हिरन के दांतों से कैसे निपटें

हिरन दांत, अन्यथा मालोक्ल्यूजन या ओवरबाइट के रूप में जाना जाता है, एक आम स्थिति होती है जब दांतों के ऊपरी और निचले सेट पूरी तरह से फिट नहीं होते हैं. मालोक्ल्यूजन शारीरिक असुविधा के साथ-साथ उपस्थिति और धमकाने से संबंधित तनाव का कारण बन सकता है. एक ऑर्थोडॉन्टिस्ट मालोक्ल्यूजन को सही करने के लिए प्रदान कर सकता है, और ऐसी चीजें भी हैं जो आप निपटने में आसान बनाने के लिए कर सकते हैं.

कदम

3 का भाग 1:
अपने ऑर्थोडोंटिस्ट के साथ परामर्श
  1. हिरन दांत चरण 1 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
1. जितनी जल्दी हो सके अपने ऑर्थोडोंटिस्ट देखें. जल्द ही दांत संरेखण की समस्याएं जैसे कि मालोक्ल्यूजन का पता लगाया जाता है और इलाज किया जाता है, बेहतर. चूंकि बच्चों और किशोरों की हड्डियां अभी भी अपेक्षाकृत नरम हैं, इसलिए उनके दांतों को अधिक आसानी से स्थानांतरित किया जा सकता है, जिससे युवाओं को समस्याओं और अनियमितताओं जैसे मालोक्ल्यूजन को सही करने का सबसे अच्छा समय बना दिया जाता है.
  • हिरन दांत चरण 2 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    2. क्या आपका ऑर्थोडॉन्टिस्ट आपके दांतों की जांच करता है. आपका ऑर्थोडोनिस्ट आपके दांतों की स्थिति की जांच करेगा, साथ ही आपके मुंह, दांतों और जबड़े के सामान्य स्वास्थ्य की जांच करेगा. इस परीक्षा के आधार पर, वह कार्रवाई के पाठ्यक्रम की सिफारिश करेगा.
  • हिरन दांत चरण 3 के साथ सौदा शीर्षक की गई छवि
    3. Malocclusion की संभावित समस्याओं को समझें. मालोक्ल्यूजन कंकाल के मुद्दों, दंत मुद्दों, या दोनों के संयोजन के कारण होता है. एक रूढ़िवादी केवल दंत मुद्दों और हल्के कंकाल के मुद्दों को ठीक कर सकता है- कंकाल के मुद्दों के लिए, आपको एक ऑर्थोगिक सर्जन को देखने की आवश्यकता होगी. जब आपका ऑर्थोडोनिस्ट आपके दांतों की जांच करता है, तो सुनिश्चित करें कि वह या वह स्थिति को समझाता है, और आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर देता है. जबकि कुछ हद तक malocclusion काफी आम है, इसका मतलब यह नहीं है कि स्थिति समस्याओं का कारण नहीं बन सकती है. इनमें शामिल हो सकते हैं:
  • दांतों को तोड़ने का जोखिम जो बाहर निकलता है
  • सामान्य रूप से चबाने और / या सांस लेने में कठिनाई
  • समयपूर्व दांत पहनने या क्षय
  • सरदर्द
  • उपस्थिति के कारण बदमाशी
  • उपस्थिति के कारण तनाव.
  • हिरन दांत चरण 4 के साथ सौदा शीर्षक
    4. अपने ऑर्थोडोंटिस्ट के साथ एक उपचार योजना पर चर्चा करें. आपका ऑर्थोडॉन्टिस्ट आपके विशिष्ट मामले और आपके दांतों की स्थिति के आधार पर आपके लिए सबसे अच्छे उपचार की सिफारिश कर सकता है. Malocclusion के लिए संभावित उपचार में निम्न शामिल हो सकते हैं:
  • ब्रेसिज़ या संरेखक. ये एक ऑर्थोडोन्टिस्ट द्वारा लागू होते हैं, और अपने दांतों को वापस अपने उचित पदों में बदलने में मदद करते हैं. आम तौर पर, वे कुछ महीनों से कुछ वर्षों तक की अवधि के लिए पहने जाते हैं.
  • दांतों को हटाने (यदि overcrowding malocclusion का कारण बन रहा है)
  • कैप्स और अन्य पुनर्स्थापनों द्वारा अनियमित दांतों की मरम्मत करना
  • दुर्लभ मामलों में, जबड़े के आकार को बदलने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है.
    • 3 का भाग 2:
    Malocclusion के साथ रहना
    1. हिरन दांत चरण 5 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    1. अच्छी दंत स्वच्छता का अभ्यास करें. यदि आप अपने malocclusion को सही करने में असमर्थ हैं या उपचार के लिए इंतजार करना चाहते हैं, तो आपको अभी भी अपने दांतों की अच्छी देखभाल करना सुनिश्चित करना चाहिए. जब आप इसे खोजने में सक्षम होते हैं तो अपने मुंह को साफ रखने से उपचार आसान हो जाएगा, और आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा है.
    • ब्रश, फ्लॉस, और अपने दांतों को नियमित रूप से (दिन में दो बार) कुल्लाएं, और अपने दंत चिकित्सक को आपको किसी भी विशेष निर्देश का पालन करें.
    • यदि आप चाहें, तो आप अपने दांतों को टूथपेस्ट या घर पर किट, या एक दंत चिकित्सक द्वारा प्रदान की जाने वाली पेशेवर सेवाओं के साथ भी सफ़ेद कर सकते हैं.
    • सफाई और परीक्षाओं के लिए नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक को देखना याद रखें
  • हिरन दांत चरण 6 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    2. अपनी उपस्थिति के अन्य भागों पर ध्यान दें. यदि आप अपने दांतों की उपस्थिति के बारे में चिंतित हैं, तो आप विभिन्न तरीकों से उनसे दूर ध्यान आकर्षित कर सकते हैं. उदाहरण के लिए:
  • रंगीन या आकर्षक मेकअप
  • विशिष्ट बालियां, बाल शैली, आदि.
  • लिपस्टिक के म्यूटेड शेड्स का उपयोग करना (उज्ज्वल रंगों की बजाय, जो मुंह पर अधिक ध्यान आकर्षित करता है)
  • हिरन दांत चरण 7 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    3. आत्मविश्वास के साथ मुस्कान. यदि आपके पास मालक्ल्यूजन है, तो आप अपने होंठ बंद रखना चाहते हैं या जब आप मुस्कुराते हैं तो यह आपके मुंह को कवर कर सकता है, यह वास्तव में आपके मुंह पर अधिक ध्यान आकर्षित कर सकता है. आत्मविश्वास से और सामान्य रूप से मुस्कुराने का प्रयास करें.
  • हिरन दांत चरण 8 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    4. अपनी उपस्थिति स्वीकार करें. हर किसी के पास त्रुटियां होती हैं, और उन्हें अपने आप में स्वीकार करते हैं और दूसरों को एक पूर्ण जीवन जीने का हिस्सा है. शारीरिक अपूर्णताओं सहित त्रुटियां, हमारे "मानवता" का भी हिस्सा हैं और प्रत्येक व्यक्ति को अद्वितीय बनाता है. क्या आप अद्वितीय बनाता है, इस पर गर्व हो, और दूसरों के समान होने के बारे में लगातार चिंता न करें.
  • याद रखें कि आकर्षण के मानकों से व्यक्ति से अलग-अलग होते हैं ("सुंदरता देखने वाले की नजर में"). कोई भी चीज आपको परिभाषित नहीं करती है, या तो अपने या दूसरों के लिए. इस बात पर गर्व है कि आप कौन हैं, अंदर और बाहर.
  • आत्म-करुणा का अभ्यास करें. इसका मतलब है कि आप अपने लिए क्षमा कर रहे हैं क्योंकि आप दूसरों के लिए होंगे. यदि आप दूसरों को स्वीकार करने में सक्षम हैं कि वे कौन हैं, तो अपने आप को एक ही करुणा बढ़ाएं.
  • अपनी भावनाओं से सावधान रहें. यदि आप अपने आप को अपने malocclusion के कारण खुद को फैसला करते हैं, तो रोकें और मानसिक रूप से खुद को याद दिलाएं कि आपको गर्व है कि आप एक पूरे व्यक्ति के रूप में कौन हैं.
    • 3 का भाग 3:
    मालोक्ल्यूजन के कारण तनाव से निपटना
    1. हिरन दांत चरण 9 के साथ सौदा शीर्षक शीर्षक
    1. मालोक्ल्यूजन के पीछे तथ्यों को समझें. Malocclusion ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप रोक सकते हैं. आमतौर पर, यह एक वंशानुगत स्थिति है, परिवारों के माध्यम से पारित. इसका मतलब यह है कि कोई भी कुछ भी "गलत" दांत प्राप्त करने के लिए कुछ भी नहीं करता है, हालांकि लंबे समय तक अंगूठे चूसने, pacifier उपयोग, या बोतल खिलाने (पिछले उम्र तीन) कभी-कभी इसे बदतर बना सकते हैं.
  • हिरन दांत चरण 10 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    2. यदि आप धमकाए हैं तो समर्थन की तलाश करें. यदि आप अपने दांतों (या किसी अन्य कारण) के कारण धमकाए या तनावग्रस्त हो रहे हैं, तो अपने स्कूल परामर्शदाता, माता-पिता, या किसी अन्य विश्वसनीय प्राधिकारी को इसके बारे में बताएं ताकि आप सहायता प्राप्त कर सकें. बदमाशी से निपटने और रोकने के तरीके के बारे में कई संसाधन हैं- स्कूलों में विरोधी धमकाने वाली नीतियां होनी चाहिए.
  • हिरन दांत चरण 11 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    3. याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं. अध्ययनों से पता चलता है कि धमकाने का सबसे प्रचलित कारण एक व्यक्ति की मुस्कान है. यदि आप अपने दांतों के कारण धमकाया जाता है, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके जैसे अन्य लोग हैं. आप दूसरों के बीच समर्थन पा सकते हैं, और दृष्टिकोण बदलने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं.
  • याद रखें कि ज्यादातर लोगों में वास्तव में कुछ हद तक मालोक्ल्यूजन होता है-यह दूसरों की तुलना में कुछ लोगों में अधिक ध्यान देने योग्य है.
  • हिरन दांत के साथ सौदा शीर्षक शीर्षक चरण 12
    4. आत्मविश्वास रखो. Malocclusion शर्मिंदगी और तनाव का स्रोत हो सकता है, लेकिन याद रखें कि हर किसी के पास त्रुटियां हैं. Malocclusion के साथ या बिना, आप सफल और पूर्ण हो सकते हैं.
  • यदि आप कभी भी अपने malocclusion की वजह से तनाव महसूस करते हैं, या नहीं जानते कि उपचार की मांग करने के बारे में कैसे जाना है, परामर्शदाता, माता-पिता, या किसी और को आप समर्थन और सहायता के लिए भरोसा करते हैं.
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