अच्छे दोस्तों से कैसे निपटने के लिए आप पर पागल हो रहा है
आपको अपने माता-पिता के साथ कर्फ्यू के बारे में बहस करने में कोई परेशानी नहीं हो सकती है या अपने भाई-बहनों के साथ अपने सामान उधार लेने के बारे में लड़ना पड़ सकता है. लेकिन अपने सर्वश्रेष्ठ दोस्तों के साथ लड़ना असहज हो सकता है. दोस्तों वे लोग हैं जिन्हें आप सब कुछ के लिए दुबला करते हैं, और जब वे पागल होते हैं तो यह कोई मजेदार नहीं होता है. दोस्तों के बीच की लड़ाई से निपटने का सबसे अच्छा तरीका यह बात करना है. फिर, संशोधन करने के तरीके ढूंढें और अपनी दोस्ती को पहले से कहीं ज्यादा मजबूत उछालने में मदद करें.
कदम
3 का विधि 1:
उन्हें सुनकर1. अपने दोस्तों से मिलने के लिए कहें. एक ऐसी जगह चुनें जहां आप निर्बाध बात कर सकते हैं. टेम्पर्स और वॉयस को नीचे रखने के लिए, कॉफी शॉप या रेस्तरां जैसी सार्वजनिक स्थान पर मिलना एक अच्छा विचार हो सकता है. उन्हें बताएं कि आप उन्हें मिलने के लिए कह रहे हैं.
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "हमें वास्तव में बात करने की ज़रूरत है कि दूसरे दिन क्या हुआ. क्या हम कक्षा के बाद कल मिल सकते हैं?"
2. उन्हें अपनी भावनाओं को साझा करने का मौका दें. यदि आपके दोस्तों ने अपना टुकड़ा नहीं कहा है तो सीधे संकल्प चरण में कूदने की कोशिश करना अनुचित है. उन्हें अपनी निराशाओं को दूर करने का अवसर प्रदान करें और बताएं कि आपने उन्हें इतना पागल बनाने के लिए क्या किया था. भविष्य में इसी तरह के मुद्दों को दूर करने में आपकी सहायता के लिए इसे सीखने के अनुभव के रूप में उपयोग करें.
3. सुनो और शांत रहो. किसी को सुनने के लिए मुश्किल हो सकती है, जब भी यह सच हो, तब भी. हालांकि, कुंजी यहां रक्षात्मक या नाराज नहीं है. बाधित, बहाना, या बचाव केवल मामलों को बदतर बना देगा. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब कोई कहता है कि आपने उन्हें चोट पहुंचाई है, तो आप यह नहीं कह सकते कि आपने नहीं किया. इसलिए, उन्हें सुनें.
4. अपने जूते में कदम रखने की कोशिश करें. वर्तमान स्थिति को अलग करने की कोशिश करके सहानुभूति के लिए लक्ष्य करें कि आप अपने आप को एक व्यक्ति के रूप में कैसे देखते हैं. अपने अपने बिंदु-दृश्य और अपने दोस्त के अंदर से बाहर निकलने के लिए एक पल लें. संभावना है, वे क्या कह रहे हैं कि कुछ सच हो सकता है.
5. मान्य करें कि वे कैसा महसूस करते हैं. एक बार उन्होंने अपनी शिकायतें बताई हैं, उनकी भावनाओं को मान्य करने की कोशिश करें. यह इस बात से कहकर बाड़ को सुधारने में मदद करता है कि वे जिस तरह से करने के तरीके को महसूस करने के लिए पागल नहीं हैं. उन्हें बताएं कि उनकी प्रतिक्रिया आपको समझ में आती है और उन्हें गुस्सा होने का अधिकार है.
3 का विधि 2:
संशोधन करना1. माफी मांगें और अगर आप गलत थे. केवल आपके मित्र के अनुभव और भावनाओं को मान्य करने के बाद ही आप संशोधन में आगे बढ़ने चाहिए. उन्हें बताएं कि आप क्षमा करें और उनकी क्षमा मांगें.
- कहो, "मैं वास्तव में माफी चाहता हूँ मैं तुम्हें शर्मिंदा हूँ. आप मुझे माफ कर सकते हैं?"
- यदि आप नरम और ईमानदारी से आवाज में बोलते हैं, और पूरे समय से संपर्क करते हैं तो माफी सफल होने की संभावना है.
- केवल क्षमा चाहते हैं अगर आपको लगता है कि आप वास्तव में गलत थे. अन्यथा, आपकी माफी पर भरोसा होगा.
2. उन्हें कुछ जगह दें. कुछ मामलों में, आपके दोस्तों को आपके साथ पूरी तरह से बाड़ लगाने से पहले थोड़ा समय की आवश्यकता हो सकती है. बंदूक कूदो और उम्मीद करें कि चीजें सामान्य पर वापस आ जाएंगी क्योंकि आपने माफी मांगी थी. उन्हें स्थिति पर पहुंचने के लिए कुछ समय दें ताकि आप ताजा शुरू कर सकें.
3. पूछें कि आप इसे बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं. अपने दोस्तों के पास जाएं और देखें कि आप स्थिति को कैसे हल कर सकते हैं ताकि आपके रिश्ते पीड़ित न हों. वे जो सुझाव दे सकते हैं उसके बारे में खुले दिमागी रहें. इसके अलावा, कुछ प्रयास करने और उनकी मांगों को पूरा करने के लिए तैयार रहें.
3 का विधि 3:
रिश्ते को मजबूत करना1. उन समस्याओं का समाधान करें जो दरार पैदा करते हैं. बस यह पूछना कि आप चीजों को बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं केवल समाधान का आधा है. आपको भी पालन करना होगा. यदि आप दोस्ती चाहते हैं, तो भविष्य में होने से समान समस्याओं को रोकने के लिए अपने भीतर परिवर्तन करने के लिए प्रतिबद्ध करें.
- उदाहरण के लिए, यदि आपके दोस्त गुस्से में थे क्योंकि आप उन्हें अपनी प्रेमिका के साथ घूमने के लिए खड़े हो गए, उन्हें बताएं कि यह फिर से नहीं होगा. यह दोस्तों के साथ घूमने या अपने साथी के साथ घूमने के लिए विशेष समय या दिनों को अलग करने में मदद कर सकता है.
2. उन्हें बताएं कि वे आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं. यदि आपने किसी मित्र को धोखा दिया, चोट या अपमानित किया है, तो उन्हें आश्वस्त करने की आवश्यकता हो सकती है कि आप अभी भी उनकी देखभाल करते हैं. अपने दोस्त को याद दिलाएं कि आप अभी भी उनसे प्यार करते हैं और वे आपके लिए महत्वपूर्ण हैं. यह मतभेद नहीं है, हालांकि, यह असमान के रूप में आ सकता है.
3. एक साथ गुणवत्ता का समय बिताएं. दोस्ती के बंधन को मजबूत करने का सबसे अच्छा तरीका एक साथ गुणवत्ता का समय बिताना है. अगले कुछ दिनों और हफ्तों में अपने दोस्तों के साथ लटकना और चैट करना प्राथमिकता दें. यह उन्हें दिखाता है कि आप एक प्रयास कर रहे हैं. व्यय गुणवत्ता का समय भी आपके दावे का समर्थन करता है कि दोस्ती महत्वपूर्ण है.
4. एहसास है कि संघर्ष आपको मजबूत बनाता है. बहुत से लोग उन लोगों के साथ संघर्ष से बचते हैं जिनकी वे परवाह करते हैं क्योंकि यह दर्दनाक है. हालांकि, दोस्तों के बीच झगड़े आपको उन क्षेत्रों को पहचानने में मदद करते हैं जहां आपको बढ़ने की आवश्यकता है. इसके अलावा, बनाने में अक्सर आपको याद रखने में मदद मिलती है कि आप पहले स्थान पर एक दूसरे की देखभाल क्यों करते हैं.
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें: