दोस्तों से दूर जाने से कैसे निपटें

जब आप दोस्तों से दूर जाते हैं, तो पुराने को रखने के दौरान आपके पास नए दोस्त बनाने का एक रोमांचक अवसर होता है. छोड़ने से पहले, आपको अपने नए घर की प्रतीक्षा करते हुए अपने दोस्तों को अलविदा कहना चाहिए. संपर्क में रहना प्रौद्योगिकी के साथ पहले से कहीं अधिक आसान है, लेकिन आपको अपने नए घर में लोगों से मिलने का भी प्रयास करना चाहिए. जल्द ही, आपको एहसास होगा कि आपको आगे बढ़कर अधिक दोस्त हैं.

कदम

3 का विधि 1:
अपने पुराने दोस्तों को छोड़कर
  1. स्टेप 1 से दूर जाने के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
1. दूर जाने वाली पार्टी फेंक दें. एक पार्टी के लिए अपने सभी पुराने दोस्तों को एक ही स्थान पर इकट्ठा करें. आप इसे अपने पुराने घर पर फेंक सकते हैं, या आप एक रेस्तरां या पार्क में जा सकते हैं. अपने दोस्तों को अलविदा कहने के लिए इस पार्टी का उपयोग करें. इस समय, आप उन्हें अपना नया नया मेलिंग पता दे सकते हैं या अगली बार जब आप शहर में होंगे तो उन्हें बता सकते हैं.
  • जाने से पहले एक या दो सप्ताह की तारीख निर्धारित करें. आप इसे अपने कदम के बहुत करीब नहीं चाहते हैं क्योंकि आप व्यस्त पैकिंग करेंगे, लेकिन बहुत पहले से ही आपको बंद नहीं होगा.
  • स्टेप 2 से दूर जाने के साथ छवि शीर्षक वाली छवि
    2. चलती के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें. जबकि आपके पास अपने कदम के बारे में मिश्रित भावनाएं हो सकती हैं, निस्संदेह कुछ अच्छी चीजें हैं जो इसके परिणामस्वरूप होंगी. अपने कदम के सकारात्मक पहलुओं को याद करने की कोशिश करें. नए अवसरों, अनुभवों और दोस्तों के लिए उत्साहित हो जाओ. यदि यह मदद करता है, तो आप दस चीजों की एक सूची लिख सकते हैं जो आप अपने नए घर में देख रहे हैं.
  • यदि आप हाई स्कूल में हैं, तो अपने नए स्कूल के अवसरों के बारे में सोचें. अनुसंधान करें कि आप किस क्लब और संगठनों में शामिल होना चाहते हैं. शायद आपके पास अपने नए घर या एक यार्ड में एक बेहतर बेडरूम होगा.
  • यदि आप कॉलेज या विश्वविद्यालय में जा रहे हैं, तो नई स्वतंत्रता पर विचार करें जो आपके पास होगी. खेल के खेल, नृत्य, और अपने छात्रावास को सजाने के लिए तत्पर हैं.
  • यदि आप एक नए शहर में जाने वाले वयस्क हैं, तो खुद को याद दिलाएं कि आप वहां क्यों जा रहे हैं. क्या आपके पास शहर में बेहतर काम या लागत होगी? क्या शहर में एक बेहतर रात का जीवन है? क्या संग्रहालय और पार्क जैसे अधिक सार्वजनिक स्थान हैं?
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    3. समर्थन के लिए पूछें. अपने पुराने दोस्तों को यह बताएं कि आप छोड़ने के बारे में चिंतित हैं. आप उन्हें बता सकते हैं कि आप उन्हें याद करेंगे या आप नए दोस्त बनाने के बारे में चिंतित हैं. अपने दोस्तों के साथ ईमानदार होने के कारण, वे आपको कॉल करने और चलती प्रक्रिया के दौरान आप पर जांच कर सकते हैं.
  • यदि आप छात्र हैं, तो आप अपने माता-पिता या स्कूल मार्गदर्शन परामर्शदाता से भी बात कर सकते हैं. अपनी भावनाओं के बारे में ईमानदार रहें. उन्हें बताओ, "मैं समझता हूं कि यह कदम हमारे लिए अच्छा है, लेकिन मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन अपने दोस्तों को छोड़ने के बारे में दुखी हूं. मैं चिंतित हूं कि हमारे नए घर में दोस्त नहीं होंगे."
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    4. अपने नए घर पर शोध करें. अपने नए शहर के बारे में उत्साहित होने का एक अच्छा तरीका उन चीजों को देखना शुरू करना है जो आप वहां कर सकते हैं. यदि आप एक विचार है तो आप लोगों से मिलने या सामाजिककरण के बारे में कम चिंतित महसूस करेंगे, भविष्य में आपके लिए क्या उपलब्ध होगा. यह आपको यह महसूस करने में भी मदद करेगा कि आप अपने कदम के नियंत्रण में हैं.कुछ चीजें शोध करने के लिए:
  • आप कहाँ रहते हैं? जहां यह आपके स्कूल, काम, मूवी थिएटर, या शॉपिंग सेंटर के संबंध में है?
  • बाहर घूमने के लिए अच्छे स्थान कहां हैं?
  • क्या गतिविधियाँ हैं? क्या संग्रहालय, मनोरंजन पार्क, शॉपिंग सेंटर, या बाहरी गतिविधियां हैं?
  • मैं किन क्लब और संगठनों में शामिल हो सकता हूं?
  • अच्छे रेस्टोरेंट कहां हैं?
  • दोस्तों से दूर जाने के साथ सौदा शीर्षक चरण 5
    5. अपने नए स्थान को घर बनाओ. कुछ चित्र, बैंड पोस्टर, ट्रिंकेट, और अन्य चीजें जो आपको खुश करते हैं, वे आपके संक्रमण को कम करने में मदद कर सकते हैं. आपके जाने के बाद, अपने नए कमरे को सुशोभित करने और इसे घर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं.
  • अपने पुराने दोस्तों के चित्रों और अन्य अनुस्मारक के लिए एक स्थान बनाने का प्रयास करें, जैसे दीवार पर या अपने ड्रेसर पर एक विशेष शेल्फ.
  • नए चित्रों और अन्य ट्रिंकेट के लिए कुछ जगह छोड़ना सुनिश्चित करें जो आप अपने नए घर में रहते हुए एकत्र करेंगे.
  • स्टेप 6 दोस्तों से दूर जाने के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    6. आत्म-सुखदायक गतिविधियों का अभ्यास करें. एक नई जगह पर जाना एक तनावपूर्ण अनुभव हो सकता है. हालांकि, जब आप दुखी या चिंतित महसूस कर रहे हों तो खुद को शांत करना सीखना संक्रमण को आसान बनाने में मदद कर सकता है.
  • अपनी पसंदीदा प्लेलिस्ट को सुनने, एक पसंदीदा शौक में शामिल होने का प्रयास करें, या उदासी की भावनाओं से निपटने के लिए पत्रिका में लिखना.
  • चिंता से निपटने के लिए कुछ विश्राम तकनीकों को सीखने का प्रयास करें, जैसे कि ध्यान, प्रगतिशील मांसपेशी छूट, या गहरी सांस लेना.
  • 3 का विधि 2:
    संपर्क में हूं
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    1. संदेश भेजो. टेक्सटिंग और इंस्टेंट मैसेजिंग अनौपचारिक रूप से संपर्क रखने के शानदार तरीके हैं. एक त्वरित "आप कैसे हैं?"बड़ी दूरी पर भी संवाद करने में आपकी मदद कर सकते हैं. यदि आपके पुराने और नए घरों के बीच एक महत्वपूर्ण समय अंतर है, तो त्वरित संदेश आपके दोस्तों को उनके लिए सुविधाजनक होने पर उत्तर देने की अनुमति देता है.
    • फेसबुक मैसेंजर, व्हाट्सएप, और स्नैपचैट स्पर्श में रहने के लिए अच्छे ऐप्स हैं.
    • जैसे सोशल मीडिया पर दोस्तों की तस्वीरें, और टिप्पणियां छोड़ दें. इससे दूर होने पर यह वार्तालाप के प्राकृतिक तरीकों को खोलने में मदद करेगा.
    • वह व्यक्ति बनने के लिए तैयार रहें, विशेष रूप से यदि आपके दोस्त व्यस्त हैं.
  • स्टेप 8 से दूर जाने के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    2. वीडियो चैट अनुसूची. जब आप सभी व्यस्त होते हैं तो संपर्क में रहना मुश्किल हो सकता है, इसलिए अपने दोस्तों से जुड़ने के लिए समय निकालने का प्रयास करें. उदाहरण के लिए, अपने दोस्तों के साथ वीडियो पर चैट करने के लिए एक अच्छा समय तय करें. संपर्क में रहने के लिए हर हफ्ते या दो सप्ताह में वीडियो तिथियां करें. आमने-सामने बात करने से आपकी मदद मिलेगी जब आप उन्हें याद कर रहे हैं. शेड्यूल सेट करना सुनिश्चित करेगा कि आप वास्तव में अपने संचार के माध्यम से अनुसरण करेंगे. कुछ वीडियो चैट कार्यक्रमों में शामिल हैं:
  • फेस टाइम
  • स्काइप
  • Google Hangouts
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    3. महत्वपूर्ण अवसरों को याद रखें. यदि आपके पुराने दोस्तों के पास जन्मदिन या महत्वपूर्ण वर्षगांठ हैं, तो आपको उन्हें एक संदेश भेजने की कोशिश करनी चाहिए, भले ही आपने थोड़ी देर में बात नहीं की हो. यदि आप कर सकते हैं, तो उन्हें मेल में एक कार्ड या छोटा वर्तमान भेजें.
  • छवि शीर्षक से दूर जाने के साथ सौदा चरण 10
    4. यात्रा. यदि आप दूर नहीं गए हैं, तो अपने पुराने दोस्तों का दौरा एक विकल्प हो सकता है. अपने पुराने शहर में वापस जाने की योजना बनाएं, और अपने सभी पुराने दोस्तों को सूचित करें कि आप वहां होंगे. उन्हें कम से कम एक योजनाबद्ध गतिविधि के लिए आमंत्रित करें. यह एक समूह रात्रिभोज, एक वृद्धि, या एक दोस्त के घर पर एक बारबेक्यू हो सकता है. यात्रा आपके छोड़ने को अंतिम अलविदा की तरह लगती है.
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    5. एक साथ एक यात्रा की योजना बनाएं. यदि आप अपने पुराने शहर में नहीं जा सकते हैं, तो शायद आप अपने पुराने दोस्तों के साथ कहीं नई जाने के लिए योजना बना सकते हैं. एक साथ तय करें कि आप कहाँ जाएंगे. कुछ दिन एक साथ कुछ नया और साहसी करने से आप यादों को जारी रखने में मदद करेंगे.
  • 3 का विधि 3:
    नए लोगो से मिलना
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    1. अपने नए पड़ोसियों को अपना परिचय दें. एक बार जब आप अपनी नई जगह पर बस गए, तो आपको अपने पड़ोसियों के घरों के दरवाजे पर दस्तक देना चाहिए. नए निवासी के रूप में अपना परिचय दें. आप उन्हें बता सकते हैं कि आप कहां से आए थे और आप अपने नए शहर में क्या कर रहे हैं. स्थानीय क्षेत्र के बारे में प्रश्न पूछना सुनिश्चित करें. यदि कोई वार्तालाप शुरू होता है, तो आप कभी-कभी रात के खाने के लिए उन्हें आमंत्रित करना चाह सकते हैं.
    • आप कह सकते हैं, "हाय वहाँ. मैं आपका नया पड़ोसी हूं. मैं अपना परिचय देना चाहता था. मैं यहाँ चारों ओर हूँ, और किसी भी सलाह जो आप मुझे दे सकते हैं उसकी सराहना की जाएगी."
    • यदि आप एक हाई स्कूल के छात्र हैं, तो आप अपने माता-पिता से स्काउट करने के लिए कह सकते हैं कि आपके बच्चे कौन हैं. यदि आप यह समझ सकते हैं कि आपके पड़ोसियों में से कौन सी आपकी उम्र है, तो आप अपने घर जा सकते हैं और अपना परिचय कर सकते हैं. आप कह सकते हैं, "हाय, मैं यहाँ नया बच्चा हूँ. मैं सोच रहा था कि क्या आप मुझे बता सकते हैं कि यहां चारों ओर क्या करना है."
    • यदि आप कॉलेज में हैं, तो आपके छात्रावास के साथी आपके जैसी ही स्थिति में हो सकते हैं. अपने आसपास के कमरों के दरवाजों पर दस्तक दें. अपना परिचय देने के बाद, उन्हें बताएं कि आप एक समूह को आमंत्रित कर रहे हैं, और उनसे पूछें कि क्या वे आना चाहते हैं. कहो, "मुझे लगता है कि हम में से कुछ यहां आज रात भोजन हॉल में जा रहे हैं. क्या आप हमारे साथ शामिल होना चाहते हैं?"
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    2. उन गतिविधियों को ढूंढें जो आपकी रुचि रखते हैं. एक नए शहर का मतलब है नए अवसर. यदि आपके पास शौक, रुचि, या कौशल है, तो आप ऐसे लोगों को ढूंढ सकते हैं जो एक ही गतिविधियों में रुचि रखते हैं. व्यस्त रखना आपको आसानी से दोस्तों को खोजने के दौरान अपनी नई जगह पर समायोजित करने में मदद करेगा. कुछ मजेदार गतिविधियों में शामिल हैं:
  • एक स्थानीय त्योहार में जा रहे हैं
  • एक बार या स्टेडियम में खेल देखना
  • एक संगीत कार्यक्रम में भाग लेना
  • एक 5k पूरा करना
  • एक स्थानीय दान पर स्वयंसेवीकरण
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    3. एक स्थानीय संगठन में शामिल हों. क्लब, समाज, और अन्य संगठन समान मान्यताओं और हितों वाले लोगों से मिलने के लिए महान स्थान हैं. ऐसे संगठनों में शामिल होने के कई तरीके हैं. आप अपने शहर की वेबसाइट पर ऑनलाइन समूहों का शोध कर सकते हैं, या अधिक जानकारी के लिए स्थानीय दुकानों में फ्लायर पढ़ सकते हैं.
  • यदि आप हाई स्कूल या विश्वविद्यालय में हैं, तो आप क्लबों और संगठनों की सूची के लिए अपने स्कूल के प्रशासन से पूछ सकते हैं. कुछ मजेदार क्लबों में बैंड, मूवी प्रशंसा सोसाइटी, ऑनर्स सोसाइटी, डांस क्लब, डेबेट क्लब, या बुनाई क्लब शामिल हैं.
  • यदि आप धार्मिक हैं, तो आप के पास पूजा का एक घर खोजने की कोशिश करें. अपने आप को पहले दिन एक नए सदस्य के रूप में पेश करें. आप पाएंगे कि अन्य सदस्य आपका स्वागत करने के लिए खुश हैं.
  • यदि आप एक नए शहर में वयस्क हैं, तो नए या पुराने शौक के लिए कक्षाएं लेने का प्रयास करें. इनमें जिम कक्षाएं, एक सामुदायिक कॉलेज में पाठ्यक्रम, या एक कला स्टोर में एक क्राफ्टिंग नाइट शामिल हैं.
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    4. आमंत्रण स्वीकार करें. आपके सहपाठियों, पड़ोसियों, या कार्य दल आपको अपने समुदाय में आपका स्वागत करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं. आपको इन आमंत्रणों को यथासंभव स्वीकार करने की कोशिश करनी चाहिए. सीधे अपने नए सामाजिक जीवन में कूदना आपको अपने नए स्थान पर बहुत तेज समायोजित करने में मदद करेगा. यदि वे आपको आमंत्रित नहीं करते हैं, तो पहल करें, और उन्हें कुछ करने के लिए कहें. आप कह सकते हैं:
  • "अरे, मैं दोपहर का भोजन करने की सोच रहा था. क्या आप मुझे यहां के आसपास कुछ अच्छी जगहें दिखा सकते हैं? क्या आप आना चाहेंगे?"
  • "क्या आप कभी-कभी कक्षा के बाद बाहर घूमना चाहते हैं?"
  • "यहाँ क्या करने के लिए वहाँ है?"जब वे जवाब देते हैं, कहते हैं," ओह, यह मजेदार लगता है. क्या आप कभी-कभी ऐसा करना चाहते हैं?"
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    अकेलेपन की भावनाओं से निपटने के तरीके खोजें. अकेलापन आपके दोस्तों से दूर जाने का हिस्सा हो सकता है. आपके परिवेश में उपयोग करने में कुछ समय लग सकता है और कुछ नए दोस्त बनाते हैं. जैसा कि आप इस संक्रमण करते हैं, अपने अकेलेपन से निपटने के स्वस्थ तरीकों को ढूंढना महत्वपूर्ण है. कुछ चीजें जो आप कोशिश कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
  • सार्वजनिक स्थानों में लटकना, जैसे कॉफी शॉप, लाइब्रेरी या स्पोर्ट्स इवेंट्स. यहां तक ​​कि यदि आप इन स्थानों पर अकेले हैं, तो भी आप कम अकेला महसूस कर सकते हैं क्योंकि आप समुदाय से जुड़ रहे हैं. बाहर निकलना आपको दोस्तों को बनाने का अवसर भी देगा.
  • एक समूह या टीम का हिस्सा होने के अवसरों की तलाश में. अपने नए स्कूल में एक क्लब में शामिल होने का प्रयास करें या एक खेल के साथ शामिल हों. एक समूह का हिस्सा होने से आप मित्र बनाने और अपने समुदाय से अधिक जुड़े महसूस करने में मदद करेंगे.
  • टिप्स

    जब भी आप अपने दोस्तों को याद करते हैं, उन्हें एक टेक्स्ट संदेश भेजें ताकि वे उन्हें बता सकें कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं.
  • याद रखें कि नए दोस्त बनाना ठीक है. वे आपके पुराने दोस्तों को नहीं बदलेंगे.
  • अपने माता-पिता को दोष न दें. वे शायद अच्छे कारणों से चले गए.
  • जितना संभव हो सके अपने पुराने दोस्तों को देखने की कोशिश करें. इससे आपको सामना करने में मदद मिलेगी.
  • चेतावनी

    संपर्क न खोएं. यहां तक ​​कि यदि आपने थोड़ी देर में बात नहीं की है, तो भी आप एक संदेश भेज सकते हैं कि वे कैसे हैं.
  • एक अलग वातावरण में नए दोस्त बनाने में आपके लिए समय लग सकता है, लेकिन इसे जारी रखें. आपको दोस्त मिलेगा.
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