ट्रांसजेंडर के रूप में कैसे बाहर आएं

ट्रांसजेंडर के रूप में बाहर आना एक डरावना कदम हो सकता है. सौभाग्य से, कुछ चीजें हैं जो आप आने की प्रक्रिया को अपने और अपने आस-पास के लोगों के लिए आसान बनाने में मदद के लिए कर सकते हैं. समय के साथ, जब आप स्वीकृति और समर्थन पाते हैं तो आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा.

• भले ही आपको लगता है कि आप सुरक्षित हैं, तो आप घबराए हुए महसूस कर सकते हैं. अपना समय लेना ठीक है. वहां भीड़ नहीं है.
• यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कोई स्वीकार्य हो सकता है, तो अपनी पहचान का उल्लेख किए बिना बातचीत में एलजीबीटी + मुद्दों को लाने का प्रयास करें. उनकी राय सुनें. यह आपको यह समझ सकता है कि वे आपका सम्मान करेंगे या नहीं.
• आप अपने माता-पिता को अपने बारे में व्यक्तिगत जानकारी नहीं देते हैं, खासकर अगर वे उस जानकारी का दुरुपयोग करने के लिए उपयोग करेंगे. अपने जीवन, स्वास्थ्य, सुरक्षा, या भविष्य की रक्षा के लिए कोठरी रहना ठीक है (ई.जी. कॉलेज फंड).
• सहकर्मियों को बता रहा है कि आप ट्रांस के परिणामस्वरूप भेदभाव कर सकते हैं, या यहां तक ​​कि अन्य के लिए भी निकाल दिया जा सकता है "असंबंधित" कारणों. यह सही या निष्पक्ष नहीं है, लेकिन यह कुछ लोगों के साथ होता है.

• एक ऐसा समय चुनें जो अन्य गतिविधियों, घटनाओं या दायित्वों से पहुंचा या छोटा नहीं होगा. आप नहीं चाहते कि लोग विचलित हों.
• उन स्थानों पर विचार करें जो स्कूल में या काम पर नहीं हैं.उन स्थानों से बचें जहां आप लोग जानते हैं और भरोसा नहीं करते हैं.

• व्यक्ति में सलाह और समर्थन ढूंढना आश्वस्त और सहायक हो सकता है क्योंकि आप बाहर निकलना जारी रखते हैं और दूसरों को आपकी लिंग पहचान के बारे में बताते हैं.
• समझें कि भले ही आपके दोस्तों या परिवार ने व्यक्तिगत रूप से अनुभव नहीं किया है कि ट्रांसजेंडर के रूप में बाहर आने के लिए क्या है, तो उनके पास अपनी पहचान के साथ व्यक्तिगत संघर्ष हो सकते हैं.उदाहरण के लिए, उनसे पूछें, "क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि आप नहीं थे या फिट नहीं थे?"
• अलग या गलत समझा कुछ ऐसा है जो हर कोई समय-समय पर अपने जीवन में हो जाता है.इसे दूसरों से जुड़ने के तरीके के रूप में उपयोग करें जो इस तरह महसूस करते हैं, खुद को दूर करने के बजाय.

विशेषज्ञो कि सलाह

• किसी ऐसे व्यक्ति के पास आने पर विचार करें जिसे आप पहले भरोसा करते हैं. यदि आप इस बारे में सोच रहे हैं कि आप कैसे बाहर आना चाहते हैं, तो यह आपके दोस्तों या किसी अन्य व्यक्ति को आने वाले किसी और व्यक्ति को आपके परिवार को बताने से पहले सहायक होगा।. बहुत से लोगों के लिए, अपने माता-पिता और भाई बहनों के लिए अक्सर सबसे बड़ा कदम, या यहां तक ​​कि सबसे कठिन कदम भी लगता है.
• अपनी पहचान का अर्थ क्या है, इस पर प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ समय लें. यदि आप एक विविध लिंग पहचान के रूप में बाहर आने पर विचार कर रहे हैं, तो मैं आपको बहुत पर प्रतिबिंबित करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं. अपने शोध करें और इसके बारे में जितना संभव हो सके सीखें, या आप कैसे महसूस करते हैं कि यह आपके लिए फिट बैठता है.
• एक सहायक समुदाय की तलाश करें. इससे पहले कि आप किसी के पास आएं, इस बारे में सोचना महत्वपूर्ण है कि क्या आप ऐसा करने में सुरक्षित महसूस करेंगे. समर्थन की तलाश करें, चाहे वह दोस्त, एक शिक्षक, एक कोच, या एक सामुदायिक नेता है. ऐसे ऑनलाइन संसाधन भी हैं जहां आप अन्य लोगों की कहानियों को सुन सकते हैं और अन्य लोगों से सलाह प्राप्त कर सकते हैं कि वे कैसे बाहर आए.

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