को 2 खातों में विभाजित करने के बारे में पेरोल में किसी से बात करें. संदेह को जगाने के लिए संयुक्त खाते में पर्याप्त रखें, फिर बाकी को अपने खाते में छोड़ दें.यदि आप घर के बाहर काम नहीं करते हैं, तो जब भी आप कर सकते हैं पैसे को दूर करने की कोशिश करें. यद्यपि आपको यह पूछने में मुश्किल या शर्मनाक लग सकता है, दोस्तों और परिवार के सदस्य आपको थोड़ा नकद लोन करने में सक्षम हो सकते हैं ताकि आप बाहर निकल सकें.5. दुरुपयोग की सभी घटनाओं की रिपोर्ट करने के लिए पुलिस को बुलाएं. यदि आपका पति / पत्नी शारीरिक रूप से अपमानजनक है या शारीरिक हिंसा को धमकाता है, या यदि आप डरते हैं कि आपका पति / पत्नी आपको या आपके बच्चों को चोट पहुंचाएगा, तुरंत 911 पर कॉल करें. शांत रहने की कोशिश करें और जितना संभव हो सके पुलिस को अधिक जानकारी प्रदान करें. दृश्य पर अधिकारियों को बताएं कि क्या आपको लगता है कि आपका जीवन या आपके बच्चों का जीवन खतरे में है.
घरेलू हिंसा भी एक अपराध है. यदि आप पुलिस के दुरुपयोग की रिपोर्ट करते हैं, तो आपके पति / पत्नी के खिलाफ आरोप दायर किए जा सकते हैं और उन्हें गिरफ्तार किया जा सकता है. यहां तक कि अगर उन्हें केवल थोड़े समय के लिए हिरासत में लिया जाता है, तो यह आपको बचने के लिए आवश्यक अवसर दे सकता है.यदि आप पुलिस को फोन करने से डरते हैं, तो किसी भी गवाह के नाम सहित जितनी जल्दी हो सके घटना का विस्तृत विवरण लिखें. इस कारण को शामिल करें कि आपने पुलिस को नहीं बुलाया.6. दुरुपयोग के विस्तृत रिकॉर्ड रखें. यदि आपका पति / पत्नी शारीरिक रूप से अपमानजनक है, तो हर कट, ब्रूस और अन्य चोटों की तस्वीरें लें. एक नोट बनाओ कि क्या हुआ और जितना संभव हो उतना विस्तृत हो. यदि आपका जीवनसाथी संपत्ति को नुकसान पहुंचाता है, तो क्षति की तस्वीरें लें. इन रिकॉर्ड को एक सुरक्षित स्थान पर रखें, जैसे अंगूठे की ड्राइव पर आप हर समय आपके साथ रहते हैं.
आप सबकुछ की प्रतियां भी बना सकते हैं और उन प्रतियों को काम पर रख सकते हैं, या उन्हें एक दोस्त को भेज सकते हैं. आपके पास कभी भी बहुत अधिक डुप्लिकेट नहीं हो सकते - आपको पता नहीं है कि जब प्रतियां आपके पति / पत्नी द्वारा मिलती हैं और नष्ट या अन्यथा खो जाती हैं.इन रिकॉर्ड को अपने सेल फोन पर रखने से बचें, खासकर यदि आपके पति / पत्नी के पास पहुंच है.7. एक भागने की योजना बनाएं और जब आप कर सकें तो इसे रिहा करें. आप अपने जीवनसाथी के बिना अपनी चीजों को पैक करने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन आप अपने दिमाग में एक सूची बना सकते हैं जहां सबकुछ है कि आपको इसकी आवश्यकता होगी. जन्म प्रमाण पत्र और पासपोर्ट समेत अपने सभी महत्वपूर्ण दस्तावेजों को इकट्ठा करें, और उन्हें एक ज़ीप्लॉक बैग में रखें ताकि आप उन्हें एक ही बार में पकड़ सकें.
जब आपका जीवनसाथी घर से बाहर है, तो अपनी भागीदारी योजना का पूर्वाभ्यास. यथासंभव कुशल होने तक अभ्यास करते रहें. आदर्श रूप में, आप छोड़ने के लिए 5-10 मिनट से अधिक नहीं लेना चाहते हैं.यदि आप अपने बच्चों को आपके साथ लेने की योजना बना रहे हैं, तो उम्मीद है कि आप अपने लिए छोड़ दें. उन्हें आपके साथ अभ्यास करें, जैसे कि यह एक आग ड्रिल था. उन्हें एक छोटे से बैकपैक पैक करने का अभ्यास करने दें ताकि उन्हें कंपनी को रखने के लिए कपड़े और उनके पसंदीदा खिलौने में बदलाव हो.8. जल्दी से जब आप छोड़ने का अवसर हो. जब आप तैयार हों और आप अवसर देखते हैं, इसके बारे में सोचने में समय बर्बाद न करें. बस बाहर निकलें. अपनी योजना का पालन करें जैसा कि आपने अभ्यास किया है और यदि कुछ भी अजीब हो जाता है, तो इसे छोड़ दें और आगे बढ़ें, अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें.
ऐसा न करें अपने सेल फोन को अपने साथ ले जाएं. आपके पति / पत्नी के पास स्थान ट्रैकिंग उस पर सेट की गई है ताकि वे यह जान सकें कि आप कहां हैं.यदि आपके बच्चे हैं तो आपको भी आपके साथ लेने की आवश्यकता है, सुनिश्चित करें कि वे स्थिति के महत्व को समझते हैं. समझें कि वे शायद आपके पति / पत्नी से प्यार करते हैं, खासकर यदि वे युवा हैं, और उन्हें समझ नहीं आएगा कि उन्हें क्यों छोड़ना है. विशेषज्ञ युक्ति
एडम डोरसे, Psyd
लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक और टेडक्स स्पीकरड्र. एडम डोरसे सैन जोस, सीए, और परियोजना पारस्परिकता के सह-निर्माता, फेसबुक के मुख्यालय में एक अंतरराष्ट्रीय कार्यक्रम, और डिजिटल महासागर की सुरक्षा टीम के साथ एक सलाहकार के निजी अभ्यास में एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक है. वह रिश्ते के मुद्दों, तनाव में कमी, चिंता, और अपने जीवन में अधिक खुशी प्राप्त करने वाले उच्च-प्राप्त वयस्कों की सहायता करने में माहिर हैं. 2016 में उन्होंने पुरुषों और भावनाओं के बारे में एक अच्छी तरह से देखे गए टेडक्स बात की. डॉ. डोरस में एक एम है.ए. सांता क्लारा विश्वविद्यालय से परामर्श और 2008 में नैदानिक मनोविज्ञान में डॉक्टरेट प्राप्त किया.
एडम डोरसे, Psyd
लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक और टेडेक्स स्पीकर
समझें कि आपको क्यों जाना है. किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में रहकर जो आपको या आपके रिश्ते का दुरुपयोग कर रहा हो, बोलने या बोलने के बिना इसे सहन करके, आप दूसरे व्यक्ति को बता रहे हैं कि यह ठीक है. आप अनिवार्य रूप से कह रहे हैं, "मैं आपके दुर्व्यवहार को स्वीकार्य के रूप में देखता हूं," और आपको यह उनके द्वारा दुर्व्यवहार करने के लिए सहनशील लगता है.
9. बाहर निकलने के बाद अपना स्थान गुप्त रखें. जब आप अंत में बाहर हों, तो राहत की सांस लेने के लिए एक पल लें. आप स्वतंत्र हैं, लेकिन आप अभी तक जंगल से बाहर नहीं हैं. अपने मेल के लिए एक पीओ बॉक्स प्राप्त करें, और अपने स्थान को खोजने के लिए अपने पति / पत्नी का उपयोग करने वाले पते फॉर्म या किसी भी चीज़ को बदलने से बचें.
एक और सेल फोन या बर्नर फोन प्राप्त करें जिसका उपयोग आप फोन कॉल करने के लिए कर सकते हैं.यदि आपके पास नौकरी है, तो उन्हें अपने पते और फोन नंबर को गोपनीय रखने के महत्व को विशेष रूप से अपने पति / पत्नी से बताएं.3 का भाग 2:
एक निरोधक आदेश की तलाश
1.
जैसे ही आप बाहर निकलते हैं, एक संयमित आदेश के लिए एक आवेदन पूरा करें. आप पुलिस परिसर, घरेलू हिंसा आश्रयों, और अदालत के कार्यालयों में नि: शुल्क आदेश अनुप्रयोगों को नि: शुल्क प्राप्त कर सकते हैं. आप मुफ्त में एक ऑनलाइन डाउनलोड करने में भी सक्षम हो सकते हैं कि आप भर सकते हैं.
- पूरी तरह से और ईमानदारी से आवेदन पर सभी सवालों के जवाब दें. जितना हो सके उतना विस्तार प्रदान करें.
- जब आप आवेदन भरना समाप्त कर लें, तो इसे कोर्ट क्लर्क के कार्यालय में ले जाएं. एप्लिकेशन में यह जानकारी शामिल है कि जब आप कर रहे हों तो कहां लेना है.
2. एक अस्थायी निरोधक आदेश के बारे में एक न्यायाधीश से बात करें. यदि आपको अपने अपमानजनक जीवनसाथी को तुरंत आप से दूर रखने के लिए एक अस्थायी या आपातकालीन रोकथाम आदेश की आवश्यकता है, तो आप अपने आवेदन को दर्ज करते समय अदालत क्लर्क को बताएं. न्यायाधीश आपसे आपके रिश्ते और दुरुपयोग के बारे में प्रश्न पूछेगा. यदि आपके पास आपके साथ सबूत हैं, जैसे कि आपके फोन पर चित्र, आप जज को भी दिखा सकते हैं.
अस्थायी संयम आदेश केवल स्थायी संयम आदेश के लिए सुनवाई तक प्रभावी होता है. यदि आप उस सुनवाई में नहीं जाते हैं, तो आपके पास कोई भी प्रतिबंध नहीं होगा.3. अपने जीवनसाथी को संयमित आदेश के लिए कागजी कार्रवाई के साथ सेवा दी गई है. आमतौर पर, आपको अपने जीवनसाथी को कागजी कार्य को सौंपने के लिए एक शेरिफ के डिप्टी मिलेगा. यह आपके पति को बताता है कि आपने उनके खिलाफ एक निरोधक आदेश मांगा है और उन्हें जवाब देने का अवसर प्रदान करता है.
पेपरवर्क वितरित होने पर आपको एक कॉल मिलेगा. यहां सबसे अच्छा मामला परिदृश्य यह है कि आपका पति बस इसे अनदेखा करता है - लेकिन ऐसा होने की उम्मीद न करें. अपने पति को एक वकील को किराए पर लेने और आदेश से लड़ने की उम्मीद है.4. अपने संयम आदेश प्राप्त करने के लिए एक अदालत की सुनवाई में भाग लें. अक्सर, एक संयम आदेश प्राप्त करने का सबसे कठिन हिस्सा अदालत की सुनवाई है - खासकर यदि आप मानते हैं कि आपका अपमानजनक जीवनसाथी भी वहां होगा. अपने आप को सहायक मित्रों और परिवार के सदस्यों के साथ घेर लें और सुनने के दौरान अकेले, अपने अपमानजनक जीवनसाथी से बात करने की कोशिश करें.
आपका वकील आपको सुनवाई के सबसे बुरे से बचाने में मदद करेगा. हालांकि, आपको शायद स्टैंड और सवालों के जवाब देना होगा.यदि आपका पति एक वकील के साथ दिखाई देता है, तो उनके वकील के पास भी प्रश्न पूछने का अवसर मिलेगा. शांत रहने की कोशिश करें, और उन प्रश्नों को जितना संभव हो उतने शब्दों में उत्तर दें.5. आपके द्वारा लगातार स्थानों पर ऑर्डर की प्रतियां वितरित करें. जब न्यायाधीश आपके आदेश को मंजूरी देता है, तो अदालत के दस्तावेज की प्रतियां बनाते हैं और उन्हें काम, स्कूल, और अन्य स्थानों पर ले जाते हैं जिन्हें आप या आपके बच्चे अक्सर जाते हैं. यह आपके पति / पत्नी की एक तस्वीर को शामिल करने में मदद कर सकता है ताकि वे जान सकें कि किसके लिए देखना है.
अपने नियमित हेल्थकेयर प्रदाताओं को भी प्रतियां लेने के लिए मत भूलना. आपका जीवनसाथी आपके या आपके बच्चों के बारे में जानकारी की तलाश में जा सकता है.3 का भाग 3:
तलाक के लिए दाखिल करना
1.
एक वकील को किराए पर लें जिनके पास घरेलू हिंसा के पीड़ितों के साथ काम करने का अनुभव है. यदि आपके द्वारा मूल रूप से आपके पति / पत्नी को छोड़ने के लिए काम किया गया है और एक निरोधक आदेश प्राप्त करने के लिए भी काम करता है, तो आप तलाक के साथ भी सौदे करते हैं, आप उनके साथ काम करना जारी रखना चाहेंगे. अन्यथा, उनसे पूछें कि वे तलाक के साथ आपकी मदद करने की सलाह देंगे.
- यदि आपके पास समय है, तो आप 2 या 3 अटॉर्नी साक्षात्कार करना चाहेंगे. इससे आपको उस वकील को खोजने में मदद मिलती है जिसके साथ आप सबसे सहज हैं और आप जो महसूस करते हैं वह सबसे सहायक है. आपको किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता होगी जिस पर आप भरोसा करते हैं और आत्मविश्वास रखते हैं.
- वकील जिनके पास घरेलू हिंसा के साथ अनुभव है, यह समझते हैं कि आपके वित्तीय संसाधन सीमित हैं. यदि आप किसी को अपने मामले को मुक्त करने के लिए नहीं ढूंढ पा रहे हैं, तो वे संभवतः कम शुल्क की पेशकश करने के इच्छुक होंगे और आपको एक भुगतान योजना प्रदान करेंगे जो आपके लिए अपनी सेवाओं को बर्दाश्त करना आसान बना देगा.
- कभी एक वकील पर बाहर न जाएं क्योंकि आपको लगता है कि आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते. आपके पति / पत्नी को वे सबसे अच्छा वकील प्राप्त कर सकते हैं, और यदि आप इसे अकेले जाने की कोशिश करते हैं तो आप जबरदस्त नुकसान होंगे.
2. तलाक याचिका शुरू करने के लिए जानकारी के साथ अपने वकील प्रदान करें. आपके वकील के पास आपके और आपके पति / पत्नी, आपके विवाह, आपके बच्चों (यदि आपके पास कोई है), और आपकी संपत्ति के बारे में जानकारी भरने के लिए एक प्रश्नावली होगी. चिंता न करें यदि आपके पास सभी जानकारी तक पहुंच नहीं है या इसे याद नहीं किया जा सकता है - बस उतनी ही जानकारी प्रदान करें जितना आप कर सकते हैं.
यदि आप अपने साथ कानूनी दस्तावेज लेने में सक्षम थे, जैसे कि जन्म प्रमाण पत्र और बैंक रिकॉर्ड, ये आप रूपों को भरने में मदद करेंगे.अपने वकील को किसी भी भावनात्मक व्यक्तिगत वस्तुओं के बारे में बताएं जिन्हें आपने से बचने पर वैवाहिक घर पर छोड़ा था - वे तलाक को अंतिम रूप देने से पहले उन्हें वापस पाने में आपकी सहायता कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, आपके पास फोटो एलबम या गहने हो सकते हैं जो आप वापस लौटाना चाहते हैं.3. अपने वकील के साथ तलाक याचिका पर जाएं. अदालत के साथ दायर होने से पहले सभी जानकारी पूरी और सही है, यह सुनिश्चित करने के लिए आपका वकील तलाक याचिका से गुजर जाएगा. यदि आपने किसी और चीज के बारे में सोचा है जिसे आप शामिल करना चाहते हैं, तो उन्हें बताएं ताकि वे इसे जोड़ सकें.
अगर याचिका में कुछ भी है जिसे आप नहीं समझते हैं, तो अपने वकील से यह आपके लिए स्पष्ट करने के लिए कहें. सुनिश्चित करें कि आप इसे हस्ताक्षर करने से पहले याचिका में सबकुछ समझते हैं.4. अपने पति / पत्नी को याचिका का उत्तर दर्ज करने की प्रतीक्षा करें. जब आपका वकील याचिका फाइल करता है, तो इसकी एक प्रति आपके जीवनसाथी पर परोसा जाएगा. उनके पास सीमित समय (आमतौर पर कुछ हफ्तों, हालांकि यह अदालतों के बीच भिन्न होता है) अदालत के साथ उत्तर दर्ज करने के लिए. आपके वकील को उस उत्तर की एक प्रति मिल जाएगी और आपके साथ इस पर जाएँ.
यदि वे कोई उत्तर दायर नहीं करते हैं, तो आप आमतौर पर डिफ़ॉल्ट रूप से जो भी चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं - लेकिन उस घटना पर भरोसा न करें. आम तौर पर, एक अपमानजनक पति एक तलाक से लड़ जाएगा क्योंकि इसका मतलब है कि वे नियंत्रण खो रहे हैं.5. तलाक की सुनवाई के लिए तैयार करने के लिए अपने वकील के साथ काम करें. आपके पति के जवाब के आधार पर, आपका वकील परीक्षण के लिए दस्तावेजों और सबूत तैयार करना शुरू कर देगा. इस बीच अन्य बैठकें हो सकती हैं, खासकर यदि आपका पति या पत्नी अदालत के साथ आवश्यक कागजी कार्रवाई या जानकारी दर्ज कराता है.
आपको तलाक की सुनवाई में गवाही देने के लिए कहा जाएगा. आपका वकील आपको उन प्रश्नों के माध्यम से चलाएगा जिन्हें आपसे पूछा जाएगा और आपको अपने उत्तरों का अभ्यास करने का समय दिया जाएगा.6. अपने तलाक को अंतिम रूप देने के लिए अपने तलाक की सुनवाई में भाग लें. जब तक आपका तलाक संघर्ष करता है, तब तक आप तलाक के ब्योरे को दूर करने के लिए एक न्यायाधीश के सामने एक सुनवाई करेंगे, जिसमें संपत्ति क्या है. यदि आप और आपके पति / पत्नी के बच्चे हैं, तो न्यायाधीश भी हिरासत और बाल सहायता मुद्दों का फैसला करेगा.
आप शायद सुनवाई से पहले अपने वकील से मिलेंगे और उनके साथ न्यायालय की यात्रा करते हैं. नैतिक समर्थन के लिए एक विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य के साथ लाने के लिए भी एक अच्छा विचार है.सुनवाई के समापन पर, न्यायाधीश तलाक की शर्तों को निर्धारित करेगा. आपको सुनवाई के कुछ दिनों के भीतर उन शर्तों को रेखांकित करने के लिए एक लिखित आदेश मिलेगा.सुनवाई के बाद, अपने लिए कुछ विशेष करने के लिए कुछ समय लें. आप बहुत से हो गए हैं और अब आप अपने जीवन का पुनर्निर्माण शुरू कर सकते हैं.टिप्स
एक बार जब आप बाहर निकल गए और चीजें थोड़ी अधिक स्थिर हों, तो अपने और अपने बच्चों के लिए एक चिकित्सक की तलाश करें, यदि आपके पास कोई है. एक अपमानजनक घर दर्दनाक है और एक चिकित्सक आपको उपचार और मार्गदर्शन दे सकता है जिसे आपको ठीक करने की आवश्यकता है.
घरेलू हिंसा आश्रय अक्सर पीड़ितों के लिए सहायता प्रदान करते हैं, खासकर यदि आप नकदी या आपात स्थिति में कम हैं.
अपनी ऑनलाइन सुरक्षा को प्राथमिकता दें. कभी भी किसी कंप्यूटर या सेल फोन पर घरेलू हिंसा से संबंधित कुछ भी न देखें जो आपके पति / पत्नी के पास पहुंच है. सार्वजनिक कंप्यूटर, काम कंप्यूटर, या किसी मित्र के डिवाइस का उपयोग करें.
चेतावनी
यह आलेख चर्चा करता है कि अमेरिका में अपने अपमानजनक जीवनसाथी को कैसे तलाक देना है. अन्य देशों में अलग-अलग प्रक्रियाएं हो सकती हैं. एक स्थानीय वकील से परामर्श लें या सहायता और सलाह के लिए स्थानीय घरेलू हिंसा आश्रय तक पहुंचें.
यदि आपके जीवनसाथी को आपकी योजनाओं के बारे में पता चलता है या आपको बाहर निकलने का मौका देने से पहले उन्हें छोड़ने के बारे में आपको सामना करने के बारे में बताता है, तो क्या आप उस स्थिति से तुरंत बाहर निकल सकते हैं. आपका जीवनसाथी जल्दी से हिंसक हो सकता है. उनके साथ तर्क करने की कोशिश मत करो - यह संभवतः इसे बदतर बना देगा.
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