खुद को अनुशासन कैसे करें

क्या आपके पास अंतिम मिनट तक कुछ चीजों को बंद करने की आदत है? क्या आपको अधिकांश चीजों के साथ रहना मुश्किल लगता है जो आप करने की योजना बनाते हैं?हो सकता है कि आप कुछ और नियमित रूप से कुछ करना चाहते हैं, जैसे कि एक आगामी परीक्षण के लिए अध्ययन करना या जिम में काम करना. जो भी क्षेत्र (ओं) को अनुशासन की कमी है, दिल खोने की कोशिश न करें. इस मुद्दे को ठीक करना आपके अनुशासन को बेहतर बनाने की योजना बनाने के साथ शुरू होता है.

• 2011 से एक सर्वेक्षण से पता चला कि लगभग 27 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने महसूस किया कि उन्हें आत्म-नियंत्रण और इच्छाशक्ति के साथ मदद की ज़रूरत है. हालांकि, अधिकांश उत्तरदाताओं को उम्मीद है कि वे इस क्षेत्र में बेहतर हो सकते हैं.

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