सुंदर कैसे हो (चित्रों के साथ)

सुंदर होने के नाते बहुत से लोगों के लिए एक लक्ष्य है - यह आपके आत्मसम्मान और आत्मविश्वास को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है! हर कोई सुंदर है, और यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह सिर्फ वही नहीं है जो आपको सुंदर बनाता है. जिस तरह से आप अन्य लोगों के साथ व्यवहार करते हैं, वह एक लंबा रास्ता तय करता है कि वे आपको कैसे देखते हैं. जानें कि लोगों को अपने आत्मविश्वास और दिखने के दौरान लोगों के इलाज के तरीके का इलाज कैसे किया जाए, और जल्द ही हर कोई सोचेंगे कि आप सुंदर हैं! आपको सुंदर होने के लिए मेकअप पहनने की ज़रूरत नहीं है आप दिल में सुंदर हैं!

कदम

3 का भाग 1:

खुद की देखभाल

1. पूरी नींद लें. अच्छी तरह से विश्राम किया जा रहा है आपकी उपस्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं. अधिकांश वयस्कों को लगभग आठ घंटे की नींद की आवश्यकता होती है, लेकिन किशोरों को दस तक की आवश्यकता हो सकती है.

टिप: यदि आप लगातार थके हुए महसूस करते हैं, तो हर रात थोड़ी देर पहले बिस्तर पर जाने की कोशिश करें जब तक कि आप सुबह में पूरी तरह से आराम न करें.

2. एक दिन में कम से कम 8 कप (1,900 मिली) पानी पीएं. पूरी तरह से हाइड्रेटेड रहना आपको अपनी त्वचा को साफ़ करके, अपने बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य में सुधार करके और अपने शरीर को स्वस्थ रखने से बेहतर दिखता है. यदि आप ज्यादातर सोडा, कॉफी या रस पीते हैं, तो उनमें से कुछ को पानी से बदलने का प्रयास करें जब तक कि आप कम से कम 8 कप (1,900 मिली) दैनिक न पी सकें.

शराब, कैफीन, सिगरेट, और दवाएं आपकी उपस्थिति और स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से खराब होती हैं.

3. हर दिन स्नान करें. सुनिश्चित करें कि आप हर दिन स्नान करते हैं और साबुन और पानी के साथ खुद को साफ करते हैं. कितनी बार आप अपने बालों को धोते हैं, आपके बालों के प्रकार पर निर्भर होंगे, लेकिन आपको कम से कम अपने शरीर को दैनिक साफ करना चाहिए.

4. अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें. आपको हर दिन अपने चेहरे और शरीर पर एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए, भले ही आपके पास तेल की त्वचा हो - मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा को अपने तेलों के उत्पादन से रोक देगा. आप किसी भी प्रकार का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह देखने के लिए पहले लेबल की जांच करें कि यह आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा प्रकार है या नहीं.

ताजा, चमकती त्वचा के लिए टिप्स
सुबह और रात में अपना चेहरा धोएं. अपने चेहरे को गर्म पानी से छिड़कें और एक नरम और कोमल सफाई करने वाले को लागू करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के साथ काम करता है. कुल्ला, फिर अपनी त्वचा को ताजा और हाइड्रेटेड रखने के लिए एक मॉइस्चराइज़र पर डैब.
सप्ताह में 2-3 बार अपना चेहरा exfoliate. अपनी त्वचा को exfoliating मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर कर देगा और अपने चेहरे को साफ और ताजा छोड़ देगा. यदि आपके पास सामान्य त्वचा है, तो एक exfoliating स्क्रब के लिए जाओ जो रासायनिक एंजाइमों और छोटे मोती के साथ त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है. संवेदनशील त्वचा के लिए, त्वचा को साफ़ करने के लिए चिकनी मोती के साथ एक कोमल exfoliants का प्रयास करें.
यदि आपके पास मुँहासे है, तो बेंज़ॉयल पेरोक्साइड उत्पाद का उपयोग करें. बेंज़ॉयल पेरोक्साइड मुँहासे के कारण बैक्टीरिया से छुटकारा पाता है. यह आपके ड्रगस्टोर में सही उपलब्ध है, लेकिन लेबल को ध्यान से पढ़ें और याद रखें कि यह उत्पाद आपकी त्वचा को काफी सूखा बना सकता है. यदि आपका मुँहासा प्रभावित नहीं होता है, तो पर्चे विकल्पों के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ देखें.
टिप: याद रखें, किसी के पास सही त्वचा नहीं है! यदि आपके पास कुछ पिंपल्स हैं, तो आप अभी भी सुंदर हो सकते हैं, या यदि आपकी त्वचा थोड़ा स्प्लॉची है.

5. अपने नाखून को साफ और छंटनी रखें. आपको हर दिन नाखून पॉलिश की एक नई छाया नहीं डालनी है, लेकिन आपके नाखूनों को हर समय साफ और मनीकृत किया जाना चाहिए. क्लिप करें और अपने नाखूनों को फाइल करें ताकि वे दैनिक रूप से उनके नीचे भी हों. यदि आप पॉलिश पहनते हैं, तो हर दिन चिप्स की जांच करें और अगर आप हाथ में पॉलिश करते हैं तो उन्हें ठीक करें. अपने नाखूनों को काटने से उन्हें तोड़ने और उन्हें कमजोर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है. हर कीमत पर उन्हें काटने के लिए बचना. अपने हाथों को नींबू में डुबोएं या अपने नाखूनों और उंगलियों पर नींबू रगड़ें ताकि यदि आप उन्हें काटने का आग्रह महसूस करते हैं तो आप नींबू का स्वाद लेंगे.

6. सुनिश्चित करें कि आपके बाल साफ और हर दिन स्टाइल हैं. अपने बालों को ब्रश और हर दिन स्टाइल रखें. सुनिश्चित करें कि आपके बालों में कोई नॉट्स या टंगल्स नहीं है, और यह साफ और साफ है. यदि आपके बाल दिन के अंत तक फ्लैट और तैलीय हो जाते हैं, तो इसे हर दिन धोने की कोशिश करें- अन्यथा, हर दूसरे दिन ठीक है.

हर बालों की लंबाई के लिए शैलियों
कम: अपने सिर के मुकुट के पास एक छोटे से फ्रांसीसी ब्रैड के साथ एक साइड पार्ट का प्रयास करें, या एक छोटे से पनीर या बुन के साथ एक आधा दिखने वाला. आप एक शांत, ट्रेंडी लुक के लिए दो उच्च, तंग "स्पेस बन्स" भी कर सकते हैं.
कंधे की लंबाई: बहुत सारे कर्ल जोड़ें, उन्हें एक मजेदार, समुद्र तट देखो के लिए अपने चेहरे से दूर झुकाएं. अपने बालों को वापस चिकना करें और इसे एक चिकना के लिए सीधा करें. आप सुंदर ब्राइड और अद्वितीय अपडेट्स भी कोशिश कर सकते हैं- आपकी बालों की लंबाई बहुत सारे दिखने के लिए बहुमुखी है!
लंबा: एक प्यारा, आरामदायक लुक के लिए एक लंबे, आराम से ब्रेड या गन्दा बुन का प्रयास करें. अपनी शीर्ष परत को अपने चेहरे से दूर करें और एक सुंदर शैली के लिए मुलायम कर्ल जोड़ें, या इसे सीधा करें और इसे चिकना और स्टाइलिश देखने के लिए एक उच्च, तंग पोनीटेल में डाल दें.

7. डिओडोरेंट या इत्र पहनें. सुगंधित अच्छा होने का एक अनिवार्य हिस्सा है! सुनिश्चित करें कि आप हर दिन डिओडोरेंट का उपयोग करते हैं. आप इत्र भी पहन सकते हैं - कई लोगों के पास एक हस्ताक्षर सुगंध है जो वे हर दिन पहनते हैं. यदि आप ज्यादा इत्र नहीं पहनते हैं, तो पहले एक हल्के पुष्प या फल की सुगंध का प्रयास करें. लेकिन हमेशा बहुत ज्यादा नहीं पहनने के लिए सावधान रहें.

स्नान के लिए एक विकल्प के रूप में डिओडोरेंट या इत्र का उपयोग न करें. लोग बता सकते हैं.

जितना संभव हो उतना कम इत्र का उपयोग करें, और केवल अपनी कलाई और गर्दन जैसे नाड़ी बिंदुओं पर इसका उपयोग करें. आपका इत्र एक सूक्ष्म सुगंध होना चाहिए जो लोग केवल तब देखते हैं जब वे आपके बगल में हैं, एक मजबूत गंध नहीं जो आपके चारों ओर हवा में लटकती है.

8. ब्रश और अपने दांतों को दिन में दो बार फ्लॉस करें. सुंदर लोग अपने दांतों को यथासंभव साफ रखते हैं. दिन में कम से कम दो बार ब्रश और फ्लॉस करें, और अपनी सांस को ताजा करने के लिए माउथवॉश या मिंट का उपयोग करना सुनिश्चित करें. अपने साथ फ्लॉस ले लो, और हर भोजन या नाश्ता के बाद इसका उपयोग करें.

यह ठीक है अगर आपके दांत कुटिल हैं या यदि आप ब्रेसिज़ पहनते हैं. बस सुनिश्चित करें कि वे साफ और सफेद हैं.

9. अपनी मुद्रा में सुधार करें. एक सुंदर व्यक्ति की कल्पना करना कठिन है! एक कुर्सी के खिलाफ सीधे अपनी पीठ के साथ बैठे अभ्यास करें और जमीन के समानांतर अपनी ठोड़ी के साथ चलना. यह आपको अधिक आत्मविश्वास और आकर्षक लगेगा!

10. हल्के मेकअप पहनें. यदि आप अपने दिखने से खुश नहीं हैं, तो थोड़ा सा पहनने की कोशिश करें मेकअप. लाइट मेकअप आपको अपनी सर्वोत्तम सुविधाओं को बढ़ाने में मदद करेगा, और मेकअप के पूर्ण चेहरे की तुलना में आवेदन करना सीखना बहुत आसान है. अपने मेकअप प्राकृतिक न दिखने तक अभ्यास रखें और आपके लिए आवेदन करना आसान है.

मेकअप के साथ एक प्राकृतिक रूप करना
चेहरा मेकअप: किसी भी स्पॉट पर कुछ छुपाने वाले पर डैब, फिर तेल के क्षेत्रों में नींव को मिश्रित करना, यह सुनिश्चित करना कि यह आपकी गर्दन के रंग से मेल खाता है- मिश्रण करना सुनिश्चित करें जांच आपकी गर्दन भी. एक साधारण, dewy देखो के लिए अपने Cheekbones पर थोड़ा हल्का गुलाबी ब्लश ब्रश करें.आप अपने चेहरे के उच्च बिंदुओं के लिए हाइलाइटर भी लागू कर सकते हैं जैसे कि आपकी गाल की हड्डियों, नाक की नोक और पुल, और आंतरिक आंख कोनों और ब्रो हड्डियों. यह आपको एक ताजा, अंधा और सुंदर चमक देगा.
आँख मेकअप: एक भूरे या काले eyeliner पेंसिल में अपनी ऊपरी लैश लाइन लाइन. यदि आप आईशैडो चाहते हैं, तो अपने ढक्कन पर सोने, भूरा या चांदी की टोन ब्रश करें और क्रीज के ठीक ऊपर, फिर रंगों को मिश्रित करें. परिष्कृत स्पर्श के रूप में कुछ मस्करा पर ब्रश करें. मस्करा आंखों के साथ एक बड़ा अंतर बनाता है.
होंठ मेकअप: एक सरासर होंठ चमक पर स्लाइड जो आपके होंठों की प्राकृतिक छाया से मेल खाती है. आप एक अधिक ध्यान देने योग्य रंग और चमक के लिए एक साधारण नग्न-गुलाबी लिपस्टिक भी कोशिश कर सकते हैं.

1 1. अपने कपड़े को साफ और दबाए रखें. कपड़े पहनने या दाग वाले कपड़े पहनने से आप गन्दा, अनाकर्षक, या यहां तक कि गंदे लग सकते हैं. उन्हें पहनने से पहले अपने कपड़े लोहे और सुनिश्चित करें कि जब आप उन्हें डालते हैं तो वे साफ होते हैं.

अपने कपड़ों के लेबल पर निर्देश पढ़ें. कुछ कपड़े लोहे नहीं किए जा सकते हैं या केवल कम सेटिंग पर लोहे की जा सकती हैं.

यदि आप लोहा नहीं करना चाहते हैं, तो उन्हें सूखने के तुरंत बाद कपड़े लटकाएं, या उन्हें स्थायी प्रेस चक्र पर ड्रायर में चलाने दें.

12. ऐसे कपड़े पहनें जो ठीक से फिट हों. आपको सुंदर होने के लिए नवीनतम रुझान पहनने की ज़रूरत नहीं है. एक महान शॉर्टकट यह सुनिश्चित करना है कि आपके सभी कपड़े आपको ठीक से फिट करें. ऐसे कपड़े न पहनें जो बहुत तंग या बहुत बैगी हैं. आपके किसी भी कपड़े इतना तंग नहीं होना चाहिए कि वे आपको चुटकी देते हैं, अपने अंडरवियर को दिखाते हैं, या रखना मुश्किल होता है. उन्हें अपने कंधों या कूल्हों को ढीला नहीं करना चाहिए, या जब आप अपने दिन के बारे में जाते हैं तो समायोजित करने की आवश्यकता होती है.

विशेषज्ञ युक्ति

कथी बर्न्स, सीपीओ®

इमेज कंसल्टेंटकथी बर्न्स एक बोर्ड प्रमाणित पेशेवर आयोजक (सीपीओ) और संगठित और ऊर्जा के संस्थापक हैं!, उनके परामर्श व्यवसाय लोगों को अपने पर्यावरण और व्यक्तिगत छवि को मास्टर करने में सहायता करके, अपने जीवन को बदलने और अपने जीवन को व्यवस्थित करने में सहायता करके अपने पर्यावरण और व्यक्तिगत छवि को मास्टर करने के लिए सशक्त बनाने के लिए एक मिशन के साथ. कैथी के पास 17 से अधिक वर्षों का अनुभव है और उनके काम को बेहतर घरों और बगीचों, एनबीसी समाचार, गुड मॉर्निंग अमेरिका और उद्यमी पर दिखाया गया है. ओहियो विश्वविद्यालय से संचार में उनके पास बीएस है.

कथी बर्न्स, सीपीओ®
छवि परामर्शदाता

हमारा विशेषज्ञ सहमत है: नए कपड़े खरीदते समय, खरीदारी करने से पहले हमेशा स्टोर में उन्हें आज़माएं. सभी ब्रांडों के समान मानक माप नहीं हैं. एक ब्रांड के लिए एक मध्यम शर्ट दूसरे से एक माध्यम से थोड़ा अलग हो सकता है, जिसका अर्थ है कि फिट भी अलग होगा.

13. एक बदलाव पाने पर विचार करें. यदि आप अभी भी अपने दिखने के बारे में निराश महसूस करते हैं, तो आपको बस थोड़ा बाहर परिप्रेक्ष्य की आवश्यकता हो सकती है. अपने स्थानीय मेकअप स्टोर, हेयर सैलून, या ब्यूटी काउंटर को कॉल करें और एक बदलाव शेड्यूल करें. वे आपको ट्रिक्स और तकनीकों को सिखाने में सक्षम होंगे जिन्हें आपने पहले नहीं माना था, और आप बहुत अच्छे लगेंगे!

यदि आप एक पेशेवर बदलाव बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो एक दोस्त या रिश्तेदार से पूछें जो आपकी मदद करने के लिए मेकअप और सुंदरता में है.

एक मेकअप की दुकान या हेयर सैलून में जाने के बारे में भयभीत न हों. उन्होंने सब कुछ देखा है और वे आपकी मदद करने के लिए यहां हैं.

3 का भाग 2:

अपने आत्मविश्वास में सुधार

1. हर दिन अपने बारे में कुछ सकारात्मक कहें. अपने आत्मविश्वास को बेहतर बनाने के लिए एक शानदार तरीका और सुंदर महसूस करना शुरू करना हर दिन अपने बारे में कुछ सकारात्मक कहने के लिए हर दिन थोड़ा सा समय लेना है. आप एक ही समय के लिए आपको याद दिलाने के लिए एक अलार्म सेट कर सकते हैं, या हर बार जब आप अपने बारे में कुछ नकारात्मक सोचते हैं तो कुछ सकारात्मक भी कह सकते हैं.

कुछ कहने की कोशिश करें "मेरी आंख का रंग सुंदर है" या "मैंने आज इस पोशाक को एक साथ रखकर एक महान काम किया" या "मैंने उस बीजगणित परीक्षण पर बहुत अच्छा किया."

2. तारीफ स्वीकार करना सीखें. यदि आप अन्य लोगों की तारीफों को अनदेखा या बंद करते हैं, तो वे सोचेंगे कि आप अपने बारे में कुछ भी नहीं सुनना चाहते हैं. जब कोई आपके बारे में कुछ अच्छा कहता है, तो कुछ कहने के आग्रह का विरोध करें "नहीं, आप गलत हैं."इसके बजाय," धन्यवाद "कहो! यह वास्तव में मेरे लिए बहुत मायने रखता है."

3. दूसरों से खुद की तुलना करने से बचें. आप एक अद्वितीय व्यक्ति हैं, और आपके पास समान जीवन और समान परिस्थितियाँ हैं. अन्य लोग क्या कर रहे हैं या उनके पास क्या है, इसके बारे में बहुत ज्यादा चिंता न करें. यदि आप दूसरों से अपनी तुलना करना शुरू करते हैं, तो खुद को बताएं कि आप एक अलग व्यक्ति हैं और आपके पास सकारात्मक गुणों का अपना सेट है.

आप पर ध्यान केंद्रित करना
जब आप ईर्ष्या प्राप्त करते हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि आप भी सुंदर हैं. हर बार जब आप खुद को कुछ सोचते हैं, "उसके बाल मेरी तुलना में बहुत अधिक सुंदर होते हैं," याद रखें कि सिर्फ इसलिए कि उसके बाल सुंदर हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपका नहीं है. किसी और की तुलना में थोड़ा अलग दिखने या अभिनय करने का मतलब यह नहीं है कि आप कुछ गलत कर रहे हैं! इसका मतलब है कि आप अपना खुद का व्यक्ति हैं, और यह एक अच्छी बात है.
याद रखें कि सौंदर्य मानक अक्सर अनुचित होते हैं. ऑनलाइन "आधुनिक सौंदर्य मानकों" को ऑनलाइन देखें और जानें कि आज का समाज सुंदर क्या मानता है और क्यों. यह समझना कि सौंदर्य आदर्श कहां से आते हैं, यह देखने में आपकी सहायता मिलेगी कि एक असंभव मानक को पूरा करने के लिए कितना दबाव है, और इसे दूर करने में मदद करने में आपकी सहायता करें.
प्यार क्या आप अलग बनाता है. आप एक पूरी तरह से अद्वितीय व्यक्ति हैं, जो एक बहुत ही अद्भुत बात है. अपने आप को दूसरों से तुलना करने में समय बर्बाद मत करो. आप अपनी खुद की अद्भुत शक्तियों और सपनों के साथ एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति हैं.

4. हर दिन कुछ नया प्रयास करें. आत्मविश्वास पैदा करने का एक शानदार तरीका यह है कि आप हर मौके को हर मौके से बाहर निकालें और नई चीजों को आजमाएं. यह कुछ भी बड़ा नहीं होना चाहिए - यह एक नई टोपी पहनने या स्कूल में एक अलग मार्ग लेने के रूप में आसान हो सकता है. हर दिन कुछ नया करने का लक्ष्य बनाना.

यदि आप आमतौर पर अंधेरे या तटस्थ रंग के कपड़े पहनते हैं, तो एक उज्ज्वल नीला शीर्ष एक दिन पहनने की कोशिश करें.

स्कूल में एक नए क्लब में शामिल हों.

अपने पसंदीदा रेस्तरां में कुछ अलग आदेश.

5. अधिक सेल्फी ले लो. अपने आत्मविश्वास को बढ़ावा देने के लिए सेल्फी एक शानदार तरीका है. अपने आप की कुछ दर्जन फ़ोटो को स्नैप करने में कुछ समय बिताएं. उन्हें देखें और आपको सबसे अच्छा पसंद है. आपको इसे पोस्ट करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आप अभी भी इसे फ़िल्टर या स्टिकर के साथ सजाने के लिए तैयार कर सकते हैं.

यह आपके कुछ लोगों से नफरत करना पूरी तरह से सामान्य है! यहां तक कि सुपरमॉडल के पास भी होते हैं जो वे नहीं चाहते हैं कि कोई भी देखने के लिए.

6. यदि आप इसे महसूस नहीं करते हैं तो भी आश्वस्त रहें. आत्मविश्वास महसूस करने के लिए थोड़ी देर के लिए यह सामान्य है. यदि आप अपने आत्मविश्वास को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन अभी तक यह महसूस नहीं कर रहे हैं, आत्मविश्वास का प्रयास करें! यह मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन यदि आप हर समय आत्मविश्वास कार्य करते हैं, तो आपको जल्द ही पता चलेगा कि आप वास्तव में आश्वस्त हैं.

3 का भाग 3:

आंतरिक सौंदर्य दिखा रहा है

1. मुस्कुराओ और अपने पूरे दिन से संपर्क करें. बहुत से लोग जो जरूरी नहीं हैं, उनके पास एक आंतरिक सुंदरता है जो दूसरों को विकिरण और आकर्षित करती है. मुस्कुराकर अपनी आंतरिक सुंदरता का अभ्यास करें और उन लोगों के साथ आंखों से संपर्क करें जिनके साथ आप हर दिन सामना करते हैं. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उन्हें जानते हैं या नहीं - हर कोई एक मुस्कान पसंद करता है!

कई लोग मुस्कुराते हुए और बातचीत के लिए निमंत्रण के रूप में आंखों के संपर्क की व्याख्या करते हैं. यदि आप जल्दी में हैं या बात नहीं करना चाहते हैं, तो आंखों को केवल एक सेकंड के लिए संपर्क करना सुनिश्चित करें.

2. हर किसी के प्रति दोस्ताना और विनम्र हो. हर किसी से मिलकर अच्छा लगा. यदि आप उन्हें नहीं जानते हैं, और उन्हें नाम से संबोधित करते हैं तो अपना परिचय दें. पूछें कि वे कैसे कर रहे हैं और अपने जीवन में सक्रिय रुचि लेते हैं.

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको लोगों को आपको बुरी तरह से इलाज करने देना चाहिए - अगर आपको किसी को रोकने या अकेले छोड़ने के लिए कहना है, तो स्पष्ट रूप से और दृढ़ता से करें.

3. अपने प्रियजनों को दिखाएं कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं. यदि आप किसी की परवाह करते हैं, तो उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं. आप बस "मुझे आपकी परवाह करते हैं" या "मैं तुमसे प्यार करता हूं", लेकिन इसे प्रत्यक्ष नहीं होना चाहिए. आप उन्हें यह भी दिखा सकते हैं कि आप उन्हें ध्यान देकर, उनके पास किसी भी समस्या को सुनकर और उनके लिए समय निकालकर कैसा महसूस कर सकते हैं.

अपने माता-पिता को बताएं कि आप अपने लिए सभी की सराहना करते हैं.

अपने सबसे अच्छे दोस्त को एक नोट कहें कि वह भयानक और सबसे अच्छा दोस्त है.

4. जितनी बार आप कर सकते हैं दूसरों की मदद करने की पेशकश. लोगों को एक उपयोगी व्यक्ति को आकर्षक और आनंद लेने की अधिक संभावना है. यदि आप ऐसी स्थिति में हैं जहां आप किसी की मदद कर सकते हैं, तो ऐसा करें! दरवाजे खोलने, बक्से ले जाने, या किसी को अपने होमवर्क के साथ मदद करने की पेशकश.

ओवरबोर्ड मत जाओ. यदि आप पूरी तरह से नौकरी तक नहीं हैं तो आपको कुछ करने में मदद करने की पेशकश नहीं करनी चाहिए. मदद करने के लिए भी अक्सर जलने का कारण बन सकता है और इसका लाभ उठाया जा सकता है.

5. अन्य लोगों को बताएं कि वे सुंदर हैं. सुंदर लोग सिर्फ वापस नहीं बैठते हैं और उन पर प्रतिबिंबित करते हैं कि वे कितने सुंदर हैं. वे अन्य लोगों में भी सुंदरता की तलाश करते हैं! उन लोगों को देखें जिनके बारे में आप परवाह करते हैं और जिन लोगों के साथ आप बातचीत करते हैं, उन्हें हर किसी की उपस्थिति के बारे में कुछ अच्छा लगता है. एक बार जब आप दूसरों में सुंदरता की तलाश में आ जाते हैं, तो आप इसे अपने आप में भी देख पाएंगे.

आपको लोगों तक चलने की ज़रूरत नहीं है और घोषणा की है "आप सुंदर हैं."कुछ कहने की कोशिश करो" मुझे आपके बाल कटवाने "या" आज अच्छा लग रहा है."